Kry jy hoofpyn wanneer jy opstaan ​​of sit? Kom ons praat oor (Posisionele Hoofpyn)!

Kry jy soms 'n vreemde hoofpyn? Dit wil sê, wanneer jy uit die bed klim of in 'n stoel sit, voel jy 'n skerp pyn in die agterkant van jou kop, en wanneer jy weer gaan lê, lyk dit of dit 'n bietjie bedaar? Indien wel, het jy dalk 'n toestand genaamd "Posisionele Hoofpyn". Moenie bekommerd wees nie, ons sal hieroor in detail praat.

Wat is hierdie `(Posisionele Hoofpyn)`?

Eenvoudig gestel, 'n "Posisionele Hoofpyn" is wanneer jou hoofpyn vererger wanneer jy jou posisie verander, soos wanneer jy staan ​​of sit, en dan afneem wanneer jy gaan lê. Dit word ook 'n "Ortostatiese Hoofpyn" genoem. "Ortostatiese" beteken "staan ​​in 'n regop posisie". Soms kan hierdie hoofpyn ook voorkom wanneer jy vorentoe buig, nies, iets hards doen of iets swaars optel.

Die pyn kom gewoonlik agter in die kop voor, maar dit kan enige plek in die kop voorkom. Die pyn mag dalk toeneem soos die dag aangaan. Sommige mense kan ook naarheid en 'n stywe nek saam met hierdie hoofpyn ervaar.

Hoe algemeen is dit?

Posisionele hoofpyn is 'n algemene newe-effek van 'n lumbaalpunksie (ook bekend as 'n ruggraatpunksie). Baie mense ervaar hierdie tipe hoofpyn binne 24 tot 48 uur nadat hulle hierdie toets ondergaan het.

Is `(Posisionele Hoofpyn)` gevaarlik?

'n "Posisionele Hoofpyn" kan soms 'n teken wees dat iets met ons liggame verkeerd is. Soms is hierdie hoofpyne tydelik en verdwyn vanself. As jy egter skielik hoofpyn begin kry wanneer jy van posisie verander, is dit die beste om met 'n dokter te praat sonder om dit net te ignoreer. Dit kan 'n teken wees van 'n ernstige toestand, soos 'n gebrek aan vloeistof in die rug, 'n breingewas of 'n verandering in druk binne-in die kop. Moet dit dus nie ligtelik opneem nie, reg?

Wat is die simptome van 'n `(Posisionele Hoofpyn)`?

Die hoofsimptoom is hoofpyn. Hier is van die simptome wat jy mag ervaar:

• Die hoofpyn word erger wanneer jy staan ​​of sit.
• Die pyn word gewoonlik meer in die agterkant van die kop gevoel.
• ’n Hoofpyn kan voel soos ’n elektriese skok of asof dit styf gedruk word .
• Die pyn neem geleidelik toe soos die dag verbygaan.
• Die pyn bedaar wanneer ek gaan lê.

Benewens hierdie hoofsimptoom, kan ander simptome daarmee saam voorkom:

• Naarheid en braking.
• Duiseligheid.
• Stywe nek.
• Pyn tussen die skouerblaaie.
• Tinnitus is die sensasie van 'n luiende geluid wat van binne die ore kom.
• Moeilikheid om liggaamsbalans te handhaaf.
• Sensitiwiteit vir helder lig en geraas.
• 'n Gevoel van gevoelloosheid of brand in die hande.
• Sukkel om op iets te konsentreer, voel asof jy in 'n mis is (Breinmis).

Wat is die oorsake van `(Posisionele Hoofpyn)`?

Daar kan baie redes hiervoor wees. Die mees algemene oorsaak is egter 'n verandering in die volume van serebrospinale vloeistof (CSF). Dit word ook 'n CSF-lekkasie genoem. Wat is CSF? Dit is 'n beskermende vloeistof wat ons brein, rugmurg en rugmurg omring. Dit tree op soos 'n skokbreker of kussing in 'n motor en beskerm ons sentrale senuweestelsel.

Stel jou voor dat jy 'n `(Lumbale Punksie)` het. Dan word 'n monster van `(CSF)` uit jou rugmurg geneem en getoets. Dan neem die hoeveelheid `(CSF)` in jou liggaam effens af. Ook, as jy 'n ongeluk het, as 'n siste binne-in jou liggaam bars, of as daar 'n skeur in die membraan (die `(Dura Mater)` is wat hierdie `(CSF)` vloeistof bevat, kan die volume van hierdie `(CSF)` verander.

Dink aan ons brein as 'n boei wat in water dryf. Wanneer ons gaan lê en opstaan, help hierdie vloeistof genaamd "(CSF)" die brein om stadig te beweeg om by daardie posisie te pas. Maar wanneer die "(CSF)"-volume afneem, neem hierdie "(CSF)"-demping vir die brein af. Dan, wanneer jy opstaan, gaan die brein af en tref die sensitiewe membrane in die skedel. Dit is wanneer jou kop begin seermaak. Wanneer jy gaan lê, dryf die brein weer, sodat die impak verminder word en die pyn verminder word. Verstaan ​​jy?

Benewens hierdie `(CSF)`-lekkasie, kan daar verskeie ander redes wees:

• 'n Toestand genaamd "Posturale Ortostatiese Tagikardie Sindroom - POTS".
• Spontane Intrakraniale Hipotensie (SIH) is 'n skielike afname in druk binne die kop.
• Siektes van die servikale ruggraat (toestande wat die skyfies, gewrigte, spiere en bindweefsel tussen die werwels aantas).
• 'n Aangebore toestand genaamd "Chiari-misvorming".
• Siektes wat bindweefsel verswak, soos `(Ehlers-Danlos Sindroom)`.
• 'n Gewas of vloeistofgevulde siste in die ruggraat het.

Wie loop die grootste risiko hiervoor?

Jy loop 'n hoër risiko om 'n "Posisionele Hoofpyn" te ontwikkel as:

• As u onlangs 'n `(Lumbale Puncture)`-toets ondergaan het.
• As jy enige soort ongeluk gehad het (veral aan die kop of rug).
• As u enige ruggraattoestand het.

Wat is die moontlike komplikasies van `(Posisionele Hoofpyn)`?

As die oorsaak van `(Posisionele Hoofpyn)` 'n `(CSF)`-lekkasie is, kan die verlies van hierdie vloeistof wat die brein en rugmurg omring gevaarlik wees. Want wanneer `(CSF)`-beskerming verlore gaan, is ons brein meer geneig om beseer te word. Onbehandelde `(CSF)`-lekkasie kan die volgende komplikasies veroorsaak:

• Gereelde hoofpyn.
• Nekpyn.
• Gehoorprobleme, moontlik selfs gehoorverlies.
• Verminderde reuk- en smaaksin.
• Infeksies (byvoorbeeld meningitis - 'n toestand wat inflammasie van die brein veroorsaak).
• Bloeding binne die brein.

Hoe om `(Posisionele Hoofpyn)` te herken?

'n Dokter sal jou ondersoek ("(Fisiese ondersoek)", "(Neurologiese ondersoek)", en indien nodig, ander toetse uitvoer om hierdie toestand te bevestig. 'n Beeldtoets (in eenvoudige terme, 'n spesiale foto word van die binnekant van die liggaam geneem) soos '(MRI)' of '(CT-skandering)' kan help om die oorsaak van jou simptome te vind.

Die dokter sal jou ook vra oor jou gesondheidsgeskiedenis en of jy enige onlangse ongelukke gehad het.

As jy onlangs 'n lumbaalpunksie gehad het, sal jou dokter gewoonlik 'n hoofpyn soos hierdie verwag. Indien die simptome nie voortduur nie, is geen verdere toetse nodig nie.

Hoe om ontslae te raak van `(Posisionele Hoofpyn)`? / Wat is die behandelings?

As jy onmiddellike verligting van 'n hoofpyn wil kry, is die beste ding om te doen om te gaan lê. Maar onthou, dit is slegs 'n tydelike oplossing. Dit sal nie (Posisionele Hoofpyn) heeltemal genees nie.

’n Dokter sal die oorsaak van jou hoofpyn bepaal en die regte behandeling voorskryf. Dit beteken dat die hoofpyn gelyktydig met die onderliggende toestand behandel sal word. Dinge wat jy sonder medikasie kan doen, sluit in:

• Om 'n goeie nagrus te kry.
• Drink genoeg water (bly goed gehidreer).
• Drink 'n drankie wat kafeïen bevat (soos koffie of tee) of neem 'n kafeïenaanvulling (dit is iets wat jy moet doen nadat jy 'n dokter geraadpleeg het).

As jy 'n "Posisionele Hoofpyn" as 'n newe-effek van 'n "Lumbale Punksie" ervaar, sal jou dokter jou sê om vir 'n paar dae te rus. Dit kan insluit:

• Bly so ontspanne as moontlik.
• Drink baie water.
• Dra 'n kompressie-kledingstuk of -gordel wat styf om die buik pas.
• Neem pynstillers (Analgetika) soos voorgeskryf deur u dokter.

Die belangrikste is dat as jy langer as 48 uur na 'n lumbaalpunksie hoofpyn het, jy beslis jou dokter moet inlig.

Indien 'n "posisionele hoofpyn" wat deur 'n "CSF"-lekkasie veroorsaak word, nie met ander eenvoudige behandelings verbeter nie, kan dokters 'n prosedure genaamd 'n "epidurale bloedpleister" uitvoer. Dit behels die neem van van jou eie bloed en die inspuiting daarvan in die "epidurale ruimte" (die vloeistofgevulde ruimte tussen die "dura mater" en die werwels). Dit kan die "CSF"-lekkasie "verseël" en stop.

Soms kan chirurgie nodig wees vir ruggraatprobleme of serebrospinale vloeistof (CSF) lekkasies wat nie met ander behandelings verbeter het nie.

Wat is die vooruitsigte vir hierdie situasie?

``Posisionele Hoofpyn`` is gewoonlik tydelik. Selfs al is jou kop seer wanneer jy staan, kan dit verdwyn nadat jy vir ongeveer 30 minute gaan lê en rus het. As jy egter die hele dag staan ​​en loop, kan hierdie pyn toeneem.

Sommige `(Posisionele Hoofpyn)` sal vanself beter word. Egter,As jy 'n ongewone hoofpyn het, ongeag wat dit is, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Want soms moet die onderliggende oorsaak behandel word. Hoe gouer jy die toestand diagnoseer en met behandeling begin, hoe beter die resultate.

Kan "Posisionele Hoofpyn" voorkom word?

Trouens, ons kan nie alle oorsake van `(Posisionele Hoofpyn)` voorkom nie. As jy `(Posisionele Hoofpyn)` het, is die beste ding wat jy kan doen om hoofpyn te voorkom om genoeg rus te kry en jou dokter se instruksies noukeurig te volg.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

As jou hoofpyn seermaak wanneer jy van posisie verander, soos om op te staan, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Jou dokter kan jou help om die toestand te bestuur en die oorsaak te vind en te behandel. Ook, as jou hoofpyn vererger wanneer jy lê (dit verskil van "posisionele hoofpyn", maar dit is ook iets waarvan jy jou dokter moet vertel), raadpleeg 'n dokter.

As jy ander simptome het (soos die naarheid en duiseligheid waaroor ons vroeër gepraat het) saam met "Posisionele Hoofpyn", praat dadelik met 'n dokter.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Wanneer jy dokter toe gaan, is dit 'n goeie idee om hierdie vrae te vra:

• "Waarom kry ek hierdie `(Posisionele Hoofpyn)`?"
• "Hoe lank moet ek rus?"
• "Wat is die veilige dinge en aktiwiteite wat ek kan doen na 'n `(Lumbale Punksie)`?"
• "Watter behandeling beveel jy vir my aan?"
• "Is daar enige newe-effekte van hierdie behandelings?"
• "Hoe lank dink jy gaan ek hierdie hoofpyn hê?"

Om met 'n hoofpyn saam te leef is nie maklik nie, veral nie as jy staan ​​of sit nie, soos 'n "Posisionele Hoofpyn". Alhoewel dit algemeen is na 'n "Lumbale Punksie", kan dit soms 'n simptoom wees van 'n onderliggende mediese toestand. Dus, as jy 'n hoofpyn het wat so erg is dat jy nie jou daaglikse aktiwiteite kan uitvoer nie, maak seker dat jy 'n dokter vertel. Hulle kan dan die oorsaak vind en dit behandel op 'n manier wat jou verligting gee.

Laastens, dinge om te onthou

So, jy weet nou baie oor `(Posisionele Hoofpyn)`. Die belangrikste ding is dat dit 'n hoofpyn is wat verband hou met postuur. Dit neem toe wanneer jy staan ​​of sit, en neem af wanneer jy lê. Alhoewel dit algemeen gesien word na 'n `(Lumbale Punksie)`, kan daar soms 'n ernstige rede daarvoor wees. Daarom, as jy sulke simptome het, is dit wys om dit nie ligtelik op te neem nie en mediese advies te soek. Moenie bekommerd wees nie, met behoorlike behandeling en rus kan jy van hierdie toestand herstel.

Hoofpyn , posisionele hoofpyn, ortostatiese hoofpyn, spinale vloeistof, serebrospinale vloeistoflekkasie, hoofpyn, postuur, mediese advies