Om 'n ma te word is 'n baie mooi en verantwoordelike ervaring in die lewe, nie waar nie? Dus, gedurende hierdie kosbare tyd is die belangrikste ding dat beide jy en die klein baba wat in jou baarmoeder groei, gesond en gelukkig is. Die mediese sorg wat jy tydens swangerskap ontvang, of eenvoudig 'Prenatale Sorg', help baie. So, vandag gaan ons praat oor 'n paar belangrike dinge waarvan jy bewus moet wees.
Waarom is prenatale sorg so belangrik?
Stel jou voor, wanneer 'n nuwe lid in jou lewe kom, wil jy alles reg doen.
Prenatale sorg is die gesondheidsorg wat jy ontvang vandat jy swanger raak totdat die baba gebore word. Dis soos om 'n plant te plant en dit nat te maak en te bemes totdat dit groei. Deur
so gou as moontlik en gereeld na hierdie mediese afsprake te gaan, sal jy 'n groot hupstoot kry om jou en jou baba gesond te hou. Want as daar enige probleem is, sal die dokters
dit vroeg kan identifiseer en die nodige behandeling begin . Soms is dit die beste om mediese advies in te win selfs voordat jy swanger raak. Dan kan jy jou nuwe reis gesond begin.
Onthou: Om vroegtydig en deurlopend mediese advies in te win, is die eerste stap na 'n gesonde geboorte!
Hoe kan ek toegang tot hierdie voorgeboortesorgdienste kry?
Nou wonder jy dalk: "Wie kan my op hierdie tydstip help?" Tipies kan 'n moeder wat 'n gesonde, ongekompliseerde swangerskap het, dienste kry van:
- Verloskundiges : Hierdie dokters is diegene wat spesialiseer in swangerskap en geboorte .
- Verloskundiges/Ginekoloë (OB/GYN's): Dit is dokters wat spesialiseer in swangerskap, geboorte en vrouegesondheid . Dikwels is hierdie twee dieselfde.
- Huisdokters: Sommige huisdokters bied ook voorgeboortesorg en bevallingsdienste. Jy kan jou huisdokter hieroor vra.
- Vroedvroue: Hierdie diens is baie belangrik in ons land. Vroedvroue help jou baie tydens swangerskap, geboorte en nadat die baba gebore is, veral in swangerskappe met lae komplikasies. In sommige lande is daar diegene met verskillende vlakke van opleiding, soos `(Gesertifiseerde Verpleegster-Vroedvroue)`.
Maar dan, soms jy
Spesiale aandag mag nodig wees. Indien wel, sal u dokter u verwys na 'n spesialis in Maternaal-Fetale Geneeskunde (MFM) of 'n Perinatoloog . Hier is die gevalle:- As jy ' n chroniese siekte soos diabetes of hartsiekte het.
- As die risiko om die baba voor die verwagte datum te baar (voortydige kraam) hoog is.
- As jy ouer as 35 jaar is.
- As jy meer as een baba in jou baarmoeder het (soos tweelinge).
- Indien u enige ander komplikasies het wat u in 'n hoërisikokategorie kan plaas.
Wat is die gewone mediese afsprake en toetse tydens swangerskap?
Sodra jy uitvind dat jy swanger is, moet jy jou eerste prenatale besoek skeduleer. Dit is gewoonlik tussen 6 en 8 weke in jou swangerskap , of wanneer jou menstruasie 2 tot 4 weke laat is. Soms kan die eerste afspraak na 8 weke gemaak word indien daar geen probleme voor dit is nie. As jy gesond is en geen spesiale risikofaktore het nie, is die aantal kere wat jy jou dokter moet sien soos volg:- Elke 4 weke tot die 28ste week van swangerskap.
- Dan, elke 2 weke tot week 36 .
- Daarna, een keer per week totdat die baba gebore is .
By byna elke besoek sal jou gewig en bloeddruk aangeteken word. Ook, vanaf ongeveer week 22, sal jou baarmoeder gemeet word vir grootte en vorm om te sien of jou baba behoorlik groei en ontwikkel. By sommige besoeke sal 'n urienmonster van jou geneem word en vir glukose en proteïen getoets word. Dit is baie belangrike toetse. Watter spesiale toetse word tydens swangerskap uitgevoer (Prenatale Toetse)?
Prenatale toetse kan dokters help om uit te vind of die baba 'n geboortedefek of chromosomale probleem het. Hulle kan ook toestande opspoor wat die moeder het wat die baba kan beïnvloed, soos swangerskapsdiabetes, bloedarmoede of infeksies. Hierdie toetse word gedurende die eerste, tweede en derde trimester van swangerskap gedoen. Sommige toetse toon slegs die moontlikheid van 'n probleem (Siftingstoetse) . Ander toetse kan jou met sekerheid vertel (Diagnostiese Toetse) .Of daar nou 'n probleem is of nie. Soms word 'n diagnostiese toets na 'n siftingstoets ook gedoen. Dit sluit bloedtoetse, (Amniosentese), (CVS - Chorionic Villus Sampling) en (Ultraklank) skanderings in. Dit alles word gedoen vir die veiligheid van jou en jou baba. Wat is die algemene gesondheidsprobleme wat tydens swangerskap kan ontstaan?
Sommige moeders is dalk 'n bietjie bekommerd oor voorafbestaande toestande soos diabetes en wonder: "Sal dit my baba beïnvloed?" As jy een het, maak seker dat jy met jou dokter praat. Hy of sy kan dalk jou medikasie verander of jou raad gee om jou bekommernisse te verlig. Daar is ook 'n paar nuwe toestande wat tydens swangerskap kan ontstaan. Kom ons kyk na wat hulle is:- Preeklampsie: Ook genoem "(Swangerskapstoksemie)". Dit is wanneer jou bloeddruk styg , hetsy in die tweede helfte van die swangerskap of kort nadat die baba gebore is. Hierdie toestand kan probleme met die niere (proteïen in die urine), lewer, oë en longe veroorsaak. Sommige mense kan verskeie simptome hê, terwyl ander glad nie simptome het nie. As dit die brein aantas, kan aanvalle of bewussynsverlies voorkom. Dit word eklampsie genoem. Soms kan "(Eklampsie )" ontwikkel selfs sonder "(Preeklampsie)"-simptome. As dit nie behoorlik behandel word nie, kan dit lewensgevaarlik wees vir beide moeder en baba, maar dit is baie skaars.
- Rh-negatiewe moeder en Rh-positiewe fetus (Rh-onversoenbaarheid): Die meeste mense het die Rh-faktor in hul rooibloedselle (hulle is Rh-positief). Mense wat dit nie het nie, is Rh-negatief. 'n Eenvoudige bloedtoets kan jou vertel wat jou Rh-faktor is. Stel jou voor dat jy Rh-negatief is, maar jou baba is Rh-positief. As die baba se bloedselle dan jou bloedstroom binnedring, kan probleme ontstaan. Jou liggaam begin teenliggaampies teen die baba se bloedselle maak. Hierdie teenliggaampies kan in die baba se bloedstroom ingaan en sy rooibloedselle vernietig.
Alhoewel hierdie toestande ernstig is, is hulle hanteerbaar . Dit is dus belangrik om daarvan bewus te wees en met jou dokter te praat. Hoe om dieet en gewigstoename tydens swangerskap te beheer?
Dit is normaal om gewig op te tel tydens swangerskap, maar dit moet op 'n gesonde manier wees.- Gemiddeld behoort 'n moeder van normale gewig wat een baba verwag, tussen 25-35 pond (ongeveer 11-16 kilogram) tydens swangerskap aan te sit.
- As jy 'n moeder is wat oorgewig was tydens swangerskap, behoort jy slegs tussen 15-25 pond (ongeveer 7-11 kilogram) aan te sit .
- As jy ondergewig is, sal jy ongeveer 28-40 pond (ongeveer 13-18 kilogram) moet aansit .
- As jy meer as een baba het (soos tweelinge), sal jy meer gewig moet optel.
Dit kan moeilik wees om jou gewig te beheer gedurende die laaste stadiums van swangerskap. Moet dus nie te veel gewig op een slag in die eerste paar maande optel nie . As jy egter nie genoeg gewig optel nie, kan probleme ontstaan , soos vertraagde groei of voortydige kraam. Swangerskap is nie 'n goeie tyd vir 'n dieet nie, maar dit is 'n goeie tyd om 'n gesonde eetpatroon aan te neem!
Dokters sê dat 'n ma met een baba gedurende die tweede trimester 'n ekstra 300-400 kalorieë per dag moet eet. Jy het 'n bietjie meer in die derde trimester nodig. Die meeste van hierdie ekstra kalorieë moet van proteïene kom . Jy moet ook baie vars vrugte, graan en groente eet. 'n Goeie peuselhappie kan 'n glas vetvrye melk, 'n halwe toebroodjie of 'n koppie jogurt met 'n paar okkerneute en 'n stukkie vrugte wees. Sommige mense, soos jong moeders of moeders van tweelinge, benodig dalk meer kalorieë. Jou dokter mag 'n prenatale vitamien voorskryf. Dit sal help om seker te maak dat jy genoeg yster, kalsium en foliensuur kry. Dit is ook baie goed om gereelde, lae-impak oefening gedurende hierdie tyd te doen. Wat moet ek nog weet?
Vir die beswil van beide jou en jou baba, moet jy baie goed na jouself omsien tydens swangerskap. Maak seker dat jy hierdie basiese dinge volg:- Moet nooit rook, alkohol drink of dwelms gebruik nie.
- Kry genoeg rus.
- Eet 'n gesonde dieet.
Dit is ook baie belangrik om bewus te wees van en bewus te wees van hierdie dinge:- Medisyneveiligheid
- Voedselveiligheid
- Entstowwe
- Oefenveiligheid
Bespreek dit alles met jou dokter en volg hul advies. Die belangrikheid daarvan om met jou dokter te praat
Gedurende hierdie tyd van veranderinge in jou liggaam, mag sommige dinge nuut vir jou wees. Dit kan dus 'n bietjie moeilik voel om oor alles met jou dokter te praat. Miskien wonder jy: "Kan ek seks hê gedurende hierdie tyd?", "Wat kan ek doen aan aambeie of hardlywigheid?", of miskien voel jy bang om 'n baba te hê. Jy mag dalk verleë voel om hierdie vrae te vra. Maar moenie so dink nie. Jou dokter het waarskynlik al hierdie vrae al voorheen gevra.Skryf dus jou vrae op 'n stuk papier neer en vra dit by elke doktersafspraak. Dit sal jou baie help. Bel ook dadelik jou dokter as so iets gebeur:- As daar swaar bloeding is.
- Skielike vloeistofverlies .
- As jy voel dat jou baba se bewegings merkbaar afgeneem het.
- As jy meer as drie baarmoederkontraksies binne 'n uur het.
Dit is noodgevalle, so jy moet ook hieroor versigtig wees. Laastens, onthou hierdie (Boodskap vir Huis Toe)
As jy 'n moeder gaan word, is voorgeboortelike sorg baie belangrik om hierdie reis wonderlik te maak. Gaan gereeld na jou dokter, volg hul instruksies presies en praat met hulle oor enige vrae of bekommernisse wat jy mag hê. Dan kan jy jou kleinding in hierdie wêreld verwelkom as 'n gesonde, gelukkige moeder. Ek wens jou alle sterkte toe! Swangerskapsorg, Voorgeboortelike sorg, Mediese advies tydens swangerskap, Voorgeboortelike sorg, Swangerskapstoetse, Gesonde swangerskap, Geboorte
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by