Dinge wat jy moet weet oor pepermentolie

Ons almal weet dat peperment 'n baie verfrissende reuk het. Ons ruik hierdie reuk dikwels in kougom, tandepasta en balsems . Maar het jy geweet dat die olie wat van hierdie pepermentplant verkry word, genaamd 'Pepermentolie', nie net vir geur gebruik word nie, maar ook vir baie gesondheidsvoordele? So vandag, kom ons gesels oor hierdie pepermentolie, die voordele, nadele en hoe om dit te gebruik.

Wat presies is Pepermentolie?

Eenvoudig gestel, pepermentolie is 'n essensiële olie wat uit die blare en blomme van die pepermentplant onttrek word. Dit is baie gekonsentreerd, wat beteken dat dit baie sterk is. Die pepermentaroma is op sy beste in hierdie olie.

Jy het dalk ook al van 'Peperment-ekstrak' gehoor. Dit verskil van hierdie olie. In ekstrak word die olie verdun in 'n vloeistof soos alkohol . Daarom is dit minder pittig as die olie. Ons gebruik hierdie ekstrak dikwels om kos en drankies te geur.

Wat is die belangrikste voordele van pepermentolie?

Wat die voordele van pepermentolie betref, het sommige soliede wetenskaplike bewyse, terwyl ander nog in die vroeë stadiums van navorsing is. Kom ons kyk na elkeen afsonderlik.

Maagpyn en spysverteringstelsel

Dit is een van die mees nagevorsde en bevestigde voordele van pepermentolie.

• Prikkelbare Dermsindroom (PDS): As jy gereelde maagpyn , opgeblasenheid , diarree of hardlywigheid het, kan jy PDS hê. Navorsing het getoon dat pepermentoliekapsules baie nuttig is vir hierdie toestand. Dit is egter veral belangrik om "enteries-bedekte" kapsules te gebruik. Dit beteken dat die kapsule 'n spesiale laag het wat dit toelaat om direk in die ingewande op te los, eerder as in die maag. Andersins kan die neem van gereelde kapsules sooibrand verhoog .
• Spysverteringsprobleme en maagpyn : Sommige studies toon dat aanvullings wat gemaak word deur pepermentolie en karwyolie te kombineer, spysverteringsprobleme en maagpyn kan verminder.

Verlig pyn

• Spanningshoofpyne: Sommige mense sê dat die aanwending van 'n paar druppels pepermentolie op die voorkop en slape en die masseer daarvan kan help om hoofpyn wat deur oorinspanning veroorsaak word, te verlig.
• Spier- en gewrigspyn: Aangesien die bestanddeel `(Menthol)` in pepermentolie verkoelende eienskappe het, kan die uitwendige aanwending daarvan tydelike verligting van spier- en gewrigspyn bied.

Vir velprobleme en hare

• Jeukerige vel: Pepermentolie se verkoelende eienskappe kan help om jeuk te verlig wat veroorsaak word deur insekbyte of allergieë, soos steke. Moet dit egter nie direk op die vel aanwend nie; dit moet met 'n draerolie, soos klapperolie, gemeng word .
• Vir haargroei: Hierdie is 'n gewilde een onder baie. Voorlopige navorsing het getoon dat pepermentolie bloedsirkulasie na die kopvel stimuleer, haarverlies verminder en haargroei bevorder. Sommige studies het resultate getoon wat so effektief is soos die goedgekeurde haargroeimedikasie `(Minoxidil)`.

Weer insekte af

Miere, spinnekoppe en vlieë hou nie van die sterk reuk van pepermentolie nie. Jy kan 10-15 druppels pepermentolie by 'n spuitbottel vol water voeg, dit goed skud en dit op die areas spuit waar insekte is. Maar onthou, dit sal nie die insekte doodmaak nie, dit sal hulle net afweer.

Newe-effekte en dinge om bewus te wees van

Dit is die belangrikste deel. Alhoewel pepermentolie natuurlik is, is dit nie 100% veilig nie. Maak seker dat jy hierdie dinge weet voordat jy dit gebruik.

• Sooibrand: Pepermentolie ontspan die spiere in die maag en slukderm, wat kan veroorsaak dat maagsuur opkom. Dit kan sooibrand veroorsaak of vererger.
• Allergie: Sommige mense kan allergies wees vir pepermentolie. Simptome kan rooiheid van die vel, jeuk, hoofpyn en mondsere insluit.
• Ander newe-effekte: Maagpyn, diarree en rektale inflammasie kan voorkom.

Wie moet hierdie nie gebruik nie?

• Swanger en lakterende moeders:Aangesien daar nie genoeg data oor die veiligheid van pepermentolie gedurende hierdie tye is nie, is dit wys om dit heeltemal te vermy.
• Jong kinders: Vermy die gee van pepermentolie aan jong kinders, veral as dit op hul gesig of bors aangewend word, aangesien dit asemhalingsprobleme kan veroorsaak.
• Mense met ander siektes: As jy medikasie vir gastritis of sooibrand neem, moet jy met jou dokter praat voordat jy pepermentoliekapsules neem, aangesien pepermentolie met daardie medikasie kan interaksie hê.

As jy ander medikasie gebruik, kan pepermentolie die manier waarop dit in die liggaam werk, verander. Daarom, as jy vir enige ander mediese toestand behandel word, is dit noodsaaklik om jou dokter in te lig voordat jy pepermentolie gebruik.