So woasusuw sɛnea nhyɛso kɛse ahintaw nsɛm te sɛ ‘mmarima nsu’ anaa ‘ɛsɛ sɛ mmarima yɛ den’ akyi no ho pɛn? Nokwarem no, adwenemhaw yɛ adwenemhaw a ɛka mmarima sɛnea ɛka mmea no ara pɛ. Nanso, esiane sɛ ɛsono sɛnea mmarima taa nya osuahu na wɔda no adi nti, ebetumi ayɛ den yiye sɛ wobehu. Mmarima pii nso mpɛ sɛ wɔbɛsrɛ mmoa. Ɛnnɛ, momma yɛmmɔ nkɔmmɔ a emu da hɔ na yɛmfa nokwaredi mfa ɔhaw a ɛyɛ komm a ɛsɛe nnipa asetra yi ho.
Dɛn nti na ɛyɛ den saa sɛ wobehu adwenemhaw wɔ mmarima mu?
Nneɛma pii nti na ɛte saa. Efi yɛn mmofraase no, ɔmanfo taa kyerɛkyerɛ yɛn sɛ ‘ ɛnsɛ sɛ mmarimaa da nkate adi’ na ɛsɛ sɛ wɔkɔ so yɛ stoic. Ne saa nti, sɛ wote awerɛhow kɛse, adwennwen, anaa nkate fam adesoa a emu yɛ duru nka a, ebetumi ayɛ den yiye sɛ wobɛda no adi. Ebia wobɛhaw wo ho sɛ wobebu wo sɛ woyɛ mmerɛw anaasɛ wusuro sɛ ebetumi aka w’adwuma anaa w’ayɔnkofa.
Bio nso, sɛ mmarima kɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wɔtaa de wɔn adwene si nipadua mu sɛnkyerɛnne ahorow so sen sɛ wɔbɛka wɔn awerɛhow anaa dadwen nkate ho asɛm. Sɛ nhwɛso no, wubetumi aka sɛ, "Oduruyɛfo, mete nka sɛ mabrɛ bere nyinaa," "Me ti yɛ me yaw ," anaa "Me yafunu mu haw." Esiane sɛ honam fam sɛnkyerɛnne ahorow yi abu so wɔ nyarewa afoforo pii mu nti, ebia wo ne wo duruyɛfo no nyinaa bedi mfomso asusuw sɛ nea ɛde ba no fi nipadua mu mmom sen adwenemhaw.
Dɛn ne adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ mmarima mu?
Sɛ yɛdwen adwenemhaw ho a, yɛtaa yɛ awerɛhow ne osu ho mfonini wɔ yɛn adwenem. Nanso, adwenemhaw a ɛwɔ mmarima mu betumi ada adi wɔ akwan horow so koraa. Yɛsrɛ sɛ hwɛ pon a ɛwɔ aseɛ ha no na woate saa nsonsonoeɛ yi ase.
| Adwenemhaw Ho Nsɛnkyerɛnne a Ɛtaa Ba | Nsonsonoe a Wɔtaa Hu wɔ Mmarima Mu |
|---|---|
| Awerɛhow anaa anidaso a enni mu a wobɛte nka bere nyinaa. | Abufuw, abufuw, anaa basabasayɛ a wontumi nkyerɛkyerɛ mu. |
| Dwumadi ahorow a bere bi na w’ani gye ho ho anigye a wobɛhwere. | Basabasayɛ nneyɛe anaa afoforo a wɔkasa tia. |
| Ahomegye a wonni anaasɛ atenka a wɔte nka sɛ wowɔ anoano. | Twe wo ho fi abusuafo ne nnamfo ho de tew wo ho. |
| Sɛ́ wobɛte nka sɛ mfaso nni so anaasɛ wodi fɔ. | Nsusuwii a ɛnteɛ a ɛkɔ so daa. |
| Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so. | Adwuma a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so anaasɛ dwumadi ahorow a wɔde wɔn adwene si so dodo. |
| Owu anaa obi a obekum ne ho ho adwene a wɔtaa nya. | Nnubɔne anaa nsa a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so. |
| Ahoɔden a ɛba fam ne ɔbrɛ a enni sabea. | Suban a asiane kɛse wom a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu (sɛ nhwɛso no, karka a wɔmfa nyɛ hwee). |
Nipadua mu Nsɛnkyerɛnne
Ɛnyɛ w’adwene mu nko na adwenemhaw wɔ; egye wo nipadua no kɛse. Nsakrae a ɛba aduan ho akɔnnɔ mu (adehwere anaasɛ mfaso) ne nna ( nna a wontumi nna anaasɛ nna boro so) taa ba. Bio nso, mmarima betumi anya:
- Ti a ɛtaa yɛ no yaw
- Digestive nsɛm te sɛ komayare anaasɛ akisikuru
- Ɛyaw a enni sabea a wontumi nkyerɛkyerɛ mu
Ɔkwan bɛn so na adwenemhaw ka nna mu akwahosan?
Eyi yɛ asɛmti a nnipa pii ani nnye ho, nanso ɛho hia sɛ wodi ho dwuma. Adwenemhaw betumi anya nna ho akɔnnɔ ne adwumayɛ so nkɛntɛnso tẽẽ.
- Ɔbarima ne ɔbea nna ho akɔnnɔ a ɛso tew kɛse.
- Ɔhaw ahorow a ɛma obi nya ɔbarima ne ɔbea nna anaasɛ ɔma ɛkɔ so tra hɔ ( Erectile Dysfunction ).
- Ɛyɛ den sɛ wubedu orgasm ho.
Ebia ɛbɛyɛ wo aniwu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛbɔ eyi ho nkɔmmɔ, nanso ɛho hia sɛ woyɛ saa. Ɛtɔ mmere bi a, nnuru bi a wɔde sa adwenemhaw nso betumi de saa nsunsuanso ahorow yi aba. Wo duruyɛfo betumi ayɛ nsakrae wɔ w'aduru no mu anaasɛ ɔbɛsakra wo akɔ ayaresa a enni nsunsuanso bɔne kakraa bi so . Nnyae nnuru a wɔakyerɛw ama wo nom da a wunni kan nkɔ w’akwahosan ho ɔyaresafo nkyɛn.
Sɛ wɔansa a, dɛn na ɛba?
Sɛ wɔansa a, adwenemhaw ntaa nkɔ yiye; ɛtaa sɛe bere a bere kɔ so no. Eyi betumi ama w’abusua asetra, w’adwuma, ne w’ankasa abusuabɔ asɛe.
Nea ɛho hia sen biara no, adwenemhaw a wɔansa no betumi apia obi akɔ baabi a asiane wom a obesusuw ho sɛ obekum n’ankasa nkwa. Akontaabu mu no, mmarima wɔ asiane kɛse mu sɛ wobekum wɔn ho bere a wɔde toto mmea ho no, mpɛn pii no esiane sɛ ebia wɔbɛpaw akwan a wɔfa so di awu kɛse nti. Sɛ worenya adwene sɛ wobɛpira wo ho a, yɛsrɛ wo mma wo nkutoo ntra hɔ. Hwehwɛ mmoa ntɛm ara denam frɛ a wobɛfrɛ wo mpɔtam hɔ adwumayɛbea a ɛhwɛ ntɛmpɛ so (911) anaasɛ wobɛkɔ ayaresabea dwumadibea a ɛhwɛ ntɛmpɛ a ɛbɛn wo no so. Mmoa bi wɔ hɔ a wobetumi de ama wo.
Mmarima a Wɔanyinyin ne Adwenemhaw
Adwenemhaw nyɛ onyin fã a ɛfata. Nanso, asetra mu nsakrae a ɛtaa ka onyin ho no betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ no ayɛ kɛse.
- Akwahosan ho nsɛm: Tebea horow te sɛ asikreyare, kokoram, akisikuru, anaa ɛyaw a enni sabea dɔɔso. Saa tebea horow yi ne wɔn ayaresa betumi ama obi anya adwenemhaw.
- Asetra mu nsakrae: Pɛnhyenkɔ, adwumayɛfo a wɔhwere wɔn, wɔn adɔfo a wowuwu, anaasɛ ɔhwɛ dwumadi ahorow a wɔbɛyɛ no betumi de nhyɛso kɛse aba.
- Ankonamyɛ: Bere a worenyin no, ebia wobɛtwe wo ho afi wo nnamfo anaa afipamfo ho. Saa tew a wɔtew wɔn ho yi yɛ ade titiriw a ɛde adwenemhaw ba.
Ɔkwan bɛn so na wɔsa adwenemhaw?
Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara: mmarima 10 a wɔwɔ adwenemhaw no mu 8 betumi asa wɔn yare yiye. Akwan titiriw a wɔfa so sa yare no bi ne:
- Nnuru a wɔde kum adwenemhaw: Wo duruyɛfo na ɔkyerɛw ma wo.
- Adwene mu ayaresa: Wo ne ɔfotufo anaa ɔyaresafo a ɔfata a wobɛkasa afa wo nsɛnnennen ho.
- Nneɛma abien no nyinaa a wɔaka abom.
- Wɔ nsɛm a emu yɛ den kɛse mu no, wobetumi asusuw ayaresa titiriw te sɛ `(Electroconvulsive Therapy – ECT)` anaa `(Transcranial Magnetic Stimulation – TMS)` ho.
Kae sɛ adwenemhaw yɛ tebea a wobetumi asa. Mmoa a wobɛsrɛ no nyɛ mmerɛwyɛ ho sɛnkyerɛnne; ɛyɛ obi a ɔhwɛ ne ho ne nokware mu ahoɔden ho sɛnkyerɛnne.
Beae a eye sen biara a wubetumi afi ase ne wo Abusua Oduruyɛfo (GP) . Sɛnea ɛbɛyɛ foforo no, wubetumi akɔ mpɔtam hɔ adwenemyare ayaresabea anaa adwenemyare ho ayaresabea.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Mpɛn pii no, adwenemhaw a ɛba mmarima mu no da adi sɛ abufuw, basabasayɛ, ne nneyɛe a wɔde wɔn ho to asiane mu mmom sen awerɛhow ara kwa.
- Nsuro sɛ wobɛka wo nkate ho asɛm. Mmoa a wobɛhwehwɛ no yɛ ahoɔden ho sɛnkyerɛnne.
- Sɛ wuhu sɛ nsakrae a ɛda adi pefee wɔ w’adwene, wo nna, anaa w’akɔnnɔ mu adapɛn pii a, yɛsrɛ wo kɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
- Adwenemhaw yɛ tebea a wotumi sa yiye. Wubetumi anya ahoɔden denam mmoa a ɛfata a efi Nirogi Lanka ne w’aduruyɛfo hɔ so.
- Sɛ wo anaa obi a wunim no repere wɔ adwene a ɛne sɛ obekum ne ho ho a, yɛsrɛ wo frɛ wo mpɔtam hɔ adwumayɛbea a ɛhwɛ ntɛmpɛ so (911) anaa adwenemyare ho telefon a wɔatu ho ama no ntɛm ara.
Adwenemhaw, mmarima, mmarima adwenemyare, adwenemyare, adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne, adwenemhaw ayaresa, Nirogi Lanka
