Moet jou baba borsvoed of met formule gevoed word? (Borsvoeding teenoor formulevoeding) Kom ons gesels hieroor in detail!

Een van die grootste besluite wat jy as 'n nuwe ouer sal moet neem, is of jy jou baba borsvoed of formulevoeding gee. Dis 'n groot besluit. Maar moenie bekommerd wees nie, ons sal in detail en op 'n ontspanne manier daaroor praat. Hierdie storie sal jou help om te kies wat die beste vir jou is.

Borsvoeding of formulevoeding? Dis 'n groot besluit, nè?

Ja, dis 'n groot besluit. Dokters en gesondheidskundiges sê dat borsmelk die beste voeding vir pasgebore babas is . Maar nie elke ma kan borsvoed nie. Soms hang dit af van jou fisiese beperkings, jou leefstyl of sekere mediese toestande.

Vir moeders wat nie kan borsvoed nie, of wat kies om nie te borsvoed nie, is babamelkformule 'n gesonde alternatief . Formule verskaf die voedingstowwe wat babas nodig het om te groei en te ontwikkel.

Sommige moeders dink dat as hulle nie borsvoed nie, hul band met hul baba sal verswak. Maar die waarheid is dat liefdevolle moeders altyd 'n spesiale band met hul kinders vorm . Maak nie saak hoe jy borsvoed nie, borsvoeding is die beste tyd om daardie band te versterk.

So, die besluit om te borsvoed of formulevoeding te gee, is 'n baie persoonlike een. Kom ons gesels oor die voor- en nadele van beide metodes sodat dit vir jou makliker sal wees om te kies wat die beste vir jou en jou baba is.

Weet ons werklik wat die voordele van borsvoeding is?

Borsvoeding kan 'n wonderlike ervaring vir beide moeder en baba wees. Dit bied goeie voeding vir baba en skep 'n spesiale band wat baie moeders koester.

Baie groot gesondheidsorganisasies, soos die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP), die Amerikaanse Mediese Vereniging (AMA) en die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO), beveel aan dat borsvoeding die beste keuse vir babas is . Borsvoeding help beskerm teen infeksies, voorkom allergieë en help beskerm teen 'n aantal chroniese siektes.

Die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) beveel aan dat babas vir die eerste 6 maande uitsluitlik borsvoed word . Daarna is dit die beste om vir ten minste 'n jaar te borsvoed. Jy kan langer borsvoed as beide moeder en baba saamstem.

Wat is die voordele van borsvoeding? Daar is meer as wat jy dink!

• Beskerming teen siektes: Borsvoedende babas word minder gereeld siek en word minder gereeld in die hospitaal opgeneem as babas wat formulemelk kry. Dink net, wanneer jy borsvoed, ontvang jou baba teenliggaampies van jou ma, wat soos soldate is wat siektes beveg. Dit versterk jou baba se immuunstelsel . Dit verminder die risiko van baie siektes, soos oorinfeksies, diarree, respiratoriese infeksies en meningitis, 'n tipe breininfeksie.

Nie net dit nie, borsvoeding is ook gevind om babas te beskerm teen gevaarlike toestande soos allergieë, asma, diabetes, vetsug en skielike babasterftesindroom (SIDS). Borsvoeding is veral belangrik vir premature babas .

• Perfekte voeding en maklike vertering: Borsmelk word "die perfekte kos vir 'n baba se maag" genoem. Dit is omdat die laktose, proteïen (wei en kaseïen) en vet in borsmelk baie maklik vir 'n pasgeborene is om te verteer. Borsvoed babas het oor die algemeen minder maagpyn, diarree en hardlywigheid as babas wat met formulevoeding gevoed word. Dit is omdat borsmelk maklik is om te verteer. Boonop bevat borsmelk natuurlik baie van die vitamiene en minerale wat 'n pasgebore baba benodig.

Die enigste ding is vitamien D. Die (AAP) sê dat alle borsvoedende babas vitamien D-aanvullings moet kry vanaf die eerste twee maande. Dit moet gegee word totdat die baba 'n jaar oud is, wanneer hy of sy formule of melk met bygevoegde vitamien D kan drink.

Die Amerikaanse Voedsel- en Medisyne-administrasie (FDA) reguleer maatskappye wat formulemelk vervaardig om seker te maak dat hulle al die voedingstowwe (insluitend vitamien D) verskaf wat babas benodig. Die formulemelk op die mark kan egter nooit presies die samestelling van borsmelk herhaal nie . Weet jy hoekom? Dit wil sê, borsmelk is iets wat elke ma vir haar baba maak. Dit is iets wat nie in 'n fabriek herhaal kan word nie, maak nie saak hoe hard sy probeer nie.

• Bespaar geld: Borsmelk kos nie 'n sent nie . Maar die koste van formulemelk tel op en beloop baie aan die einde van die maand. As jy jou borsmelk pomp en dit nie met die bottel voed nie, hoef jy nie vir dinge soos bottels en tepels te betaal nie. Borsvoedende babas word minder gereeld siek, so hulle hoef dalk minder gereeld dokter toe te gaan. Dit bespaar ook geld op medisyne en doktersfooie, reg?

• Verskillende geure: Borsvoedende moeders moet 'n ekstra 300-500 kalorieë per dag inneem. Dit ook uit 'n verskeidenheid gebalanseerde kosse. Dit laat die baba toe om verskillende geure deur borsmelk te ervaar. Want die geur van borsmelk verander ook afhangende van wat die moeder eet. Byvoorbeeld, as die moeder mango eet, sal die melk ook 'n bietjie van daardie geur hê. Wanneer hulle die kos van hul 'kultuur' proe, is dit makliker vir borsvoedende babas om gewoond te raak aan vaste kos .

• Groot gerief: Jy hoef nie winkel toe te jaag as jou melk opraak nie. Borsmelk is altyd vars en gereed , of jy nou by die huis of uit is. Stel jou voor jy word in die middel van die nag wakker en hoef nie bottels te was, tepels skoon te maak of die melk op te warm nie. Jy kan jou baba voed terwyl hy huil.

• Slim babas?: Sommige studies dui daarop dat die intelligensiekwosiënt (IK) van babas wat uitsluitlik borsvoed word, effens hoër is as dié van babas wat formulevoeding kry.

• Vel-tot-vel-kontak: Baie borsvoedende moeders is mal oor hierdie noue bandervaring met hul babas. Vel-tot-vel-kontak versterk die emosionele band tussen moeder en baba. Dis 'n spesiale gevoel wanneer die baba daardie warmte, daardie reuk voel, en die moeder dit voel.

• Daar is ook baie voordele vir die moeder: Die gevoel dat sy 'n baba ten volle kan voed, gee 'n nuwe moeder vertroue om na haar baba om te sien. Borsvoeding verbrand kalorieë en help die baarmoeder saamtrek. Dit help borsvoedende moeders om vinniger terug te keer na hul liggaamsvorm en gewig voor swangerskap . Daarbenewens toon studies dat borsvoeding die risiko van borskanker, hoë bloeddruk, diabetes mellitus en kardiovaskulêre siektes verminder. Dit kan ook help om die risiko van baarmoederkanker en eierstokkanker te verminder.

Jy moet ook hierdie dinge in ag neem wanneer jy borsvoed (uitdagings)

Vir sommige moeders kan borsvoeding van die begin af maklik wees. Maar vir ander neem dit 'n rukkie om daaraan gewoond te raak. Dit verg baie geduld vir beide moeder en baba om gewoond te raak aan die borsvoedingsroetine. Nuwe moeders, veral in die eerste paar weke en maande, moet aan die volgende dink:

• Persoonlike gerief en pyn: Baie moeders vind borsvoeding aanvanklik moeilik. Met behoorlike kennis, ondersteuning van familie en dokters, en oefening, oorkom baie moeders dit egter.

Dit is normaal om pyn te ervaar wanneer jou baba vir ongeveer die eerste week tot 10 dae aan die baba vassit . Dit behoort minder as 'n minuut met elke voeding te duur. As die pyn egter deur die voeding voortduur, of as jou tepels en/of borste seer is, is dit 'n goeie idee vir borsvoedende moeders om hulp van 'n laktasiekonsultant of hul dokter te soek. Meestal kan dit opgelos word met 'n eenvoudige verandering in posisionering en vassittegniek. Soms kan die pyn egter deur iets anders veroorsaak word, soos gekraakte tepels of 'n infeksie.

• Tyd en frekwensie: Borsvoeding verg baie tyd van moeders, veral in die vroeë stadiums. Omdat babas gereeld suig, kan dit vir sommige moeders moeilik wees om te werk, ander dinge te doen of te reis omdat hulle gedurende die dag moet pomp.

Omdat borsmelk vinniger verteer word as formulemelk, moet borsvoedende babas meer gereeld drink as babas wat formulemelk kry . Dit beteken dat die baba in die eerste paar weke elke 2 tot 3 uur (soms meer, soms minder) moet drink.

• Moeder se dieet: Borsvoedende moeders moet versigtig wees oor wat hulle eet en drink , aangesien hierdie stowwe deur borsmelk na die baba kan oorgedra word. Net soos tydens swangerskap, moet borsvoedende moeders vermy om vis te eet wat hoog in kwik is (bv. tuna, sardientjies).Jy moet dit vermy, en jy moet ook jou inname van vis wat laag in kwik is, beperk.

As die moeder alkohol drink, kan 'n klein hoeveelheid daarvan deur borsmelk na die baba oorgedra word. Wag ten minste 2 uur nadat jy alkohol gedrink het voordat jy borsvoed om te verhoed dat die baba aan alkohol blootgestel word. Kafeïen (wat in koffie, tee en sommige sjokolade voorkom) moet beperk word tot 300 milligram (ongeveer drie koppies gewone koffie) per dag of minder. Dit kan probleme soos rusteloosheid en prikkelbaarheid by sommige babas veroorsaak.

• Moedersiektes, medikasie en borsoperasies: Toestande soos MIV of VIGS , of chemoterapie, kan borsvoeding onveilig maak. As 'n moeder onseker is of sy moet borsvoed as gevolg van 'n mediese toestand, moet sy haar dokter of 'n laktasiekonsultant raadpleeg.

Vra altyd jou dokter oor die veiligheid van die neem van enige medikasie, insluitend oor-die-toonbank en kruiemedisyne, terwyl jy borsvoed. Moeders wat borschirurgie ondergaan het, soos borsverkleiningschirurgie, se melkbuise is moontlik afgesny, wat tot melktoevoerprobleme kan lei. In sulke gevalle moet 'n moeder met haar dokter hieroor praat en met 'n laktasiespesialis saamwerk.

Moet ons ook bewus wees van formule?

Babaformules wat op die mark beskikbaar is, is 'n goeie voedsame alternatief vir borsmelk. Dit bevat ook sommige van die vitamiene en voedingstowwe wat borsvoedende babas benodig om aan te vul.

Formule, wat onder steriele toestande gemaak word, poog om die komplekse samestelling van borsmelk na te boots – proteïene, suikers, vette en vitamiene. Dit is nie iets wat jy tuis kan maak nie. Daarom, as jy nie jou baba borsvoed nie, is dit baie belangrik om slegs kommersieel voorbereide formule te gebruik. Moet nooit probeer om jou eie formule te maak nie .

Dit is belangrik vir moeders wat formulevoeding oorweeg.

Selfs sonder mediese toestande wat borsvoeding verhoed, kan borsvoeding vir sommige moeders baie moeilik en stresvol wees. Hier is 'n paar ander redes om te kies om formulevoeding te gee:

• Gerief: Pa, ouma, oupa of ander versorger kan die baba enige tyd met 'n bottel voed (maar dit is ook algemeen vir moeders wat borsmelk pomp). Dit laat nie net die moeder toe om die verantwoordelikheid van voeding te deel nie, maar help ook die pa om meer betrokke te raak by hierdie belangrike borsvoedingsproses en die binding wat daarmee gepaardgaan. Stel jou voor, as die ma 'n middagslapie nodig het, kan die pa die baba melk gee.

• Buigsaamheid:Sodra die bottels gereed is, kan 'n borsvoedende moeder haar baba by haar man of 'n versorger los sonder om oor haar baba se melkvoorraad bekommerd te wees. Sy hoef nie melk te pomp of haar werk, ander take of aktiwiteite rondom haar baba se melkvoorraad te beplan nie. Borsvoedende moeders hoef nie 'n privaat plek te vind om melk buite uit te druk nie.

• Tydsberekening en frekwensie: Omdat formulemelk langer neem om te verteer as borsmelk, benodig babas wat met formulemelk gevoed word gewoonlik minder melk as borsvoed babas. Dit beteken dat die gaping tussen voedings effens langer kan wees.

• Moeder se dieet: Moeders wat besluit om formulevoeding te gee, hoef nie te veel bekommerd te wees oor wat hulle eet of drink wat hul baba beïnvloed nie (alhoewel 'n gebalanseerde dieet altyd goed vir die moeder is).

Dinge om te oorweeg wanneer formule gegee word (uitdagings)

Net soos met borsvoeding, is daar verskeie uitdagings om te oorweeg wanneer jy besluit om formule te gee.

• Gebrek aan teenliggaampies: Kunsmatig vervaardigde formule bevat geeneen van die teenliggaampies wat in borsmelk voorkom nie . Daarom bied formule nie die bykomende beskerming wat 'n baba teen infeksies en siektes ontvang wat borsmelk wel doen nie.

• Kan nie die kompleksiteit van borsmelk vasvang nie: Kunsmatig vervaardigde formule kan steeds nie die kompleksiteit van borsmelk vasvang nie – dit wil sê, die aard daarvan, wat verander volgens die baba se behoeftes en selfs die tyd van die dag.

• Beplanning en organisasie: Anders as borsmelk, wat altyd beskikbaar, onbeperk en teen presies die regte temperatuur is, vereis die voeding van formule aan jou baba beplanning en organisasie. Jy moet seker maak dat jy alles het wat jy nodig het op die regte tyd . Ouers moet formule koop en dit te alle tye byderhand hou om te verhoed dat jy in die middel van die nag winkel toe hardloop.

Dit is ook belangrik om voorrade (soos bottels en spene) skoon, maklik bereikbaar en georganiseerd te hou. Andersins sal jy met 'n baie honger, kieskeurige baba te doen hê. Met 8-10 voedings 24 uur per dag kan ouers vinnig oorweldig raak as hulle nie goed voorbereid en georganiseerd is nie.

• Koste: Formule is redelik duur . Poeierformule is die goedkoopste, gevolg deur gekonsentreerde formule, en dan gereed-vir-voeding-formule. Spesialiteitsformules, soos soja en hipoallergeen, kan aansienlik meer kos as gewone formule. In die eerste jaar van 'n baba se lewe kan gewone formule alleen honderdduisende roepees in Sri Lankaanse geldeenheid kos.

• Gas en hardlywigheid: Babas wat formulevoeding kry , kan gas en stewiger dermbewegings/hardlywigheid ervaar as babas wat borsvoed.

So, wat is die beste besluit vir jou en die baba?

Om te besluit hoe om jou baba te borsvoed, kan 'n moeilike besluit wees. Jy sal nie regtig weet wat reg is vir jou gesin totdat jou baba gebore is nie. Baie moeders besluit op een metode voordat die baba gebore is en verander dan van plan nadat die baba gebore is.

En baie moeders besluit om borsvoeding te gee en aan te vul met formule omdat hulle verstaan ​​dat dit die beste keuse vir hul gesin en leefstyl is.

Die belangrikste ding is dat ongeag watter metode jy kies, jy moet gelukkig wees daaroor. Want 'n gelukkige ma skep die beste omgewing vir 'n gelukkige baba.

Terwyl jy hierdie voor- en nadele oorweeg, praat met jou dokter, gesinsgesondheidvroedvrou of laktasiekonsultant as jy een het. Hierdie gesondheidsorgverskaffers kan jou meer inligting oor hierdie opsies gee en jou help om die beste besluit vir jou gesin te neem.

Boodskap vir die Huis Toe

Goed, so ek hoop jy het iets geleer uit waaroor ons gepraat het.

• Moedermelk is die beste voeding vir 'n baba , en dit het baie voordele, soos beskerming teen siektes en goeie vertering. Dit het ook voordele vir die moeder.
• Formulevoeding is ook 'n goeie opsie , veral vir moeders wat sukkel om te borsvoed. Dit bied voordele soos gerief en buigsaamheid.
• Daar is uitdagings met beide metodes . Wanneer jy borsvoed, moet jy dinge soos tyd en die moeder se dieet in ag neem. Wanneer jy formulevoeding gee, moet jy dinge soos koste en 'n gebrek aan teenliggaampies in ag neem.
• Dit is jou persoonlike besluit . Kies wat die beste vir jou, jou baba en jou gesin werk.
• Die belangrikste ding is liefde en binding . Of jy nou borsvoed, formulevoeding gee of die twee meng, dis belangrik om jou baba met liefde en toegeneentheid te behandel. Elke oomblik van borsvoeding is 'n goeie tyd om die band tussen jou en jou baba te versterk.
• Jy is nie alleen nie . As jy enige vrae of twyfel het, is daar dokters en vroedvroue met wie jy kan praat en hulp kan kry. Moenie bang wees om hulle te vra nie.

Ons wens jou en jou baba alle voorspoed toe vir die toekoms!

` Moedermelk, formulemelk, babavoeding, voordele van borsvoeding, voordele van formulemelk, borsvoeding, formulevoeding