Wat jy moet weet oor spesiale klere wat die vel teen die son beskerm (Sonbeskermende Klere)

Ons almal weet hoe belangrik dit is om ons vel teen die fel son in ons land te beskerm. Meestal is ons gewoond daaraan om sonskerm te gebruik wanneer ons uitgaan, veral gedurende die dag. Dit is 'n baie goeie gewoonte. Maar het jy geweet, soms is sonskerm alleen dalk nie genoeg om volledige beskerming aan ons vel te bied nie. Vandag praat ons oor spesiale klere wat addisionele, sterker beskerming aan ons vel teen skadelike ultravioletstrale (UV-strale) kan bied.

Wat is UPF en SPF? Wat is die verskil tussen die twee?

UPF en SPF is twee woorde wat jy dikwels hoor wanneer jy oor sonbeskerming praat. Alhoewel hulle soortgelyk klink, het hulle twee verskillende betekenisse. Kom ons breek dit in eenvoudige terme af.

• SPF (Sonbeskermingsfaktor): Dit is 'n bekende term vir ons, want dit is gedruk op die bottels sonskerm wat ons gebruik. Eenvoudig gestel, SPF meet hoe lank dit neem vir jou vel om te brand en rooi te word wanneer jy 'n sekere tipe sonskerm gebruik. Stel jou voor, as jy sonder grimering in die son uitgaan en jou vel word binne 20 minute rooi, as jy 'n sonskerm met SPF 15 gebruik, sal jy vir 15 keer daardie tyd beskerm word, wat ongeveer 300 minute (5 uur) beteken. Maar dit meet hoofsaaklik slegs die skade wat deur UVB- strale veroorsaak word.

• UPF ( Ultravioletbeskermingsfaktor ): Dit is 'n maatstaf van klere. Om presies te wees, UPF is 'n maatstaf van hoeveel skadelike UV-strale (beide UVA en UVB) 'n materiaal kan keer om die vel te bereik. Byvoorbeeld, as jou klere UPF 50 aandui, beteken dit dat die materiaal 98% van skadelike UV-strale blokkeer en 'n baie klein hoeveelheid, soos 2%, deurlaat.

Sien hierdie tabel om hierdie verskil verder te verduidelik.

'n UPF-waarde tussen 30-40 word geklassifiseer as "baie goeie beskerming", en 'n UPF van 50 of hoër word geklassifiseer as "uitstekende beskerming".

Hoe om die beste klere te kies om jouself teen die son te beskerm?

Nie alle klere wat ons dra bied dieselfde vlak van beskerming nie. Baie faktore beïnvloed dit, insluitend die kleur, materiaaltipe en weefsel van die klere.

Maak die kleur van die rok saak?

Ja, absoluut. Donker (swart, donkerblou) of helder (helderrooi, oranje) klere is baie beter vir sonbeskerming as ligkleurige klere. Die rede is dat hierdie donker en helder kleure UV-strale absorbeer en keer dat hulle die vel bereik. Ligkleurige klere laat sommige van daardie strale deur na die vel.

Stofsoort en weefsel

Die tipe materiaal waarvan die kledingstuk gemaak is, is ook baie belangrik. Dik, diggeweefde materiale soos denim en wol is baie veiliger as dun, deurskynende materiale. Daar is 'n baie eenvoudige toets om uit te vind.

'n Paar goeie materiale vir UPF-beskerming sluit in ongebleikte katoen, blink poliëster, satynsy en hoëtegnologie-materiale wat spesifiek vir hierdie doel gemaak is.

Die vorm en grootte van die rok

Dit is veiliger om lospassende klere te dra as om styfpassende klere te dra. Dit is omdat wanneer jy stywe klere dra, die gapings tussen die drade toeneem soos die materiaal rek, wat die kans verhoog dat UV-strale binnedring.

Ook, die dra van klere wat soveel as moontlik van jou liggaam bedek, bied goeie beskerming. Om 'n langmouhemp te dra eerder as 'n kortmou-T-hemp kan jou arms heeltemal teen die son beskerm.

Die verskil tussen gespesialiseerde UPF-klere en gewone klere

Jy mag dalk dink dat die dra van enige klere 'n mate van beskerming teen die son sal bied. Dis waar. Maar die vraag is hoeveel beskerming . Dink aan jou gemiddelde katoen-T-hemp. Dit het 'n baie lae UPF-gradering van 5. Dit is omdat die klein gapings tussen die drade UV-strale maklik laat binnedring.

Maar UPF-klere, wat spesifiek ontwerp is om teen die son te beskerm, word baie styf geweef. Daar is baie min gapings tussen die drade. En sommige klere word met spesiale chemikalieë behandel om UV-strale te weerkaats of te absorbeer. Dit kan lyk en voel soos die klere wat jy gewoonlik dra om te oefen.

UPF-klere? Sonskerm? Watter een is beter?

Om eerlik te wees, dis nie 'n kompetisie nie, maar meer 'n spansport. Dis die beste om albei saam te gebruik .

Dit is baie makliker om langbroeke, 'n langmouhemp en 'n hoed te dra as om elke paar uur weer sonskerm aan te wend. En die beskerming wat UPF 50+ klere bied, is gewoonlik groter as die beskerming wat sonskerm bied.

Maar maak nie saak hoeveel jy bedek nie, daar is steeds areas wat aan die son blootgestel word. Dink aan jou gesig, nek, die agterkant van jou hande en ore . Jy moet beslis 'n goeie sonskerm gebruik vir areas wat nie deur klere bedek word nie.

Volgende keer as jy die dag in die son gaan deurbring, beskerm jou vel met beide klere en sonskerm. Dis een van die beste beleggings wat jy kan maak om ernstige toestande soos velkanker te vermy.