Die vreugde om 'n baba huis toe te bring is onbeskryflik, nè? Maar soms, saam met hierdie vreugde, is daar gevoelens van hartseer, gewig en eensaamheid. Het jy al ooit so gevoel? Huil jy net sonder rede, voel jy angstig en voel jy asof jy nie met jou baba kan skakel nie? Dan is jy nie alleen nie. Dit is 'n medies erkende toestand wat baie moeders ervaar. Vandag praat ons oor postpartum depressie, of postpartum depressie .
Wat is postpartum depressie?
Eenvoudig gestel, postpartum depressie is 'n ernstige toestand van depressie wat 'n moeder na geboorte kan ervaar. Dit begin gewoonlik 'n paar weke na geboorte, maar kan soms tydens swangerskap of tot 'n jaar na geboorte voorkom.
Baie mense verwar dit met die "Baby Blues". Die "Baby Blues" is 'n ligte hartseer en buierigheid wat baie moeders in die eerste twee weke na die geboorte van 'n baba ervaar. Dit gaan gewoonlik vanself weg. Maar postpartum depressie is 'n meer ernstige, langerdurige toestand wat beslis mediese aandag vereis.
Wat is die hoofsimptome van hierdie toestand?
Die simptome van postpartum depressie kan van persoon tot persoon verskil, maar daar is 'n paar algemene tekens waarna jy kan oplet. Kyk of jy of 'n ma wat jy ken hierdie simptome het.
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Meer as gewoonlik huil | Ek huil gereeld om ondenkbare redes. Ek voel baie hartseer, selfs oor klein dingetjies. |
| Gereelde angs en vrees | Ek is voortdurend bekommerd en bekommerd oor die baba se gesondheid, myself en die toekoms. |
| Weg van ander wees | Jy verloor die begeerte om met jou man, familie en vriende te praat en tyd saam met hulle deur te bring. Jy probeer alleen wees. |
| Voel ver van die baba | Ek voel asof ek nie die liefdevolle band voel wat ek met my eie baba behoort te hê nie. Dis 'n groot pyn in die gat. |
| Twyfel aan eie vermoëns | Gedagtes soos "Ek is nie 'n goeie ma nie" en "Ek kan nie na hierdie baba omsien nie" kom dikwels by my op. |
| Gedagtes om jouself of jou baba seer te maak | Dit is 'n baie ernstige simptoom. As jy voel jy wil jouself of jou baba seermaak, moet jy dadelik hulp soek, sonder om 'n oomblik te wag . |
Onthou, dis nie jou skuld dat jy hierdie gedagtes het nie. Dis deel van die siekte. Om hulp te vra is nie 'n teken van swakheid nie, dis 'n teken van liefde vir jouself en jou baba.
Waarom is dit so belangrik om behandeling hiervoor te kry?
Sommige mense dink dat dit mettertyd sal beter word, maar om so te wag is nie goed vir die moeder of die baba nie.
- Impak op die moeder: As hierdie situasie voortduur, kan die moeder verveeld raak met die lewe, nie in staat wees om daaglikse take uit te voer nie, en probleme in die gesinslewe ervaar.
- Effekte op die baba: Studies het bevind dat kinders van moeders wat aan ernstige postpartumdepressie ly, meer geneig is om gedragsprobleme te hê teen die ouderdom van 3-4. Hulle kan ook verminderde wiskundige vaardighede hê en meer kwesbaar wees vir depressie in adolessensie.
So dit is nie net 'n ma se probleem nie. Dit is iets wat die hele gesin raak, veral die toekoms van die kleintjie.
Watter behandelings is beskikbaar?
Die goeie nuus is dat postpartum depressie 'n heeltemal behandelbare toestand is. Die belangrikste ding is om met jou dokter daaroor te praat sonder om verleë of bang te wees.
Die "Goudstandaard" van behandeling
Dokters sê die beste behandeling is 'n kombinasie van psigoterapie en, indien nodig, medikasie .
- Psigoterapie:Eenvoudig gestel, dit is 'n praatterapie. Dit behels om oor jou gedagtes en gevoelens met 'n opgeleide berader of psigiater te praat, en te leer hoe om daarmee saam te leef.
- Medikasie: Soms is medikasie nodig om die chemiese balans in die brein reg te stel. Dit is veilige medikasie wat onder toesig van 'n dokter geneem moet word.
Kom ons leer ook oor 'n nuwe middel.
Daar was baie ophef oor 'n nuwe middel wat onlangs deur die FDA in die Verenigde State goedgekeur is. Dit word Zurzuvae (zuranolone) genoem. Dit is 'n pil wat spesifiek ontwerp is vir postpartum depressie en word vir slegs 14 dae oraal geneem. Studies het getoon dat dit vinniger resultate toon as tradisionele medikasie.
Maar die grootste uitdaging hiermee is die buitensporige prys . Een kursus kos US$15 900, wat meer as 5 miljoen Sri Lankaanse roepees is. Daarom is dit dalk nie 'n medisyne wat almal kan bekostig nie.
Maar moenie bekommerd wees nie! Zurzuvae is nie die enigste opsie nie. Daar is baie hoogs effektiewe, bewese en bekostigbare medikasie en behandelings beskikbaar in Sri Lanka. Die belangrikste ding is om 'n dokter te sien en die behandeling te kies wat die beste by jou pas.
Boodskap vir die Huis Toe
- Postpartum depressie is nie 'n swakheid of jou skuld nie. Dit is 'n werklike mediese toestand wat behandeling vereis.
- As daar simptome is soos om sonder rede te huil, oormatige angs en 'n gevoel van afstand van jou baba, moet jy dit nie ligtelik opneem nie.
- Hierdie toestand kan beide die moeder en die kind se toekomstige geestelike en gedragsontwikkeling beïnvloed.
- Daar is behandelings, en hulle is effektief. Berading en medikasie is bewese behandelings.
- As jy hierdie simptome het, vertel asseblief jou man en familie en raadpleeg onmiddellik 'n dokter . Moenie alleen ly nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by