Het jy al ooit gesien hoe 'n baba 'n gesig trek wanneer jy hulle suurlemoen proe? Hulle trek 'n vreemde gesig, hul oë wyd oop en hul monde trek opeen. Dis pret om te kyk. Maar, buiten daardie pret, is dit eintlik goed vir hul gesondheid om vir 'n baba suurlemoen te gee? Dis presies waaroor ons vandag gaan praat.
Wanneer is die beste tyd om kalk te gee?
Alhoewel lemmetjie 'n vrug is wat baie ryk is aan vitamien C, kan die hoë suurheid daarvan 'n bietjie moeilik wees vir jou kleinding se maag om te verdra. Daarom beveel ons as dokters aan dat jy wag totdat jou baba ten minste een jaar oud is voordat jy sitrusvrugte soos lemmetjie aan jou baba bekendstel.
Dink net, teen daardie tyd het die baba se spysverteringstelsel volwasse geword en is dit goed ontwikkel. Daarom is dit makliker vir hom om die suurheid van suurlemoen te verdra. Deur suurlemoen ook 'n bietjie later op hierdie manier in te voer, kan die risiko van allergieë, dit wil sê allergiese reaksies, aansienlik verminder word.
Hoe om kalk aan 'n baba voor te stel?
Teen die tyd dat jou baba een jaar oud is, het hy of sy waarskynlik reeds baie nuwe kosse probeer. Maar hierdie mylpaal is baie belangrik. Want dit is die tyd wanneer jy geleidelik sitrusvrugte soos lemmetjies kan begin bekendstel, wat jy voorheen gesê is om nie te gee nie.
Dit is heeltemal normaal vir 'n baba om nie van suurlemoen te hou wanneer jy dit die eerste keer aan hulle voorstel nie, so moenie bekommerd wees nie. Want vir 'n baba om van enige nuwe kos te hou, moet jy dit 'n paar keer vir hom gee. Dit kan 'n rukkie neem vir 'n baba om gewoond te raak aan die kenmerkende suur en effens bitter smaak van suurlemoen. So, moenie moed opgee nie, voeg van tyd tot tyd 'n bietjie suurlemoen by sy kos.
Eenvoudig gestel, lemmetjie is 'n goeie manier om 'n nuwe geur en aroma by jou baba se kos te voeg. Maar dit moet op 'n baie subtiele manier gedoen word.
Hoe voeg jy kalk by kos?
’n Beter manier om suurlemoen aan jou baba bekend te stel as om hulle net ’n suurlemoen soos dit is te gee, is om ’n paar druppels suurlemoensap by ’n ander kossoort te voeg waarvan jou baba reeds hou. Byvoorbeeld:
- Vir groente soos kapokaartappels, patats en pampoen.
- Vir lensiebouillon of groentesop.
- Vir tuisgemaakte jogurt .
Wanneer dit so gegee word, word die smaak van 'n gunstelingkos verbeter, so daar is 'n groter kans dat jou baba gewoond sal raak aan die nuwe suur smaak. Maar onthou , jy moet die hoofgereg waarby lemmetjie bygevoeg is, voorheen gegee het om seker te maak dat jou baba nie allergies daarvoor is nie.
Voedingsvoordele van suurlemoen vir babas
Ons almal weet dat sitrusvrugte 'n skatkis van vitamien C is. Dieselfde geld vir suurlemoene.
- Versterk immuniteit: Vitamien C versterk die baba se immuunstelsel en gee dit die krag om geringe siektes soos verkoues te beveg.
- Ander voedingstowwe: Daarbenewens bevat lemmetjies ook klein hoeveelhede vesel, kalium, kalsium en proteïene.
Wanneer jou baba verkoue het, kan dit sy immuunstelsel 'n goeie hupstoot gee as jy hom 'n glas warm water met 'n paar druppels suurlemoensap en (slegs as hy ouer as 'n jaar is) 'n teelepel heuning gee.
Baie belangrik: Moet nooit heuning aan babas onder een jaar oud gee nie, om enige rede . Heuning kan spore van 'n bakterie bevat wat 'n ernstige voedselvergiftiging genaamd " botulisme " kan veroorsaak. Alhoewel dit deur die spysverteringstelsels van kinders ouer as een jaar en volwassenes verdra kan word, is dit baie gevaarlik vir jong babas.
Het jy hieraan gedink voordat jy met vaste kos begin het?
Voordat jy enige vaste kos aan jou baba begin bekendstel, nie net suurlemoene nie, vra jouself hierdie vrae. Dit is tekens dat jou baba gereed is vir vaste kos.
| Teken van gereedheid | Wat beteken dit? |
|---|---|
| Kan jy jou kop goed ophou? | Die baba moet self sy kop kan ophou, sonder enige hulp. Dit is noodsaaklik vir die eet van vaste kos. |
| Stel jy belang in kos? | Kyk jou baba met belangstelling na jou terwyl jy eet? Probeer hy aan jou kos raak? Maak hy sy mond oop wanneer jy 'n lepel bring? Dit is goeie tekens. |
| Kan jy kos in jou keel afbring? | In die vroeë stadiums, wanneer 'n baba kos uit 'n lepel kry, druk hy dit met sy tong uit. Dit word die tongstootrefleks genoem. Met verloop van tyd leer hy om die kos met sy tong terug in die keel te druk en te sluk. |
| Is die baba groot genoeg? | Tipies moet die baba ten minste twee keer hul geboortegewig opgetel het, wat beteken dat hulle ten minste 13 pond (ongeveer 6 kilogram) moet weeg. |
Kom ons sorg ook vir allergieë!
Wanneer ons nuwe kosse bekendstel, moet ons baie versigtig wees, veral met die hoofkosse wat allergieë kan veroorsaak. Onlangse navorsing het bevind dat die geleidelike bekendstelling van hierdie hoofallergeenvoedsel voordat 'n baba een jaar oud is, hul risiko om voedselallergieë in die toekoms te ontwikkel, kan verminder.
| Belangrikste allergene voedselsoorte |
|---|
| - Goed gekookte eiers |
| - Grondboontjies (bv. in die vorm van 'n romerige pasta - nie as grondboontjies nie) |
| - Koeimelk en verwante produkte (jogurt, kaas) |
| - Ander neute (bv. kasjoeneute, amandels as 'n pasta) |
| - Soja |
| - Sesam |
| - Koring |
| - Vis en ander seekos |
Wat om te doen as jy 'n allergie het?
Wanneer 'n nuwe kos bekendgestel word,Gee slegs een nuwe kos op 'n slag . Wag ten minste 3 dae voordat jy nog 'n nuwe kos bekendstel. Op dié manier, as jou baba 'n allergie ontwikkel, kan jy presies uitvind watter kos dit veroorsaak het.
As jou baba 'n allergie vir 'n sekere kos ontwikkel, hou dadelik op om daardie kos te gee .
- As u simptome soos swelling van die lippe, oë of gesig, korwe of braking het, skakel onmiddellik u dokter.
- Indien u ernstige simptome vermoed (ons noem hierdie toestand 'anafilakse') soos 'n geswolle tong of probleme met asemhaling , skakel 'n ambulans of neem u baba sonder versuim na die naaste hospitaal se noodafdeling (ETU).
Dit is die beste om met jou dokter hieroor te praat en 'n plan te maak om kosse bekend te stel wat geskik is vir jou baba.
Boodskap vir die Huis Toe
- Wag totdat jou baba ten minste een jaar oud is voordat jy vir hulle sitrusvrugte soos lemmetjies gee.
- Wanneer jy dit vir die eerste keer gee, begin met 'n baie klein hoeveelheid, soos 'n paar druppels suurlemoensap, en meng dit met 'n ander kos wat die baba reeds eet.
- Wanneer jy lemmetjies gee, maak seker dat jy die skil verwyder, aangesien die skil skadelike stowwe soos plaagdoders kan bevat.
- Moet nooit heuning aan babas onder een jaar oud gee nie, om enige rede. Dit kan ernstige voedselvergiftiging veroorsaak.
- Nadat u enige nuwe kos bekendgestel het, wees op die uitkyk vir tekens van allergieë. Indien daar enige bekommernisse is, soek onmiddellik mediese advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by