Is jou gewrigte ook seer? Is hulle geswel? Miskien is dit bursitis!

Het jy al ooit skielik pyn in jou skouer, elmboog of knie gehad, en die area was geswel en pynlik, wat dit moeilik gemaak het om jou arm of been te beweeg? Wanneer dit gebeur, dink jy: "Waarom is dit so?" Miskien het jy ook die toestand waarvan ek praat, bursitis, en jy weet nie of jy dit het nie. Moenie bekommerd wees nie, kom ons praat eenvoudig daaroor.

Wat is bursitis? Kom ons verstaan ​​dit eenvoudig!

Goed, kom ons kyk nou wat hierdie woord Bursitis beteken. Eenvoudig gestel, Bursitis is 'n swelling en inflammasie van 'n klein sakkieagtige deel van ons liggaam wat 'n 'Bursa' genoem word. Nou wonder jy waarskynlik: "Wat is hierdie Bursa?" Dink aan jou gewrigte as die skarniere van 'n deur. Vir hierdie skarniere om behoorlik te werk, moet hulle wrywing tussen hulle verminder. Net so is ons gewrigte, dit wil sê waar bene, spiere en senings ontmoet , klein vloeistofgevulde sakkies wat help om wrywing te verminder. Hierdie tree op soos kussings, wat ons gewrigte help om maklik te beweeg en hulle teen beserings te beskerm. Dus, as hierdie bursa om een ​​of ander rede ontsteek of beseer raak, is dit wat ons bursitis noem. Dis soos 'n klein waterballon wat swel wanneer dit gedruk word. Bursitis word dikwels veroorsaak deur:

• In die skouergewrig (skouer)
• Elmboog
• In die heupgewrig (heup)
• Kniegewrig (knie)

Maar nie net op hierdie plekke nie, hierdie toestand kan ook in ander gewrigte van ons liggaam voorkom. Bursitis kan byvoorbeeld in ons hak of die basis van die groottoon voorkom.

Wat is die simptome van bursitis?

Noudat jy 'n rowwe idee het van wat bursitis is, kom ons kyk na die tekens en simptome wat ons liggame toon wanneer hierdie toestand voorkom. Hierdie simptome kan van persoon tot persoon verskil. Die aard van die simptome kan ook wissel na gelang van die gewrig waar die bursitis geleë is, wat die oorsaak is, en hoe lank die toestand al teenwoordig is. Die hoofsimptome wat in die algemeen gesien kan word, is:

• Gewrigspyn : Dit is die hoof- en mees algemene simptoom. Die pyn kan geleidelik of skielik opduik. Soms kan die pyn erger wees wanneer die gewrig gebruik word of as die area gedruk word. Soms is die pyn snags erger.
• Gewrigsstyfheid :Die gewrig word moeilik om te beweeg en voel asof dit vassit. Hierdie styfheid kan meer gevoel word wanneer jy soggens opstaan ​​of wanneer jy probeer om die gewrig te beweeg nadat jy 'n rukkie gesit het.
• Gewrigswelling: Soos die bursa swel, kan die area rondom die gewrig geswel lyk. Soms kan hierdie swelling ook die hand aantas.
• Rooiheid rondom die gewrigsarea: Die vel rondom die geswolle gewrig kan rooi word. Dit kan ook effens warmer voel as ander areas.

Stel jou voor jy het bursitis in jou knie. Jou knie is seer, dit lyk geswel, jy sukkel om jou knie te buig en reguit te maak, en miskien is die vel rondom jou knie rooi. Dis hoe dit voel.

As jy een of meer van hierdie simptome het, is dit 'n goeie idee om 'n bietjie bekommerd daaroor te wees.

Waarom kry ons bursitis? Wat is die oorsake?

Goed, kom ons praat nou oor hoekom ons hierdie probleem genaamd bursitis kry en wat die oorsake is. Daar kan verskeie redes wees.

1. Oorbenutting/Voortsetting van dieselfde tipe beweging (Oorbenutting)

Dit is die hoof- en mees algemene oorsaak van bursitis, veral onder jongmense. Stel jou voor dat jy dieselfde tipe werk, dieselfde tipe beweging, dag na dag doen. Byvoorbeeld:

• Sportlui - Dink aan iemand wat krieket gooi, tennis speel of swem. Hierdie mense kan druk op die bursa in die skouer en elmboog plaas omdat hulle dieselfde bewegings aanhou doen.
• Mense wat musiekinstrumente speel - Sommige musiekinstrumente vereis dat jy dieselfde handbewegings aanhou maak.
• Mense wat fisiese werk doen, soos timmerwerk en messelwerk, kan die bursa in die knieë en elmboë beskadig wanneer hulle op hul knieë werk of gewigte optel.
• Mense wat lank in dieselfde posisie by 'n rekenaar werk, of wat aanhoudend skryf, kan ook bursitis in die elmboog en skouer ontwikkel.

Eenvoudig gestel, wanneer 'n gewrig onder konstante druk geplaas word, of wanneer dieselfde beweging herhaal word, kan die bursa rondom daardie gewrig verrek, beseer en geswel raak. Jy moet veral versigtig wees oor hierdie oorbenuttingsprobleem omdat jy aktief is en op 'n jong ouderdom sport beoefen.

2. Besering

Bursitis kan ook voorkom as gevolg van 'n skielike besering.

• 'n Skielike val: Stel jou voor jy val op jou knie of elmboog. Dan is daar 'n harde hou teen daardie gewrig, wat die bursa in daardie area kan vergruis en beseer .
• Bursitis kan voorkom as 'n gewrig hard getref word tydens sport of in 'n ander ongeluk.

Wanneer hierdie tipe besering voorkom, kan bloed binne die bursa versamel en swelling veroorsaak.

3. Toestande soos artritis

Sekere mediese toestande verhoog ook die risiko om bursitis te ontwikkel. Die algemeenste hiervan is artritis.

• Rumatoïede artritis : Dit is 'n siekte wat inflammasie van die gewrigte veroorsaak, wat beteken dat hulle geswel en pynlik raak. Mense met hierdie siekte is meer geneig om bursitis te ontwikkel.
• Ander tipes artritis , soos jig : Hierdie tipes artritis kan ook swelling van die bursa rondom die gewrigte veroorsaak.

Wanneer jy sulke siektes het, word die weefsel rondom die gewrigte swak, wat dit maklik maak vir die bursa om beskadig te word.

4. Infeksies

Dit is 'n bietjie skaars, maar soms kan 'n bursa besmet raak. Dit word septiese bursitis genoem. Stel jou voor jy het 'n klein snytjie of skrapie aan jou elmboog of knie. As kieme soos bakterieë die liggaam deur daardie sny en die nabygeleë bursa binnedring, kan dit 'n infeksie en swelling veroorsaak. As hierdie tipe infeksie voorkom, benewens die simptome wat vroeër genoem is,

• Koors
• Voel ongesteld
• Oormatige rooiheid en warmte op die plek van swelling

Simptome kan ook insluit: As jy 'n infeksie soos hierdie vermoed, is dit baie belangrik om dadelik 'n dokter te raadpleeg.

So wat moet ons hieruit onthou? (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, ons het nou baie oor bursitis gepraat. Ten slotte, hier is die belangrikste dinge wat jy uit hierdie artikel moet onthou:

• Bursitis is die inflammasie van die bursa, 'n kussingagtige sak wat rondom 'n gewrig geleë is. Dit word meestal in die skouer, elmboog, knie en heup gesien.
• Gewrigspyn, swelling, styfheid en soms rooiheid is die hoofsimptome.
• Oorbenutting is die hoofrede vir bursitis, veral by aktiewe jongmense. Wees dus versigtig wanneer jy dieselfde tipe werk doen of sport beoefen.
• Beserings, siektes soos artritis, en soms infeksies kan ook bursitis veroorsaak.
• As jy enige van hierdie simptome het, veral as die pyn erg is, die swelling oormatig is, of as dit gepaard gaan met simptome soos koors, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg vir advies. Daar is niks om oor bekommerd te wees nie, en met behoorlike behandeling kan hierdie toestand genees word.

Onthou, dis belangrik om aandag te skenk aan die seine wat jou liggaam vir jou gee. Moenie selfs die geringste pyn ignoreer nie.

Ek hoop jy vind hierdie inligting nuttig. Bly gesond!

---

Bursitis, gewrigspyn, gewrigswelling, gewrigsontsteking, oorbenuttingsbesering, sportbeserings