Het jy al ooit by 'n apteek of 'n groot bokswinkel ingestap en 'n velversorgingsproduk opgetel, net om verstom te wees oor die lys bestanddele wat in klein letters op die agterkant geskryf is? Alfa-hidroksi dit, Beta-hidroksi dat, Retinol, peptiede ... Wanneer jy hierdie name sien, wonder jy soms of dit iets is wat jy op jou vel smeer of 'n chemiese laboratoriumeksperiment. Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie. Baie mense het hierdie probleem. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie woorde eenvoudig beteken, wat hulle vir jou vel doen, en hoe om die regte een vir jou te kies.
Tipes velhernubare sure: AHA's en BHA's
Moenie bang wees as jy hierdie name hoor nie. Al sê hulle "suur", is dit nie harde goed soos battery-etende goed nie. Hulle is baie voordelig vir die vel, veral vir die verwydering van dooie velselle, wat die vel vars en helder hou.
Alfa-hidroksisure (AHA's)
Eenvoudig gestel, dit word dikwels "vrugtesure" genoem. Omdat hulle dikwels van dinge soos suikerriet, vrugte en melk gemaak word. Jy het dalk al gehoor van name soos glikolsuur, melksuur en sitroensuur . Dit is alles tipes AHA's.
- Waarvoor is dit goed? Hierdie is wonderlik vir dinge soos fyn lyntjies, onreëlmatige pigmentasie en ouderdomsvlekke. Hulle los die boonste laag dooie velselle sagkens op en verwyder dit, wat die gesonde, stralende vel daaronder onthul.
- Wees versigtig! Sommige mense kan 'n effense branderigheid of rooiheid ervaar wanneer hulle AHA's gebruik. En die belangrikste, die vel word baie sensitief vir sonlig wanneer hulle dit gebruik . Daarom, as jy 'n produk wat AHA's bevat in die nag gebruik, moet jy beslis die volgende oggend 'n goeie sonskerm aanwend. Andersins verhoog die skerp son in ons land die risiko van velskade.
As jy nuut is met die gebruik van AHA's, begin met 'n lae konsentrasie. Wend dit aanvanklik elke tweede dag aan en verhoog dit dan geleidelik tot daaglikse gebruik sodra jou vel daaraan gewoond raak.
Beta-hidroksisuur (BHA)
Die belangrikste en gewildste een in hierdie kategorie is salisielsuur . Hierdie naam is waarskynlik bekend aan baie mense wat met aknee sukkel.
- Waarvoor is dit goed? Salisielsuur kan diep in die vel se porieë binnedring en dit skoonmaak. Aknee word dikwels veroorsaak deur 'n opbou van olie, vuiligheid en dooie velselle. Salisielsuur los hierdie op en maak porieë oop. Daarom is dit baie effektief in die beheer van aknee. Dit help ook om veltekstuur en -kleur te verbeter.
- Spesiale waarskuwing! Mense wat allergies is vir aspirien moet om geen rede produkte gebruik wat salisielsuur bevat nie. Omdat beide aan dieselfde chemiese familie behoort. Swanger of borsvoedende moeders moet ook die gebruik van salisielsuur vermy. Indien u enige twyfel het, is dit die beste om met u dokter te praat.
Oplossings vir velvlekke en verkleuring
Ongelyke velkleur en ongelyke vel is probleme waarmee baie mense te kampe het. Kom ons kyk na 'n paar bestanddele wat hiermee kan help.
Hidrokinoon
Dit is dikwels die hoofbestanddeel in "bleikmiddels" of "verligtingsmiddels".
- Waarvoor is dit goed? Dit word gebruik om donker kolle op die vel, sonvlekke, ouderdomsvlekke en 'n toestand genaamd melasma te behandel wat voorkom as gevolg van hormonale veranderinge (soos tydens swangerskap). Eenvoudig gestel, dit werk deur die produksie van melanien te verminder, wat veroorsaak dat die vel donkerder word.
- Wees versigtig: Hidrokinoon is nie vir almal geskik nie. Sommige mense kan allergies daarvoor wees. Swanger vroue moet dit ook heeltemal vermy. As dit nie vir jou geskik is nie, kan jy produkte wat kojiensuur of niasienamied (vitamien B3) bevat, oorweeg. Maar dit is die veiligste om 'n dermatoloog te raadpleeg voordat jy enigiets gebruik.
Kojiensuur
Dit is ook 'n velverligtende bestanddeel soos Hidrokinoon. Dit word gemaak van 'n soort sampioen. Dit het gewild geword as 'n milder alternatief vir Hidrokinoon.
Supersterre wat die tekens van veroudering beheer
Kom ons praat nou oor 'n paar kragtige bestanddele wat help om plooie en verslapte vel te voorkom.
Retinol
Dit is iets wat van vitamien A gemaak word. Daar is niks verkeerd daarmee om dit die koning van anti-veroudering velversorging te noem nie.
- Waarvoor is dit goed? Retinol kan die tempo van nuwe velselomset verhoog. Dit kan ook die produksie van kollageen stimuleer, wat die vel sy fermheid en elastisiteit gee. Gevolglik help retinol om fyn lyntjies, plooie en ongelyke velkleur te verminder, wat die vel 'n meer jeugdige voorkoms gee.
- Retinol teenoor Tretinoïen: Jy het dalk al van Retin-A gehoor. Daardie medikasie bevat Tretinoïen . Dit is baie sterker as Retinol, so dit kan slegs met 'n voorskrif verkry word. Retinol is 'n milder, oor-die-toonbank weergawe.
- Waarskuwing:Retinol kan ook droogheid, rooiheid en afskilfering van die vel veroorsaak. Begin dus met 'n baie klein hoeveelheid en bou geleidelik jou vel se toleransie op. Retinol word nie aanbeveel vir swanger of borsvoedende moeders nie.
Vitamien C
Dit is 'n kragtige antioksidant, wat beteken dat dit vrye radikale skade aan die vel as gevolg van dinge soos besoedeling en sonlig verminder.
- Waarvoor is dit goed? Die grootste voordeel van vitamien C is dat dit kollageenproduksie kan verhoog. Dit help om plooie en puisies te verminder, en gee die vel 'n stralende, gesonde voorkoms. Die gebruik van 'n vitamien C-serum onder sonskerm in die oggend kan sonskade verder verminder.
Dinge wat die vel bevogtig en versterk
Vog is noodsaaklik vir gesonde vel.
Hyaluronsuur
Wanneer jy hierdie naam hoor, besef jy dat dit nie 'n suur is wat die vel uitdroog nie, maar soos 'n magneet wat vog aantrek en vashou.
- Wat doen dit? 'n Hialuroonsuurmolekule kan 1000 keer sy gewig in water absorbeer en hou. Wanneer dit dus op die vel aangewend word, help dit die vel om die vog te kry wat dit benodig, wat dit plomp en glad laat lyk. Dit is eintlik iets wat natuurlik in ons liggame, in ons vel en in ons gewrigte teenwoordig is. Hierdie hoeveelheid neem af soos ons ouer word.
Koperpeptied
Peptiede is klein stukkies proteïene wat die vel uitmaak.
- Waarvoor is dit goed? Koperpeptiede kan help om kollageen en elastien te produseer (die proteïen wat die vel sy elastisiteit gee). Navorsing het getoon dat dit die vel kan help om fermer en gladder te word. Maar dit is belangrik om te onthou dat laboratoriumresultate soms meer kan wees as wat jy in die werklike lewe kry.
| Bestanddeel | Hooffunksie | Dinge om versigtig oor te wees |
|---|---|---|
| AHA's (Glikoliese, Melksuur) | Verwydering van dooie selle, verheldering van die vel, vermindering van fyn plooie. | Vel is sensitief vir sonlig. Maak seker dat jy sonskerm gebruik. |
| BHA (Salisielsuur) | Akneebeheer, porie-reiniging. | Moenie gebruik as u allergies is vir aspirien nie. Nie geskik vir swanger/borsvoedende moeders nie. |
| Retinol (Vitamien A) | Rimpelvermindering, kollageenproduksie, velvernuwing. | Kan droogheid en rooiheid van die vel veroorsaak. Begin stadig. Nie geskik vir swanger/borsvoedende moeders nie. |
| Vitamien C | Antioksidante, kollageenproduksie, velverheldering. | Kies 'n produk wat behoorlik verpak is (blootstelling aan lig en lug sal veroorsaak dat dit sy kwaliteit verloor). |
| Hyaluronsuur | Bevogtig die vel, vul die vel aan. (Bevogtiger) | Daar is min dinge om oor bekommerd te wees, en die meeste mense sal oukei wees. |
Die belangrikste ding is dat nie almal se vel dieselfde is nie. Wat vir een persoon werk, werk dalk nie vir 'n ander nie. As jy onseker is oor jou veltoestand, raadpleeg jou dokter of 'n dermatoloog voordat jy iets nuuts probeer. Dit is die wysste en veiligste ding om te doen.
Boodskap vir die Huis Toe
- Toets voor jy iets nuuts probeer: Voordat jy 'n nuwe velversorgingsproduk op jou gesig aanwend, wend dit aan op 'n klein area, soos agter jou oor, en wag 24 uur om te sien of jy 'n allergiese reaksie het (kolletoets).
- Kom ons begin:Wanneer jy sterk produkte soos retinol en AHA's gebruik, gebruik dit in lae konsentrasies, ongeveer twee tot drie dae per week, en verhoog die frekwensie sodra jou vel daaraan gewoond raak.
- Sonskerm is jou vriend: Maak nie saak watter velversorging jy gebruik nie, maak dit 'n gewoonte om sonskerm gedurende die dag te gebruik. Dit is veral belangrik as jy AHA's of retinol gebruik.
- Soek mediese advies: As jy probleme soos aknee en puisies het wat moeilik is om te beheer, is dit die beste om 'n dermatoloog te raadpleeg eerder as om geld op raaiwerk te spandeer.
- Wees veral versigtig as jy swanger is: As jy swanger is, probeer om swanger te raak of borsvoed, praat met jou dokter voordat jy enige velsorgproduk gebruik. Salisielsuur, retinoïede en hidrokinoon word nie gedurende hierdie tyd aanbeveel nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by