Raak jou geliefde angstig in die aand? Kom ons gesels oor Sundown-sindroom!

Jy het waarskynlik al opgemerk dat jou bejaarde grootouers saans 'n bietjie anders optree. Iemand wat gedurende die dag oukei was, begin skielik angstig, kwaad of hartseer raak soos die son ondergaan. Dit is iets wat met baie mense gebeur, veral diegene met geheueverlies. Vandag gaan ons praat oor 'n toestand genaamd "Sundown-sindroom".

Wat is Sonsondergang? ``Sonsondergang`` of ``Sonsondergangsindroom``?

Eenvoudig gestel, sonsondergang is wanneer mense met Alzheimer se siekte of ander demensies (’n toestand wat geleidelik geheue, denke en gedrag verander) veranderinge in hul gedrag, denke en gevoelens ervaar soos die dag vorder of soos die son ondergaan. Dit is hoekom dit "sonsondergang" genoem word. Hierdie toestand van verwarring, of delirium soos dokters dit noem, kan egter soms enige tyd van die dag voorkom. Maar dit is die algemeenste in die aand.

Dit word ook "laatdagse verwarring" genoem. Daar word beraam dat ongeveer 20% van mense met Alzheimer se siekte hierdie toestand op 'n stadium in hul lewens sal ervaar.

Watter gedrag en emosies kan in hierdie toestand van depressie gesien word?

Sommige van die gedrag wat tydens 'n sonsondergangtoestand gesien word, kan spesifiek wees vir daardie tyd van die dag. Net so kan sommige gedrag wat te eniger tyd by 'n persoon met demensie gesien kan word, meer prominent wees op hierdie tydstip. Kom ons kyk na wat hierdie eienskappe is.

Waarneembare gedrag:

• Tempo: Rondbeweeg sonder om op een plek te bly.
• Wieg: Heen en weer wieg terwyl jy op een plek sit.
• Dwaling: Loop sonder 'n bestemming in gedagte . Jy kan selfs verdwaal.
• Geweld: Dinge soos om skielik kwaad te word en jou arms en bene te waai.
• Skadu: Volg jou versorger oral waar hulle gaan.
• Huil sonder rede: Begin huil selfs wanneer jy nie hartseer voel nie.
• Slapeloosheid: Nie in staat wees om snags te slaap nie.
• Skree: Om skielik te begin skree.

Moontlike gevoelens:

Saam met hierdie gedrag kan hulle ook verskeie emosies ervaar.

• Hartseer
• Angs
• Vrees
• Agitasie
• Rusteloosheid
• Prikkelbaarheid

Moontlike geestestoestande:

Soms kan hierdie situasie hulle dinge soos hierdie laat dink:

• Verwarring
• Onnodige agterdog teenoor ander (Paranoia)
• Dinge sien of hoor wat nie werklik is nie, delusies en hallusinasies

Wat maak hierdie situasie erger?

Die hoofrede waarom sonsondergang erger is, is slaapgebrek . Dit wil sê, om nie genoeg slaap in die nag te kry nie. Afgesien daarvan, sê dokters dat daar verskeie ander redes is wat hierdie toestand kan vererger. Kom ons kyk wat hulle is:

• Ontwrigting van ons liggaam se natuurlike slaap-wakker siklus (Sirkadiese ritmes): Dink daaraan, ons het 'n natuurlike klok in ons liggaam. Dit is wat ons bedags wakker hou en snags aan die slaap hou. Hierdie probleme ontstaan ​​wanneer hierdie klok ontwrig word.
• Slapeloosheid of ander slaapverwante afwykings: Slaapprobleme soos om nie snags aan die slaap te kan raak nie of probleme met asemhaling.
• 'n Infeksie in die liggaam: Byvoorbeeld, iets soos 'n urienweginfeksie.
• Dehidrasie.
• Newe-effekte van sommige medikasie.
• Onvermoë om die verskil tussen die werklike wêreld en drome te verstaan.
• Ander fisiese siektes.
• Het pyn in die liggaam.
• Moegheid/moegheid deur die dag.
• Oorstimulasie: Die verstand is gefokus op baie dinge dwarsdeur die dag en die verstand kan nie rus nie.
• Lae beligting in die huis in die aand.

Stel jou voor, ons ouma het die hele dag voor die TV deurgebring en met baie mense gepraat, en wanneer die lig in die aand dof word, kan sy skielik nie meer haar omgewing verstaan ​​nie en raak angstig. Dit is eenvoudig wat gebeur.

Hoe lank sal hierdie situasie duur?

Sundown-sindroom begin gewoonlik in die middel tot laat stadiums van Alzheimer se siekte . Dit kan voortduur solank die bogenoemde snellers teenwoordig is.

Hoe help/behandel ons hierdie sonsondergang-toestand?

Die beste ding om te doen is om die onderliggende oorsaak te vind en dit te behandel. Daar is egter ander maniere om die simptome van hierdie toestand te verminder.

Dinge wat jy sonder medikasie kan doen:

Dit is die dinge om eers te probeer:

• Ligterapie: Blootstelling aan helder lig gedurende die dag, soms met behulp van spesiale ligte, kan help om ons sirkadiese ritmes te reguleer.
• Musiekterapie: Laat hulle luister na ou liedjies wat die gemoed kalmeer en waarvan hulle hou.
• Omgewingsveranderinge:
• Hou bekende voorwerpe , soos familiefoto's, op 'n plek waar hulle dit kan sien. Dit sal hul geestelike verwarring verminder.
• Maak seker dat hul kamer bedags goed belig is . Maak die kamer snags donker wanneer hulle slaap.
• As jou geliefde 'n bril of gehoorapparate dra, hou dit binne maklike bereik . Hulle is dalk bekommerd dat hulle nie behoorlik kan sien of hoor nie.

Indien nodig, watter medikasie word gegee?

Soms kan dokters medikasie voorskryf om hierdie gedrag en gevoelens te beheer.

• Antidepressante medikasie
• Anti-angs medikasie
• Antipsigotika: Jy moet baie versigtig wees wanneer jy hierdie gebruik, want langtermyn gebruik kan lei tot risiko's soos beroerte .
• Melatonien om jou te help slaap: Dit is 'n hormoon wat jou help slaap.

Die belangrikste ding is dat al hierdie medisyne slegs op advies van 'n dokter gebruik moet word.

Hier is 'n paar dinge om jou te help om die pasiënt snags te versorg:

As jy die een is wat vir jou geliefde sorg, probeer hierdie dinge om hulle te help om snags rustig te slaap:

• Hou hul slaapkamer stil en geraasvry . Skakel harde geluide soos die TV en radio af.
• Sit 'n bietjie kalm, sagte musiek aan.
• Lees vir hulle 'n boek .
• Neem deel aan 'n eenvoudige aktiwiteit – eet 'n klein peuselhappie saam, doen 'n maklike legkaart, of kyk na 'n TV-program waarvan hulle hou.
• Vestig goeie slaapgewoontes (slaaphigiëne): Gaan elke dag op dieselfde tyd en op dieselfde plek slaap.

Die beste manier om jou geliefde te help, is om presies uit te vind wat hul gedrag veroorsaak. Byvoorbeeld, as hulle nie snags kan slaap nie, kan dit wees omdat hulle die hele dag te besig was en nie kans gehad het om te rus nie. In daardie geval kan die behandeling wees om hul dag te vereenvoudig, hul dag rondom minder mense te beplan en minder geraas te hê.

Wat kan gedoen word om sonsondergang te voorkom of te verminder?

Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om sonsondergang te voorkom en die erns van die toestand te verminder. Probeer die volgende:

• Kyk of jou geliefde deur die nag kan slaap .
• Vermy die gee van kafeïenhoudende drankies (soos koffie en tee) na ontbyt.
• Vermy die gee van alkohol.
• Gee hulle baie sonlig gedurende die dag. Sit hulle naby 'n venster, of neem hulle 'n bietjie buite toe indien moontlik.
• Laat hulle elke dag oefening doen. Selfs 'n kort entjie sal genoeg wees.
• As jy gedurende die dag moet slaap, beperk dit tot 'n kort middagslapie, en doen dit vroeg in die dag .
• Beplan 'n paar aktiwiteite deur die dag, maar moenie dit oordoen nie. Jou gedagtes het ook rus nodig.

Wanneer moet ek 'n dokter hieroor sien?

Sodra jy simptome van Sundowning begin opmerk, is dit die beste om so gou as moontlik 'n dokter te raadpleeg om 'n behandelingsplan te ontwikkel. Raadpleeg jou huisdokter of 'n geriater .

Onthou, jou geliefde met Downsindroom kan jou dalk nie vertel van enige probleme of pyn wat hulle ervaar nie (byvoorbeeld, pyn van 'n urienweginfeksie). Daarom moet jy die een wees wat namens hulle met die dokter praat en hulle help om die nodige toetse te kry.

Kom Sandawini ook na diegene wat nie Alzheimer se siekte het nie?

Ja. Alhoewel Downsindroom die algemeenste voorkom by mense met Alzheimer se siekte en demensie, kan dit ook by ander ouer mense voorkom.

Kan dit ook in die oggend gebeur?

Nie almal wat sonsondergang ervaar, het dieselfde simptome of ervaar dit op dieselfde manier nie. Vir sommige kan hierdie rusteloosheid in die oggend voorkom in plaas van in die aand.

Dis belangrik om ook na jouself om te sien!

Omgee vir iemand met demensie of Alzheimer se siekte kan oorweldigend wees. As jou geliefde ook demensie het, kan hierdie gevoelens selfs meer intens wees. Daar is egter dinge wat jy kan doen om die simptome van demensie te verminder (veranderinge in jou omgewing, sekere medikasie). Daar is ook ondersteuningsgroepe wat versorgers van mense met Alzheimer se siekte kan help. As jy sukkel om dit te hanteer, kontak asseblief vir hulp. Jy hoef nie alleen met hierdie dinge te doen te hê nie.

So, hier is die belangrikste dinge wat ons moet onthou:

• Sundown-sindroom is 'n simptoom van siektes soos demensie, nie 'n aparte siekte nie.
• Dit is baie belangrik om te probeer om spesifieke snellers vir hierdie toestand te identifiseer .
• Jy moet eers probeer om hierdie toestand met nie-medikasie benaderings te beheer.
• Dit is noodsaaklik om mediese advies in te win, veral as jy medikasie neem.
• Dit is belangrik om na jouself om te sien en hulp vir jouself te vind, asook om na die pasiënt om te sien. Slegs as jy gesond is, kan jy goed na jou geliefde omsien.

Ek hoop dat hierdie inligting vir jou nuttig is. Indien jy enige verdere vrae het, moet asseblief nie huiwer om met 'n dokter te praat nie.

`Sundown-sindroom, demensie, Alzheimer se siekte, bejaardesorg, rusteloosheid, slaapprobleme, geheueverlies