Is dit nie wat jy wou sê nie? Kom ons praat oor hierdie 'Freudiaanse fout'!

Ons almal het dit al met ons gebeur, wanneer ons een ding sê en dan 'n ander hoor. Stel jou voor jy praat met 'n vriend en in plaas van hul naam, hoor jy die naam van 'n ou vriend van jou. Of, toe jy met jou onderwyser by die skool gepraat het, hoor jy die naam "Ma." Jy het dalk 'n bietjie verleë gelag, maar jy het ook gedink, "Waarom het dit met my gebeur?" Dit is baie algemeen. Vandag gaan ons oor hierdie vreemde, maar baie algemene ervaring praat.

Wat is 'n Freudiaanse fout?

Eenvoudig gestel, 'n Freudiaanse tongval is wanneer ons per ongeluk iets sê wat ons nie bedoel het nie, of dit nou is wanneer ons praat of skryf. Dit is wat ons gewoonlik 'n " tongval " noem. Dit is 'n baie algemene ding wat met enigiemand kan gebeur, ongeag hul taalgebruik.

Die mediese term hiervoor is parapraxis . Die Amerikaanse Sielkundige Vereniging definieer dit as: "Die onbewuste uitdrukking van onderdrukte, ongewenste impulse of gevoelens wat deur die verdediging van die bewuste gees breek en onbewustelik deur woorde, aksies of skryfwerk na vore kom." Klink dit 'n bietjie ingewikkeld? Kom ons verduidelik dit 'n bietjie.

Hoe het dit sy naam gekry? Wie is hierdie Freud?

Dit is vernoem na Sigmund Freud , 'n wêreldbekende Oostenrykse geneesheer wat as die vader van psigoanalise beskou word. Freud het geglo dat hierdie soort flaters die uitdrukking was van gedagtes en gevoelens wat ons in ons onderbewussyn weggesteek en onderdruk het.

Freud het dit eers met 'n jong man bestudeer. Wanneer die jong man 'n reël Latynse poësie voorgedra het, het hy altyd sekere woorde oorgeslaan. Deur middel van psigoanalise het Freud ontdek dat die jong man 'n ontstellende ervaring met bloed gehad het. Freud het besef dat wanneer hy die reël poësie voorgedra het, hy onbewustelik aan daardie onaangename herinner is, en hy het daardie woorde oorgeslaan.

Later sou hy dit in detail bespreek in sy boek "The Psychopathology of Everyday Life." Sedertdien het hierdie verskynsel bekend geword as die "Freudiaanse Slip".

Hoe kan dit lyk? Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde.

Hierdie foute is uiteenlopend.Daar kan 'n aantal redes wees. Van die hooftipes en voorbeelde word in die tabel hieronder gelys.

Waarom gebeur dit met ons? Wat is die sielkundige aspek?

Daar is verskeie teorieë oor die oorsake van Freudiaanse gly.

Die eerste en gewildste teorie is dat onderdrukte gedagtes uitkom . Stel jou voor dat een deel van jou brein probeer om 'n gedagte weg te steek of te vermy. Terselfdertyd gaan 'n ander deel van jou brein kyk: "Het ek dit behoorlik weggesteek?" Dan gebeur die gedagte wat probeer wegsteek het, weer geaktiveer word. Dus, hoe meer ons probeer om nie aan iets te dink nie, hoe meer waarskynlik is dit dat dit uit ons monde sal kom.

Die tweede siening is dat die manier waarop ons brein taal verwerkIets verwant. Voordat ons ons gedagtes in woorde omsit en praat, doen ons breine 'n bietjie 'selfredigering' om te sien of daar enige foute in daardie gedagtes is en of dit gepas is om te sê. Maar selfs dan maak 'n persoon gemiddeld een of twee foute vir elke 1 000 woorde wat hulle praat. Dit beteken, as jy ongeveer 150 woorde per minuut praat, kan jy tussen 7 en 22 foute per dag maak. Dus, foute soos hierdie is maar net 'n deel van menslike kommunikasie.

Daarbenewens kan dinge soos afleiding, gebrek aan slaap, oormatige moegheid en stres ook hierdie foute veroorsaak.

So, is hierdie Freudiaanse flaters werklik? Ja, hulle is. Maar nie elke tongval hoef 'n diep, verborge betekenis te hê nie. Dit kan net 'n klein foutjie wees.

Wat kan ons doen om hierdie soort foute te verminder?

As jy gepla word deur hierdie soort foute heeltyd te maak, is hier 'n paar eenvoudige maniere wat sielkundiges aanbeveel om jou gedagtes helder te hou en hulle te verminder.

1. Vermy multitaakwerk.

Wanneer ons brein oorlaai word met baie werk op een slag, raak ons ​​gedagtes verstrooid. Dan is hierdie soort foute meer geneig om te gebeur. Fokus dus op een taak op 'n slag. Gee jou brein 'n bietjie rus tussenin.

2. Staar geleidelik die dinge wat jy vermy in die gesig (Geleidelike blootstelling)

Het jy gedagtes wat jou pla en wat jy probeer vermy? Om hulle te probeer vermy, maak hulle net meer ontstellend. Probeer eerder om daardie gedagtes te aanvaar. Dit mag aanvanklik moeilik wees. Maar soos jy hulle met beheer teëkom, sal hul impak bietjie vir bietjie afneem en jou gedagtes sal vryer word. As jy hiermee hulp nodig het, is dit baie belangrik om met jou vertroude dokter te praat.

3. Vind 'n afleiding

As jy nie gereed is om iets wat jou pla, te konfronteer nie, probeer om 'n aktiwiteit te doen wat jou volle aandag kan neem. Dit kan wees om 'n boek te lees, 'n fliek te kyk of te oefen. Dit kan jou help om stres tydelik te verlig.

4. Stel die gedagte uit

As jy nie 'n gedagte uit jou kop kan kry nie, sit elke dag 'n bietjie tyd opsy om daaroor te dink. Sê byvoorbeeld vir jouself: "Ek sal van 6 tot 6:15 vanaand aan hierdie probleem dink, en dan sal ek nie meer daaraan dink nie." Dit kan jou help om op te hou om heeldag daaraan te dink.

5. Bewustheid en meditasie

Inkorporeer meditasie- en bewustheidspraktyke in jou daaglikse roetine. Dit sal jou gemoed kalmeer, jou geestelike beheer verbeter en jou help om te fokus op die lewe in die huidige oomblik. Dit sal die afleidings wat deur onnodige gedagtes veroorsaak word, verminder.