Dink jy daaraan om skielik jou antidepressante medikasie te staak? Kom ons wees bewus hiervan (Antidepressante Onttrekking)

Voel jy dat jy moet ophou om antidepressante te neem omdat jy nou baie beter voel? Dis 'n algemene gedagte vir baie mense. Maar het jy geweet dat die skielike staking van hierdie medikasie na meer as 6 weke ongemak in jou liggaam en gees kan veroorsaak? Jy mag duiselig voel, koors hê of sukkel om te slaap. In medisyne noem ons hierdie toestand 'Antidepressant-staking-sindroom'.

Hierdie simptome is nie noodwendig fisies skadelik nie, maar hulle is dikwels ongemaklik. Ook kan die onderliggende toestand (depressie of angs) waarvoor jy die medikasie geneem het, terugkeer. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie simptome is, hoe om dit te bestuur, en hoe om veilig op te hou om die medikasie te neem.

Waarom ontstaan ​​hierdie probleme?

Eenvoudig gestel, antidepressante werk deur die vlakke van natuurlike chemiese boodskappers (neurotransmitters) in ons breine wat bui beheer, te balanseer. Een van die belangrikste hiervan is serotonien . Hierdie chemikalie is baie belangrik vir ons geluk, slaap en geestesstabiliteit.

Wanneer jy medikasie vir 'n lang tyd neem, raak jou brein gewoond aan die vlak van die medikasie. Nou, wanneer jy skielik ophou om die medikasie te neem, soos 'n waaier wat skielik afskakel, daal die serotonienvlakke in die brein skielik. Dit is wanneer beide ons liggaam en gees 'n bietjie verward raak, en hierdie onttrekkingsimptome begin verskyn.

Wie is meer geneig om hierdie probleme te ervaar?

Nie almal kry hierdie simptome nie, maar sommige mense is meer geneig om dit te kry. Oorweeg hierdie punte voordat jy met jou dokter praat.

• As u skielik ophou om die medikasie te neem: Die hoofrede is om die medikasie skielik te staak sonder om die dosis geleidelik te verminder.
• As jy al lank medikasie gebruik: Hierdie risiko is hoër vir mense wat al lank medikasie gebruik, gewoonlik jare lank.
• As u 'n hoë dosis geneem het: As u 'n hoë dosis van die medikasie wat u neem, gebruik het, kan u steeds probleme ondervind wanneer u ophou om dit te neem.
• As u probleme gehad het toe u in die verlede 'n dosis medikasie gemis het: As u voorheen hierdie probleme ondervind het toe u vergeet het om 'n dosis medikasie te neem, kan dit steeds voorkom selfs al hou u heeltemal op om die medikasie te neem.

Wat is hierdie simptome?

Hierdie simptome kan binne 2 tot 4 dae na die staking van die medikasie verskyn. Meestal is dit lig, maar sommige mense kan ernstige simptome ervaar.

Wat is "Brein Zaps"?

Dit is 'n vreemde gevoel wat baie mense beskryf. Dit voel soos 'n elektriese skok wat vir 'n paar sekondes deur jou kop gaan. Sommige mense sê ook dat hulle 'n effense zoemgeluid op daardie tydstip hoor. Dit is nie gevaarlik nie, maar dit is baie ongemaklik.

Die tipes dwelms wat die meeste onttrekkingsimptome veroorsaak

Alhoewel alle antidepressante hierdie simptome kan veroorsaak, hou sommige soorte medikasie 'n hoër risiko in. Hierdie simptome is veral algemeen wanneer jy ophou om medikasie te neem wat vinnig deur die liggaam gemetaboliseer word. Die middels in die "SSRI"- en "SNRI"-kategorieë is hiervoor bekend.

Hoe om medikasie veilig te staak?

Dit is die belangrikste deel. Die eerste ding wat jy moet doen as jy dink jy moet ophou om jou medikasie te neem, is om jou dokter te raadpleeg. Moet nooit skielik ophou om jou medikasie te neem nie, op jou eie.

Maak 'n plan saam met jou dokter.

1. Oorweeg of jou lewe stabiel is: Dit is nie 'n goeie idee om op te hou om jou medikasie te neem gedurende 'n tyd van hoë stres nie, soos wanneer jy 'n eksamen op hande het, of wanneer jy probleme by die werk ondervind. Kies 'n tyd wanneer jy geestelik en in ander aspekte van jou lewe stabiel voel.

2. Maak 'n plan saam met jou dokter: Jou dokter sal kyk na die tipe medikasie wat jy neem, die dosis en hoe lank jy dit al neem, en sal 'n afskalingskedule opstel. Gewoonlik sal jy die dosis met een dosis verminder en ongeveer 2-6 weke wag voordat jy na die volgende stap oorgaan.

3. Oorweeg terapie: Indien moontlik, raadpleeg 'n berader terwyl jy jou medikasie afskaal. Navorsing het getoon dat mense wat terapie ontvang, minder geneig is om terug te val.

4. Handhaaf 'n gesonde leefstyl: Drink baie water, eet voedsame kos. Veral oefening. Om ten minste drie dae per week te oefen is baie goed vir geestesgesondheid.

5. Bly in kontak met jou dokter: As jy meer ongemak ervaar, vertel jou dokter daarvan. Hulle moet dalk jou dosis stadiger verminder. Of hulle kan aanbeveel dat jy oorskakel na 'n minder ernstige medikasie, soos Fluoksetien, en dit dan geleidelik afskaal.

Wat kan jy doen wanneer jy in die moeilikheid is?

Dit is normaal om ongemak te ervaar terwyl jy jou medikasie afskaal. Hierdie dinge kan jou help om dit te bestuur.

• Vir 'n hoofpyn: Jy kan 'n pynstiller soos 'Parasetamol' of 'Ibuprofen' neem. Maar vra jou dokter ook daaroor.
• Vir naarheid: Jou dokter mag dalk 'n medisyne soos Ondansetron (Zofran) voorskryf.
• Vir slapeloosheid en angs: Soms kan jou dokter besluit om 'n korttermynmedikasie vir slaap of angs voor te skryf. Maar neem dit slegs op mediese advies.
• Wees geduldig: Gee jou liggaam tyd om aan hierdie verandering gewoond te raak. Moenie dit haastig maak nie.

Hierdie ongemak verdwyn gewoonlik binne 'n week of twee. Vir sommige mense kan dit egter vir 'n maand of twee duur. Baie selde kan sommige mense langer as 'n jaar ongemak ervaar. Daarom is mediese toesig noodsaaklik.