Wanneer jy 'n nuwe ma word, probeer ons almal om ons baba die beste te gee, reg? Ons is veral versigtig oor kos en drank. Jy het dalk gehoor dat dit baie goed is om heuning as 'n natuurlike plaasvervanger vir suiker te gee. Maar het jy geweet dat dit baie gevaarlik is om selfs 'n bietjie heuning vir jou baba te gee voordat hy een jaar oud is ? Ja, dit is waar. Selfs al sit jy dit in 'n koek of bak dit, is dit nie goed nie. Vandag gaan ons praat oor hoekom dit so is en wat die beste ouderdom is om heuning vir 'n baba te gee.
Waarom is heuning gevaarlik vir babas onder een jaar oud?
Eenvoudig gestel, heuning kan soms spore van 'n baie gevaarlike bakterie bevat. Hierdie bakterie word `(Clostridium botulinum)` genoem. Hierdie spore veroorsaak nie 'n groot probleem as hulle die liggaam van 'n volwassene soos ons binnedring nie. Omdat die verdedigingsmeganismes in ons spysverteringstelsel hulle vernietig.
Maar die spysverteringstelsel van 'n klein baba, veral 'n baba onder een jaar oud, is nog nie ten volle ontwikkel nie. Dus, as hierdie bakteriese spore saam met heuning ingeneem word, kan daardie spore in die baba se ingewande groei en ontkiem, en 'n gevaarlike gifstof begin produseer. Die ernstige toestand wat deur hierdie gifstof veroorsaak word, word "Baba-botulisme" genoem. Dit is 'n ernstige vorm van voedselvergiftiging.
Dink net, al is heuning 'n natuurlike produk, kan hierdie klein, onsigbare spore daarin soos 'n gevaarlike bom binne 'n onontwikkelde baba se liggaam wees. Daarom raai dokters sterk af om heuning aan babas onder een jaar oud te gee.
Hierdie toestand is die algemeenste by babas onder 6 maande oud. Moet dus nie vir jou baba enigiets gee wat heuning bevat, soos beskuitjies, koeke of jogurt, totdat hy een jaar oud is nie.
As jy vermoed dat jou baba botulisme het, na watter simptome moet jy kyk?
Dit is baie belangrik, want die vroeë herkenning van hierdie simptome kan jou baba van 'n ernstige toestand red. Soms kan hierdie simptome baie subtiel wees, maar as jy mooi kyk, sal jy hulle kan herken.
As jou baba een of meer van die volgende simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter of neem hom sonder versuim na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal.
| Simptoom | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Swakheid of slapheid (Floppiness) | Die baba se lyfie en ledemate voel slap en leweloos. Soos 'n lappop. Hy kan nie sy kop behoorlik beheer nie. |
| Verminderde of moeilike borsvoeding | Die vermoë om melk te suig, neem af. Die baba drink nie melk soos gewoonlik nie. Hy/sy hou op of hou op terwyl hy/sy drink. |
| Hardlywigheid | Dit is dikwels die eerste teken wat gesien word. Die baba kan dae lank sonder 'n stoelgang gaan. |
| Verlies van gesigsemosie | Die baba glimlag, is verbaas en hou sy gesig op dieselfde manier, sonder om te huil. |
| 'n Swak gehuil | Die baba se huilgeluid is baie dowwer en swakker as gewoonlik. |
| Iets vas in die keel (Verminderde gagrefleks) | Dit word moeilik om kos te sluk, en speeksel kom uit die mond sonder om ingesluk te word. |
So is heuning regtig gesonder as suiker?
Dit is 'n vraag wat baie mense het. Ons dink dat heuning beter is as suiker omdat dit natuurlik is. Trouens, heuning bevat baie klein hoeveelhede van die volgende:
Maar... om voordeel te trek uit hierdie voedingstowwe, sal ons 'n ongesonde hoeveelheid heuning moet eet. Heuning is immers net 'n soort suiker.Dit word "bygevoegde suiker" genoem. Dit verskil van die suiker wat natuurlik in dinge soos vrugte en melk voorkom.
Groot gesondheidsorganisasies regoor die wêreld, soos die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP), beveel aan dat kinders onder die ouderdom van 2 geen bygevoegde suiker gegee word nie. Dit beteken dinge soos heuning, suiker en jaggery. Oormatige inname hiervan verhoog die risiko van siektes soos "insulienweerstandigheid", "prediabetes" en " tipe 2-diabetes" in die toekoms.
Nadat jou kind 2 jaar oud word, is dit die beste om bygevoegde suiker te beperk tot nie meer as 25 gram (6 teelepels) per dag nie. Dus, binne daardie limiet, is dit reg om heuning in plaas van suiker te gebruik.
So, is heuning nutteloos? (Vir diegene ouer as een jaar)
Daar is beslis voordele, maar slegs vir kinders ouer as een jaar en volwassenes .
Goeie verligting van hoes
Dit is een van die belangrikste en bewese voordele van heuning. 'n Studie wat op 105 kinders tussen die ouderdomme van 2 en 18 jaar gedoen is, het getoon dat heuning meer effektief was as sommige oor-die-toonbank hoesstroop vir nagtelike hoes wat veroorsaak word deur boonste lugweginfeksies. Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) en die Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde (AAP) beveel selfs heuning aan as 'n natuurlike hoesverligter.
Wondgenesing
Heuning se antioksidant-, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe het getoon dat dit help om sommige wonde en brandwonde te genees. Meer navorsing is egter nodig om dit as 'n mediese behandeling aan te beveel. Moet dus nie heuning op 'n groot wond aanwend sonder mediese advies nie.
Kom ons leer 'n bietjie oor die soorte heuning.
Daar is meer as 300 soorte heuning in die wêreld. Jy kan "rou heuning" of "gepasteuriseerde" heuning koop. Anders as ander rou kosse, is rou heuning veilig vir kinders ouer as een jaar en volwassenes om te eet. Rou heuning word as die minste verwerkte tipe beskou, daarom het dit die hoogste voedingswaarde.
- Bokwietheuning: Dit is 'n donkerkleurige, skerp smaaktipe heuning. Dit is die tipe wat gebruik word in die hoesverligtingsnavorsing wat hierbo genoem is.
- Manuka-heuning: Hierdie heuning, gemaak van die Manuka-bos in Nieu-Seeland, het sterk antibakteriese en antifungale eienskappe. Dit word ook gebruik om brandwonde, snye en wonde te behandel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Moet nooit heuning (gekook of rou) aan 'n baba onder een jaar oud gee nie, selfs nie om een of ander rede nie. Dit is omdat heuning bakteriese spore kan bevat wat baba-botulisme, 'n ernstige siekte, kan veroorsaak.
- As jou baba onder een jaar oud per ongeluk heuning eet en simptome soos lusteloosheid, hardlywigheid of probleme met voeding toon, raadpleeg jou dokter of gaan onmiddellik na 'n hospitaal.
- Vir kinders ouer as twee jaar kan heuning deel wees van 'n gesonde dieet in matigheid. Dit is 'n goeie natuurlike middel, veral vir nagtelike hoes.
- Onthou altyd dat heuning 'n tipe "bygevoegde suiker" is. Beperk die hoeveelheid wat aan kinders gegee word.
- Indien u enige twyfel hieroor het, raadpleeg asseblief u huisdokter te eniger tyd.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by