Het jy al ooit gevoel asof jou arm of been skielik styf en ruk? Of voel dit asof jou spiere in 'n sekere posisie gevries is, wat dit moeilik maak om hulle weer reguit of buig te maak? Voel dit soos iets wat jy nie kan beheer nie? Die oorsaak hiervan kan 'n toestand wees wat spastisiteit genoem word, waaroor ons vandag praat. Vandag gaan ons baie eenvoudig en beleefd praat oor wat dit werklik is, hoekom dit gebeur en wat daaraan gedoen kan word.
Wat presies is spastisiteit?
Eenvoudig gestel, spastisiteit is die onwillekeurige stywer trek, sametrekking en styfheid van ons spiere. Dit is onwillekeurig, wat beteken dat ons dit nie kan beheer soos ons wil nie.
Dink so daaraan. Ons liggaam is soos 'n groot fabriek. Die brein is sy hoofkantoor. Die spiere is die werkers in die fabriek. Die boodskappe van die baas (die brein) in die hoofkantoor word deur die senuwees na die werkers (die spiere) gestuur. Boodskappe soos 'Span hierdie spier', 'Ontspan dit' word voortdurend op hierdie manier uitgeruil.
Spastisiteit vind plaas wanneer daar skade is aan die stelsel wat boodskappe oordra, of dit nou die brein, rugmurg of senuwees is. Dit veroorsaak dat die boodskap ontwrig word. Óf die spiere kry nie die regte boodskap nie, óf hulle kry die verkeerde boodskap, óf hulle kry te veel boodskappe. Dit is wanneer die spiere begin styf word, ruk en styf word sonder beheer.
Dit is nie jou skuld nie. Spastisiteit is die gevolg van 'n probleem in die liggaam se senuweestelsel, nie iets wat jy doelbewus doen nie.
Wat is die simptome van hierdie toestand?
'n Persoon met spastisiteit kan 'n verskeidenheid simptome ervaar. Sommige mense voel hul spiere is baie swaar. Ander voel hul spiere vries in een posisie. Soms spasmas die spiere skielik, wat beteken dat hulle skielik styf trek en veroorsaak dat 'n ledemaat of arm ruk.
Kom ons verstaan hierdie simptome duideliker uit die tabel hieronder.
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Abnormale postuur | Skouers, arms, polse of vingers wat op 'n vreemde manier gebuig of gestrek is. |
| Herhalende rukkerige bewegings | Onbeheerde ritmiese bewerasie van 'n arm of been. |
| Skêrsny | Wanneer jy loop of staan, kruis die bene mekaar soos 'n skêr sonder dat die persoon dit eers besef. |
| Oordrewe oordrywing van reflekse | Normale reflekse, soos die ruk van die been wanneer 'n dokter met 'n klein hamertjie op jou knie tik, gebeur te kragtig. |
| Spier- en gewrigstyfheid | Spiere is dikwels styf en gewrigte (bv. elmboë, knieë) sukkel om te buig of reguit te maak. |
| Pyn of misvormings | Spastisiteit veroorsaak pyn in die aangetaste liggaamsdeel of permanente styfheid in daardie deel oor tyd. |
Alhoewel hierdie toestand enige plek in die liggaam kan voorkom, is dit die algemeenste in die spiere van die bene. Dit kan ook die spiere wat ons spraak beheer, aantas, wat onduidelike spraak en verwarring veroorsaak.
Die belangrikste is dat as hierdie toestand vir 'n lang tyd onbehandeld gelaat word, die spiere permanent saamgetrek kan raak en die gewrigte in een posisie vasgevang kan raak (kontrakture). Daarom is dit baie belangrik om mediese advies in te win as u simptome het.
Wat is die oorsake van spastisiteit?
Soos ons vroeër bespreek het, is die primêre oorsaak hiervan skade aan die brein, rugmurg of senuwees. Hierdie skade kan om verskeie redes voorkom. Sommige is aangebore toestande.
Hier is van die hoofredes:
- Beroerte: Skade aan breinselle as gevolg van onderbreking van bloedvloei na die brein.
- Serebrale verlamming :'n Toestand wat gewoonlik veroorsaak word deur skade aan die brein tydens of voor geboorte.
- Hoofbesering: Skade aan die brein as gevolg van 'n oorsaak soos 'n ongeluk.
- Rugmurgbesering: Skade aan die rugmurg as gevolg van 'n ongeluk aan die ruggraat.
- Veelvuldige sklerose (MS): 'n Siekte waarin die liggaam se eie immuunstelsel die beskermende laag (miëlien) rondom die senuwees aanval.
- Amiotrofiese Laterale Sklerose (ALS): 'n Siekte wat geleidelik senuweeselle vernietig wat spiere beheer.
- Skade veroorsaak deur 'n gebrek aan suurstof aan die brein: Byvoorbeeld, in die geval van verdrinking of 'n hartaanval.
- Sommige genetiese toestande: Byvoorbeeld, `Adrenoleukodistrofie` (’n toestand wat die afbreek van sekere soorte vette voorkom) en `Fenielketonurie` (die onvermoë om ’n aminosuur af te breek).
Dinge wat spastisiteit verhoog (Snellers)
Vir iemand wat reeds spastisiteit het, kan sekere dinge die toestand tydelik vererger. Dit word snellers genoem. Om hierdie dinge te identifiseer en te vermy, kan 'n lang pad stap in die bestuur van die toestand.
- Skielike bewegings of veranderinge in postuur
- Moegheid
- Uiters koue of uiters warm weer
- Om in 'n omgewing met hoë humiditeit te wees
- Ander aansteeklike toestande, soos urienweginfeksies of druksere
- Stres
- Dra stywe klere
Oor die lewe met spastisiteit
Om daaglikse aktiwiteite met spastisiteit uit te voer, kan soms 'n uitdaging wees. Dit kan moeilik wees om te loop, te praat of selfs eenvoudige take uit te voer.
Maar verbasend genoeg het hierdie styfheid soms 'n klein voordeel. Stel jou voor, wanneer 'n persoon opstaan of van 'n bed na 'n stoel beweeg, bied stywe bene 'n bietjie krag en ondersteuning. Ook kan stywe en gebuigde vingers dit soms makliker maak om iets vas te gryp.
As hierdie toestand egter pyn veroorsaak of jou daaglikse lewe aansienlik ontwrig , moet jy beslis met jou dokter praat . Daar is verskeie behandelings beskikbaar, insluitend fisioterapie, draadjies, strekke, medikasie en in sommige gevalle chirurgie.
As jy leer wat jou spastisiteit veroorsaak en leer om dit te vermy, kan jy suksesvol met hierdie toestand saamleef.
Nog 'n belangrike ding om daarop te let, is dat as jy skielik 'n toename in jou spastisiteit opmerk, dit 'n teken van 'n ander infeksie (soos 'n urienweginfeksie) kan wees. So, as jy enige van hierdie veranderinge opmerk, soek onmiddellik mediese advies.
Omdat die spoed waarteen seine deur die senuwees beweeg natuurlik verlangsaam soos ons ouer word, kan sommige mense mettertyd 'n mate van verbetering in hul spastisiteit ervaar. Dit is egter die beste om jou dokter van enige veranderinge in te lig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Spastisiteit is 'n toestand waarin jou spiere styf word en ruk sonder jou beheer. Dit word veroorsaak deur skade aan die brein, rugmurg of senuwees.
- Algemene simptome sluit in spierstyfheid, rukwinde, abnormale postuur en beenkrampe.
- Toestande soos beroerte, serebrale verlamming en rugmurgbeserings kan die hoofredes hiervoor wees.
- Stres, oorwerk, stywe klere en sommige infeksies kan hierdie toestand tydelik vererger. Probeer om dit te vermy.
- As jy pyn of probleme met daaglikse aktiwiteite ervaar as gevolg van spastisiteit, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg. Daar is effektiewe behandelings hiervoor.
- As jou spastisiteit skielik toeneem, soek onmiddellik mediese advies, aangesien dit 'n teken van 'n ander gesondheidsprobleem kan wees.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by