Het jy ook swartkoppies op jou gesig? Kom ons gesels oor hierdie swartkoppies!

Wanneer jy na jou gesig in die spieël kyk, het jy al ooit daardie klein swart kolletjies op jou neus of ken opgemerk? Sommige mense noem dit 'swartkoppies'. Dit is eintlik wat ons swartkoppies noem. So vandag, kom ons gesels oor hoe dit ontstaan, hoekom dit ontstaan, en wat jy daaraan kan doen, reg?

Wat presies is hierdie swartkoppies?

Eenvoudig gestel, jou vel het klein gaatjies. Ons noem hierdie porieë . Hierdie gaatjies is waar jou vel asemhaal en sweet. Maar soms raak hierdie porieë verstop met olie (ook bekend as sebum), dooie velselle en soms bakterieë. Wanneer hierdie porieë verstop raak, as die porie oop is, word die verstopte materiaal aan lug blootgestel en oksideer . Dit is wanneer dit swart word en soos 'n swartkop lyk. Dis soos 'n gesnyde appel wat na 'n rukkie bruin word. Dit beteken 'n swartkop is nie 'n verstopte porie nie, maar 'n versameling geoksideerde olie en dooie selle.

As die porie egter geblokkeer is, lyk die inhoud binne wit. Dit is wat ons witkoppies noem. Swartkoppies en witkoppies is albei vorme van aknee .

Waarom kry ons swartkoppies? Wat is die oorsake?

Nou dink jy waarskynlik: ‘Waarom op aarde kry ek hierdie?’ Daar is nie net een rede waarom swartkoppies ontwikkel nie, daar kan verskeie faktore wees wat daartoe bydra.

• Olierige vel: As jou vel natuurlik meer olie produseer, is jou porieë meer geneig om verstop te raak.
• Hormonale veranderinge: Veral tydens puberteit, gedurende die menstruele siklus en tydens swangerskap, wanneer hormone dramaties verander, kan die vel se olieproduksie toeneem. Dit is ook een van die oorsake van swartkoppies.
• Sekere Skoonheidsmiddels: Sommige grimering en rome word as 'komedogeen' gemerk, wat beteken dat hulle meer geneig is om porieë te verstop. Dus, wanneer jy skoonheidsmiddels kies, is dit 'n goeie idee om die etiket na te gaan om te sien of dit 'nie-komedogeen' sê.
• Sweet: Wanneer jy baie sweet, kan daardie sweet met velolies verbind en porieë verstop. Dit is belangrik om jou gesig vinnig te was, veral na oefening.
• Dieet: Alhoewel daar verskillende menings hieroor is, het sommige studies getoon dat hoëvet-, suiker- en suiwelkosse aknee en swartkoppies by sommige mense kan verhoog. Dit raak egter nie almal dieselfde nie.
• Stres:Moenie verbaas wees nie, selfs wanneer jy onder baie stres verkeer, kan dit jou vel beïnvloed. Stres kan hormonale veranderinge veroorsaak en aknee veroorsaak.
• Genetika: Soms loop hierdie dinge in families. As jou ouers swartkoppies gehad het toe hulle jonk was, is jy meer geneig om dit ook te kry.
• Onbehoorlike Gesigreiniging: Is dit normaal dat porieë verstop raak as die vuiligheid, stof en grimering wat deur die dag ophoop, nie behoorlik verwyder word nie?

Waar verskyn swartkoppies die meeste?

Swartkoppies word die meeste op die gesig gesien. Veral in die 'T-sone', wat die area bo die neus, ken en voorkop is . Dit is omdat daar meer oliekliere in hierdie area is. Afgesien daarvan kan swartkoppies ook op die bors, rug, nek en bo-arms verskyn.

Is hierdie swartkoppies gevaarlik? Moet ons bang wees?

Meestal is swartkoppies niks om voor bang te wees nie. Hulle maak nie veel seer nie, maar hulle kan 'n bietjie irriterend wees wanneer hulle op jou gesig is. Soms, as jy hulle druk en vryf , kan hulle besmet raak, rooi word, pynlike puisies word en soms selfs letsels veroorsaak. Jy moet dus versigtig wees daaroor.

Moet nooit hierdie foute maak nie!

Wanneer ons swartkoppies sien, kan ons nie anders as om hulle uit te druk nie. Maar dis nie die regte ding om te doen nie.

Moet nooit swartkoppies druk nie!

Want wanneer jy dit doen, word die olie, dooie selle en bakterieë binne-in die porie dieper in die vel ingedruk. Dan word daardie area geswel, rooi, en 'n groot puisie kan verskyn. Die ergste is dat daar soms permanente letsels in daardie areas kan vorm. Ook, as jy dit met vuil hande of naels druk, kan jy maklik infeksies kry.

Nie net dit nie, maar moenie hierdie dinge doen nie:

• Gebruik van harde skropmiddels: Sommige mense dink dat te hard skrop swartkoppies sal laat verdwyn. Dit sal egter net die vel irriteer en ru maak, wat die probleem vererger.
• Oorwas: As jy jou gesig te veel was, kan dit die vel van sy natuurlike olies stroop, dit uitdroog en veroorsaak dat dit meer olie produseer.
• Gebruik van vuil items: As dinge soos grimeerkwaste en handdoeke vuil is, is dit ook 'n probleem.

So wat doen jy? Hoe beheer jy hierdie swartkoppies?

Goed, so kom ons kyk wat ons omtrent hierdie swartkoppies kan doen. Die beste ding om te doen is om te probeer om hul voorkoms te verminder en hulle behoorlik te behandel sodra hulle verskyn.

Kom ons ontwikkel goeie velsorggewoontes (Goeie Velsorgroetine)

• Sagte gesigreiniging:Was jou gesig twee keer per dag, oggend en aand, met 'n sagte reiniger wat by jou veltipe pas. Hierdie tipe reiniger is beter as om seepblokkies te gebruik.
• Nie-komedogene produkte: Kies produkte soos grimering, bevogtiger en sonskerm wat as 'nie-komedogene' gemerk is. Dit beteken dat hulle minder geneig is om porieë te verstop.
• Afskilfering: Deur jou vel een of twee keer per week sagkens af te skilfer, help dit om dooie velselle te verwyder en porieë skoon te hou. Jy kan produkte wat salisielsuur bevat hiervoor gebruik. Salisielsuur is 'n stof wat help om olie op te los en diep in porieë in te dring om hulle te help skoonmaak. AHA-sure soos glikoliese suur is ook goed. Maar jy moet baie sagkens wees wanneer jy dit gebruik, anders kan dit die vel beskadig.
• Bevogtiging: Mense met olierige vel dink hulle het nie bevogtiger nodig nie. Dis verkeerd. As die vel nie die vog kry wat dit benodig nie, sal dit probeer om meer olie te produseer. Gebruik dus 'n olievrye, nie-komedogene bevogtiger.

Oor-die-toonbank (OTC) Produkte

Daar is rome en gels vir swartkoppies by die apteek beskikbaar. Die mees algemene bevat:

• Salisielsuur: Soos voorheen genoem, penetreer dit en maak porieë skoon.
• Bensoïelperoksied: Dit help om bakterieë dood te maak en porieë te ontstop. Dit is egter 'n bietjie hard en kan die vel uitdroog en rooi maak. Begin dus met 'n lae konsentrasie (2.5% of 5%) en werk op tot daartoe.
• Retinoïede: Hierdie word van vitamien A gemaak en versnel selomset en verminder die voorkoms van verstopte porieë. Die retinoïed genaamd Adapaleen is nou in apteke beskikbaar. Retinoïede kan aanvanklik droogheid en afskilfering van die vel veroorsaak. Begin dus met 'n klein hoeveelheid slegs in die nag. Jy moet beslis sonskerm gedurende die dag dra.

Dinge wat jy tuis kan doen (Boererate - Wees versigtig!)

Daar is 'n paar dinge wat jy tuis kan doen, maar jy moet baie versigtig wees wanneer jy dit doen.

• Stoom: Deur jou gesig vir 5-10 minute te stoom, sal jou porieë effens oopmaak. Dit is die beste om dit daarna met 'n sagte reiniger af te was. Moet egter nooit swartkoppies druk terwyl jy stoom nie.
• Kleimaskers: 'n Kleimasker, veral bentonietklei.Een wat help om oortollige olie en vuiligheid van die vel te absorbeer. Gebruik ongeveer een keer per week.
• Dinge om voor versigtig te wees: Sommige mense vryf dinge soos suurlemoen en tandepasta op swartkoppies. Dit kan die vel beskadig en die toestand vererger. Daarom is dit wys om van sulke dinge weg te bly.

Wanneer om 'n dokter te sien

As jy hierdie dinge doen en jou swartkoppies nie verminder nie, as hulle aanhou erger word, of as hulle jou emosionele nood veroorsaak, is die beste ding om te doen om 'n dermatoloog te sien.

'n Dokter kan:

• Skryf sterker medikasie (voorskrifmedisyne) voor wat geskik is vir jou veltipe.
• Verwyder swartkoppies veilig met behulp van gespesialiseerde toerusting (Professionele Ekstraksie).
• Stel behandelings soos chemiese afskilfering voor. Hierdie verwyder die boonste laag vel sagkens, maak porieë oop en help om nuwe vel te onthul.
• Help om 'n velsorgroetine te skep wat vir jou werk.

Mites en waarhede oor swartkoppies

Daar is baie stories oor swartkoppies. Kom ons kyk watter van hulle waar is en watter vals is.

• Mite: Swartkoppies is vuiligheid op die vel.

Feit: Nee, dis nie heeltemal waar nie. ’n Swartkop word nie swart as gevolg van vuiligheid nie, maar omdat die sebum en dooie selle wat in die porie vasgevang is, aan lug blootgestel en geoksideer word.

• Mite: Swartkoppies kom slegs by jongmense voor.

Feit: Swartkoppies kan meer algemeen op 'n jong ouderdom voorkom as gevolg van hormonale veranderinge. Swartkoppies kan egter op enige ouderdom voorkom, selfs by volwassenes.

• Mite: Deur kragtig te skrop, sal jy swartkoppies verwyder.

Feit: Nee, dit doen nie. Te hard skrop kan die vel beskadig, dit rooi maak en die toestand vererger. Sagte afskilfering is die regte manier om te gaan.

• Mite: Swartkoppies verskyn na die eet van olierige kos.

Waarheid: Dit is 'n bietjie ingewikkeld. Terwyl sommige studies 'n verband toon, beïnvloed dit nie direk almal se swartkoppies nie. Dit is belangrik om 'n gebalanseerde dieet te eet.

So, die laaste ding wat ek vir jou moet sê is dit... (Boodskap vir die huis toe)

Swartkoppies is 'n algemene velprobleem wat baie mense het, so moenie te veel daaroor bekommerd wees nie.

Die belangrikste ding is om behoorlike velversorgingsgewoontes te volg en geduldig te wees.

Onthou hierdie dinge:

• Moenie swartkoppies druk nie. Dit kan die probleem vererger.
• Gebruik sagte produkte wat geskik is vir jou vel.
• Produkte wat dinge soos salisielsuur bevat, kan help met swartkoppies.
• As dit moeilik is om met boererate te beheer, as die toestand ernstig is, of as dit jou baie sielkundige nood veroorsaak, raadpleeg beslis 'n dermatoloog. Hulle sal jou die regte oplossing gee.
• Gesonde vel gebeur nie oornag nie. Met geduld en behoorlike sorg kan jy ook gesonde, stralende vel bereik.

So, ek hoop hierdie inligting was vir jou nuttig. Sorg vir jou vel, reg?

` Swartkoppies, Swartkoppies, Velprobleme, Aknee, Gesigkolle, Velreiniging, Dermatologie, Velversorging