Ɔkwan bɛn so na wobɛma wo honam ani ayɛ sɛ aberante bere a woreko atia nufu mu kokoram no? (Nufu mu Kokoram Ho Nhwɛso) .

Yenim sɛnea ɛyɛ den sɛ yɛbɛko atia nufu mu kokoram. Saa bere yi mu no, nipadua ne adwene nyinaa brɛ na ɛhaw adwene. Eyi nyinaa akyi no, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubedi awerɛhow ne adwenemhaw bere a wuhu nsakrae wɔ wo honam ani , sɛ nhwɛso no, bere a wo honam ani yɛ kusuu na ne kɔla sesa no. Nanso mma ɛnhaw wo wɔ ho. Nneɛma bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den, nanso etu mpɔn yiye a yebetumi ayɛ na ama wo honam ani ayɛ yiye, ahyerɛn na ayɛ mmerantebere. Ɛnnɛ, yɛbɛka sɛdeɛ wobɛhyɛ wo ho den na woahwɛ wo honam ani wɔ saa akwantuo yi mu.

1. Wo honam ani a wobɛbɔ ho ban afi owia ho no yɛ ade a ɛsɛ sɛ woyɛ!

Yɛn nyinaa nim sɛ ɛsɛ sɛ yɛhyɛ aduru a ɛbɔ yɛn ho ban fi owia ho bere a yɛrekɔ mpoano anaa abɔnten dwumadi bi no. Nanso so wunim sɛ mmerantebere mu honam ani atamfo atitiriw no mu biako ne ultraviolet mframa a epira a efi owia mu, anaa (UV) mframa ? Sɛ obi de ne ho hyɛ mframa yi mu kyɛ a, ebetumi ama ne ho ayɛ nwininwini, ne ho ayɛ kusuu, na wanya owia ho nsensanee. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ ade titiriw nti a honam ani hwɛbea no te sɛ nea akyɛ sen sɛnea ɛte. Nea ɛyɛ hu kɛse mpo ne sɛ saa mframa yi nso betumi de honam ani kokoram aba.

Enti, ɛnyɛ ahintasɛm a ɛwɔ honam ani hwɛbea mu ne sɛ wɔde nnuru a wɔde siw owia ano bedi dwuma nna titiriw bi nkutoo, na mmom sɛ wɔbɛma ayɛ wɔn su da biara da . Sɛ́ ebia worekɔ sotɔɔ mu ara kwa anaasɛ woregugu nhwiren a ɛwɔ gyaade no so nsu no, wo honam ani da owia so bere nyinaa. Eyi ano aduru a ɛyɛ mmerɛw ne sɛ wobɛpaw aduru a ɛma nsu yɛ hyew a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho.

2. Moisturizer yɛ honam ani adamfo paa.

Wora a ɛyɛ nwunu yɛ ade titiriw foforo a ɛma onyin yɛ kɛse. Mpɛn pii no, bere a yɛrenyin no, yɛn honam ani srade sua, na ɛma ɛyɛ nwunu. Nanso, sɛ wɔreyɛ kokoram ayaresa, titiriw nnuru a wɔde sa yare , saa kusuu yi betumi ayɛ kɛse na ɛtɔ mmere bi mpo a ebetumi ama honam ani ayɛ hyew. Eyi ano aduru a eye sen biara ne sɛ wode aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ hyew bedi dwuma da biara da.

Eyi bɛma honam ani nsu a ɛho hia, na ama ayɛ mmerɛw na ayɛ nea ahoɔden wom. Sɛ wote nka sɛ wo honam ani ayɛ kusuu yiye a, wubetumi ama saa ayaresa yi ayɛ kɛse mpo.

• Sɛ obi reguare a, ne honam ani yɛ nwunu.Sɛ́ anka wode samina , fa ade a wɔde hohoro nipadua a ɛma nsu tɔ di dwuma.
• Sɛ woguare wie a, bɔ wo honam ani ma ɛnyɛ nwini kakra, a womfa mpopaho nwene no denneennen, na fa aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew gu wo honam ani bere a nsu no da so ara wɔ wo honam ani . Eyi bɛboa ma nsu no akɔ honam ani tɔnn, na ama nsu akɔ so atra honam ani bere tenten.

3. Ma honam ani aduan fi mu

Ɛmfa ho sɛnea w’anim yɛ fɛ no, honam ani apɔwmuden fi ase fi mu kɔ akyi ankasa. Ɛno kyerɛ sɛ ɛne aduan a wudi. Nsu a ɛdɔɔso a wobɛnom ne aduan a ahoɔden wom a ɛkari pɛ a wubedi ho hia na ama wo honam ani ayɛ hyew na ayɛ mmerantebere.

Susuw ho hwɛ, nsu yɛ ade a ɛho hia ma yɛn nipadua mu nkwammoaa. Sɛ wonom nsu dodow a wohia da biara a, wo honam ani nya nsu fi mu, ɛtew nwura so, na ɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ foforo. Afei nso, sɛ wode nneɛma te sɛ nnuaba, nhabannuru, ne nhabannuru a vitamin ne mineral pii wom ka w’aduan ho a, ɛma wunya aduannuru a ɛho hia ma wo honam ani. Sɛ wowɔ apɔwmuden a, nea efi mu ba no da adi pefee wɔ wo honam ani. Ɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woasi aduan ko a eye ma wo wɔ w'ayaresa akwan horow no ho gyinae .

4. Hwɛ yiye wɔ nnuru a wode siesie wo ho no ho.

Ɛwom sɛ dawurubɔ ahorow wɔ gua so a ɛfa anwonwade aduru a ɛbɛma wo honam ani ayɛ fitaa anadwo biako na apopa nwi a ɛyɛ nwininwini ho de, nanso nneɛma a ɛtete saa biara nni hɔ ankasa. Mmom no, nnuru bi wɔ hɔ a ɛma wo honam ani yɛ fɛ a epira wo honam ani sen sɛ ɛbɛboa wo . Ebia wode nneɛma a ɛma wo honam ani yɛ mmerɛw ntɛmntɛm na ɛresɛe no redi dwuma a wunnim mpo.

Wora no yɛ mmerɛw titiriw bere a wɔreyɛ kokoram no. Enti, kwati sɛ wode nnuru a ano yɛ den te sɛ nea wɔde hohoro w’anim ne nea wɔde hohoro w’anim a wɔayɛ sɛ wɔde beyi akisikuru ne nkekae afi hɔ bedi dwuma. Eyinom betumi ayi ne honam ani ngo a efi awosu mu no afi hɔ, na ama ayɛ mmerɛw kɛse mpo, ayɛ kɔkɔɔ, na asɛe.

Mmom no, paw nneɛma a wɔakyerɛw so sɛ "Gentle," "For sensitive skin ," na nsa ne huam biara nni mu. Dodow a wode aduru a wode tew w’anim no yɛ mmerɛw no, dodow no ara na wo honam ani nsu bɛkɔ so akura mu, na ama ayɛ apɔwmuden na ayɛ hann.

5. Dae pa nyɛ anigyesɛm ara kwa.

So wunim sɛ ade a edi kan a wubetumi ayɛ na ama wo honam ani ayɛ mmerante ne mmabaa ne sɛ wubenya nna a ɛfata a ɛfata . Dae yɛ adebɔ mu adeyɛ a esiesie yɛn nipadua ne yɛn adwene na ɛsan de ba.

Sɛ woanna yiye a, ɛho sɛnkyerɛnne a edi kan wɔ w’anim. Nkuruwankuruwa tuntum wɔ w’ani ase, w’anim yɛ kusuu na woabrɛ. Sɛ obi nna bere tenten a, ɛma nwi a ɛyɛ nwininwini no yɛ kɛse na ɛma honam ani hwɛbea a ɛyɛ mmerɛw no brɛ ase. Nanso sɛ woda yiye da biara da a, ɛbɛma wo honam ani akwahosan ayɛ kɛse na ama woayɛ sɛ mmerantebere.

Ɛnyɛ wo honam ani nkutoo na ɛho hia sɛ woda. Nhwehwɛmu mpo ada no adi sɛ ɛho hia na ama wo nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no mu ayɛ den , ako atia nyarewa, na mpo woanya ahoɔden afi nyarewa a emu yɛ den te sɛ nufu mu kokoram mu. Enti, fa nna yɛ ade titiriw. Ɛbɛma nsakrae kɛse aba sɛnea wo honam ani hwɛbea te ne sɛnea wote nka no mu.