Almal dink dat wanneer jy verwag om 'n ma te word, jy gelukkig en opgewonde moet wees. Maar soms voel jy hartseer, gestres of bang? Dan is die grootste vraag wat by baie mense opkom: "Moet ek aanhou om my antidepressante te neem of ophou? Sal dit skadelik wees vir die baba?" Dit is 'n baie ingewikkelde vraag. So kom ons praat vandag duidelik hieroor.
Waarom neem geestesprobleme toe tydens swangerskap?
Swangerskap is 'n tyd van groot verandering in 'n vrou se lewe. Toestande soos depressie en angs is meer geneig om gedurende hierdie tyd voor te kom of te vererger. Volgens opnames ly ongeveer een uit elke vier swanger moeders aan depressie.
Daar kan verskeie redes hiervoor wees:
- Hormonale veranderinge : Groot hormonale veranderinge in die liggaam kan breinchemie beïnvloed en bui verander.
- Ongeplande swangerskap: Hierdie swangerskap is dalk nie wat jy verwag het nie. Dis normaal om gemengde gevoelens te hê in tye soos hierdie.
- Voorafbestaande geestesgesondheidstoestande: As jy 'n voorafbestaande toestand soos depressie het, kan dit tydens swangerskap vererger.
- Sosiale druk: As gevolg van die sosiale persepsie dat "jy gelukkig moet wees tydens swangerskap", is baie mense verleë of bang om oor hul gevoelens te praat wanneer hulle hartseer is.
Die belangrike ding is, dis nie jou skuld dat jy hierdie gevoelens ervaar nie. En jy is nie alleen nie. Om daaroor te praat is die eerste en beste stap.
Is medikasie die enigste oplossing?
Nee. Ons hoef nie medikasie te gebruik as behandeling vir depressie of angs nie. Jy kan ander metodes probeer, veral as jou simptome lig of matig is.
- Berading/ psigoterapie : Om oor jou gevoelens met 'n opgeleide berader te praat, kan 'n groot verligting wees.
- Goeie slaap: Probeer om so goed as moontlik te slaap.
- Voedsame dieet: Om 'n gebalanseerde dieet te eet, is baie belangrik vir beide die liggaam en die gees.
- Ligte oefening: Praat met jou dokter en doen ligte oefening wat geskik is vir jou.
Maar onthou, soms kan selfs hierdie dinge jou geestesgesondheid vererger. In sulke gevalle is medikasie noodsaaklik.
Daar is risiko's in beide die neem en die nie-neem van medikasie.
Dit is waar ons werklik moet verstaan. Dit is nie 'n eenvoudige vraag van "is dit veilig om medikasie te neem of nie" nie. Dit is 'n kwessie van die keuse van wat die beste vir jou en jou baba is tussen die "risiko's van medikasie neem" en die "risiko's van nie behandeling neem nie".
Eenvoudig gestel, dit gaan daaroor om die minste van twee risiko's te kies. Kom ons kyk na hierdie twee risiko's.
| Moontlike risiko's van die neem van medikasie | Risiko's van nie behandeling kry nie |
|---|---|
| Sommige medikasie (veral in die vroeë maande van swangerskap) kan die risiko van 'n miskraam effens verhoog. Byvoorbeeld, sommige tipes bensodiasepiene wat vir angs gebruik word. | As gevolg van erge geestelike stres sorg die moeder minder vir haarself en die baba. Sy gaan nie betyds na klinieke nie, en sy neem nie vitamiene nie. |
| Sommige studies het getoon dat sommige antidepressante , veral SSRI's, 'n baie klein risiko het om geringe geboortedefekte in die baba se hart, longe en gesig te veroorsaak. | Daar is 'n hoë kans om terug te val op rook, alkohol of ander dwelmgebruik. Dit is baie skadelik vir die kind. |
| Daar kan 'n effens verhoogde risiko van premature geboorte of swangerskapshypertensie wees. | Die risiko dat babas met 'n lae geboortegewig voortydig gebore word, neem toe. |
| In die eerste paar dae na geboorte kan jou baba tekens van ligte rusteloosheid en gehuil toon (dit is gewoonlik tydelik). | Die moeder se geestesstres kan ook die kind beïnvloed. Daar is 'n risiko dat die kind ook in die toekoms geestesprobleme sal hê. |
Soos u uit hierdie tabel kan sien, kan die risiko's van die nie-behandeling van 'n ernstige geestesiekte soms baie groter wees as die risiko's van die neem van medikasie . Daarom moet hierdie besluit geneem word nadat u met u dokter gepraat het en u situasie noukeurig beoordeel is.
Die tipe en dosis medikasie is baie belangrik.
As jy medikasie benodig, is die volgende belangrikste ding om "die regte medisyne te kry, teen die laagste moontlike effektiewe dosis."
Nie alle medisyne is dieselfde nie.
Sommige medikasie is veiliger tydens swangerskap as ander. Onlangse studies het byvoorbeeld getoon dat Sertralien (Zoloft) minder geneig is om met geboortedefekte geassosieer te word as Paroksetien (Paxil) en Fluoksetien. Maak dus seker dat u met u dokter praat oor die medikasie wat u neem.
Dosis kan wissel.
Tydens swangerskap verander jou bloedvolume en metabolisme, dus is die dosis van enige medikasie wat jy neem dalk nie voldoende nie. Jy moet dalk die dosis 'n bietjie verhoog. Al hierdie dinge moet deur jou dokter besluit word.
Moenie skielik ophou om die medikasie te neem nie!
Dit is baie belangrik. Sodra jy uitvind dat jy swanger is, moenie paniekerig raak en ophou om jou medikasie te neem nie. Dit kan jou en jou baba benadeel. Om jou medikasie te staak of te verander, moet geleidelik gedoen word, onder mediese advies.
Wat jy moet en nie moet doen nie
Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou om jou op hierdie komplekse reis te help.
| Advies |
|---|
| Praat vroegtydig: As jy reeds medikasie vir 'n geestesongesteldheid gebruik, praat met jou dokter daaroor sodra jy beplan om 'n kind te hê. |
| Moenie skielik ophou nie: Moenie ophou om jou medikasie te neem sodra jy uitvind jy is swanger nie. Dit hou 'n ander risiko in. Raadpleeg jou dokter onmiddellik. |
| Verseker korrekte dosis:Vra jou dokter as jy jou medikasie dosis tydens swangerskap moet verander. |
| Vra oor die veiligheid van die medikasie: Moenie bang wees om te vra: "Dokter, hoe veilig is hierdie medikasie wat ek tydens swangerskap neem? Is daar 'n beter alternatief?" |
| Verken ander metodes: Benewens medikasie, praat met jou dokter oor dinge soos berading, oefening en goeie slaap, en inkorporeer dit in jou lewe. |
Boodskap vir die Huis Toe
- Tydens swangerskap is jou fisiese gesondheid sowel as jou geestesgesondheid uiters belangrik.
- Dis nie jou skuld dat jy depressief voel nie. Moenie bang wees om daaroor te praat nie.
- Moenie self besluite neem oor of jy medikasie moet neem of nie. Praat altyd openlik met jou dokter hieroor.
- Om 'n ernstige geestesiekte onbehandeld te laat, kan meer skadelik wees vir jou en jou ongebore kind as die risiko's van medikasie.
- Jou dokter sal jou beslis help om die veiligste en mees gepaste besluit vir jou en jou baba te neem.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by