Selfs al sit jy 'n dag opsy om 'n mammogram te kry, kom daar 'n duisend redes by jou op om dit nie te doen nie, nè? Dinge soos "Ek wil dit nie hê nie," "Ek weet nie of dit 'n bietjie sal seermaak nie," "Wat as ek vir jou sê daar is iets fout?" dink jy dalk. Maar is hierdie redes wat jy dink regtig waar is? Miskien is jy net bang as gevolg van die stories wat jy gehoor het. So vandag, kom ons gesels oor die algemene wanopvattings en waarhede oor hierdie mammogramtoets in die samelewing.
"Niemand in ons familie het borskanker nie, so hoekom moet ek?"
Dit is iets wat baie mense dink. Dit is waar, as jou ma, suster of niggie borskanker gehad het, loop jy 'n effens hoër risiko. Maar die verrassende ding is dat 85% van vroue wat borskanker ontwikkel geen familiegeskiedenis het nie. Dit wil sê, uit 100 vroue wat met die siekte gediagnoseer is, het 85% geen familiegeskiedenis van die siekte nie.
Eenvoudig gestel, familiegeskiedenis is nie die enigste risikofaktor vir borskanker nie. Moet dus nie hierdie belangrike toets oorslaan net omdat "niemand in ons familie dit het nie".
Groot wanopvattings en die waarheid oor mammogramme
Kom ons kyk na 'n paar ander wanopvattings oor hierdie toets en hul waarheid in 'n tabel. Dit sal jou 'n duideliker begrip gee.
| Mite | Die Feit |
|---|---|
| Ek is nog nie oud nie. | Alhoewel borskanker die algemeenste by vroue ouer as 55 voorkom, kan dit ook by vroue jonger as dit voorkom. Praat met jou dokter oor die beste tyd om met sifting te begin, gebaseer op jou ouderdom en ander risikofaktore. |
| Die bestraling hiervan is nie goed vir die liggaam nie. | Die hoeveelheid straling wat deur 'n mammogram uitgestraal word, is baie laag. Dink daaraan, dis minder as die hoeveelheid straling waaraan jy op 'n lang vlug blootgestel word. Dus, in vergelyking met die gesondheidsvoordele, is die stralingsrisiko weglaatbaar. |
| Ek is bang om uit te vind of daar enigiets daar is. | Hierdie vrees is redelik. Maar onthou, 'n mammogram skep nie 'n nuwe siekte nie. Dit verskaf slegs inligting oor iets wat reeds in die liggaam is. Moenie bang wees om terug te kom vir toetse nie (terugbel). In 8 uit 10 gevalle word bevestig dat die toestand nie kankeragtig (benigne) is nie. Indien daar kanker is, is dit die beste om dit vroeg uit te vind. |
| Ek kry geen gewasse nie. | Dit is die grootste voordeel van 'n mammogram. Dit kan selfs die kleinste veranderinge opspoor wat jy nie kan voel nie. Dit kan kanker opspoor voordat dit gegroei het en groot genoeg geword het om gevoel te word. |
"Ek dink dit sal seermaak, daarom is ek bang"
Ja, jy mag dalk ongemak of pyn tydens hierdie toets ervaar omdat jou bors teen die masjien gedruk word. Maar dit duur net vir 'n paar sekondes. Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om hierdie ongemak te verminder.
- Jou borste is meer sensitief rondom die tyd van jou maandelikse menstruasie , so slaan die week voor jou menstruasie oor en skeduleer 'n dag vir die ondersoek.
- Jy kan ongemak verminder deur 'n eenvoudige pynstiller , soos parasetamol, ongeveer 'n uur voor die toets te neem.
- Vertel die tegnikus wat die toets uitvoer van jou probleem. Hulle kan jou dan help om die toets op 'n manier af te lê wat vir jou gemakliker is.
"Ek het nie tyd hiervoor nie."
Dit is iets wat ons dikwels hoor. Stel jou net voor, hierdie toets neem slegs 15-30 minute. Stel jou voor dis deel van jou jaarlikse gesondheidsondersoek. Maar as jy siek word, hoeveel tyd, moeite en geld sal dit kos? Dit is dus die moeite werd om hierdie bietjie tyd vir jouself, vir jou gesondheid, opsy te sit.
"My borste is te dig, so 'n mammogram is nutteloos."
Dit mag dalk moeiliker wees vir iemand met digte borste om kanker op 'n gereelde mammogram te vind. Maar dit beteken nie dat dit nutteloos is nie. In sulke gevalle kan jou dokter ander toetse aanbeveel.
Daar is nou gevorderde tegnologieë soos 3D-mammografie . Indien nodig, kan jou dokter ook addisionele toetse soos 'n ultraklank- of MRI- skandering aanbeveel. Moet dus nie toelaat dat dit 'n rede is om 'n mammogram oor te slaan nie.
"Ek eet goed en oefen, so ek is nie in gevaar nie"
Om goed te eet en te oefen is wonderlik! Dit is wonderlik vir jou algemene gesondheid. Dit kan jou risiko van kanker tot 'n mate verminder. Maar dit is nie 100% veilig nie. Selfs mense wat 'n gesonde leefstyl handhaaf, kan borskanker ontwikkel. Daarom is dit baie belangrik om die nodige mediese ondersoeke te ondergaan soos toepaslik vir jou ouderdom terwyl jy 'n gesonde leefstyl handhaaf.
Boodskap vir die Huis Toe
- Baie mense wat borskanker ontwikkel, het geen familiegeskiedenis nie. Moet dus nie toetse vermy omdat "niemand in ons familie dit het nie".
- ’n Mammogram kan selfs die kleinste veranderinge opspoor voordat jy ’n knop het. Vroeë opsporing is die belangrikste ding.
- Die ongemak van 'n mammogram is tydelik, maar die voordele is die moeite werd vir 'n leeftyd.
- Praat met jou huisdokter vir advies oor wanneer en hoe om met mammogramme te begin wat reg is vir jou.
- Om 'n gesonde leefstyl te handhaaf is wonderlik, maar dis nie genoeg nie. Behoorlike mediese ondersoeke is ewe belangrik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by