So eyi to wo nso? Sɛ wufi adwuma bi ase mpo a, wonte nka sɛ wubewie. Ɛyɛ den sɛ wobɛkɔ so de w’adwene asi biribi so . Wo werɛ fi nneɛma bere nyinaa, na wuntumi nhu wo nsafe anaa wo sika kotoku. Nneɛma nketenkete a ɛwɔ adwumam anaa fie mpo ma wote nka sɛ wo ho yeraw wo na wo ho ntɔ wo. Sɛ saa nneɛma yi renya w’asetra so nkɛntɛnso kɛse a, ebia wowɔ ADHD, tebea a wohu wɔ mpanyimfo mu nso. Mma ɛnhaw wo, momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri.
Dɛn ne ADHD? Ɔkwan bɛn so na wohu sɛ ɛwɔ mpanyimfo mu?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ADHD, anaa Attention Deficit Hyperactivity Disorder, yɛ tebea a ɛba esiane nsakrae a ɛba amemene no ntini dwumadi mu nti. Nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ biribi a ɛka mmofra nkumaa nkutoo. Nanso ɛnte saa, tebea yi kɔ so kosi mpanyin afe so.
Ade a ɛho hia ne sɛ sɔhwɛ biako biara nni hɔ a ɛyɛ pintinn a wɔde hu ADHD. Wontumi mfa mogya mu nhwehwɛmu anaa scan nhu. Wo duruyɛfo no begyina nsɛm a wode ma wɔn, wo nneyɛe, ne nneɛma afoforo kakraa bi so ayɛ nhwehwɛmu.
Nsɛnkyerɛnne atitiriw abiɛsa na ɛsɛ sɛ wohwehwɛ:
- Ɔhaw a ɛwɔ aso a wode besi biribi so: Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi ade biako so bere koro mu, na ɛnyɛ den sɛ wobɛtwetwe w’adwene.
- Adwuma a wɔyɛ boro so ne ahomegye: Ɛyɛ den sɛ ɔbɛtra baabi biako, ɔtaa yɛ basaa, ne ahomegye.
- Sɛ́ wobɛyɛ obi a ɔmpɛ: Nea ɛbɛba w’adwenem ntɛm ara a wobɛyɛ na woaka, a wunsusuw nea ebefi mu aba no ho.
Nea ɛho hia ne sɛ obiara werɛ fi nneɛma na ɛtɔ mmere bi a ɔka akyi. Nanso wɔ obi a ɔwɔ ADHD fam no, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi de ɔhaw ahorow a emu yɛ den aba da biara da asetra mu, adwuma mu, ne abusua mu abusuabɔ mu .
Sɛ wowɔ ADHD sɛ ɔpanyin a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne afoforo te sɛ eyinom.
| Ɔhaw no beae | Nhwɛso ahorow a wotumi hu |
|---|---|
| Adwuma ne nhomasua | Sɛ wɔantumi anyɛ adwuma sɛnea wɔhwɛ kwan wɔ adwumam, adwuma a wɔtaa sesa anaasɛ wogyae adwuma, wontumi nwie adwuma wɔ bere a wɔde ama no mu. |
| Da biara da adwuma | Ofie nnwuma a wontumi nyɛ ho nhyehyɛe, ne werɛ fi sɛ wobetua ka wɔ bere ano, biribiara a wɔbɛma ayɛ basaa. |
| Abusuabɔ ahorow | Ɔhaw ahorow a ɛba abusuafo ne nnamfo ntam esiane bɔhyɛ ahorow a wontumi nni so anaasɛ wɔn werɛ mfi nneɛma nti. |
| Adwene mu su | Nneɛma a wo werɛ fi bere nyinaa, nneɛma nketenkete a wo bo fuw ntɛmntɛm, ne adwennwen ne dadwen bere nyinaa esiane sɛ wontumi nni akwanhwɛ ahorow ho dwuma nti. |
Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ den sɛ wobehu ADHD wɔ nnipa a wɔn mfe akɔ anim mu. Eyi te saa efisɛ sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ te sɛ nyarewa afoforo a ɛba bere a obi nyin te sɛ Alzheimer yare no mfiase no. Nanso ade titiriw a ɛwɔ ADHD ho ne sɛ ɛsɛ sɛ wunya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi fi bere a na woyɛ abofra (ansa na woadi mfe 12). Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛnyɛ ɔhaw saa bere no, nanso efi ase te sɛ ɔhaw kɛse bere a worenyin na wofa asɛyɛde pii.
Hena na ɛsɛ sɛ mede kyerɛ? Mɛyɛ dɛn atumi anya mmoa?
Ɛho hia sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo a ɔwɔ ntetee soronko ne osuahu wɔ mpanyimfo ADHD ayaresa mu nkyɛn. Nnuruyɛfo atitiriw pii wɔ hɔ a wubetumi akɔ wɔn nkyɛn ama eyi:
- Adwene ne nneyɛe ho ɔyaresafo
- Ntini mu yare ho ɔbenfo
- W’abusua oduruyɛfo ( Primary Care Physician ) .
- Adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo a ɔhwɛ ayaresabea
Wubetumi abisa w’abusua oduruyɛfo no eyi ho asɛm na sɛ ɛho hia a, wode wo bɛkɔ oduruyɛfo titiriw nkyɛn. Sɛ wogye tom sɛ woahu yare no a, adwenemyare ho oduruyɛfo anaa ntini ho ɔyaresafo bɛkyerɛw nnuru ama wo na wahwɛ w’akwahosan so.
Bio nso, ɔyaresafo anaa asetra ho ɔkyerɛkyerɛfo betumi aboa wo ma woayɛ nsakrae pa na woayɛ wo da biara da asetra ho nhyehyɛe.
Momma yɛnsua Online Test nso ho ade
Wubetumi ahu ADHD ho nhwehwɛmu pii wɔ Intanɛt so. Mfomso biara nni ho sɛ wobɛfa eyinom na ama woanya adwene a ɛyɛ den sɛ ebia wowɔ saa tebea yi anaa. Nanso, mfa wo ho nto nea efi nhwehwɛmu ahorow yi mu ba nkutoo so mfa nhu wo ho. Wɔnkyerɛe wɔ nyansahu mu. Sɛ wubehu no yiye a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo a ne ho akokwaw wɔ saa beae yi nkyɛn.
Dɛn na oduruyɛfo no bisa wo?
Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɔbɛka akyerɛ wo sɛ hyehyɛ nsɛmmisa kratasin bi na wabisa wo w’asetena ho asɛm.
- Na wuhyia ɔhaw ahorow wɔ sukuu ne adwumam.
- Nnubɔne anaa nsa a wɔnom.
- Karka ho abakɔsɛm (karka ho kyerɛwtohɔ).
- Abusuabɔ a ɛda abusuafo ne nnamfo ntam.
Ebia ɛbɛyɛ wo aniwu anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ sɛ wobɛka w’ankasa nsɛm a ɛtete saa ho asɛm. Nanso ɛho hia paa sɛ yɛde nokware no nyinaa ma na yɛdi nokware. Ɛno ansa na oduruyɛfo no betumi ama wo mmoa pɔtee a wuhia.
Sɛ wobehu a, ɛsɛ sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi de ɔhaw ahorow a emu yɛ den reba anyɛ yiye koraa no w’asetra mu nneɛma atitiriw abiɛsa no mu abien mu (adwuma, nhomasua, w’ankasa asetra/fie). Sɛ nhwɛso no, sɛ wɔayi wo afi w’adwuma mu, sɛ woadi nkogu wɔ sɔhwɛ ahorow mu, sɛ wuhyia ɔhaw ahorow bere nyinaa wɔ ka a wotua ho a, eyinom yɛ nneɛma a ɛho hia a ɛbɛma wɔahu yare no.
Ebia oduruyɛfo no bɛsrɛ w’awofo anaa wo hokafo kwan ma ɔne wo akasa. Ɛnyɛ sɛ wode bɛhwɛ sɛ woredi atoro anaa. Eyi ne sɛ wubesua pii afa nneyɛe a wunhu anaa wonkae ho. Eyi bɛboa no ma wahu nsɛnnennen a woahyia wɔ bere a atwam ne nea worehyia mprempren no yiye. Sɛ wowɔ sukuu amanneɛbɔ nkrataa anaa adwumayɛ mu nhwehwɛmu wɔ adwumam a, ɛboa nso sɛ wode bɛba.
Dɛn ne ayaresa ahorow no? So nnuru nkutoo ne ano aduru?
ADHD ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ. Nnipa binom wɔ hyperactive/impulsive type no. Afoforo nso wɔ ɔkwan a ɛnyɛ nea wɔde wɔn adwene si so no. Ebia nnipa binom wɔ abien no nyinaa a wɔaka abom (a wɔaka abom).
Ɛdenam wo yare no ho sɛnkyerɛnne so no, wo duruyɛfo no bɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo. Mpɛn pii no, eyi bɛka:
1. Nnuru: Nnuru bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wo ma wode w’adwene asi biribi so na wode w’adwene asi biribi so. Sɛ nhwɛso no, nnuru te sɛ `(Methylphenidate)`. Sɛnea nnuru yi yɛ adwuma ntɛmntɛm na etu mpɔn no bɛyɛ wo nwonwa. Nanso, ebia ebegye bere kakra ansa na woanya aduru ne dodow a ɛfata ama wo. Afei nso, sɛ worenom nnuru a wɔde sa tebea afoforo te sɛ mogya mmoroso a, ɛsɛ sɛ wobɔ wo duruyɛfo amanneɛ wɔ ɛno nso ho.
2. Ayaresa ne Nkyerɛkyerɛmu:Nnuru yɛ ayaresa no fã biako pɛ. Wohia mmoa a wode bedi wo da biara da asetra ho dwuma, akyekye suban foforo, na woatumi ayɛ nneɛma. Oduruyɛfo bi betumi aboa wo wɔ eyi mu.
3. Afotu a mfaso wɔ so: Nneɛma a ɛnyɛ den te sɛ alarm ne nkaebɔ a wode bɛhyɛ wo fon so, da biara da nhyehyɛe a wode bedi dwuma, ne nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ no betumi ama nsakrae kɛse aba.
Kae sɛ ADHD nyɛ wo mfomso anaa wo mmerɛwyɛ. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a wobetumi adi ho dwuma.
Bisa wo duruyɛfo no mmoa na ama w’abusua ate tebea yi ase. Sɛ obiara bom yɛ adwuma a, ɛbɛyɛ mmerɛw kɛse ama wo sɛ wubehyia saa asɛnnennen yi.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mpanyimfo nso betumi anya ADHD, na ebetumi aka wɔn adwuma, wɔn abusuabɔ, ne wɔn da biara da asetra kɛse.
- Sɔhwɛ pɔtee biara nni hɔ a wɔde hu eyi. Wɔnam wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’asetra mu abakɔsɛm a wosua no yiye so na ɛma wohu yare no.
- Ɛho hia sɛ wokɔ adwenemyare ho oduruyɛfo anaa ntini ho ɔbenfo a ne ho akokwaw nkyɛn sen sɛ wode wo ho bɛto Intanɛt so nhwehwɛmu nkutoo so.
- Ɛsɛ sɛ ayaresa no ka nnuru, ayaresa, ne asetra mu nsakrae a wɔaka abom ho. Ɛnyɛ nnuru nkutoo ne ano aduru.
- Sɛ wowɔ saa su ahorow yi a, nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa. Sɛ wonya mmoa a ɛfata a, wubetumi abɔ bra a edi mu na anigye wom.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho