Word jy soms soggens wakker en nies tien keer agtereenvolgens? Of het jy 'n toe neus, rooi oë en jeukerige oë? Kry jy 'n uitslag nadat jy sekere kosse geëet het? Dit is die simptome van 'n toestand wat ons eenvoudig 'n 'allergie' noem. Baie mense ly hieraan, maar hulle weet nie regtig wat hul allergieë veroorsaak nie. So vandag, kom ons gesels oor die hoofoorsake van hierdie allergieë ( allergie-snellers ) en hoe om dit te vermy.
Hoe vind jy die oorsaak van 'n allergie?
Daar is eintlik baie dinge waarvoor ons liggame allergies kan wees. Soms is dit moeilik om presies uit te vind wat dit is. As jy sukkel om die presiese oorsaak van jou allergie uit te vind, of as jy voel dat jy dit nie op jou eie kan beheer nie, is die beste ding om te doen om 'n dokter te sien en oor allergietoetse te praat. Hierdie toetse kan jou help om presies uit te vind waarvoor jy allergies is.
Tot dan is die beste ding wat jy kan doen om 'n klein dagboek van jou simptome te hou. Dit beteken om dinge neer te skryf soos wanneer hulle begin het, hoe lank hulle al daar is en wanneer hulle vererger, sodat jou dokter jou daardie inligting kan gee. Dit kan 'n groot hulp wees met die diagnose van die toestand.
Die belangrikste dinge wat ons allergieë veroorsaak
Kom ons kyk na die hoofredes wat allergieë by baie mense veroorsaak. Miskien is jou oorsaak een van hulle.
| Sneller | Simptome | Hoe om te bestuur? |
|---|---|---|
| 1. Stuifmeel Klein deeltjies wat in die wind van bome, blomme en gras versamel. | Gereelde nies, toe of loopneus , jeukerige oë/neus/verhemelte, rooi en waterige oë, moegheid. | Hou jou huis- en motorvensters toe gedurende hoë stuifmeeltye. Was jou hande en gesig nadat jy buite gegaan het. Neem medikasie soos antihistamiene soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| 2. Stofmyte Klein diertjies wat onsigbaar is vir die oog en in matrasse, kussings en matte woon. | Simptome is soortgelyk aan dié van stuifmeelallergie, maar hulle kan die hele jaar deur voortduur. | Gebruik stofmytbedekkings op matrasse en kussings. Was beddegoed weekliks in warm water. Verminder stofversamelende items (speelgoed, swaar gordyne) in die slaapkamer. |
| 3. Skimmel 'n Tipe swam wat in klam plekke groei (badkamers, klam mure). | Nies, toe neus, hoes, jeukerige en waterige oë. | Herstel klam areas in die huis. Gebruik 'n ontvochtiger . Vermy dit om plante binnenshuis te hou (skimmel kan in die grond groei). |
| 4. Diereskilfers Klein stukkies vel, speeksel en pels wat van die vel van troeteldiere (honde, katte) afval. | Nies, toe neus, jeukerige en rooi oë. | Probeer om weg te bly van diere. Verhoed dat jou troeteldier op die bed of bank klim. Bad jou troeteldier weekliks. Oorweeg allergie-inspuitings soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| 5. Inseksteke Steke van diere soos bye, perdebye en horings. | Pyn, rooiheid en swelling op die plek van die byt. In ernstige gevalle (anafilakse) kan probleme met asemhaling, swelling van die gesig/keel en duiseligheid voorkom. | As jy simptome van anafilakse het, is dit 'n noodgeval. Gaan onmiddellik na 'n hospitaal se noodkamer (ETU). Hou 'n epinefrien-outo-inspuiter byderhand as jou dokter dit voorgeskryf het. |
| 6. Lateks 'n Stof wat in rubberhandskoene, kondome, ens. voorkom. | Rooiheid en jeuk van die vel, nies, hoes, kortasem. In ernstige gevalle kan (anafilakse) voorkom. | Vermy die gebruik van enigiets wat lateks bevat. As jy 'n ernstige allergie het, dra 'n epinefrien-outo-inspuiter soos deur jou dokter voorgeskryf. |
| 7. Kos Dinge soos melk, eiers, grondboontjies, soja, seekos. | Korwe, braking, diarree, swelling rondom die mond, probleme met asemhaling. | Vermy die eet van kosse waarvoor jy allergies is. Hou 'n epinefrien-outo-inspuiter byderhand in geval van ernstige allergieë. As jy simptome van anafilakse het, gaan onmiddellik na die ETU . |
| 8. Dwelms Sommige medikasie soos penisillien en aspirien. | Dit kan enigiets wees van 'n veluitslag tot ernstige (anafilakse) . | Stel altyd u dokter in kennis van enige medikasie waarvoor u allergies is. In geval van 'n ernstige reaksie moet u onmiddellik in die hospitaal opgeneem word. |
Die gevaarlikste toestand: Anafilakse
Dit is iets waarvan jy veral bewus moet wees. Dit is die ergste reaksie op sommige allergieë, veral inseksteke, voedsel en medikasie. Dit is 'n mediese noodgeval wat lewensgevaarlik kan wees. As jy hierdie simptome skielik ervaar, moet jy sonder om tyd te mors na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU) gaan.
- Moeilike asemhaling, hyg
- Swelling van die gesig, oë, lippe, tong of keel
- Korwe (korwe)
- Maagpyn, braking of diarree
- Duiseligheid of bewussynsverlies wat dit moeilik maak om op te staan
Verborge allergene wat onsigbaar is vir die oog
Soms kry ons allergieë van dinge waaraan ons nie eers dink nie.
- Binnenshuise lug: Soms kan die lug binne jou huis meer besoedel wees as buite. Daarom is dit 'n goeie idee om goeie ventilasie te hê en, indien moontlik, 'n lugsuiweraar met 'n goeie (HEPA)-filter te gebruik.
- Stofsuier : 'n Gewone stofsuier kan stofdeeltjies terug in die lug sirkuleer. Kies dus een met 'n `(HEPA)`-filter.
- Troeteldiere: Wanneer jou kat of hond buite gaan, kan hulle dinge soos stuifmeel en skimmel in hul pels in jou huis inbring.
- Gaste: Gaste wat na jou huis kom, kan allergene van ander bronne (bv. hul troeteldiere se pels) op hul klere dra, selfs in hul sakke.
- Humiditeit: Skimmel en stofmyte floreer wanneer die humiditeit hoog is. Ook, as die lug te droog is (onder 20%), kan nasale slymproduksie toeneem, wat 'n toe neus veroorsaak.
- Meubels en verf: Nuwe meubels, matte en verf kan chemikalieë vrystel wat vlugtige organiese verbindings (VOC's) genoem word. Dit kan ook asemhalingsprobleme veroorsaak. As jy 'n nuwe huis bou of verf, maak seker daar is goeie ventilasie.
Hoe kan 'n dokter jou help?
As jy 'n dokter, veral 'n allergis, vir 'n allergieprobleem sien, sal hulle jou help deur:
1. Praat in detail oor jou simptome. (Hoe lank het jy hulle al? Wanneer is hulle erger? Dinge soos dit)
2. Vra oor jou en jou familie se mediese geskiedenis.
3. Doen 'n volledige fisiese ondersoek. (Ondersoek van oë, neus, keel, bors, vel)
4. Indien nodig, word bloedtoetse, veltoetse of koltoetse voorgeskryf om die allergie te bevestig.
5. Medikasie of allergie-inspuitings word voorgeskryf om simptome te beheer.
6. Verskaf belangrike advies oor hoe om allergieë te beheer deur jou omgewing en leefstyl te verander.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy vermoed dat jy 'n allergie het, moenie dit net aanvaar nie. Die beste ding om te doen is om 'n dokter te raadpleeg.
- Hou 'n klein aantekening van wanneer die allergie voorkom en wat jy eet/doen. Dit sal baie nuttig wees vir die dokter om die siekte te diagnoseer.
- Indien u ernstige simptome (anafilakse) ervaar, soos probleme met asemhaling en swelling van die gesig/keel, is dit 'n noodgeval. Moenie tyd mors nie en gaan onmiddellik na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Baie allergieë kan beheer word deur jou huis skoon te hou, stof te verminder en humiditeit te beheer.
- As jy 'n duidelike begrip het van waarvoor jy dink jy allergies is en jou simptome voordat jy 'n dokter raadpleeg, sal dit makliker wees om die regte behandeling te soek.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by