So wonyɛ nea wususuw sɛ woyɛ? Momma yɛnka nipasu mu ɔhaw ahorow ho asɛm

Yɛn nyinaa wɔ nipasu, kyerɛ sɛ, yɛn ankasa su soronko, akwan horow a yɛfa so susuw nneɛma ho, ne yɛn nneyɛe ho nhyehyɛe. Eyinom na ɛma yɛyɛ soronko wɔ afoforo ho, nea ɛma yɛyɛ onipa ko a yɛyɛ. Nanso ɛtɔ mmere bi a, nhwɛso ahorow bi a emu dɔ na akyɛ wɔ obi nipasu mu betumi ama asetra ayɛ den ama wɔn ne wɔn a wɔatwa ne ho ahyia no yiye. Ɛno ne nea yɛfrɛ no nipasu mu ɔhaw . Eyi yɛ adwenemyare ankasa.

Dɛn ne Nipasu mu Ɔhaw?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nipasu mu yare yɛ nhyehyɛe ahorow a ɛtra hɔ kyɛ, a ɛde ɔhaw ba wɔ ɔkwan a obi fa so susuw nneɛma ho, ɔda nkate adi, ɔyɛ n’ade, na ɔne afoforo di nkitaho a ɛtwetwe da biara da asetra mu. Saa nhyehyɛe ahorow yi betumi de ahoyeraw kɛse aba onipa no so, anaasɛ ama ayɛ den ama no sɛ ɔbɛyɛ adwuma yiye wɔ n’adwuma, abusua, anaa ayɔnkofa mu.

Susuw ho saa kwan yi so, nnipa bi wɔ hɔ a wɔn adwenem yɛ wɔn naa wɔ afoforo ho bere nyinaa, a wɔte nka sɛ obiara rebɔ mmɔden sɛ obepira wɔn. Afoforo nso wɔ hɔ a wɔmpɛ sɛ wɔne afoforo bɛbɔ wɔ ɔkwan biara so, na wɔpɛ sɛ wɔn nkutoo na wɔte wɔn amanehunu mu. Ɛtɔ mmere bi a saa nneɛma yi betumi ayɛ nipasu a ɛfata, nanso sɛ emu yɛ den yiye, ɛtra hɔ kyɛ, na ɛka wɔn asetra mu nneɛma nyinaa , ebetumi ayɛ nipasu mu ɔhaw ho sɛnkyerɛnne.

Nea ɛho hia ne sɛ nnipa pii a wɔwɔ saa ɔhaw yi nnim sɛ ɔhaw bi wɔ wɔn nneyɛe anaa ɔkwan a wɔfa so susuw nneɛma ho no mu . Wosusuw sɛ nnipa afoforo na wodi mfomso, anaasɛ wiase no ne ɔhaw no.

Dɛn ne nipasu mu ɔhaw ahorow yi?

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), akwankyerɛ nhoma a adwenemyare ho animdefo ne adwene ho animdefo de di dwuma no kyerɛ nipasu mu ɔhaw ahorow du. Wɔakyekyɛ eyinom mu akuw atitiriw abiɛsa, a egyina ɔhaw ahorow a ɛwɔ ɔfã biara mu no su ahorow a ɛtaa ba so.

Cluster A: Adwene anaa nneyɛe a ɛyɛ soronko na ɛyɛ nwonwa

Ebia nnipa a wɔwɔ saa kuw yi mu no benya akwan horow a wɔfa so susuw nneɛma ho ne nneyɛe a mpɛn pii no ɛyɛ nwonwa na ɛyɛ den ma afoforo sɛ wɔbɛte ase.

• Paranoid Personality Disorder: Ade titiriw a ɛwɔ eyi mu ne paranoia , a ɛkyerɛ sɛ obi adwenem yɛ no naa na onnye afoforo nni a ntease biara nnim. Wɔdwene nneɛma te sɛ, "Afoforo rebɔ mmɔden sɛ wobepira me, wɔde me bɛto fam, ahunahuna me bere nyinaa." Fa no sɛ obi wɔ w’adwumayɛbea hɔ, a bere nyinaa osusuw sɛ afoforo rebɔ ne ho nkɔmmɔ na wɔrebɔ mmɔden sɛ wɔbɛsɛe n’adwuma. Nanso nokwarem no, ɛnte saa.

• Schizoid Personality Disorder: Saa nkurɔfo yi nni anigye biara sɛ wɔne afoforo bedi nkitaho na wɔpɛ sɛ wɔtwe wɔn ho fi wɔn ho.Wɔtaa pɛ sɛ wɔn nkutoo na wɔtra, wɔn ankasa. Wɔntaa nkyerɛ wɔn nkate bere a wɔne afoforo rekasa no. Wobetumi ayɛ te sɛ robɔt a wonni nkate biara.

• Schizotypal Personality Disorder: Ɛyɛ den ma saa nkurɔfo yi nso sɛ wɔbɛkɔ so akura abusuabɔ a emu yɛ den mu, na ebia wɔrennya ɔpɛ kɛse sɛ wɔbɛyɛ saa. Nanso, ebia na wɔwɔ wiase no ho adwene a akyinkyim, gyidihunu, ne nneyɛe a ɛyɛ nwonwa nso . Ebia wogye di sɛ wɔwɔ tumi soronko anaasɛ wotumi kenkan afoforo adwene.

Cluster B: Suban ahorow a ɛyɛ nwonwa, ɛsakrasakra, na entumi nnyina

Nnipa a wɔwɔ saa kuw yi mu taa yɛ nnipa a wɔyɛ nwonwa kɛse, wɔyɛ basaa, na wɔyɛ wɔn ade a ɛnteɛ . Wɔn adwene taa sesa fi baabi kɔ foforo.

• Antisocial Personality Disorder (ASPD): Saa nkurɔfo yi nni obu biara mma afoforo na mmara a wogye tom wɔ ɔmanfo mu no mfa wɔn ho. Ebia wɔbɛsɔ wɔn ahwɛ sɛ wobebu mmara so na wɔapira afoforo honam fam anaa adwene mu . Wɔmpɛ sɛ wɔde wɔn mfomso ho asodi to wɔn ho so, na ɔhaw a wɔn nneyɛe de ba afoforo no nso mfa wɔn ho. Efi wɔn mmofraase no, ebia wɔbɛda sɛnkyerɛnne ahorow adi sɛ wɔreyɛ mmofra afoforo ayayade, wɔayɛ mmoa ayayade, wɔadi atoro, na wɔawia ade.

• Borderline Personality Disorder (BPD): Ɔhaw titiriw a ɛwɔ eyi mu ne sɛnea ɛyɛ den sɛ wubedi nkate horow so . Ne saa nti, wonni obu a ɛba fam wɔ wɔn ho, wɔn adwene sakra, wɔyɛ ade ntɛm ara, na ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔbɛkɔ so akura abusuabɔ mu. Ebia wɔbɛdɔ obi paa bere bi, na afei wɔapo no denneennen bere a edi hɔ no.

• Histrionic Personality Disorder: Saa nkurɔfo yi nso wɔ nkate horow a emu yɛ den a entumi nnyina na wɔn ho mfonini a wɔakyinkyim . Wɔn ho a wobu no gyina afoforo anim dom so. Wɔnte nka ankasa sɛ wɔsom bo. Wɔwɔ ɔpɛ a emu yɛ den sɛ wɔbɛtwetwe afoforo adwene . Ebia wɔbɛyɛ wɔn ade wɔ akwan a ɛyɛ nwonwa so, na ɛtɔ mmere bi a ɛmfata, na ama wɔatumi ayɛ eyi.

• Narcissistic Personality Disorder: Saa nkurɔfo yi wɔ adwene sɛ wɔkorɔn na wɔkorɔn sen afoforo. Wohia nkamfo ne anisɔ a efi afoforo hɔ dodo . Afei nso, wonni tema biara mma afoforo nkate. Nanso, ebia nea ɛka saa suban yi akyi ankasa ne obu a wonni ma wɔn ho ne ahotoso a wonni wɔ wɔn ho.

Cluster C: Dadwen a emu yɛ den ne suban a ɛyɛ hu

Nnipa a wɔwɔ saa kuw yi mu taa nya dadwen ne ehu a emu yɛ den .

• Nipasu mu Ɔhaw a Wɔkwati:Saa nkurɔfo yi wɔ atenka a enni sabea sɛ wɔrentumi nyɛ adwuma. Wɔn ani gye suro a wosuro sɛ afoforo bɛkasa atia wɔn anaasɛ wɔbɛpo wɔn no ho yiye. Ɛwom sɛ wɔpɛ sɛ wɔne afoforo nya abusuabɔ de, nanso wɔkwati fekubɔ esiane suro a emu yɛ den a wɔwɔ sɛ wɔbɛpow wɔn nti .

• Dependent Personality Disorder: Eyi da adi ne ahobammɔ a ehia bere nyinaa na ɛboro so fi afoforo ho. Wɔda ahobrɛase, hia a wohia mmoa bere nyinaa, ne nea wontumi nsi gyinae nso adi. Mpɛn pii no, wɔbɛn afoforo paa na wɔbɔ mmɔden paa sɛ wɔbɛsɔ wɔn ani. Wɔwɔ su a ɛne sɛ wɔbɛbata afoforo ho na wosuro sɛ wɔbɛtetew wɔn ho.

• Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD): Nea ɛda eyi adi ne hia a ehia sɛ wɔyɛ biribiara pɛpɛɛpɛ, ɛyɛ pɛ, na wodi so . Nsakrae biara nni hɔ koraa. Eyi betumi ama wɔakyɛ wɔ nnwuma a wobewie mu anaasɛ wɔatwa mu. Eyi betumi aka abusuabɔ nso.

Nea ɛho hia: Eyi yɛ soronko wɔ dadwen yare a wɔfrɛ no Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ho . Mpɛn pii no, nnipa a wɔwɔ OCD nim sɛ OCD na ɛde wɔn nneyɛe ba na ɛsɛ sɛ wɔsakra. Nanso, nnipa a wɔwɔ OCPD no nnim wɔn nneyɛe ho nimdeɛ kɛse anaasɛ wonnim koraa.

Ɛtɔ mmere bi a obi betumi anya nipasu mu ɔhaw bɛboro biako ho sɛnkyerɛnne a wɔaka abom.

Henanom na tebea horow yi ka no kɛse?

Nokwarem no, obiara betumi anya nipasu mu ɔhaw bi. Nanso, ɛsono sɛnea nipasu mu ɔhaw ahorow ka nnipa ahorow.

Nipasu mu ɔhaw dodow no ara fi ase wɔ mmabunbere mu , bere a wo nipasu da so ara renya nkɔso na ɛrenyin no. Enti, nnipa dodow no ara a wohu sɛ wɔwɔ nipasu mu ɔhaw bi no adi boro mfe 18. Ade biako wɔ hɔ a ɛsono eyi, na ɛno ne Antisocial Personality Disorder. Nnipa a wɔwɔ saa yare yi mu bɛyɛ 80% fi ase da sɛnkyerɛnne ahorow adi bere a wɔadi mfe 11 no.

Nipasu a ɛne asetram nsɛm nhyia no taa ka mmarima. Wɔahu sɛ nipasu mu ɔhaw ahorow a ɛwɔ ɔhye, histrionic, ne nea egyina so no taa ka mmea.

Nipasu mu ɔhaw abu so dɛn?

Wobu akontaa sɛ Amerikafo mpanyimfo bɛyɛ 9% wɔ nipasu mu ɔhaw bi, na wiase nnipa bɛyɛ 6% wɔ nipasu mu ɔhaw bi.

Saa bere yi nyinaa, nipasu mu yare a ɛwɔ ɔhye so (BPD) ne nipasu mu ɔhaw a ɛne asetram nsɛm nhyia (ASPD) ne nipasu mu ɔhaw ahorow a wɔtaa hu .

Dɛn nti na nipasu mu ɔhaw ahorow yi ba? Dɛn na ɛde ba?

Nipasu mu ɔhaw ahorow yɛ tebea a wɔnte ase yiye wɔ adwenemyare ho, na nyansahufo da so ara rebɔ mmɔden sɛ wobehu nea ɛde ba.

Mprempren wogye di sɛ nneɛma a edidi so yi betumi ama obi anya nipasu mu ɔhaw ahorow:

• Awosu mu nneɛma: Nyansahufo ahu awosu mu abɔde bi a wosusuw sɛ ɛka nipasu a ɛma obi yɛ ade tra so (OCPD) mu. Wɔreyɛ nhwehwɛmu nso sɛ ebia awosu mu abusuabɔ bi wɔ su horow a ebia ɛne nipasu mu ɔhaw ahorow te sɛ basabasayɛ, dadwen, ne ehu wɔ abusuabɔ anaa.

• Amemene mu nsakrae: Nhwehwɛmufo ahu nsakrae a ɛyɛ anifere wɔ nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow bi amemene mu. Sɛ nhwɛso no, nhwehwɛmu ahorow a wɔayɛ wɔ nipasu mu yare a ɛma obi yɛ basaa ho no ada nsakrae adi wɔ amemene no fã bi a wɔfrɛ no amygdala dwumadi mu . Amygdala yɛ amemene no fã a ɛyɛ nneɛma a ɛkanyan ehu na ɛyɛ hu ho adwuma. Nhwehwɛmufo ahu sɛ anim fã a ɛwɔ nipadua no mu no nne so tew wɔ nnipa a wɔwɔ schizotypal personality disorder mu.

• Mmofraberem ahodwiriw: Nhwehwɛmu bi hui sɛ abusuabɔ bi da nsɛm a ɛyɛ hu a esisi wɔ mmofraase ne nipasu mu ɔhaw ahorow a ɛba no ntam. Sɛ nhwɛso no, nnipa a wɔwɔ borderline personality disorder no dɔɔso wɔ mmofraberem nna mu ayayade. Nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow a ɛne ne ho nhyia ne nea ɛne asetram nsɛm nhyia no wɔ ɔhaw ahorow wɔ abusuabɔ a emu yɛ den a wɔbɛkɔ so akura mu ne afoforo mu ahotoso a wobenya mu. Ebia eyi fa mmofraberem ayayade ne ahodwiriw ho.

• Asɛmfua a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so: Nhwehwɛmu bi daa no adi sɛ nnipa a wɔtoo wɔn ayayade bere a na wɔyɛ mmofra no betumi anya nipasu mu ɔhaw ahorow a ɛyɛ ɔhye, wɔn ho a wɔde hyɛ wɔn ho, nea ɛne asetram nsɛm nhyia, anaasɛ ɛyɛ adwenem naayɛ bere a wɔanyinyin no mmɔho abiɛsa. Wei kyerɛ sɛ, sɛ wote nneɛma te sɛ "wonyɛ papa" ne "worentumi nyɛ hwee" bere nyinaa a, ebetumi anya nkɛntɛnso a ɛyɛ hu.

• Amammerɛ mu nneɛma: Amammerɛ mu nneɛma nso betumi adi dwuma, sɛnea nsonsonoe a ɛwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow dodow mu wɔ aman ahorow ntam no di ho adanse no. Sɛ nhwɛso no, aman te sɛ Taiwan, China, ne Japan nni nipasu mu ɔhaw a ɛne asetram nsɛm nhyia no sua koraa. Wɔn nso wɔ cluster C nipasu mu ɔhaw ahorow (dadwen ne ehu) dodow a ɛkɔ soro kɛse.

Dɛn ne nipasu mu ɔhaw ho sɛnkyerɛnne?

Nipasu mu ɔhaw ahorow du na ɛwɔ hɔ, na emu biara wɔ n’ankasa nsɛnkyerɛnne ne ne sɛnkyerɛnne soronko. Nanso, mpɛn pii no, nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow betumi ahyia ɔhaw ahorow te sɛ:

• Nnipa a wɔyɛ wɔn ho ne sɛnea obi te nka: Mpɛn pii no, nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow no nni wɔn ho mfonini a emu da hɔ anaasɛ ɛkɔ so daa. Ɔkwan a wɔfa so hu wɔn ho no sesa bere nyinaa a egyina tebea no anaa nnipa a wɔne wɔn wɔ so. Wɔn ho a wobu no betumi ayɛ kɛse anaasɛ ɛba fam wɔ ɔkwan a ɛnyɛ nokware so. Susuw ho hwɛ, nnipa bi wɔ hɔ a, da bi, wosusuw sɛ wɔyɛ onipa a oye sen biara wɔ wiase, na ade kyee no, wosusuw sɛ obiara nni hɔ a ɔyɛ bɔne sen wɔn.

• Abusuabɔ ahorow:Ɛyɛ den ma nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow sɛ wɔne afoforo benya abusuabɔ a emu yɛ den na ɛyɛ den esiane wɔn gyidi ne wɔn nneyɛe a ɛde ɔhaw ba nti. Ebia wɔnte tema ne obu mma afoforo, wɔne wɔn ntam kwan wɔ nkate fam, anaa wɔhwɛ kwan sɛ afoforo bɛhwɛ wɔn na wɔahwɛ wɔn dodo.

Ade foforo a ɛda nsow wɔ nipasu mu ɔhaw ahorow ho ne sɛ nnipa pii a wɔwɔ tebea no nni nhumu anaasɛ wonnim wɔn ho koraa wɔ sɛnea wɔn nsusuwii ne wɔn nneyɛe yɛ ɔhaw no ho.

Wobɛyɛ dɛn ahu sɛ obi wɔ nipasu mu ɔhaw bi?

Ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wubehu no yiye sɛ ebia obi wɔ nipasu mu ɔhaw bi kosi sɛ wobenya aduruyɛ mu nhwehwɛmu a ɛyɛ animdefo .

Ɛho hia sɛ yɛte eyi ase: nipasu ahorow ne nipasu mu ɔhaw ahorow yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara . Esiane sɛ obi ka sɛ ɔfɛre ade na ɔpɛ sɛ ɔno nkutoo bɛtra nti, ɛnkyerɛ sɛ ɔwɔ nipasu mu yare a ɔkwati anaasɛ nipasu mu yare a ɛyɛ adwenemhaw.

Wobetumi ahu nsonsonoe a ɛda nipasu kwan ne nipasu mu ɔhaw ntam denam sɛnea onipa no nipasu ka n’asetra mu nneɛma ahorow a wɔbɛhwehwɛ mu no so. Saa afã horow yi ne:

• Adwuma
• Abusuabɔ ahorow
• Nkate horow
• Nnipa a wohu wɔn ho
• Nokwasɛm a wonim
• Suban ne nkate a wɔde di dwuma

Nsɛnkyerɛnne bi a ɛtaa hu obi a ɔwɔ nipasu mu haw bi ne:

• Wɔn suban nhyia, na ebetumi ayɛ abasamtu ne adwene a ɛyɛ basaa kɛse ama wɔn adɔfo ne afoforo a wɔne wɔn di nsɛm no.
• Ebia wonni akwan a ɛyɛ nokware na wogye tom a wɔfa so ne afoforo di na wɔyɛ wɔn ade wɔ wɔn ho no ho ntease.
• Ebia wonnim sɛ wɔn nneyɛe de ɔhaw reba wɔn ankasa ne/anaa afoforo so.
• Sɛ wɔyɛ awofo a, ebia ɔkwan a wɔfa so tete wɔn awofo no bɛyɛ akyirikyiri, nkate dodo, ayayade, anaa asɛyɛde a wonni. Ɛtɔ mmere bi a eyi betumi de honam fam, adwenem, anaa nkate fam nsɛnnennen aba wɔn mma so.

Ɔkwan bɛn so na wohu eyinom?

Ɛyɛ den kakra sɛ wobehu nipasu mu ɔhaw ahorow efisɛ nnipa pii a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw bi nsusuw sɛ mfomso biara wɔ wɔn nneyɛe anaa wɔn nsusuwii mu.

Esiane eyi nti, nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow no ntaa nhwehwɛ mmoa wɔ wɔn tebea no ho anaasɛ wonhu sɛ wɔwɔ bi. Mmom no, wɔn adɔfo anaa asetra mu adwumayɛbea bi de wɔn kɔ adwenemyare ho ɔbenfo nkyɛn efisɛ wɔn nneyɛe yɛ ɔhaw ma afoforo.

Sɛ wɔhwehwɛ mmoa mpo a, ɛyɛ tebea horow te sɛ dadwen, adwenemhaw, anaa nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so, anaa ɔhaw ahorow a efi wɔn nipasu mu ɔhaw te sɛ awaregyae anaa adwuma a wɔhwere mu ba, na ɛnyɛ ɔhaw no ankasa nti.

Akwahosan ho adwumayɛfo hwehwɛ nipasu mu yare pɔtee bi sɛnea gyinapɛn ahorow a ɛwɔ American Psychiatric Association’s Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) mu kyerɛ no.

Sɛ adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo anaa adwenemyare ho ɔbenfo susuw sɛ obi wɔ nipasu mu ɔhaw bi a, wɔtaa bisa nsɛm a ɛtrɛw, a ɛfa nneɛma nyinaa ho na ama wɔanya nokwasɛm ahorow no a wɔmfa onipa no nhyɛ ne ho ban anaasɛ wɔmfa tebea a ɛyɛ atamfo mma. Nsɛmmisa a wobisa no betumi ama hann aba:

• Abakɔsɛm a atwam
• Abusuabɔ ahorow
• Adwuma ho abakɔsɛm a atwam
• Nokwasɛm a wɔsɔ hwɛ
• Impulse a wɔde di dwuma

Esiane sɛ ebia obi a wosusuw sɛ ɔwɔ nipasu mu haw bi nnim n’ankasa nneyɛe nti, adwenemyare ho adwumayɛfo taa ne onipa no abusua, nnamfo, ne/anaasɛ adwumayɛfo a wɔma no kwan ma wɔayi no afi afiase no yɛ adwuma de boaboa ne nneyɛe ne n’abakɔsɛm ho nsɛm pii ano.

Mpɛn pii no, wonhu nipasu mu ɔhaw ahorow yiye efisɛ ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo de wɔn adwene si sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ dadwen anaa adwenemhaw a abu so kɛse wɔ nnipa dodow no ara mu sen nipasu mu ɔhaw ahorow so. Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi akata nipasu mu ɔhaw bi a ɛda adi ho sɛnkyerɛnne ahorow so.

Ɔkwan bɛn so na wɔde sa yare? (Ayaresa)

Nipasu mu haw yɛ ɔhaw ahorow a ɛyɛ den sɛ wɔbɛsa wɔ adwenemyare mu no mu biako . Nea enti titiriw a ɛte saa ne sɛ nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow no nsusuw sɛ wɔn nneyɛe yɛ ɔhaw, enti wɔntaa nhwehwɛ ayaresa.

Sɛ obi hwehwɛ nipasu mu ɔhaw bi ayaresa mpo a, nnɛyi nnuruyɛ da so ara wɔ ayaresa a wobetumi apaw no kakraa bi. Mprempren nnuru biara nni hɔ a wɔapene so sɛ wɔde bɛsa nipasu mu ɔhaw biara . Nanso, nnuru bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ dadwen ne adwenemhaw a abu so wɔ nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow mu no ho.

Nanso, adwene mu ayaresa, anaa kasa mu ayaresa, betumi aboa ma wɔadi nipasu mu ɔhaw ahorow ho dwuma. Adwene mu ayaresa yɛ asɛmfua a wɔde frɛ ayaresa ahorow a ɛboa wo ma wuhu wo nkate, wo nsusuwii, ne wo nneyɛe a ɔhaw wom na wosakra. Sɛ wo ne adwenemyare ho ɔbenfo te sɛ adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo anaa adwenemyare ho oduruyɛfo yɛ adwuma a, ebetumi ama wo ne w’abusua anya mmoa, nhomasua, ne akwankyerɛ.

Botae atitiriw a ɛwɔ adwene mu ayaresa mu wɔ nipasu mu haw ahorow a wɔsa mu ne:

• Adwennwen a ɛma obi ho tɔ no ntɛm ara, te sɛ dadwen ne adwenemhaw.
• Onipa no a wɔbɛma wate ase sɛ ne haw no fi ne mu na ɛnyɛ nnipa anaa tebea afoforo na ɛde ba.
• Suban a ɛmfata na ɛne asetra nhyia a wɔbɛtew so.
• Nipasu su horow a ɛsakra a ɛde ɔhaw ahorow ba.

Adwene mu ayaresa ahorow wɔ hɔ, na nipasu mu ɔhaw biara hwehwɛ sɛ wɔfa akwan horow so.

Sɛ nhwɛso no, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ, .Wɔada no adi sɛ Dialectical Behavior Therapy (DBT) tu mpɔn wɔ nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw a ɛwɔ ɔhye so no ayaresa mu. Saa ara nso na nnipa a wɔwɔ histrionic personality disorder taa nya mfaso fi Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) mu .

Dɛn ne tebea yi ho nkɔmhyɛ?

Nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow ho adwene nyinaa nyɛ nea ɛhyɛ bɔ kɛse, efisɛ ɛnyɛ bere nyinaa na nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow hwehwɛ aduruyɛ mu afotu a ɛfata.

Nipasu mu ɔhaw ahorow a wɔansa no betumi de nneɛma te sɛ:

• Abusuabɔ a ɛyɛ mmerɛw.
• Nsɛnnennen a ɛfa adwuma ho.
• Asetra mu dwumadi a asɛe.

Nhwehwɛmu ahorow kyerɛ sɛ nipasu mu haw ahorow ne dodow a ɛkɔ soro wɔ:

• Adwuma a wonnya nyɛ.
• Awaregyaeɛ.
• Ofie basabasayɛ.
• Nnubɔne a wɔde di dwuma.
• Ofie a wonni.
• Nsɛmmɔnedi (titiriw nipasu mu ɔhaw a ɛne asetram nsɛm nhyia).

Nea ɛka ho no, nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow no kɔ dwumadibea a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ (ED) nkyɛn, wɔtaa de wɔn ho hyɛ akwanhyia a ɛyɛ hu mu, na ɛda adi sɛ wowuwu ntɛm denam wɔn ho a wokum so.

Ɛwom sɛ adwene no yɛ awerɛhow de, nanso nhwehwɛmu ahorow kyerɛ sɛ ɔhwɛ a wɔbom yɛ no betumi ama nea efi mu ba no atu mpɔn kɛse sɛ nnipa a wɔwɔ nipasu mu haw ahorow de wɔn ho hyɛ ayaresa mu a .

Sɛ wususuw sɛ obi a wunim no wɔ nipasu mu ɔhaw bi anaasɛ ebia ɔwɔ bi a, bɔ mmɔden sɛ wobɛhyɛ no nkuran ma wakɔhwehwɛ ayaresa. Ɛho hia nso sɛ wokyerɛkyerɛ wo ho sɛnea nipasu mu ɔhaw a yɛreka ho asɛm no te. Eyi bɛma woanya nea wobɛhwɛ kwan ho adwene pa.

So wobetumi asiw nipasu mu ɔhaw ahorow ano?

Mprempren, ɔkwan biara nni hɔ a wonim a wɔbɛfa so asiw nipasu mu ɔhaw ahorow ano. Nanso, wobetumi atew ɔhaw ahorow a ɛbata ho no pii so bere a wɔsa yare no . Sɛ obi hwehwɛ mmoa bere a yare no ho sɛnkyerɛnne da adi ara pɛ a, ebetumi aboa ma ɔhaw a ɛba obi asetra, n’abusua, ne n’adamfofa mu no so atew.

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ woka

Sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ nipasu mu ɔhaw bi ho sɛnkyerɛnne te sɛ nea yɛaka ho asɛm wɔ asɛm yi mu no a, yɛsrɛ wo hwehwɛ mmoa . Eyinom yɛ adwenemyare tebea horow. Biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yɛfɛre, suro, anaa yɛde yɛn ho sie. Ɛtɔ da bi a yɛn nyinaa hia mmoa.

Kae sɛ nipasu mu ɔhaw ahorow yɛ adwenemyare. Sɛnea ɛte wɔ adwenemyare nyinaa ho no, mmoa a wobɛhwehwɛ bere a sɛnkyerɛnne ahorow no da adi ara pɛ no betumi aboa ma w’asetra mu ɔhaw no so atew. Adwene mu akwahosan ho adwumayɛfo betumi de ayaresa nhyehyɛe ama wo de aboa wo ma woadi wo nsusuwii ne wo nneyɛe ho dwuma.

Nnipa a wɔwɔ nipasu mu ɔhaw ahorow no abusua mufo taa nya adwennwen, adwenemhaw, awerɛhow, ne ankonamyɛ. Ɛho hia sɛ wohwɛ w’ankasa w’adwene so na wohwehwɛ mmoa sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a . Ɛnyɛ wo nko ara.

` Nipasu mu haw, adwenemyare, suban nhyehyɛe, adwenemhaw, ayaresa, adwene mu ayaresa, nipasu