Sɛ wo duruyɛfo ka kyerɛ wo sɛ wowɔ nufu mu kokoram a, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nsɛmmisa bɛba w’adwenem. Wopɛ sɛ wuhu daakye, ayaresa ahorow, ne nea ebefi mu aba no ho asɛm. Ade biako a ɛhaw nnipa pii kɛse ne ti nhwi a ɛtɔ . Wɔ mmea fam no, nhwi yɛ wɔn nipasu fã. Enti momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn nti na nhwi tɔ bere a wɔde nnuru a wɔde sa yare no resa no?
Nnuru a wɔde sa yare ne aduru titiriw a wɔde sa nufu mu kokoram. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, saa ayaresa yi sɛe nkwammoaa a ɛpaapae ntɛmntɛm no. Kokoram nkwammoaa yɛ nkwammoaa bi a ɛpaapae ntɛmntɛm paa. Nanso nkwammoaa a ɛwɔ yɛn ti nhwi ntini mu, kyerɛ sɛ, nkwammoaa a ɛwɔ yɛn ti nhwi mu no nso mu paapae ntɛmntɛm.
Enti nnuru a wɔde sa yare ntumi nhu nsonsonoe a ɛda kokoram nkwammoaa ne nkwammoaa a ɛwɔ apɔwmuden a ɛpaapae ntɛmntɛm ntam. Enti saa nnuru yi sɛe nhwi ntini no. Ne saa nti, nhwi fi ase tɔ. Sɛ wobɔ wo ti nhwi, anaasɛ woreguare a, ebia wubehu sɛ wo ti nhwi repue akuwakuw.
Nanso ɛho hia sɛ wokae eyi: Nwi a ɛtɔ esiane nnuru a wɔde sa yare nti no taa yɛ bere tiaa mu de . Wo ti nhwi befi ase asan anyin bere a wɔawie ayaresa no akyi bere tiaa bi.
Nnipa binom ti nhwi yera koraa, afoforo nso ti nhwi reyɛ teateaa, na ɛtɔ mmere bi a ebia wɔn ti nhwi rentu koraa. Eyi gu ahorow wɔ onipa biara mu na egyina nnuru a wɔde sa yare no so. Mpɛn pii no, ti nhwi a ɛtɔ fi ase wɔ adapɛn 1 kosi 3 akyi wɔ nnuru a edi kan a wɔde sa yare no akyi.
Nsɛnnennen titiriw a ɛwɔ ti nhwi a ɛyɛ kurukuruwa ne asorɔkye ho
Wɔwo yɛn mu binom a yɛn ti nhwi yɛ kurukuruwa anaa asorɔkye. Sɛ wode afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete hwɛ ti nhwi bi a ɛte sɛ eyi a, wubetumi ahu sɛ ɛwɔ su a ɛyɛ kyinkyim. Saa mmeae a wɔakyinkyim yi te sɛ afiri a ɛyɛ mmerɛw, a ebetumi abubu ntɛmntɛm.
Afei nso, ɛyɛ den sɛ srade, ngo a ngo ntini a ɛwɔ yɛn ti nhwi mu no fi awosu mu fi awosu mu no betu kwan akɔ nwi no mu saa, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ ti nhwi no bɛyow na abubu ntɛmntɛm.
Wobetumi ama ti nhwi ayɛ mmerɛw nso denam nneɛma te sɛ nhama a wɔde kyekyere ti nhwi, wig, ne ntama a wɔde nwene a wɔde bedi dwuma so. Enti bere a woreyɛ nnuru a wɔde sa wo ti nhwi no, sɛ wo ti nhwi ayɛ mmerɛw dedaw a, ɛda adi sɛ ɛbɛtɔ.
Dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ ansa na woafi ayaresa ase?
Sɛ worebefi ase ayɛ nnuru a wɔde sa yare a, ebia wo ti nhwi bɛyɛ mmerɛw kɛse wɔ saa bere yi mu. Ebia ɛbɛyɛ yaw na ayɛ wo yaw. Sɛ wowɔ braids anaa ti nhwi foforo a, ebia saa ɔhaw yi bɛkɔ soro esiane wo ti nhwi a ɛtwetwe nti. Enti, nyansa wom sɛ wubeyi nwi a ɛtrɛw biara afi hɔ ansa na woafi ayaresa ase .
‘Cooling Cap’ kwan a wɔfa so bɔ ti nhwi ho ban
Ti nhwi a wɔma ɛyɛ nwini, anaasɛ ti nhwi mu hyew a ɛba fam , yɛ ɔkwan a wɔfa so tew ti nhwi a ɛtɔ bere a wɔreyɛ nnuru no. Wɔ eyi mu no, wohyɛ nsukyenee anaa kyɛw titiriw bi a nsu a ayɛ nwini wom wɔ wo ti so bere a woreyɛ ayaresa no.
Eyi ma mogya ntini nketenkete a ɛwɔ ti nhwi no mu no mu yɛ den bere tiaa bi. Eyi ma nnuru a wɔde sa yare a ɛkɔ nwi ntini mu no so tew. Eyi nso ma ti nhwi a ɛsɛe no so tew. Nanso, saa kwan yi nyɛ adwuma yiye mma obiara pɛpɛɛpɛ. Adwene ahorow wɔ nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ sɛnea etu mpɔn ho, titiriw wɔ ti nhwi a ɛyɛ den yiye na ɛyɛ kurukuruwa ho.
Sɛ woresusuw ho sɛ wobɛsɔ ɔkwan yi ahwɛ a, ma saa nneɛma yi ntra w’adwenem.
| Nokwasɛm | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ahoboa | Yi wig anaa ti nhwi a wɔde trɛw mu biara ansa na woasa yare. Sɛ wɔabɔ wo ti nhwi kakra a, ɔhaw biara nni ho. |
| Nim | Ka sɛnea wo ti nhwi no te (a ɛyɛ kurukuruwa anaasɛ ɛyɛ den) kyerɛ ɔyarehwɛfo a ɔresa wo yare no sɛnea ɛbɛyɛ a wobetumi de afotu a ɛho hia ama wo. |
| Nwi a ɛyɛ kurukuruwa | Ebia ti nhwi a ɛyɛ den yiye na ɛyɛ kurukuruwa no begye bere tenten ansa na woate nka sɛ ɛyɛ nwini yiye, enti ebia ebehia sɛ wohyɛ kyɛw a ɛma onwini no kyɛ. |
| Ɔne nnuruyɛfo kuw no rekasa | Wo ne wo kokoram hwɛ kuw no nkasa mfa saa kwan yi ho na ma wonhu nea wopɛ. |
Sɛ wode wig di dwuma a...
Wig a wobɛhyɛ bere a woreyɛ ayaresa anaasɛ bere a woawie no betumi aboa ma wo ho dadwen so atew na ama woanya adwene mu ahoɔden a wode bɛtoa wo da biara da dwumadi ahorow so sɛnea ɛte daa kosi sɛ wo ti nhwi bɛsan anyin.
"Wo ti nhwi a wobɛhwɛ so no nyɛ ahoɔfɛ kɛkɛ. Ɛfa mmɔden a wobɛbɔ sɛ wobɛkɔ so ayɛ nea ɛfata wɔ tebea a wunni so tumi mu."
Wig a wɔyɛ ma wɔn a wɔwɔ kokoram no yɛ soronko kakra wɔ wig a wɔyɛ no daa no ho. Wɔwɔ nneɛma titiriw a wɔde nkata so a ɛhwɛ hu sɛ ɛbɛkɔ so abata ti nhwi no ho denneennen.
Nanso, ɛtɔ mmere bi a wig a wubenya a ɛne wo ti nhwi kɔla ne sɛnea ɛte wɔ awosu mu no hyia no betumi ayɛ asɛnnennen. Wobetumi nso ayɛ nea ne bo yɛ den kakra. Wig a wɔde ti nhwi ayɛ a ne bo nyɛ den te sɛ wig a wɔde ti nhwi yɛ nnipa. Bisa wo duruyɛfo anaa ayaresabea no asetra mu nsɛm ho dwumadibea sɛ wubetumi anya mmoa biara wɔ eyi ho anaa.
Ɔkwan bɛn so na wɔbɛhwɛ ti nhwi ne ti nhwi foforo?
Bere a wɔresa wo yare ne bere a wɔasa no akyi no, wo ti nhwi ne wo ti nhwi a ɛrenyin foforo no hia ɔhwɛ soronko.
- Owia ho banbɔ: Sɛ wo ti nhwi sa a, owia hann tẽẽ ma wo ti nhwi. Ɛwom sɛ melanin aduru a ɛwɔ yɛn honam ani no ma ahobammɔ bi fi owia ho de, nanso ɛnnɔɔso. Enti, sɛ worepue a, fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho a anyɛ yiye koraa no SPF 30 wom gu wo ti nhwi so. Afei nso, fa kyɛw anaa akatawia kata wo ti so.
- Ngo a wode di dwuma: Sɛ wotaa de abɔde mu ngo te sɛ akutu ngo di dwuma wɔ wo ti nhwi so a, fa di dwuma kakraa bi wɔ saa bere yi mu efisɛ ɛyɛ den sɛ ti nhwi no bɛtwe ngo no, na ebia nhwi foforo a enyin wɔ mu no bɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ mmerɛw.
- Sɛnea Wo ti nhwi: Sɛ wo ti nhwi fi ase san nyin bio wɔ nnuru a wɔde sa wo ti nhwi akyi a, ɛyɛ fɛ yiye na ɛyɛ mmerɛw . Enti, mpere wo ho mfa nnuru a ɛma ahomegye, nnuru a wɔde yɛ nneɛma, ne nneɛma a wɔde trɛw mu bedi dwuma. Nya abotare kosi sɛ anyɛ yiye koraa no wo ti nhwi bɛsan anyin nsateakwaa 2-4 .
Saa akwantu yi yɛ den. Nanso ɛnyɛ wo nko ara. W’aduruyɛ kuw, w’abusua, ne wo nnamfo bɛyɛ ahoɔden fibea kɛse wɔ saa bere yi mu. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nsɛmmisa anaa nsɛm biara a ɛhaw wo ho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nwi a ɛtɔ esiane nnuru a wɔde sa yare nti abu so na ɛtaa yɛ bere tiaa mu de . Wo ti nhwi bɛsan anyin bere a wɔawie ayaresa no.
- Wo ne wo duruyɛfo anaa kuw a wɔsa kokoram no nsusuw nsɛmmisa anaa dadwen biara a wowɔ wɔ wo ti nhwi ne wo ti nhwi ho no ho.
- Bisa wo duruyɛfo akwan te sɛ ‘cooling cap’ a wode bɛtew ti nhwi a ɛtɔ so.
- Nneɛma te sɛ wig, kyɛw, anaa scarf a wode bedi dwuma no betumi aboa wo ma w’adwene mu ayɛ den wɔ saa bere yi mu.
- Bɔ wo ti nhwi ho ban fi owia ho bere a wɔreyɛ ayaresa no ne bere a wɔasa yare no akyi. Kwati nnuru ne nneɛma a wɔde yɛ ti nhwi a ebetumi asɛe ti nhwi foforo a ɛyɛ mmerɛw no.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho