Om 'n moeder te word, is die mooiste droom van enige vrou se lewe. Sedert die tyd van die geboorte van 'n baba, was daar 'n ongelooflike vreugde in my hart. Ons almal dink dat na die geboorte van 'n baba daardie vreugde verdubbel en verdriedubbel. In plaas van hierdie vreugde voel sommige moeders egter ondraaglike hartseer, eensaamheid, vrees en hulpeloosheid. Het dit al met jou gebeur? Dan is jy nie alleen nie. Dit is nie jou swakheid nie. Dit is 'n mediese toestand waaroor ons moet praat, en daar is behandeling.
Hierdie toestand is so ernstig dat selfs Brooke Shields, 'n wêreldbekende, pragtige en talentvolle aktrise, dit moes trotseer. Sy het alles gehad - 'n suksesvolle huwelik, wêreldroem en loopbaansukses. Maar nadat haar dogter gebore is, het sy 'n verskriklike geestelike stryd in die gesig gestaar. Dit was postpartum depressie, of Postpartum Depressie (PPD) . Sy het selfs gesê dat sy nie in daardie tyd wou leef nie. Uit hierdie storie verstaan ons dat hierdie toestand met enigiemand kan gebeur, met 'n moeder van enige sosiale status.
Wat is die verskil tussen "Baby Blues" en "Postpartum Depressie"?
Baie mense verwar hierdie twee toestande, daarom is dit baie belangrik om die verskil tussen die twee te verstaan.
Eenvoudig gestel, die "Baby Blues" is 'n algemene toestand wat baie moeders in die eerste twee weke na die geboorte van 'n baba ervaar. Hormonale veranderinge, moegheid en slaapgebrek kan gevoelens van hartseer, prikkelbaarheid en huilbuie veroorsaak. Dit verdwyn gewoonlik vanself binne 'n paar dae tot twee weke.
Maar postpartum depressie (PPD) is 'n baie meer ernstige, langdurige toestand wat mediese behandeling vereis.
Kom ons kyk na hierdie tabel om hierdie verskil duideliker te verstaan.
| Kenmerkend | "Baby Blues" (Normale Status) | Postpartum Depressie (PPD) (siektetoestand) |
|---|---|---|
| Tyd | Slegs van die eerste paar dae tot 2 weke na die geboorte van 'n baba. | Hou langer as 2 weke aan. Kan maande of selfs 'n jaar aanhou indien onbehandeld gelaat. |
| Intensiteit van emosies | Vinnige buierigheid, effense hartseer, angs. | Intense hartseer, leegheid, onvermoë om oor enigiets gelukkig te wees, voel soos 'n mislukking. |
| Daaglikse aktiwiteite | Die baba kan gewoonlik die takies doen. | Moeilikheid of verlies aan belangstelling om jou eie of die baba se take te doen. |
| Verhouding met die baba | Jy kan 'n verhouding met jou baba bou. | Afstandig wees van die baba, ongeliefd voel teenoor die baba. |
| Gevaarlike gedagtes | Dit kom gewoonlik nie voor nie. | Jy mag dalk gedagtes hê om jouself of die baba seer te maak. |
Wat is die risikofaktore wat tot hierdie toestand bydra?
Daar is geen enkele oorsaak vir PPD nie, maar daar is 'n paar dinge wat daartoe kan bydra. In Brooke Shields se geval het sy verskeie van hierdie risikofaktore gehad.
- Komplikasies tydens geboorte: Die uitvoering van 'n noodkeisersnee (Noodkeisersnee), die naelstring wat om die baba se nek gedraai word, en oormatige bloeding.
- Vorige geestesgesondheidsprobleme: Die risiko is hoër as jy voorheen 'n toestand soos depressie gehad het of as iemand in jou familie dit gehad het.
- Erge stres: Stres veroorsaak deur probleme om swanger te raak, behandelings soos in vitro-bevrugting (IVF) te ondergaan, en miskrame in die gesig te staar.
- Traumatiese lewensgebeure: Dood van 'n familielid of geliefde kort voor of na die baba se geboorte (Brooke Shields se pa is drie weke voor haar dogter se geboorte oorlede).
- Verminderde sosiale ondersteuning:Gebrek aan ondersteuning van man, familie en vriende. Om alles alleen te moet doen sonder iemand om te help.
- Hormonale veranderinge: Na geboorte daal die vlakke van die hormone `Estrogeen` en `Progesteroon` in die liggaam skielik. Hierdie skielike verandering kan ook die chemiese prosesse in die brein beïnvloed en hierdie toestand veroorsaak.
Wat is die behandelings hiervoor? Is dit iets om voor bang te wees?
Daar is niks om voor bang te wees nie. Dit is 'n behandelbare toestand. Die belangrikste ding is om so gou as moontlik hulp te soek. Moenie alleen ly nie, en as jy hierdie simptome het, praat beslis met jou dokter.
Behandelingsmetodes kan in twee hoofkategorieë verdeel word:
1. Berading en Terapie: Dit is baie belangrik om met 'n opgeleide berader of psigiater te praat om jou emosies te verstaan en te leer hoe om dit te bestuur. Dit kan groot verligting bied.
2. Medikasie: Soms kan jou dokter antidepressante voorskryf om die chemiese wanbalans in jou brein reg te stel. Daar is medikasie wat veilig is vir borsvoedende moeders om te gebruik. Of jy hierdie medikasie moet gebruik, en watter om te gebruik, is aan jou dokter.
Selfs Brooke Shields het albei hierdie behandelings gebruik. Volgens haar is dit onmoontlik om hierdie situasie te verstaan sonder berading, en dit is onmoontlik om jou gedagtes skoon te maak sonder medikasie.
Die ondersteuning van jou man en familie is baie belangrik!
In hierdie tyd kan 'n moeder nie die ondersteuning wat sy van haar man en familie ontvang, bekostig nie.
- Luister na wat sy sê. Moenie haar nog meer hulpeloos laat voel deur dinge te sê soos "dis maar hoe dit is" en "besluit jouself" nie.
- Help met die baba se take en huishoudelike take.
- Gee haar die geleentheid om te rus en bietjie te slaap.
- Verstaan haar en wees by haar.
- Moedig haar aan om 'n dokter te sien. Indien nodig, gaan saam met haar.
Postpartum depressie beteken nie dat jy 'n mislukking as 'n ma is nie. Dit beteken net dat jy hulp nodig het.
As jy daaraan dink om jou volgende baba te hê, het 'n moeder wat in die verlede PPD gehad het 'n 50% kans om die toestand weer te ontwikkel. Maar daar is geen rede tot paniek nie. Dit is belangrik om daarvan bewus te wees, vroegtydig met jou dokter te praat en die nodige stappe te doen.
Boodskap vir die Huis Toe
- Postpartum depressie (PPD) is 'n werklike mediese toestand , nie 'n verbeelding of 'n karakterfout nie.
- PPD is meer as net 'n tydelike toestand genaamd "baby blues"Dit is ernstig en duur lank.
- As jy simptome van uiterste hartseer, eensaamheid, vrees of skeiding van jou baba vir meer as twee weke ervaar, moenie alleen ly nie en raadpleeg beslis jou dokter.
- Hierdie toestand kan suksesvol behandel word deur middel van berading, medikasie en gesinsondersteuning.
- As jou vrou, dogter, suster of vriendin hierdie simptome toon, help haar. Luister na haar en moedig haar aan om 'n dokter te sien. Jou ondersteuning sal 'n groot krag vir haar wees.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by