Is droë mond ook 'n probleem vir jou? (Xerostomie) - Kom ons vind uit presies wat dit is!

Voel jy soms 'n klewerige, droë gevoel in jou mond wanneer jy praat of eet? Wanneer jou keel droog is, kan 'n slukkie water help om die pyn te verlig. Dit is normaal vir ons almal om droë mond te ervaar wanneer ons gestres, angstig of hartseer is. As hierdie droë mond egter voortduur, is dit nie 'n goeie idee om dit net te ignoreer nie. Dit kan 'n simptoom van 'n onderliggende gesondheidsprobleem wees. So kom ons gesels vandag in meer diepte hieroor.

Wat is droë mond? Wat is die simptome?

Eenvoudig gestel, droë mond, of wat ons medies "Xerostomie" noem , is 'n toestand waarin die speekselkliere in jou mond nie genoeg speeksel produseer nie. Speeksel is noodsaaklik vir ons mondgesondheid. Daar is 'n paar algemene simptome wat jou kan help om te weet of jy hierdie toestand het.

Waarom word my mond so droog? Wat is die oorsake?

Daar is verskeie redes waarom jou mond droog kan wees. Soms kan dit wees as gevolg van medikasie wat jy neem, of dit kan wees as gevolg van 'n ander mediese toestand.

Medikasie

Droë mond kan 'n newe-effek wees van sommige medikasie wat jy neem. Byvoorbeeld:

• Antidepressante
• Medisyne vir allergieë (Antihistamiene)
• Antipsigotika is medikasie wat gebruik word om sekere geestesiektes te behandel.
• Sommige medikasie vir hoë bloeddruk, byvoorbeeld `( Beta-blokkers )`

So as jy behandel word vir toestande soos allergieë , hoë bloeddruk of geestesgesondheidsprobleme , loop jy 'n effens hoër risiko vir droë mond.

Ander gesondheidstoestande en oorsake

Sommige mense ervaar ook droë mond soos hulle ouer word. Veroudering is egter nie 'n direkte oorsaak van droë mond nie. Dit word dikwels veroorsaak deur ander mediese toestande wat met veroudering voorkom of deur medikasie wat daarvoor geneem word.

'n Paar ander hoofredes is:

• Chemoterapie of bestralingsterapie vir kanker
• Senuweeskade aan die kop- of nekarea
• Diabetes
• Siektes wat die speekselkliere aantas
• Immuunverswakkende siektes soos MIV/VIGS
• Sjögren se sindroom is 'n outo-immuun siekte waarin die liggaam se eie immuunstelsel die kliere aanval wat vog in die liggaam produseer (insluitend die speeksel- en traankliere).

Waarom moet ons droë mond so ernstig opneem?

Dink daaraan, speeksel is nie net 'n bietjie water nie. Die waarde daarvan is baie groter as wat jy dink.

• Voorkom tandbederf: Speeksel bevat komponente wat sure wat deur bakterieë geproduseer word, neutraliseer. Daarom help speeksel om tandbederf te voorkom.
• Beheer infeksies: Speeksel help om die groei van ongewenste bakterieë in die mond te beheer.
• Maak die mond skoon: Speeksel help om klein voedseldeeltjies wat na ete agterbly, weg te was.
• Help met smaak en sluk: Sonder speeksel kan ons nie kos proe nie, en dit is moeilik om kos te sluk.
• Help met vertering: Speeksel bevat ensieme wat help om die spysverteringsproses te begin.

Wanneer jou mond droog is, word al hierdie noodsaaklike funksies ontwrig. Dit kan lei tot ernstige komplikasies. Byvoorbeeld, mondswere, swaminfeksies soos sproei, tandvleissiekte, tandbederf en voedingstekorte wat veroorsaak word deur nie te kan eet nie.

Wat is die middels en behandelings vir droë mond?

As jy aanhoudende droë mond het, is die eerste ding om te doen om jou huisdokter te raadpleeg. Hy of sy sal jou mediese geskiedenis en enige medikasie wat jy tans gebruik, hersien. Indien nodig, sal hulle speekseltoetse en bloedtoetse uitvoer om te bepaal of 'n ander mediese toestand die probleem veroorsaak.

Sodra die oorsaak gevind is, kan 'n behandelingsplan bepaal word.

1. Behandeling van die oorsaak

• As dit as gevolg van medikasie is: As jou dokter bepaal dat jou droë mond veroorsaak word deur 'n medikasie wat jy neem, kan hy of sy moontlik die dosis van daardie medikasie verander of jou oorskakel na 'n ander medikasie wat nie droë mond veroorsaak nie.
• As dit as gevolg van 'n ander mediese toestand is: As dit as gevolg van 'n ander mediese toestand is, soos diabetes, is die belangrikste ding om daardie toestand behoorlik te behandel. Daarbenewens kan ander dinge aanbeveel word om die ongemak van droë mond te verminder.

2. Eenvoudige middels wat tuis gedoen kan word

Jou dokter sal jou dikwels aanraai om 'n paar klein veranderinge aan jou leefstyl te maak.

• Kou suikervrye kougom: Dit stimuleer die speekselkliere en verhoog speekselproduksie.
• Beperk kafeïen: Verminder jou inname van dinge soos tee en koffie.
• Drink gereeld water: Moenie 'n groot hoeveelheid op een slag drink nie, drink water bietjie vir bietjie deur die dag.
• Hou op met die gebruik van tabak en alkohol: Dit maak jou mond selfs droër.
• Vermy mondspoelmiddels wat alkohol bevat: Dit kan droë mond verder vererger.
• Handhawing van humiditeit in die kamer: Deur 'n lugbevochtiger in die kamer waarin jy snags slaap, voeg jy vog by die lug en verminder jy droë mond.
• Asemhaal deur jou neus in plaas van jou mond: Jou mond droog vinnig uit wanneer jy deur jou mond asemhaal.

3. Handhawing van tandheelkundige gesondheid

Die risiko van tandbederf is baie hoër wanneer jou mond droog is, so jou dokter of tandarts sal veral versigtig wees hieroor.

• Vermy suur of soet drankies en kosse.
• Gebruik ' n tandepasta wat fluoried bevat .
• Gebruik 'n fluoriedmondspoelmiddel of -jel voor jy saans gaan slaap (soos deur 'n dokter voorgeskryf).
• Sien 'n tandarts ten minste twee keer per jaar.

4. Kunsmatige Speekselprodukte

In sommige gevalle kan jou dokter of tandarts kunsmatige speekselprodukte aanbeveel om droë mond te verminder. Hierdie kom in die vorm van tandepasta, mondspoelmiddel of jel. Soms kan medikasie wat speekselproduksie stimuleer ook aanbeveel word.