Dink jou kind te veel oor dinge of doen hy dieselfde dinge oor en oor? Dit kan obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV) wees!

Wanneer ons kyk na die dinge wat ons klein kindertjies doen, voel ons soms verbaas, nie waar nie? Maar as jy ook dink dat sommige van hul gewoontes en gedagtes 'n bietjie vreemd en 'n oorlas vir die kind is, moet ons 'n bietjie bekommerd daaroor wees. In sulke tye is 'n ander aspek waaroor ons moet dink die toestand waaroor ons vandag gaan praat, genaamd `OKV` (Obsessief-Kompulsiewe Versteuring). Moenie bang wees nie, kom ons praat eenvoudig hieroor.

Wat is `OKS`?

Eenvoudig gestel, 'n kind met obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV) het gedagtes wat baie moeilik is om te beheer en wat baie nood en druk veroorsaak. Boonop voel die kind verplig om sekere dinge te doen tot die punt waar hy dit nie meer kan doen nie, óf om die vrees en druk wat deur daardie gedagtes veroorsaak word, te verlig óf om te vrees dat iets slegs werklik sal gebeur. Dit is nie dinge wat die kind vrywillig doen nie.

Gaan `OKS` net daaroor om netjies te wees?

Dit is waar baie mense 'n klein foutjie maak. `OKV` gaan nie net daaroor om netjies en ordelik te wees, alles netjies te hou nie. Wanneer kinders jonk is, hou hulle daarvan om speelgoed in orde te sit en volgens kleur te sorteer. Dis normaal. Maar `OKV` is iets heeltemal anders. In hierdie geval doen die kind daardie dinge nie uit liefde of vir pret nie. Dis omdat hy 'n sterk druk en drang het om dit te doen. As hy dit nie doen nie, voel hy groot vrees en angs.

Wat is die "obsessies" wat in "OKV" voorkom?

Kom ons kyk nou na hoe hierdie ontstellende gedagtes, of wat in die mediese wetenskap "obsessies" genoem word, in die gedagtes van 'n kind met "OKV" kan wees. Dit is nie net gedagtes nie, maar gedagtes wat groot stres en vrees vir die kind veroorsaak.

• Voortdurend dink dat iemand in die moeilikheid sal kom, siek sal word of sal sterf: Byvoorbeeld, jy mag dalk 'n vrees hê soos: "As ek dit nie reg doen nie, sal iets met my ma gebeur."
• Gevoel dat alles vol kieme en vuil is: Die gevoel dat selfs die aanraking van 'n deur of 'n speelding met kieme besmet is.
• Die idee dat alles in orde moet wees, in een stuk, en presies: die idee dat dinge soos die manier waarop boeke gerangskik is, die manier waarop skoene gerangskik is, ensovoorts, presies simmetries en dieselfde moet wees.
• Om te glo dat sekere dinge gelukkig/ongelukkig, goed/sleg, veilig/gevaarlik is: byvoorbeeld, irrasionele oortuigings soos om met 'n blou pen te skryf, sal jou help om 'n eksamen te slaag, en om met swart te teken, sal slegte geluk bring.
• Vrees dat slegte gedagtes (bv. om iemand te boelie) werklik sal gebeur.

Wanneer sulke gedagtes by 'n kind se gedagtes opkom, kan hulle dit nie beheer nie, en hulle voel baie hartseer daaroor.

Wat is die 'Kompulsies' of 'Rituele' wat in 'OKV' voorkom?

Nou, wanneer sulke ontstellende gedagtes opduik, voel die kind die behoefte om sekere dinge te doen, óf om die vrees en druk wat deur daardie gedagtes veroorsaak word, te verminder, óf om te vrees dat iets slegs werklik sal gebeur. Ons noem dit `(Kompulsies)` of `(Rituele)`. In Sinhalees is dit iets soos `(வா பணியான்)`.

• Herhaalde was en skoonmaak: Dinge soos hande was, bad en dinge herhaaldelik en oormatig skoonmaak doen.
• Om uit te vee, uit te vee en oor te skryf wat jy geskryf het, om oor te doen wat jy gedoen het: Om 'n woord 'n paar keer uit te vee en oor te skryf, terwyl jy twyfel of dit korrek is.
• Herhaal 'n woord, frase of vraag (stilweg of hardop).
• Kontroleer dinge verskeie kere, nie net een of twee keer nie: Kontroleer verskeie kere om te sien of die deur gesluit is of die ligte afgeskakel is.
• Ongewone aanraking, tik of trap: Die gevoel dat jy sekere dinge moet aanraak, of dat jy nie lus het om hulle aan te raak nie. Soos om net op die randsteen te trap wanneer jy op straat loop.
• Behoefte om dinge in perfekte orde te hou: Die gevoel dat dinge soos speelgoed, boeke en klere in 'n spesifieke volgorde en op 'n spesifieke manier geplaas moet word.

Alhoewel die kind dalk 'n tydelike verligting sal voel wanneer hulle hierdie oefeninge doen, begin die ontstellende gedagtes na 'n rukkie terugkom. Dan moet hulle hierdie oefeninge weer doen. Dis soos 'n siklus.

Hoe voel dit vir 'n kind met obsessief-kompulsiewe steuring (OKS)?

Stel jou voor, wanneer 'n klein kindjie 'OKV' het, voel hy asof hy vasgevang is. Hy sukkel met hierdie obsessiewe gedagtes en obsessiewe gewoontes. Byvoorbeeld, 'n kind met 'OKV' dink dalk: "As ek nie al vier hoeke van hierdie tafel behoorlik aanraak nie, sal my ma siek word en sterf." Die kind weet dalk dat hierdie dinge nooit sal gebeur nie. Die vrees en druk in sy gedagtes is egter so intens dat hy die 'ritueel' moet doen om te verhoed dat daardie slegte ding gebeur.

Aanvanklik mag die kind dalk 'n bietjie beter voel wanneer hy hierdie gewoonte doen. Maar wat met 'OKV' gebeur, is dat hierdie irriterende gewoontes geleidelik toeneem. Die tyd en moeite wat daaraan bestee word, neem toe. In plaas daarvan om die kind beter te laat voel, bring hierdie gewoontes hom meer stres en moegheid. Die kind wil nie regtig hierdie gedagtes dink of hierdie gewoontes doen nie. Maar as gevolg van 'OKV' kan hy dit nie stop nie.

Soms wonder kinders: "Waarom dink ek so? Waarom doen ek so?" Hulle besef dalk nie dat hierdie dinge kan gebeur as gevolg van 'n toestand genaamd obsessief-kompulsiewe steuring (OKS).

Wat moet jy doen as jou kind hierdie simptome het?

So, as jy, 'n kind wat dit lees, hierdie soort onbeheerbare, ontstellende gedagtes het, of as jy voel jy wil sekere dinge doen wat jy nie anders kan as om te doen nie, moenie bang wees nie. Jy is nie alleen nie. Die belangrikste ding is om jou ma, pa of 'n volwassene wat jy vertrou hiervan te vertel. Hulle sal jou help.

As ouer is dit baie belangrik om nie paniekerig te raak as jou kind so iets sê, of as jy hierdie veranderinge in jou kind se gedrag opmerk nie.Moenie die kind blameer of dit afmaak as "net dink" nie. Die beste ding om te doen is om hom na 'n goeie pediater of kinderpsigiater te neem om te bepaal of dit obsessief-kompulsiewe steuring (OKV) is.

Onthou, vroeë opsporing en behandeling sal groot verligting vir die kind bied.

Waarom ontwikkel sommige kinders obsessief-kompulsiewe steuring (OKS)?

Baie ouers wonder: "Het ons iets verkeerd gedoen?" of "Het die kind iets verkeerd gedoen?" Daar bestaan ​​nie so iets nie. Wetenskaplikes het nog nie 'n spesifieke oorsaak vir obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) gevind nie. Daar word egter geglo dat sekere genetiese invloede kan veroorsaak dat sommige kinders obsessief-kompulsiewe gedrag ontwikkel om stres te verlig. Wanbalanse in sekere chemikalieë in die brein (neurotransmitters) kan ook 'n rol speel.

Die belangrikste ding is om te verstaan ​​dat dit nie die kind of die ouer se skuld is nie. Dit is nie iets wat jou kind doelbewus doen nie, en dit is ook nie 'n fout in jou ouerskap nie.

Die goeie nuus is dat daar behandelings is wat kan help! Jy kan jou kind help om vry te breek van hierdie vasgesteekte gedagtes en pynlike gewoontes. Dit sal 'n groot verligting wees vir beide jou en jou kind.

Wat is die behandelings vir obsessief-kompulsiewe steuring (OKS)?

Die belangrikste en mees effektiewe behandeling vir kinders met obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV) is KGT (Kognitiewe Gedragsterapie). In Sinhala beteken dit 'kognitiewe gedragsterapie'.

Die behandelingsmetode genaamd `KGT` (Kognitiewe Gedragsterapie)

Dit behels dat die kind (soms saam met die ouers) met 'n terapeut praat en meer leer oor hierdie toestand genaamd `OKS`.

Die terapeut sal meer oor obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV) aan die kind verduidelik. Byvoorbeeld, hulle sal verduidelik dat hierdie vasgesteekte gedagtes en vrese soos 'n klein 'hik' in die brein is, of 'n 'truuk' wat die brein speel om jou te laat dink dat iets slegs sal gebeur as jy nie die ritueel doen nie. Beide die kind en die ouer sal leer dat die doen van die ritueel die OKV net sterker sal maak. Hulle sal ook leer dat hoe meer hulle oefen om nie die ritueel te doen nie, hoe swakker die OKV sal word.

Wat kinders in `CBT` leer

Dit klink dalk maklik, maar dit is baie moeilik vir 'n kind met obsessief-kompulsiewe steuring (OKS) om skielik op te hou met hierdie irriterende gewoontes. Daarom leer hierdie behandeling spesiale tegnieke en vaardighede om hiermee te help. In KGT-behandeling leer kinders dinge soos:

• Hoe om angs en vrees te hanteer, en hoe om dit te bestuur.
• Kalmerende vaardighede.
• Wat om te doen wanneer 'n ontstellende gedagte by jou opkom, hoe om daarop te reageer.
• Hoe om die 'truuks' van obsessief-kompulsiewe steuring (OKS) te oorkom sonder om daarvoor te val.
• Hoe om jou vrese stadig en veilig te konfronteer.
• Hoe om geleidelik 'n slegte gewoonte te stop (`Ritueel`).
• Hoe om obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) te beheer en selfvertroue te verhoog.

Soos die kind hierdie nuwe vaardighede oefen, neem die probleme wat deur obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OKV) veroorsaak word geleidelik af en verdwyn. Kinders leer dat hulle ontslae kan raak van die steurende gedagtes sonder om die rituele te doen. Hulle voel weer in beheer van hul gedagtes, gevoelens en gedrag.

Medisynes

Vir sommige kinders, saam met hierdie 'KGT'-behandeling, kan die dokter ook medikasie voorskryf om die 'OKV'-simptome te help beheer. Dit is nie vir almal nodig nie. Dit word deur die betrokke dokter besluit, met inagneming van faktore soos die kind se toestand en die erns van die simptome.

Laastens, onthou dit.

So, ten slotte, is OCD (Obsessief-Kompulsiewe Versteuring) 'n toestand wat baie ontstellend vir 'n kind kan wees, maar dit is nie iets wat alleen verduur moet word nie. En dit is nie iemand se skuld nie.

Die belangrikste ding is om hierdie toestand akkuraat te identifiseer en so gou as moontlik met gepaste behandeling te begin, veral `KGT` (Kognitiewe Gedragsterapie). Dit sal kinders help om hierdie ontstellende gedagtes en gewoontes te oorkom. Hulle sal 'n wonderlike geleentheid hê om beheer oor hul gedagtes terug te kry, die dinge te doen waarvan hulle hou, in hul studies te slaag en gelukkig te wees saam met hul vriende. Jou liefde, begrip en ondersteuning is baie belangrik vir jou kind in hierdie tyd.

` OKS, OKS by kinders, obsessiewe gedagtes, obsessiewe gewoontes, geestesgesondheid, KGT, behandeling