Sɛ woreyɛ nufu mu kokoram anaa kokoram foforo biara ayaresa a, ebia wobɛte nka sɛ woabrɛ da mũ nyinaa, na wuntumi nyɛ hwee. Nokwarem no, eyi yɛ kokoram ne n’ayaresa ho nsunsuanso bɔne a abu so kɛse. Nanso mmu no sɛ "ɔbrɛ" kɛkɛ. Ɛnnɛ, yɛbɛka sɛnea yɛbɛte eyi ase ne sɛnea yebedi ho dwuma ho asɛm.
Nea edi kan no, momma yɛnte eyi ase. Ɔbrɛ nyɛ ɔbrɛ a ɛfata ara kwa. Ɔbrɛ a ɛfata yɛ biribi a yɛn nyinaa te nka. Sɛ woyɛ adwumaden da koro akyi a, ɛkɔ da a edi hɔ no bere a woada yiye anadwo no. Nanso ɔbrɛ a kokoram de ba yi nte saa. Ɛyɛ ɔbrɛ a ɛtra so a wote nka da mũ nyinaa, wo nipadua nyinaa, na sɛ woada yiye mpo a, ɛnkɔ. Esiane eyi nti, wuntumi nyɛ wo da biara da dwumadi kakraa bi mpo, na w’asetra betumi akɔ fam mpo. Ɛtɔ mmere bi a, saa tebea yi tumi di bere tiaa bi te sɛ ɔsram biako. Nanso nnipa binom fam no, ɔbrɛ yi tumi kɔ so asram asia anaa nea ɛboro saa mpo.
Dɛn nti na mete nka sɛ mabrɛ saa? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?
Ɛnyɛ ade biako nti a ɛte saa, nanso ntease ahorow pii betumi anya so nkɛntɛnso.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, kokoram nkwammoaa te sɛ akorɔmfo a wowia ahoɔden ne aduannuru fi nkwammoaa a ɛte apɔw mu. Eyi ma nipadua no hwere ahoɔden na ɛbrɛ a wontumi nnyina ano.
Afei nso, ayaresa a yɛde di dwuma ma kokoram no yɛ ade titiriw a ɛma eyi ba.
- Nnuru a wɔde sa yare: Nnuru biara a wɔde sa yare betumi ama obi abrɛ. Nnipa binom nya bi nna kakraa bi pɛ, bere a afoforo nso nya bi wɔ ayaresa no nyinaa mu, ɛtɔ mmere bi a bere a ayaresa no aba awiei mpo.
- Radiation therapy : Saa ayaresa yi betumi ama obi abrɛ bere a bere kɔ so no. Eyi taa brɛ ase wɔ adapɛn 3-4 mu bere a wɔagyae ayaresa no, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi akɔ so akosi asram 3.
- Hormone Ayaresa: Esiane sɛ saa ayaresa ahorow yi brɛ nipadua no mu estrogen hormone ase nti, ɔbrɛ betumi aba wɔ bere a wɔde sa yare no nyinaa mu.
- Bone Marrow Transplant: Eyi yɛ ayaresa a ɛyɛ hu kakra, enti ebetumi ama obi abrɛ kɛse a ɛtra hɔ bɛyɛ afe biako.
- Targeted Therapy : Saa nnuru yi betumi ama obi abrɛ bere tenten mpo bere a wɔnom no pii no.
- Ayaresa a Wɔde Ka Ho: Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛbrɛ no yɛ kɛse mpo bere a wɔde ayaresa bɛboro biako di dwuma bere koro mu anaasɛ wɔde di dwuma mmiako mmiako no.
- Oprehyɛn: Ɛsono bere a obi ho tɔ no wɔ oprehyɛn akyi. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ kakra wɔ saa bere yi mu.
So ntease afoforo nso betumi aba?
Yiw, akyinnye biara nni ho. Kokoram ayaresa betumi ama mogya atɔ mogya , a ɛyɛ mogya dodow a ɛso tew wɔ nipadua no mu. Eyi betumi ama obi abrɛ efisɛ nipadua no mu nkwammoaa nnya mframa pa a wohia no.
Afei nso, ayaresa mu nsunsuanso bɔne te sɛ ɔfe, akisikuru, anom a ɛyɛ kurukuruwa, ne akisikuru betumi ama woadidi kakraa bi, wunni aduan pa, na woabrɛ. Nnuru bi a wɔnom ma nneɛma te sɛ ɛyaw, akisikuru, ne adwenemhaw nso betumi ama ɔbrɛ yi aba.
Ade foforo nso ne thyroid gland no dwumadi a ɛso tew, a ɛyɛ tebea bi a wɔfrɛ no hypothyroidism . Eyi betumi asi bere a wɔde mframa a ano yɛ den ayɛ wo kɔn no. Afei nipadua no mu nneɛma a ɛsakra no brɛ ase na ahoɔden a ɛba no so tew.
Adwennwen ne adwenemhaw yɛ nneɛma abien a ebetumi ama obi abrɛ. Ɛtɔ mmere bi a, ɛyɛ den sɛ wubehu nea edii kan bae. Sɛ wote awerɛhow nka bere nyinaa anaasɛ wo ho nni mfaso a, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ɛno nso ho.
Wobɛyɛ dɛn asan akyekye w’ahoɔden?
Eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wo nkutoo yɛ. Wo ne wo duruyɛfo betumi abom ahwehwɛ ano aduru.
Mɛyɛ dɛn aboa oduruyɛfo no?
Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wubehu nea ɛde wo brɛ reba. Wo duruyɛfo betumi ayɛ mogya mu nhwehwɛmu ahwɛ sɛ wowɔ mogya a ɛtɔ kɔ wo mu anaasɛ wowɔ hypothyroidism anaa. Sɛ wowɔ tebea a ɛte saa a, sɛ wosa a, ɛbɛboa ma wo brɛ so atew. Enti, mfa biribiara nsie na wo ne wo duruyɛfo nkasa pefee mfa nea wote nka no ho.
Nneɛma a w’ankasa wubetumi ayɛ
Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de ahwɛ w’ahoɔden so.
1. Yɛ w’ahoɔden dodow ho kyerɛwtohɔ:
Bɛyɛ dapɛn biako no, kyerɛw mmere a wote nka sɛ woabrɛ paa wɔ da no mu ne mmere a wowɔ ahoɔden kɛse no to hɔ. Susuw nea ebia ɛde saa asɛm no reba no ho. Eyi bɛboa wo ma woayɛ wo da no ho nhyehyɛe.
2. Hu ɔbrɛ ho kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne:
Sɛ wunim saa nsɛnkyerɛnne yi a, wubetumi agye w’ahome ansa na woabrɛ dodo.
| Kɔkɔbɔ sɛnkyerɛnne | Dɛn na eyi kyerɛ? |
|---|---|
| Aniwa a ɛyɛ den | Te a wɔte nka sɛ emu yɛ duru, te sɛ nea aniwa no retoto. |
| Nan a abrɛ | Nkwa a enni nipadua no mu na emu yɛ duru wɔ nan mu. |
| Ɔbrɛ a ɛba nipadua no nyinaa mu | Sɛ wote nka sɛ wompɛ sɛ wobɛyɛ biribiara, wobɛte nka sɛ wunni nkwa. |
| Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so | Sɛ obi ntumi mfa n’adwene nsi ade biako so. |
| Ɔbrɛ bere a wada mpo akyi | Ɔbrɛ a wɔte nka bere a woada nnɔnhwerew pii mpo akyi. |
| Abufuw, abufuw | Nneɛma nketenkete ho a wɔte nka sɛ wo bo fuw na wo ho ntɔ wo. |
3. Sɔ nneɛma yi hwɛ na ama woakora ahoɔden so:
- Yɛ wo da no ho nhyehyɛe: Yɛ nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ ho nhyehyɛe na hyehyɛ. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, srɛ w’abusua muni anaa w’adamfo bi ma ɔmmoa wo.
- Di wo mmirikatu so: Ɛyɛ papa sɛ wobɛyɛ adwuma brɛoo sen sɛ wode ahopere bɛyɛ adwuma.
- Kari pɛ wɔ ahomegye ne adwuma mu: Fa w’ahoɔden si nnwuma a ɛho hia sen biara so. Gye w’ahome kakra ansa na woayɛ no dodo.
- Sesa tra ne gyinabea: Sɛ wote akongua so a, fa nkongua a ɛwɔ akyi gyina yiye di dwuma.
- Tew kotow so: Yɛ adwuma tẽẽ sɛnea wubetumi. Sɛ worema nneɛma a emu yɛ duru so a, kotow wo nkotodwe na fa wo nan ahoɔden ma so.
- To dwumadi ahorow a ɛwɔ soro no ano hye: San hyehyɛ nneɛma sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ wubedu ho.
- Hyɛ ntade a ɛyɛ fɛ: Hyɛ ntade a emu yɛ hare na ɛma ahome.
- Kwati ɔhyew a ano yɛ den ne awɔw a ano yɛ den: Nguare bere tenten wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu.
Momma yɛnam aduan pa so nnya ahoɔden.
WoSɛ wunnidi sɛnea ɛsɛ anaasɛ wudi nnuan a ahoɔdennuru nnim a, saa ɔbrɛ yi betumi ayɛ kɛse. Aduan a ɛkari pɛ betumi aboa ma w’ahoɔden akɔ soro.
- Nya calories a ɛdɔɔso: Sɛ wo mu duru gyina hɔ pintinn a, wuhia bɛyɛ calories 15 wɔ wo nipadua mu duru nkaribo biara mu. Sɛ wo mu duru so atew a, ɛsɛ sɛ wode calorie bɛyɛ 500 ka ho da biara. Bisa wo duruyɛfo anaa aduannuru ho ɔbenfo bi afotu pɔtee bi.
- Di nnuan a protein wom: Protein ne nea esiesie nkwammoaa a asɛe. Protein pii wɔ nufusu mu nneɛma, nam, mpataa, nkesua, ne nnuaba mu.
- Nom nsu pii: Eyi ho hia yiye na woakwati ɔbrɛ esiane nsu a ɛho ayɛ fĩ nti. Nom nneɛma te sɛ nsu, nnuaba mu nsu, nufusu, soup, nufusu a wɔayam, ne nea ɛkeka ho Tew anonne a caffeine wom (tii, kɔfe) so.
- Fa vitamin: Sɛ wunnim sɛ ebia worenya aduannuru a wuhia a, bisa wo duruyɛfo sɛ ɛsɛ sɛ wofa vitamin a wɔde ma anaa.
Momma yɛmfa apɔw-mu-teɛteɛ nko ntia ɔbrɛ.
Ebia kokoram ne n’ayaresa bɛma woate nka sɛ ɛsɛ sɛ wotra mpa so anaa nkongua so. Nanso sɛ obi tra baabi biako a, ebetumi ama adwennwen, mmerɛwyɛ, ne ɔbrɛ ayɛ kɛse.
Mma ɛnyɛ wo nwonwa sɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ daa , a ɛkɔ fam betumi ama w’ahoɔden ayɛ kɛse na aboa wo ma woakɔ so ayɛ nnam.
- Hwɛ hu sɛ wubebisa wo duruyɛfo ansa na woafi apɔw-mu-teɛteɛ ase.
- Sɛ ɔma wo kwan a, fi ase nkakrankakra. Ma wo nipadua no bere ma ɛnyɛ nsakrae.
- Bɔ mmɔden sɛ wobɛyɛ nnam anyɛ yiye koraa no simma 150 dapɛn biara.
- Sɛ wote ɛyaw a emu yɛ den ne ɔbrɛ nka wɔ wo nipadua mu bere a woateɛteɛ w’apɔw mu awie a, ɛkyerɛ sɛ woreteɛteɛ w’apɔw mu dodo.
- Nneɛma te sɛ asuguare, nantew a ɛyɛ ntɛmntɛm, ne sakre a egyina hɔ a wɔtra betumi ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ pa.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mefrɛ oduruyɛfo no?
Ɛwom sɛ ɔbrɛ a kokoram de ba no abu so de, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ akwahosan ho haw foforo ho sɛnkyerɛnne. Enti, sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo ntɛm ara:
- Ɔhome a ɛyɛ den
- Ɛyaw a wontumi nni so
- Nsunsuanso bɔne a efi ayaresa mu ba a ɛkɔ soro (ɔfe, akisikuru, aduan ho akɔnnɔ a ɛyera) .
- Dadwen a ɛboro so, ahomegye a enni hɔ
- Adwenemhaw Ho Nsɛnkyerɛnne
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɔbrɛ a Ɛfa Kokoram Ho no nyɛ ɔbrɛ ara kwa, ɛyɛ yare no ne n’ayaresa ahorow no mu nsunsuanso bɔne ankasa.
- Wo ne wo duruyɛfo nka wo nkate ho asɛm a womfa biribiara nsie. Wobetumi ahu nea ɛde ba no na wɔasa.
- Kari pɛ wɔ ahomegye ne dwumadi mu. Yɛ wo da no ho nhyehyɛe na ama woakora w’ahoɔden so.
- Aduan pa ne apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata betumi ama w’ahoɔden akɔ soro.
- Adwennwen a wobedi ho dwuma nso yɛ ɔko yi fã titiriw. Nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa sɛ wuhia a.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho