Swangerskapsweek 11: Die wonderlike wêreld van jou kleinding! (Swangerskapsweek 11)

Hallo! Hier is jy, nog 'n baie belangrike week van jou swangerskap, week 11. Hierdie week is baie spesiaal vir jou en jou kleinding. Jy het dalk reeds begin om veranderinge te voel. Kom ons kyk watter wonderlike dinge hierdie week in jou liggaam en in jou kleinding se wêreld gebeur.

Die baba se ongelooflike vinnige groei!

Van hierdie week tot ongeveer 20 weke groei jou baba so vinnig, jy kan dit nie eers indink nie! Dink net, die baba, wat aan die begin van hierdie week omtrent 5 sentimeter (ongeveer 2 duim) was, sal teen 20 weke tot 20 sentimeter (ongeveer 8 duim) groei. Dit is die lengte van die kop tot die boude. Dokters noem dit die "kroon tot kruis"-lengte . Om so vinnig te groei, het die baba goeie voeding nodig, reg?

So die plasenta is daar om hiermee te help. Gedurende hierdie tyd word die bloedvate in die plasenta ook groter, en nuwe bloedvate word gevorm om die baba van die voedingstowwe te voorsien wat dit benodig. Dit werk soos 'n superkoerierdiens net vir die baba!

Hoe om 'n klein gesig mooi te maak

Jou baba se gesiggie neem ook hierdie week vorm aan. Die ore beweeg stadig na hul regte, permanente posisies op die kop. Die vorm van die gesiggie is nou duideliker sigbaar as in vorige weke.

Maar, as jy 'n foto van 'n baba op hierdie ouderdom sien, dit wil sê 'n `(Ultraklank)`-foto, dink jy dalk dat jy 'n baie intelligente baba met 'n groot kop het! Die rede hiervoor is dat die kop steeds omtrent die helfte van die baba se totale lengte is. Dit is normaal op hierdie ouderdom, moenie daaroor bekommerd wees nie, reg? Hierdie verhouding verander soos die ander liggaamsdele geleidelik ontwikkel.

Is die baba 'n meisie of 'n seun? – Ontwikkeling van die geslagsdele

Dis iets waarvoor baie ouers gretig wag, nè? Die baba se voortplantingsorgane ontwikkel nou vinnig. Teen die einde van hierdie week sal die eksterne genitalieë van 'n meisie en 'n seun egter dieselfde lyk. Hulle sal eers teen ongeveer 14 weke duidelik sigbaar wees. Dan kan jy dalk met 'n ultraklankskandering hiervan uitvind. So, oor 'n paar dae sal jy ook hiervan kan uitvind, wees net geduldig.

Hoe voel Ma hierdie week?

Kom ons gesels nou 'n bietjie oor hoe jy, dit wil sê, ma, hierdie week voel.

• Oggendnaarheid kan afneem: Vir baie moeders is dit die tyd wanneer die naarheid en braking wat hulle in die oggend gehad het, ook bekend as "Oggendnaarheid", 'n bietjie sal afneem en hulle beter sal begin voel . Dis 'n groot verligting, reg? Vir sommige kan hierdie ongemak egter vir 'n paar dae voortduur.
• Jy mag dalk ’n bietjie meer energiek voel: Jy mag dalk ’n bietjie minder moeg voel as voorheen, en jou liggaam mag dalk ’n bietjie meer energiek voel. Maar jy mag dalk nie genoeg energie hê om heeldag rond te hardloop en te werk nie.
• Veranderinge in eetlus: Jy mag dalk 'n vreemde hunkering na sekere kosse ontwikkel, en jy mag dalk vind dat sommige kosse waarvan jy voorheen gehou het, nie meer aangenaam is nie. Dit word "Voedselbehoeftes en -afkeer" genoem. Dit is dikwels as gevolg van veranderinge in hormone.
• Om afwisselend gelukkig en hartseer te voel: As gevolg van die uitwerking van hormone, kan jy soms gelukkig voel, maar ook hartseer en kwaad oor klein dingetjies. Dit is ook normaal in hierdie tyd. Dit is goed om jou man en familie hiervan te vertel.
• ’n Klein maagie sal begin verskyn: Soos jou baarmoeder geleidelik groei, kan jy ook ’n klein maagie begin opmerk. Is dit nie ’n wonderlike gevoel nie?
• Leukorree: 'n Wit afskeiding uit die vagina (leukorree) is normaal gedurende hierdie tyd. Dit is niks om oor bekommerd te wees nie, tensy dit 'n reuk het, van kleur verander of jeukerig is. As jy egter enige ongemak ervaar , moet jy beslis 'n dokter raadpleeg.

Dinge waaroor jy hierdie week versigtig moet wees

Die besluite wat jy neem en die dinge wat jy gedurende hierdie tyd doen, is baie belangrik vir jou gesondheid sowel as dié van jou baba.

• Moenie jou vitamiene vergeet nie: Maak seker dat jy jou prenatale vitamiene, veral dié wat foliensuur en yster bevat, presies en betyds inneem. Hierdie is noodsaaklik vir jou baba se ontwikkeling.
• ’n Voedsame dieet: Dit is baie belangrik om ’n voedsame dieet soos vrugte, groente, peulgewasse, neute, suiwelprodukte, vis en eiers te eet. Verminder verwerkte voedsel en soet drankies soveel as moontlik.
• Drink baie water: Probeer om ten minste 8-10 glase water per dag te drink. Dit is baie belangrik vir jou gesondheid en dié van jou baba.
• Ligte oefening: Dit is baie goed as jy oefeninge soos stap en ligte joga kan doen volgens mediese advies. Dit kan jou help om goeie fisiese en geestesgesondheid te handhaaf.
• Vermy skadelike dinge: Rook (aktief en passief), alkohol heeltemal. Moenie enige medisyne neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Selfs sommige hoofpynpille is nie geskik gedurende hierdie tyd nie.
• Kry genoeg rus: Rus wanneer jy moeg voel. Kry 'n goeie nagrus. As jy gedurende die dag 'n middagslapie kan neem, is dit ook goed.
• Tandheelkundige gesondheid: Bloeiende tandvleis kan gedurende hierdie tyd voorkom as gevolg van hormonale veranderinge. Dit is 'n goeie idee om 'n tandarts vir advies te raadpleeg.

Belangrik: As u simptome soos swaar vaginale bloeding, erge buikpyn, hoë koors, erge naarheid en braking het wat dit moeilik maak om kos en drank in te hou, of 'n brandende gevoel of pyn wanneer u urineer, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.

Sal ons 'n bietjie oor die plasenta praat?

Ons het reeds genoem dat die plasenta help om die baba te voed. Dit is werklik 'n baie wonderlike, gespesialiseerde orgaan.

Eenvoudig gestel, die plasenta isDit is 'n soort brug wat slegs tydens swangerskap binne jou baarmoeder vorm en die baba aan jou baarmoederwand verbind. Dit het bloedvate van beide die baba se kant en die moeder se kant wat daaraan gekoppel is. Maar die moeder en baba se bloed meng nooit direk nie.

Die plasenta het verskeie hooffunksies:

• Jy voorsien jou baba van suurstof en voedingstowwe.
• Dit neem afvalprodukte (soos koolstofdioksied) wat deur die baba se liggaam geproduseer word, in en verdryf dit deur jou liggaam.
• Dit help om die baba teen sommige infeksies te beskerm.
• Dit produseer belangrike hormone, soos progesteroon en estrogeen, wat nodig is om swangerskap te handhaaf.

So jy verstaan ​​waarskynlik hoe noodsaaklik die plasenta is vir die baba se groei en oorlewing.

Jou volgende dokter se afspraak

Teen hierdie tyd is jy waarskynlik vir nog 'n mediese ondersoek, 'n voorgeboortelike besoek, geskeduleer. Jy moet dit beslis nie misloop nie.

Daar kan die dokter na die baba se hartklop luister met 'n "Doppler"-toestel. Hy sal jou gewig en bloeddruk nagaan. Dit is die beste tyd om enige vrae of twyfel wat jy mag hê, op te los. Vra jou gevoelens en vrae sonder skaamte of vrees.

Soms, gedurende hierdie weke, sal die dokter ook aan jou verduidelik oor die "Siftingstoetse" wat vir sekere genetiese toestande, soos "Downsindroom", gedoen word. Hierdie toetse kyk slegs of daar enige risiko is. Moenie bang wees vir hierdie toetse nie, praat deeglik met die dokter, verstaan ​​dit en neem besluite.

Die belangrikste dinge om te onthou

Week 11 merk nog 'n pragtige en belangrike mylpaal in jou swangerskapsreis.

• Jou baba groei teen 'n ongelooflike tempo. Verbasende dinge gebeur elke sekonde in sy liggaam.
• Dit is baie belangrik dat jy na jou gesondheid, jou dieet en jou rus omsien. Want as jy gesond is, sal jou baba ook gesond wees.
• Volg jou dokter se instruksies presies. Jou dokter is jou beste vriend op hierdie reis. Vra hulle enige vrae wat jy mag hê, hulle sal jou help.
• Bring hierdie tyd gelukkig en liggies deur. Selfs al is daar klein moeilikhede, dink aan dit alles as 'n opoffering vir die kosbaarste geskenk wat jou in die lewe sal te beurt val.

Wens jou 'n gelukkige swangerskap toe!

` Swangerskapsweek 11, Baba se ontwikkeling, Plasenta, Swanger moeder se gesondheid, Swangerskapsimptome, Swangerskapsweek 11, Fetale ontwikkeling