Swangerskapsweek 38: Net 'n paar dae oor voor baba arriveer! Kom ons kyk wat gebeur!

Hallo! Hier is ons, die 38ste week van jou swangerskap . Dis moeilik om te glo hoe vinnig die tyd verbygevlieg het. Oor net 'n paar dae sal jy jou kleinding in jou arms kan hou. Vandag gesels ons in detail oor wat hierdie week met jou en jou baba gebeur, en waarvoor jy moet voorberei. Lees verder met 'n ontspanne gemoed.

Hoe is jou baba se ontwikkeling hierdie week?

Nou is jou baba amper volgroeid en gereed om die wêreld te betree. Stel jou net voor, jy sal hom binnekort in jou arms kan hou!

Baba se gewig en liggaamsgrootte

Teen hierdie tyd weeg jou baba omtrent 2900 gram, wat omtrent 2.9 kilogram is . Sommige babas mag dalk 'n bietjie swaarder of 'n bietjie ligter wees. Dis normaal. Die lengte is omtrent 34 sentimeter, as jy van die kop tot die boude meet. Maar die volle lengte is baie langer, omtrent 48-50 sentimeter.

Hierdie week versamel die baba se liggaam ook meer vet . Hierdie vetlaag help die baba om sy liggaamstemperatuur na geboorte te reguleer. Die baba groei egter nie so vinnig soos in vorige weke nie. Die groei is 'n bietjie stadiger. Die rede hiervoor is dat die baba nou meer gereed is om uit te kom.

Kom ons leer oor die baba se ingewande en eerste stoelgang (Mekonium)

Onthou jy toe ons gepraat het oor die baba wat nou die amniotiese vloeistof suig, die vloeistof wat die baba omring? Dit is nie die baba se hoofbron van voeding nie, maar dit is hoe die baba leer om te sluk en asem te haal. So, daardie amniotiese vloeistof word gemeng met selle van die ingewande , dooie velselle en die baba se fyn haartjies wat lanugohare genoem word om mekonium te vorm.

Eenvoudig gestel, mekonium is die baba se eerste stoelgang. Dit is gewoonlik 'n donkergroen, swart, klewerige stof. Dit is die eerste ding wat binne die eerste dag of twee na geboorte uit die baba se liggaam kom. Soms, voor of tydens kraam, kan die baba mekonium in die amniotiese vloeistof afskei. As dit gebeur, sal die kleur van die vloeistof verander. Dit is ook iets wat dokters in ag moet neem. Daarom is dit 'n goeie idee om aandag te skenk aan die kleur van die vloeistof wanneer dit uitkom.

Is dit 'n seun? Is dit 'n meisie? Seksuele ontwikkeling

• As jy 'n babaseuntjie (’n seun) verwag: Sy testikels is nou volledig afgedaal.Die testikels behoort in die skrotum te wees. Stel jou voor hoeveel daar binne daardie klein lyfie aangaan! Maar soms het een of albei testikels dalk nie heeltemal afgesak nie. Ons noem dit 'n onafgedaalde testikel . Indien wel, sal die dokter met jou daaroor praat nadat die baba gebore is en jou die nodige advies gee. Meestal sal dit binne 'n paar maande heeltemal vanself verdwyn. Andersins moet jy dalk 'n bietjie behandeling ondergaan.
• As jy 'n babadogtertjie verwag: Haar labia, of labia , is nou ten volle ontwikkel.

Ander belangrike dinge

• Longe : Die baba se longe is nou grootliks gereed om in die wêreld te kom. 'n Spesiale stof genaamd oppervlakaktiewe middel word steeds in die longe geproduseer. Dit is wat help om die longe soos 'n ballon opgeblaas te hou nadat die baba gebore is, wat dit makliker maak vir die baba om self asem te haal.
• Brein: Breinontwikkeling vind ook vinnig plaas in hierdie laaste weke. Die brein ontwikkel steeds selfs nadat die baba gebore is. Daarom sê ons dat die eerste paar jaar baie belangrik is vir 'n baba se ontwikkeling.
• (Vernix Caseosa) en (Lanugo Hare) : Die wit, dik laag genaamd (Vernix Caseosa) en die fyn haartjies genaamd (Lanugo Hare) wat op die baba se lyfie was, het nou meestal afgeval. By geboorte kan daar egter steeds op sommige plekke in die voue van die vel wees. Dit is normaal.

Die baba suig waarskynlik nou sy duim, lig en laat sak sy bors asof hy asemhaal. Dit alles is oefening vir oorlewing nadat hy uitkom.

Hoe voel jou liggaam hierdie week?

Jou gewigstoename het waarskynlik verlangsaam of gestop. Sommige moeders kan selfs 'n bietjie gewig verloor gedurende hierdie tyd. Moenie bekommerd wees nie, dis normaal. Aangesien die baba nou so groot is, voel jy dalk 'n bietjie ongemaklik.

• Bekkendruk : Die baba is nou verder af in die bekken , so jy kan baie druk op jou onderbuik, vagina en rug voel. Dit word verligting genoem. Dit kan dit makliker maak om asem te haal, maar jy moet dalk ook meer gereeld urineer .
• Braxton Hicks -kontraksies: Braxton Hicks -kontraksies, of vals kraam, kan 'n bietjie meer intens en intens voel. Hulle is nie so gereeld soos regte kraam nie en sal na 'n rukkie verdwyn, óf deur van posisie te verander óf 'n bietjie water te drink. Hulle is soos die liggaam se opleiding om voor te berei vir kraam.
• Rugpyn: Rugpyn is deesdae 'n algemene verskynsel. Probeer om soveel as moontlik behoorlike postuur te handhaaf.
• Swelling: Jy mag dalk swelling in jou hande en voete hê. Maar as dit skielik baie geswel raak, as jou gesig ook swel, as dit gepaard gaan met simptome soos hoofpyn en dowwe sig, kan dit 'n teken wees van 'n gevaarlike toestand genaamd preeklampsie . As dit gebeur , moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg. Dit is nie iets om mee te spot nie.
• Slapeloosheid: Met al hierdie ongemak kan dit 'n bietjie moeilik wees om 'n goeie nagrus te kry. Probeer soveel as moontlik op jou sy slaap, met 'n kussing tussen jou bene.
• (Nesinstink) : Jy voel deesdae 'n vreemde drang om die huis skoon te maak, die baba se goed voor te berei en die kamer te versier, nè? Dit word (Nesinstink) genoem. Dis ook baie normaal. Dis 'n manier vir moeders om voor te berei om hul baba te verwelkom. Maar onthou, moenie dit oordoen nie .
• (Slymprop) en (Bloedige Vertoning) : Die (Slymprop) , wat die slymprop is wat die serviks bedek het, kan nou afgeskud word. Dit kan ook met 'n bietjie bloed gemeng word en as (Bloedige Vertoning) verskyn. Dit beteken dikwels dat daar nog 'n paar dae of ure is tot kraam. Nie almal sien dit nie, so hou dit in gedagte.

Waarvoor moet ons nou voorberei?

Dit is die tyd om jou finale voorbereidings verder te versterk!

Het 'n goeie begrip van die tekens van kraam

• Regte Woensdag:
• Hierdie pyn word geleidelik erger en meer gereeld .
• Die interval tussen twee kontraksies neem geleidelik af (bv. een wat elke 10 minute teenwoordig was, vind nou elke 5 minute plaas).
• Die duur van 'n enkele pynepisode neem geleidelik toe (bv. een wat 30 sekondes geduur het, word 45-60 sekondes).
• Om van posisie te verander of te loop verlig nie hierdie pyn nie, en kan dit selfs vererger.
• Die pyn begin gewoonlik in die rug en beweeg na die buik.
• Waterbreuk :
• Baie vloeistof kan gelyktydig uitlek, of dit kan geleidelik uitlek. Dit word amniotiese vloeistof genoem. Dit is gewoonlik helder en ruik nie soos urine nie .
• As dit gebeur, selfs al is daar geen pyn nie, moet jy dadelik hospitaal toe gaan, want die baba loop nou die risiko van infeksie.
• (Bloedige Vertoning) : Soos vroeër genoem, is die slymprop wat met bloed uitkom ook 'n teken dat kraam naby is.

Wanneer moet ek die dokter bel / hospitaal toe gaan?

As hierdie dinge gebeur, moet jy beslis met jou dokter praat of hospitaal toe gaan:

• As jou watersak breek .
• As die kontraksies omtrent elke 5 minute kom , as daar een pyn vir omtrent 'n minuut is, en as dit so vir omtrent 'n uur aaneen kom (as dit die eerste baba is, as dit die tweede baba is, kan dit vroeër gaan).
• As jy swaar bloeding het (meer as jou normale menstruasieperiode).
• As jy voel dat jou baba se bewegings baie min is , of as jy voel dat die patroon anders as gewoonlik is.
• As u 'n erge hoofpyn, dowwe visie, skielike erge swelling van die gesig/hande, erge pyn in die boonste buik of koors het.

Ander voorbereidings

• Hospitaalsak : Jou hospitaalsak behoort nou by die deur te wees. Maak dubbeld seker dat dit alles bevat wat jy en jou baba nodig het, insluitend klere, toiletware, belangrike dokumente ( voorgeboortelike rekord , ID) en foonlaaier.
• Geestelike voorbereiding: Dit is 'n lewensveranderende ervaring. Jy mag dalk 'n bietjie bang en angstig voel. Dit is alles normale gevoelens. Bly sterk. Praat met jou man en familie. Volg die advies van jou dokter. Oefen ontspanningstegnieke .

Dinge wat jy hierdie week kan doen

• Rus: Kry soveel rus as moontlik . Jy mag dalk nou baie moeg voel. Dit sal wonderlik wees as jy gedurende die dag 'n middagslapie kan neem.
• Ligte oefening: Indien jou dokter jou toestemming gegee het, doen ligte oefening soos stap . Dit sal jou liggaam 'n bietjie makliker maak en sal ook met kraam help.
• Voeding: Moenie voedsame kos oorslaan nie. Sluit kosse hoog in vesel (volgraan, groente, vrugte), ysterryke kosse en kalsiumryke kosse (melk, jogurt) in jou dieet in. Dit sal ook help om dinge soos hardlywigheid te voorkom.
• Water: Drink baie water . Jy moet ten minste 8-10 glase water per dag drink.
• (Skoptellings) : Hou jou baba se bewegings dop. Doen (Skoptellings) op 'n spesifieke tyd elke dag. Kyk of jou baba ten minste 10 keer in twee uur beweeg. Vertel jou dokter as jy enige veranderinge opmerk.
• Perineale massering : Sommige dokters beveel perineale massering aan, wat die sagte massering van die area rondom die vagina behels. Daar word gesê dat dit kan help om vaginale skeur tydens geboorte te verminder. Praat met jou dokter hieroor.

Die belangrikste ding om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

So, hierdie 38ste week is 'n tyd van groot afwagting, 'n bietjie ongeduld, en miskien 'n bietjie vrees. Daar is nog 'n rukkie oor voordat jy jou baba ontmoet! Baie belangrike dinge gebeur op hierdie oomblik binne jou liggaam en jou baba.

Kry soveel rus as moontlik, eet goed en wees gelukkig. Moenie oor die klein dingetjies bekommerd wees nie. Jou liggaam is hieraan gewoond. As jy enige twyfel oor enigiets het, maak nie saak hoe klein nie, moenie bang of verleë wees om jou dokter of verpleegster te vra nie. Hulle is daar om jou te help.

Jy gaan nie alleen deur hierdie reis nie. Jou familie, jou vriende, ons is almal saam met jou! Binnekort sal jy jou baba in jou arms kan hou!

Swangerskapsweek 38, Baba se ontwikkeling, Moeder se gesondheid, Voorbereiding vir geboorte, Mekonium, Onafgedaalde testikel, Swangerskapsweek 38, Tekens van kraam