Voel jy ook rugpyn, pyn langs die bene, of gevoelloosheid wanneer jy 'n rukkie staan of loop? Soms is die oorsaak hiervan dalk nie so eenvoudig soos jy dink nie. Vandag praat ons oor 'n toestand genaamd ' spinale stenose ', wat algemeen onder baie mense voorkom, maar nie presies bekend is nie. Wanneer jy dit hoor, klink dit dalk soos 'n groot siekte, maar moenie bang wees nie. Kom ons praat eenvoudig en duidelik hieroor.
Wat is spinale stenose eenvoudig?
Dink aan ons ruggraat as 'n buis. Die rugmurg, die hoofsenuwee wat boodskappe van ons brein na die res van ons liggaam dra, loop deur hierdie buis. Hierdie buis, die ruggraatkanaal, begin mettertyd vernou as gevolg van verskeie redes. In mediese terme word hierdie vernouing van die ruggraatkanaal spinale stenose genoem.
Wanneer die ruimte binne op hierdie manier verminder word, begin daardie belangrikste senuknoop (die rugmurg) en die ander senuwees wat daaruit vertak, saamgedruk en saamgepers word. Dit is wanneer simptome soos rugpyn, gevoelloosheid in die bene en 'n gevoel van buite beheer in die bene verskyn.
Daar is twee hooftipes spinale stenose:
Hierdie toestand kan in twee hooftipes verdeel word, afhangende van waar in die ruggraat dit voorkom.
- Servikale stenose : Dit is 'n vernouing van die ruggraatkanaal in ons nek.
- Lumbale Stenose: Dit is 'n vernouing van die ruggraatkanaal in die onderste derde van die ruggraat. Dit is die mees algemene tipe.
In die meeste gevalle is die hoofrede vir hierdie toestand osteoartritis, 'n degeneratiewe gewrigsiekte wat met ouderdom voorkom. Soos die kraakbeen tussen ons werwels verslyt, skuur die werwels teen mekaar. In reaksie hierop skep die liggaam nuwe beenspore. Hierdie ekstra been kan die spasie nog verder vernou.
Wat is die algemene simptome hiervan?
Nie almal kry simptome nie. Maar as hulle dit wel doen, kan dit gewoonlik dinge soos rugpyn , styfheid en gevoelloosheid wees. Kom ons kyk na watter ander spesifieke simptome hiermee kan gepaardgaan.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Isias | 'n Skerp pyn wat in die onderrug of boude begin en soos 'n elektriese skok deur die been beweeg. |
| Moeilikheid om te loop (Voetval) | Pyn en swakheid in die bene, wat kan veroorsaak dat dit voel asof jou voete die grond tref wanneer jy loop. Die pyn kan vererger wanneer jy staan of loop. |
| Verlies aan blaas-/dermbeheer | (Cauda Equina Sindroom) - Dit is 'n baie ernstige toestand. Hierdie toestand kom voor as gevolg van erge kompressie van die senuwees wat die blaas en ingewande verbind. Dit is 'n mediese noodgeval. Jy moet onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU) gaan. |
| Senuweewortelkompressie (Radikulopatie) | Pyn, gevoelloosheid of swakheid in die arms en bene as gevolg van kompressie van die senuweewortels wat uit die ruggraat kom. |
| Rugmurgkompressie (Mielopatie) | Gevoelloosheid en swakheid in die arms en bene as gevolg van kompressie van die rugmurg. |
Wat is die hoofoorsake van spinale stenose?
Soos ons vroeër bespreek het, is artritis die hoofrede. Afgesien daarvan, kan daar verskeie ander oorsake wees.
| Oorsaak | Wat gebeur |
|---|---|
| Hernieerde skywe | ’n Skyf tussen die werwels bars, wat veroorsaak dat die jellieagtige materiaal daarin uitlek en op die senuwees druk. |
| Beserings | 'n Fraktuur of verstuiting van die ruggraat as gevolg van 'n ongeluk. |
| Gewasse | Kankerige of ander soorte gewasse wat in die ruggraatkanaal groei. |
| Verdikte Ligamente | Die ligamente wat ons bene aan mekaar verbind, verdik mettertyd en steek in die holte uit. |
Wat is die risikofaktore?
- Om ouer as 50 jaar te wees, is die hoofrisikofaktor.
- Vroue is meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel.
- As u voorheen 'n rugoperasie ondergaan het.
- Vir sommige mense kan hierdie toestand op 'n jong ouderdom, tussen die ouderdomme van 30-50, ontwikkel as gevolg van sekere aangebore ruggraatafwykings (bv. skoliose ).
Hoe vind u dit, Dokter?
Wanneer jy met hierdie simptome 'n dokter gaan sien, sal hy jou eers oor jou toestand vra. Dan sal hy jou fisies ondersoek. Hy mag dalk op die areas van jou rug druk wat pyn veroorsaak, en hy mag dalk jou gang en die manier waarop jy staan ondersoek.
Om hierdie toestand akkuraat te bevestig, moet beeldtoetse uitgevoer word.
- MRI-skandering : Dit kan 'n baie duidelike driedimensionele (3D) beeld van die ruggraat neem. Dit kan duidelik dinge soos vasgeknypte senuwees, skyfskade en gewasse sien.
- CT-skandering: Dit is ook 'n X-straaltegniek wat driedimensionele beelde produseer. Soms word 'n kleurstof in die liggaam ingespuit. Dit kan help om probleme nie net in die bene nie, maar ook in die sagte weefsel op te spoor.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die eerste en belangrikste ding om te sê is dat daar steeds geen geneesmiddel vir spinale stenose is nie.Daar is egter baie behandelings wat kan help om simptome te beheer, pyn te verminder en jou te help om 'n normale lewe te lei. Jou dokter sal die beste behandeling vir jou bepaal.
- Pynstillers: Vir algemene pyn kan jy korttermynmedikasie soos parasetamol en ibuprofen gebruik. Vir langtermynpyn kan jou dokter sekere antidepressante en ander medikasie vir senuweepyn aanbeveel.
- Kortikosteroïed-inspuitings: 'n Steroïed word direk in die area van pyn en swelling ingespuit. Dit bied vinnige verligting van pyn, maar dit is nie altyd moontlik nie as gevolg van newe-effekte.
- Fisioterapie: Dit is 'n baie belangrike behandeling. 'n Fisioterapeut sal 'n reeks oefeninge ontwerp wat geskik is vir jou. Hierdie oefeninge kan jou rug- en buikspiere versterk en druk op jou ruggraat verminder.
- Chirurgie: Chirurgie word in ernstige gevalle oorweeg, soos wanneer geen ander behandeling gehelp het nie, wanneer daar probleme is om te loop, of wanneer daar verlies aan urinêre beheer is. Daar is verskeie tipes chirurgie (bv. Laminektomie) wat ruimte skep waar die senuwee saamgepers word. Chirurgie is 'n laaste uitweg. Jy moet dit met jou dokter bespreek voordat jy 'n besluit neem.
Dinge wat jy tuis kan doen en dinge wat jy moet vermy
Saam met die behandeling wat deur jou dokter verskaf word, kan jy groot verligting kry van klein veranderinge in jou leefstyl.
- Oefening: Met jou dokter se goedkeuring, doen ligte oefening soos stap en swem.
- Warm en koue kompresse: Warm kompresse ontspan die spiere. Yspakke verminder swelling. Kyk watter metode jou verligting gee.
- Goeie postuur: Staan regop wanneer jy staan en sit. As jy 'n swaar voorwerp optel, buig by die knieë, nie die rug nie.
- Gewig verloor: Oorgewig wees plaas ekstra druk op jou rug. Om 'n bietjie gewig te verloor kan pyn aansienlik verlig.
- Vermy rook: Rook is baie skadelik vir die gesondheid van die ruggraat.
Boodskap vir die Huis Toe
- Spinale stenose is 'n vernouing van die ruimte binne die ruggraat. Dit kan senuweekompressie, pyn en gevoelloosheid veroorsaak.
- Veroudering en artritis is die hoofredes, maar dit kan ook by jonger mense voorkom.
- Rugpyn, pyn wat in die bene afstraal (isias), en probleme met loop is algemene simptome.
- As jy skielik beheer oor jou urine of stoelgang verloor, is dit 'n mediese noodgeval . Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (NOA).
- Alhoewel hierdie toestand nie heeltemal genees kan word nie, kan simptome goed beheer word met medikasie, fisioterapie en lewenstylveranderinge. Volg altyd jou dokter se instruksies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by