Kom ons gesels oor die gee van formulemelk, vaste kos en koeimelk aan jou baba.

Jy dink dalk van die begin af daaraan om jou baba formule te gee. Of jy dink dalk daaraan om jou baba formule te gee benewens borsvoeding. Miskien dink jy selfs daaraan om van borsvoeding na formule oor te skakel. Ek weet egter jy het baie vrae oor formulevoeding, die begin van vaste kos, en wanneer om jou baba koeimelk te begin gee. So kom ons vind vandag die antwoorde op daardie vrae, nè? Moenie bekommerd wees nie, ons sal eenvoudig hieroor praat.

Wanneer is die beste tyd om vaste kos aan 'n baba te begin gee?

Eenvoudig gestel, dokters beveel gewoonlik aan dat babas rondom 6 maande oud vaste kos begin eet . Dit word as die ideale tyd beskou. Sommige babas kan egter 'n bietjie vroeër tekens toon dat hulle gereed is vir vaste kos, selfs na 4 maande oud. Dit is egter die beste om nie voor 4 maande oud met vaste kos te begin nie, om enige rede . Dit is nie goed vir hul gesondheid nie.

Hoe weet ons wanneer 'n baba gereed is om vaste kos te eet?

Hou hierdie tekens dop om te weet of jou baba gereed is om die wêreld van vaste kos te betree:

• Hulle kyk met groot belangstelling na kos. Hulle staar daarna met belangstelling wanneer ander eet, maak hul monde oop wanneer jy hulle met kos nader, en soms probeer hulle selfs daarna reik.
• Hulle moet hul koppe regop kan hou en sonder enige hulp of met 'n bietjie hulp kan sit.
• Wanneer jy kos in jou mond het, moet jy probeer om dit nie met jou tong uit te druk nie. Dit is eintlik iets waarmee babas gebore word, dit word die "tongrefleks" genoem. Hierdie "(refleks)" verdwyn gewoonlik tussen 4 en 6 maande oud.
• In die meeste gevalle behoort die baba op of amper dubbel die gewig te wees wat dit by geboorte was .

As jy sulke tekens sien, is dit die beste om met jou dokter te praat om die beste tyd te bevestig om vaste kos te begin.

Hoe begin jy vaste kos gee? Wat is die beste metode?

Goed, so nou dat jou baba gereed is om vaste kos te eet, hoe presies begin ons hierdie proses? Geen rede tot kommer nie, kom ons doen dit so.

Eerstens, 'n enkelkorrel, ysterverrykte baba-graanvlokkies is 'n goeie plek om te begin. Byvoorbeeld, 'n graanvlokkie gemaak van rys. Om dit te maak, neem een ​​of twee teelepels van die graanvlokkies, voeg 'n bietjie borsmelk, formule of warm water by, en meng goed om 'n dik pasta te vorm. Voed dan jou baba met 'n klein, sagte lepel. Tensy jou dokter jou spesifiek sê om dit te doen, moenie die graanvlokkies in 'n bottel sit nie.

Sodra jou baba gewoond raak aan hierdie eerste kos, kan jy geleidelik ander kosse bekendstel. Dit wil sê,Gepureerde vleis (soos hoender, vis), vrugte (soos mango, piesang, papaja), groente (soos patats, wortels, pampoen), ander graansoorte, neute soos lensies en onversoete jogurt.

Belangrik: Wanneer jy 'n nuwe kos bekendstel, probeer om dit een op 'n slag vir drie tot vier dae te gee en kyk of jou hond enige allergiese reaksies het. Byvoorbeeld, veluitslag of maagpyn. Indien nie, probeer om 'n ander nuwe kos bekend te stel.

Moet ons ook bewus wees van voedselsoorte wat allergieë kan veroorsaak?

Daar is kosse wat ons oor die algemeen dink meer geneig is om allergieë te veroorsaak. Byvoorbeeld, grondboontjies, eiers, koeimelk (nie in die vorm van melk nie, maar in jogurt), seekos, ander neute (fyn gemaal), koring, soja, ens. Hierdie kosse kan ook geleidelik aan jou baba bekendgestel word, soos jy ander kosse bekendstel. Dokters glo nou dat die uitstel van die bekendstelling van hierdie kosse nie sal verhoed dat voedselallergieë ontwikkel nie.

Daar is egter een klein dingetjie om hier te onthou. As jou baba 'n ernstige veltoestand het, soos ernstige ekseem, of 'n eierallergie, moet jy beslis met jou dokter praat oor die gee van kos wat grondboontjies bevat. Dit is omdat die kanse dat 'n grondboontjie-allergie ontwikkel in sulke gevalle hoër is. Soms, op advies van jou dokter, kan die begin van die gee van kos wat grondboontjies bevat (fyn gemaal tot 'n pasta) die risiko verminder om daardie allergie in die toekoms te ontwikkel. Dit is egter jou dokter wat sal besluit of jy jou baba grondboontjies kan gee en hoe om dit veilig te gee. Jy moet dalk ook allergietoetse hiervoor doen.

Watter kosse moet jy vermy om vir jou baba te gee? Wees versigtig hiermee!

Ja, daar is kosse wat jy beslis nie vir jou baba moet gee nie, of wat jy baie versigtig moet wees om te gee. Om dit in gedagte te hou is baie belangrik vir die veiligheid van beide jou en jou baba.

• Moenie kosse met bygevoegde suiker of kalorievrye versoeters gee nie. Hierdie verskaf geen voeding aan die baba nie.
• Moenie kosse met 'n hoë natriuminhoud gee nie. Dit is moeilik vir jong babas se niere om te veel sout te hanteer.
• Heuning moet nie aan babas onder een jaar gegee word nie. Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Heuning kan soms spore van die bakterieë Clostridium botulinum bevat. Hierdie kan 'n gevaarlike, lewensgevaarlike siekte genaamd botulisme by jong babas veroorsaak.
• Moenie ongepasteuriseerde vrugtesap, melk, jogurt of kaas gee nie. Dit kan ook skadelike bakterieë bevat.
• Moenie jou baba gewone koeimelk of sojadrankies as hul hoofdrankie gee in plaas van borsmelk of formule totdat hulle 12 maande oud is nie.Gepasteuriseerde produkte wat van koeimelk gemaak word, soos jogurt en kaas, kan egter as vaste kos gegee word.
• Wees baie versigtig met kosse wat kan verstik . Moenie byvoorbeeld worsbroodjies gee nie (as jy dit in stukke gee, sny dit dwars in klein stukkies, nie in die lengte nie), rou wortelstukke, heel druiwe (sny dit in kwarte), springmielies of heel neute (soos grondboontjies en kasjoeneute) nie. As jy dit wel gee, fynmaak dit goed om 'n pasta te maak sodat dit nie verstik nie, en gee dit onder jou toesig.

Die belangrikste ding is dat jy daar moet wees en jou baba dophou elke keer as hy eet. Moet hom nooit vir 'n sekonde alleen los nie. Voed hom in 'n regop posisie in 'n hoë stoel of ander veilige plek.

So, wanneer kan jy begin om koeimelk aan jou baba te gee?

Dit is ook 'n vraag wat baie moeders vra. Voor 'n baba se eerste verjaarsdag, dit wil sê totdat hulle een jaar oud is, kry hulle die belangrikste voedingstowwe wat hulle benodig uit borsmelk, of uit formule as jy dit vir hulle gee. Moet dus nie koeimelk as jou baba se hoofdrankie gee totdat hulle een jaar oud is nie. Nadat jou baba egter een jaar oud word, is hulle gereed om koeimelk te begin drink.

Volroommelk (ook bekend as volroommelk) is die beste vir baie jong kinders onder twee jaar oud, aangesien vet noodsaaklik is vir hul breinontwikkeling op daardie ouderdom. As jou kind egter 'n bietjie oorgewig is, of as iemand in jou familie (soos 'n ouer of broer of suster) 'n geskiedenis van vetsug, hoë cholesterol of hartprobleme het, kan jou dokter aanbeveel dat jy oorskakel na melk met verminderde vetinhoud (2%).

As jou baba nie koeimelk kan drink nie, of dit nou as gevolg van 'n melkallergie, laktose-intoleransie of 'n ander rede is, moet jy met jou dokter praat oor 'n geskikte alternatief. 'n Ongesoete sojadrankie verryk met kalsium en vitamien D is gewoonlik 'n goeie opsie. Ander soorte melk, soos amandelmelk, hawermelk, rysmelk of klappermelk (dit is verpakte melk), het minder proteïene as koeimelk en is nie altyd verryk met die nodige voedingstowwe nie. Daarom is dit altyd die beste om met jou dokter te praat en 'n besluit te neem.

Hoe skakel jy oor van formulemelk na koeimelk?

Dit is nie so moeilik soos jy dink nie. Dit is baie maklik. Jy kan geleidelik begin om jou baba-formule uit bottels of oefenbekers, soos sippy-bekers, te gee in plaas van formulebottels. As die oorskakeling moeilik is, kan jy begin deur 'n bietjie koeimelk in die formule te meng en die hoeveelheid koeimelk geleidelik te verhoog.

Teen die tyd dat jou baba omtrent 'n jaar oud is, behoort hy tussen 16 en 24 onse (480–720 milliliter) koeimelk per dag te drink, aangesien hy 'n verskeidenheid vaste kosse eet.

Wanneer moet jy begin om jou baba water en ander drankies te gee?

Gedurende die eerste 6 maande het 'n baba wat in goeie gesondheid verkeer en genoeg borsmelk of formule drink gewoonlik nie ekstra water nodig nie. Die melk self voorsien hulle van die hoeveelheid water wat hulle benodig.

Sodra jou baba vaste kos begin eet, kan jy hulle 'n bietjie warm water tydens maaltye gee. 'n Maksimum van 4-8 onse (ongeveer 120-240 milliliter) per dag is genoeg. Moenie hulle 'n groot hoeveelheid op een slag gee nie, gee hulle bietjie vir bietjie.

As die water wat jy gebruik fluoried bevat, kan dit help om tandbederf by babas te voorkom. As die water in jou area nie fluoried bevat nie, is dit belangrik om met jou dokter of tandarts te praat oor die gee van iets soos fluorieddruppels aan jou baba.

Moenie vrugtesap aan babas onder 12 maande gee nie. Dit gee hulle onnodige suiker en het nie die vesel wat in heel vrugte voorkom nie. Nadat jou baba een jaar oud is, as jy 100% vrugtesap (sonder bygevoegde suiker) wil hê, moenie meer as 4 onse (ongeveer 120 milliliter, ongeveer 'n koppie) per dag gee nie. Gee ook altyd vrugtesap in 'n koppie, nie 'n bottel nie. Om sap uit 'n bottel te drink is nie goed vir jou tande nie.

Suikerversoete drankies – dinge soos koeldrank, verpakte sapdrankies, sportdrankies en gegeurde melk – is glad nie goed vir kinders nie. Dit doen geen goed vir hul gesondheid nie.

So, sal ons jou herinner aan die belangrikste punte wat ons bespreek het?

Ek hoop dat dit baie van jou vrae oor die voeding van jou baba, formulevoeding, die begin van vaste kos en die gee van koeimelk beantwoord. Alhoewel dit 'n bietjie lank is, hoop ek dat alles vir jou duidelik is. Opsommend, hou hierdie punte in gedagte:

• Die beste tyd om vaste kos te begin, is wanneer jou baba ongeveer 6 maande oud is. As jou baba egter gereed is, kan jy met jou dokter praat en geleidelik begin, selfs na 4 maande.
• Begin met ysterverrykte graankosse en voer geleidelik ander kosse in (groente, vrugte, vleis, vis, graan). Wag 'n paar dae wanneer jy 'n nuwe kossoort bekendstel om te sien of daar enige allergieë is.
• Moenie jou baba kos gee wat hoog in suiker, sout, heuning (totdat die baba een jaar oud is), ongepasteuriseerde kosse en kosse wat kan verstik.
• Jy kan jou baba koeimelk (volmelk) begin gee nadat hy een jaar oud word.
• Begin bietjie vir bietjie water saam met vaste kos gee. Vrugtesap na 'n jaar, maar in baie beperkte hoeveelhede en slegs uit 'n koppie. Glad geen soet drankies nie.
• Jy moet elke keer as hy eet naby jou baba bly. Voed hom veilig en behoorlik.

Laastens moet ek jou vertel, nie alle babas is dieselfde nie, hulle is verskillend. Dit is dus altyd die beste en veiligste om met jou dokter te praat oor wat die beste vir jou baba is en hoe jy hom moet voed. Ek wens jou en jou baba alle sterkte toe vir hierdie reis, sonder paniek, met die regte inligting en met liefde!

` Babakos, formule, vaste kos, koeimelk, babavoeding, babakos, allergieë