Fa no sɛ woreyɛ biribi ho adwuma... Mpofirim ara wufi ase nya hives , ɛnyɛ pɛnkoro anaa mprenu pɛ, na mmom ɛkɔ so. W’aniwa yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, na nsu bi fi wo hwene mu ba. Ɛtɔ mmere bi a wo honam ani paapae yɛ akisikuru nketenkete na efi ase yɛ wo yaw. Eyi ne nea yɛfrɛ no ‘allergy attack’. Ɛte sɛ nea biribi wia ne ho ba wo so na ɛtow hyɛ wo so, ɛnte saa? Dɛn ankasa ne allergy? Dɛn na yebetumi ayɛ de abɔ yɛn ho ban afi ho? Momma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn ankasa ne saa akisikuru yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, allergy yɛ bere a yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ n’ade wɔ biribi a mpɛn pii no ɛnyɛ asiane biara ho, te sɛ nea ɛyɛ ɔtamfo a ne ho yɛ hu. Wɔfrɛ nneɛma a ɛde saa adeyɛ yi ba no sɛ nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew .
Nneɛma ahorow pii a ɛma obi ho yɛ no hyew wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no mu. Wɔn titiriw ne:
- Pollen a ɛwɔ nhwiren ne nnua mu
- Mfutuma ntontom yɛ abɔde nketenkete a wɔte afie mu mfutuma mu.
- Nkuku a ɛba mmeae a ɛhɔ yɛ nwini
- Mmoa a wɔde wɔn ho hyɛ mu
- Nkoekoemmoa bi ka wɔn
Sɛ wote nka wɔ saa nneɛma yi ho a, ebia wo nipadua bɛyɛ n’ade wɔ akwan horow so. Saa adeyɛ yi wɔ akwan horow pii so.
| Sɛnea wɔyɛ wɔn ade wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so | Features a ɛsɛ sɛ wohu |
|---|---|
| Nneyɛe a Ɛyɛ Dwo | Wora mu akisikuru, aniwa a ɛyɛ yaw na ɛyɛ kɔkɔɔ, hwene a ɛyɛ mmerɛw anaasɛ ɛyɛ nsu. |
| Nneyɛe a Ɛkɔ Fam | Nipadua no nyinaa a ɛyɛ wo yaw, ɛyɛ den sɛ wobɛhome. |
| Nneyɛe a Ɛyɛ Den (Anaphylaxis) . | Eyi yɛ tebea a emu yɛ den yiye na ɛde nkwa mpo to asiane mu! Nipadua no nyinaa yɛ n’ade prɛko pɛ. Nsɛnkyerɛnne te sɛ ahome a ɛyɛ den, menewa ne tɛkrɛma a ɛho ahonhon, ne akisikuru ba. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne a ɛte saa a, ɛsɛ sɛ wode ɔyarefo no kɔ ayaresabea hɔ Emergency Treatment Unit (ETU) ntɛm ara. |
Okay, afei momma yɛnhwɛ nea yebetumi ayɛ na yɛanya ahobammɔ afi saa nneɛma atitiriw a ɛma obi ho yɛ no yaw yi ho.
Ɔkwan bɛn so na wobɛbɔ wo ho ban afi pollen ho?
Sɛ nnua, sare , ne nhwiren refifi a, pollen hyɛ mframa no ma. Eyi te saa titiriw fi ahohuru bere kosi osutɔbere.
- Hwɛ bere no: Mpɛn pii no, pollen dɔɔso sen biara anɔpa ne awia, enti ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛtew bere a wode bɛkɔ abɔnten wɔ saa mmere no mu.
- Ma mfɛnsere no mu: Ɛyɛ papa sɛ nipadua no bɛto mfɛnsere no mu wɔ mmere a pollen dɔɔso mu. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa mframa a wɔde yɛ adwuma di dwuma.
- Mfa ntade nsɛn abɔnten: Ntade ne mpa a wɔde sɛn abɔnten no tumi kura pollen. Enti bɔ mmɔden sɛ wobɛma wɔayow wɔ dan mu.
- Nya mmoa wɔ turoyɛ mu: Sɛ wo ho yɛ wo hyew bere a woretwitwa sare anaasɛ wode nhwiren reyɛ adwuma wɔ turo no mu a, nya obi foforo ma ɔmmoa wo wɔ saa nnwuma no mu. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, hyɛ anim akataso . Fa wo ho gure yiye bere a woawie no na hohoro wo ntade.
- To kar no mfɛnsere mu: Sɛ woreka kar a, ma mfɛnsere no mu na ma AC no nsɔ.
Momma yenyi nsunsu ho haw no mfi hɔ
Nkuku yɛ biribi a enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini , na ɛhɔ yɛ sum. Wɔtaa hu wɔ mmeae te sɛ aguaree, adan ase, ne adan a wɔhoro nneɛma. Nwansena nyin wɔ yɛn afie afasu so mpo wɔ osutɔ bere mu, ɛnte saa?
- Mprapra nhaban: Sɛ woprapra nhaban a ayow a ɛtɔ fi nnua so a, nsunsu a ɛwɔ mu no betumi akɔ mframa mu na wubetumi ahome.
- Twe wo ho fi mmeae a ɛhɔ yɛ nwini: Kwati sɛ wobɛkɔ akɔtena mmeae a ɛhɔ yɛ nwini te sɛ kar dan ne adan a ɛwɔ fam.
- Tra dan mu wɔ nna a osu tɔ: Sɛ osu tɔ na mframa bɔ a, nsunsu mu mmoawa betumi aba mframa mu, enti nyansa wom sɛ wobɛtra dan mu nna a ɛtete saa.
- Ma wo fie ho ntew: Fa biribi te sɛ bleach a wɔayam no yiye tew aguaree nneɛma te sɛ nnua ne ntama a wɔde gu nsu mu ho daa.
- Siw nsu a ɛyɛ nwini so: Hwɛ sɛ mframa pa kɔ mmeae a nsunsu taa nyin no. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa dehumidifier di dwuma.
Dust Mites - Atamfo a Wonhu Wɔn
Abɔde nketewa yi yɛ nea aniwa ntumi nhu, nanso wɔte yɛn afie mu mfutuma mu. Mmeae a wɔn ani gye ho paa sɛ wɔbɛtra ne mattress, pillows, sofas, kapet, ne mmoa a wɔde nneɛma ayɛ.
- Kata mattress ne pillows so: Fa plastic kata wo mattress, pillows, ne box springs so. Ɛyɛ papa sɛ wode apɔw-mu-teɛteɛ a ɛma obi ho yɛ no hyew bedi dwuma sɛ ɛbɛyɛ yiye a.
- Hohoro wo mpa daa: Anyɛ yiye koraa no, hohoro wo mpa so ntama ne wo pillowcases wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu pɛnkoro dapɛn biara.
- Tew kapet a wode di dwuma so: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, paw tile anaa nnua a wode besisi fam sen sɛ wode kapet bedi dwuma. Ɛnyɛ den sɛ mfutuma nwansena betumi akɔtra kapet so.
- Hohoro agode: Hohoro mmofra agode (mmoa a wɔde nneɛma ahyɛ mu) wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu na ma ɛnyow yiye wɔ owia mu.
- Kwati ntama a ɛyɛ den: Sɛ́ anka wode ntama a ɛyɛ den bɛhyɛ mfɛnsere so no, fa ntama a emu yɛ hare a ɛnyɛ den sɛ wobɛhohoro di dwuma.
So afieboa a ɛyɛ mmerɛw betumi ama obi anya akisikuru?
Aane. Sɛ wowɔ afieboa te sɛ akraman anaa ɔkraman ba wɔ fie a, wubetumi nso ayɛ aboa no ho nhwi ne ne nnompe nketenkete. Eyinom te sɛ mfutuma nwansena te sofa, kapet, ne mpa so.
Fa no sɛ, sɛ wunni afieboa mpo a, sɛ wofa akraman ba bi fi w’adamfo fie a, aboa no nhoma bɛkɔ wo ntade so. Afei sɛ wohyɛ kar no mu a wohyɛ saa ntade no a, saa allergen no bɛkɔ wo kar mu nkongua so.
- Mfa afieboa mmra mpa mu: Gyae afieboa a wode bɛba mpa ne dan mu, baabi a wode bere pii di dwuma no.
- Vacuum daa: Anyɛ yiye koraa no, fa vacuum gu wo fie yiye mprenu dapɛn biara. Mma wo werɛ mmfi wo kar nso.
- Gure w’ayɛmmoa: Sɛ woguare w’ayɛmmoa daa a, ebetumi atew nneɛma a ɛma wɔn ho yɛ wɔn yaw a ɛwɔ wɔn nipadua so no so.
- Fa mframa a wɔde tew mframa ho di dwuma: Mframa a wɔde tew mframa ho boa ma woyi nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ eyinom fi mframa mu.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ yɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Mpɛn pii no, wobetumi de nneɛma a ɛnyɛ den te sɛ eyinom adi akisikuru so. Nanso, ɛtɔ mmere bi a ɛho hia sɛ wɔhwehwɛ aduruyɛfo afotu.
- Sɛ wo ho yɛ wo hyew mpɛn pii na ɛhaw wo da biara da dwumadi ahorow a .
- Sɛ wo nnya ahotɔ mfi nnuru a worenom a wɔmfa nnuru nhyɛ mu no mu a.
- Sɛ wowɔ ɔhome mu nyarewa afoforo te sɛ ayamtu a .
- Sɛ woreda sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den te sɛ ahome a ɛyɛ den ne wo koko a ɛyɛ den adi a.
Kae sɛ wo duruyɛfo betumi ayɛ nhwehwɛmu de ahu nea wo ho yɛ wo hyew ankasa. Afei obetumi akyerɛw aduru a ɛfata ama no. Enti mma wo nkutoo nhu amane, kɔ oduruyɛfo nkyɛn.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Allergy yɛ yɛn nipadua a ɛyɛ n’ade boro so wɔ biribi a asiane biara nni ho ho.
- Bɔ mmɔden sɛ wubehu nea wo ho yɛ wo hyew te sɛ pollen, mfutuma, nsunsu, anaa mmoa akisikuru.
- Sɛ woma wo fie ne nneɛma a atwa wo ho ahyia no ho tew na ɛhɔ yɛ kusuu a, ebetumi aboa kɛse ma woadi nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew yi so.
- Sɛ wunya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den te sɛ ɛyɛ den sɛ wobɛhome anaasɛ wo menewa mu ahonhon a, ebetumi de wo nkwa ato asiane mu. Enti kɔ ayaresabea hɔ Emergency Department (ETU) ntɛm ara.
- Sɛ allergy resɛe w’asetra a, mma wo nkutoo nhu amane. Wo ne w’abusua oduruyɛfo nkasa. Ɔbɛma wo akwankyerɛ a ɛfata.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho