Oor hoeveel dinge was jy bekommerd sedert die dag toe die dokter vir jou gesê het dat jy diabetes het? Om jou bloedsuikervlakke te beheer, jou dieet te beheer, om na jou oë, niere, hart en senuwees in jou bene om te sien... Dit alles is in jou kop. Maar het dit intussen by jou opgekom dat jy meer as gewoonlik aan jou tande, tandvleis en mondgesondheid moet dink? Waarskynlik nie. Maar die waarheid is dat daar 'n groter, meer direkte verband tussen diabetes en ons mondgesondheid is as wat jy dink. Dit is soos twee kante van dieselfde muntstuk. Kom ons gesels vandag oor hierdie belangrike onderwerp soos 'n goeie vriend.
Waarom beïnvloed diabetes mondgesondheid so baie?
Goed, nou dink jy waarskynlik, "Wat is die verband tussen hoë bloedsuiker en tandpyn?" Die verband is hier. Eenvoudig gestel, die hoofskuldige is onbeheerde hoë bloedsuikervlakke .
Dink aan ons liggaam as 'n vesting. Ons het ons eie leër om vyande (bakterieë, virusse, ens.) wat na hierdie vesting kom, af te weer. Dit is witbloedselle . Wanneer bloedsuikervlakke hoog bly sonder om diabetes te beheer, word hierdie soldate in ons leër, ons witbloedselle, swak. Hul vegvermoë neem af. Dus word die liggaam se vermoë om bakteriële infeksies in die mond te beveg, benadeel.
Nie net dit nie, maar iets anders gebeur. Diabetes veroorsaak dat die delikate bloedvate (bloedvate) in ons liggaam verdik. Dis soos roes wat binne-in 'n waterpyp opbou. Wat gebeur wanneer dit gebeur? Bloedvloei na delikate areas soos die tandvleis vertraag. Dis die bloed wat voedingstowwe dra en afvalstowwe verwyder. Wanneer hierdie proses geblokkeer word, kry die weefsels in die mond nie die voedingstowwe wat hulle benodig nie en word die afvalstowwe nie verwyder nie. Wanneer hierdie twee faktore saamkom, word die vermoë om infeksie te beveg verder verminder.
Eenvoudig gestel, onbeheerde diabetes is soos 'n oop uitnodiging aan die slegte bakterieë in jou mond, wat sê: "Kom, kom hou 'n partytjie hier."
Mondgesondheidsprobleme veroorsaak deur diabetes
Goed, kom ons kyk nou na die belangrikste mondgesondheidsprobleme wat jy as gevolg van hierdie redes kan ondervind. Dit is baie belangrik om hiervan bewus te wees.
| Mondgesondheidsprobleem | Wat gebeur hiermee? |
|---|---|
| Droë Mond | Wanneer diabetes buite beheer is, kan speekselproduksie afneem. Speeksel is 'n natuurlike beskermer in ons mond. Dit spoel bakterieë weg. Wanneer speekselproduksie afneem, neem die risiko van pyn, sere, infeksies en tandbederf aansienlik toe. |
| Swelling en smelting van die tandvleis (gingivitis en periodontitis) | Dit is die mees algemene probleem wat by mense met diabetes gesien word. Aanvanklik word die tandvleis rooi, geswel en begin bloei wanneer jy jou tande borsel (gingivitis). As dit nie beheer word nie, kan die infeksie dieper gaan en selfs die been wat die tande in plek hou (periodontitis). Uiteindelik kan die tande los raak of selfs uitval. |
| Vertraagde wondgenesing | Soos ek vroeër genoem het, kan swak bloedsirkulasie die tyd wat dit neem vir die wond om te genees na tandheelkundige chirurgie, soos 'n tandonttrekking, verhoog, en die risiko van infeksie is ook hoër. |
| Swaminfeksies van die mond (Sproei) | Mense met diabetes loop 'n hoër risiko as hulle gereeld antibiotika neem vir verskeie infeksies. Onbeheerde diabetes verhoog ook die suikervlak in speeksel. Swamme floreer op hierdie suiker. Wit of geel kolle kan op die mond en tong verskyn. Mense wat kunsgebitte gebruik, loop ook 'n hoër risiko. |
| Brandende Mond/Tong | Hierdie toestand word dikwels veroorsaak deur die voorgenoemde swaminfeksie (sproei). Die simptoom is 'n brandende of stekende sensasie in die mond sonder enige ooglopende rede. |
As jy rook, styg die risiko die hoogte in!
Stel jou voor jy het diabetes. En jy rook ook. As jy dit doen, doen jy jou mondgesondheid 'n groot ondiens aan. Studies het bevind dat mense met diabetes wat rook 20 keer meer geneig is om tandvleissiekte en tandvleisinfeksies te ontwikkel as nie-rokers . Rook verminder ook bloedvloei na die tandvleis, wat die genesingsproses vertraag.
Goed, so hoe handhaaf ek my mondgesondheid?
Is jy bang nadat jy dit gelees het? Moenie wees nie. Die goeie nuus is dat jy dit alles kan voorkom en beheer. Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te doen. Kom ons praat daaroor in volgorde.
1. Die wortel van alles: bloedsuikerbeheer
Dit is die belangrikste en eerste stap. Praat met jou dokter en doen jou bes om jou bloedsuikervlakke binne die regte reeks te hou. Hou jou HbA1c (glikosileerde hemoglobien) toetsuitslae dop. Oor die algemeen, as jy hierdie waarde onder 7% kan hou, beteken dit dat jou diabetes goed beheer word. As jou suikerbeheer goed is, sal die risiko om mondgesondheidsprobleme te ontwikkel eenvoudig afneem.
2. Wees eerlik wanneer jy die tandarts ontmoet.
Wanneer jy na die tandarts gaan vir 'n skoonmaak of vir tandpyn, maak seker dat jy hom hierdie dinge vertel. Moenie enigiets wegsteek nie.
- Eerstens, sê vir my dat jy diabetes het.
- Vertel my asseblief wat jou laaste HbA1c-waarde was.
- Het jy al ooit lae bloedsuiker (hipoglukemie of insulienreaksie) gehad? Indien wel, hoe gereeld gebeur dit, en wanneer was die laaste keer dat dit gebeur het?
- As u insulien gebruik, vertel ons wanneer u laas u dosis geneem het.
- Bring 'n lys saam van al die medikasie wat jy vir diabetes en ander toestande neem (met dosisse). Op dié manier, as jou tandarts jou 'n nuwe medikasie moet gee, kan jy een kies wat nie probleme met jou ander medikasie sal veroorsaak nie.
- Gee die tandarts die naam en telefoonnommer van die dokter wat jou behandel. Dit sal jou help om met hulle te praat as jy enige probleme ondervind.
3. Voorbereiding voor tandheelkundige chirurgie
As jy beplan om 'n tand te laat trek of 'n tandvleisoperasie te ondergaan, praat vooraf met jou dokter en kry advies. Hulle mag jou sê om antibiotika te neem voor die operasie, of jou dieet of insuliendosis te verander. Praat met jou tandarts oor al hierdie dinge en koördineer dit.
Die slotsom: As jou bloedsuiker ernstig buite beheer is, is dit wys om nie-dringende tandheelkundige sorg (bv. tande bleik, roetine skoonmaak) vir 'n rukkie uit te stel. As dit egter 'n noodinfeksie is, soos 'n ettergevulde abses, moet dit onmiddellik behandel word.
4. Daaglikse mondhigiënegewoontes
Hierdie is belangrik vir almal, met of sonder diabetes. Maar jy kan hulle nie vermy nie.
- Borsel jou tande ten minste twee keer per dag, verkieslik na elke maaltyd, met 'n goeie fluoriedtandepasta. Gebruik 'n sagte tandeborsel .
- Gebruik tandvlos om ten minste een keer per dag tussen jou tande skoon te maak.
- As jy kunsgebitte dra, verwyder dit elke aand en maak dit deeglik skoon.
- Laat jou tande en tandvleis ten minste een keer elke 6 maande deur 'n tandarts nagegaan en skoongemaak word.
- As jy rook, praat met jou dokter vir hulp om op te hou.
Wanopvattings oor diabetes en tande in die samelewing
Soms is ons eenvoudig bang vir die dinge wat ons hoor. Kom ons gesels oor sommige van daardie wanopvattings.
Wanopvatting 1: "Mense met diabetes eet meer tandwurms."
Daar is twee teorieë hieroor. Een teorie is dat mense met onbeheerde diabetes hoë vlakke van suiker in hul speeksel het, wat bakterieë aanmoedig om te groei en die risiko van tandbederf verhoog. Die ander teorie is dat mense met diabetes meer versigtig is oor hul dieet, veral suiker, en daarom minder soet kos eet wat sleg is vir hul tande, en dus minder tandbederf het.
Feit: As jy jou diabetes goed beheer en goeie mondhigiënegewoontes volg, is jou risiko om tandvleissiekte te ontwikkel nie groter as dié van iemand sonder diabetes nie.
Wanopvatting 2: "Wanneer jy diabetes het, sal jou tande in elk geval uitval."
Dit is heeltemal verkeerd. As diabetes nie beheer word nie, kan dit lei tot ernstige tandvleissiekte, die been wat die tande ondersteun, kan smelt en die tande kan uitval. Dis waar. Maar dis nie 'n sekerheid nie. As jy jou suiker beheer, jou tande daagliks borsel en vlos, en jou tandarts betyds sien, kan jy jou tande vir 'n leeftyd gesond hou.
Wanopvatting 3: "As jy 'n tand trek, sal die wond nie genees nie, dit sal etter."
Dit is ook iets wat baie mense vrees. Ja, as jy 'n tand laat trek wanneer jou bloedsuikervlakke baie hoog is, mag die wond nie behoorlik genees nie en is daar 'n risiko van infeksie. As jy egter jou diabetes onder beheer hou en jou dokter en tandarts se instruksies noukeurig volg, is die probleme wat na die operasie ontstaan, nie ernstiger as dié wat by iemand sonder diabetes voorkom nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die hoofverband tussen diabetes en mondgesondheid is hoë bloedsuikervlakke . Om jou diabetes onder beheer te hou, is die beste manier om mondgesondheid te handhaaf.
- Wees op die uitkyk vir simptome soos droë mond, bloeiende tandvleis wanneer jy jou tande borsel, mondsere wat nie genees nie, en wit kolle in jou mond. As jy enige hiervan opmerk, raadpleeg onmiddellik 'n tandarts.
- Maak jou tandarts 'n lid van jou span. Vertel hom of haar alles wat jy moet weet oor jou diabetes en die medikasie wat jy neem.
- Om jou tande daagliks te borsel en te vlos is twee gewoontes wat jy nie kan oorslaan nie. Dit is net so belangrik soos om jou medikasie te neem.
- As jy rook, neem vandag 'n besluit om op te hou. Dit sal 'n groot hulp wees vir jou algemene gesondheid, sowel as jou mondgesondheid.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by