So wofefe bere a wosɔre anɔpa nnansa yi? So wo hwene te nka sɛ ayɛ wo yaw, na w’ani ayɛ kɔkɔɔ na ɛyɛ wo yaw? Nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ atiridiinini. Nanso sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi taa da adi wɔ mmere bi mu a, ebia nea enti a ɛte saa no bɛyɛ soronko wɔ nea wususuw ho. Ɛnnɛ yɛreka pollen allergy , a ɛka nnipa pii, nanso nnipa pii nnim nea ɛyɛ ankasa ho asɛm. Mma ɛnhaw wo, akwan pii wɔ hɔ a wobɛfa so akwati eyi.
So ebetumi aba ankasa sɛ wɔbɛkwati saa nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ yi koraa?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, obiara ntumi nnya ahobammɔ 100% wɔ pollen ho. Efisɛ pollen yɛ nneɛma nketenkete a efi nnua, sare, nhwiren, ne nwura mu kɔ mframa mu. Wɔyɛ nketewa araa ma yɛn ani ntumi nhu. Wo de susuw ho hwɛ, wɔn ho nyɛ den te sɛ onipa ti nhwi mpo.
Wɔ Sri Lanka no, nnua ahorow fifi wɔ mmere ahorow mu. Wɔ mmere bi mu no, sare yi nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ fi mu. Wɔ nnipa binom fam no, saa akisikuru yi kɔ soro bere a nnua te sɛ mango ne cashew refifi no. Enti, ɛmfa ho baabi a yɛbɛkɔ no, saa pollen yi dɔɔso anaa kakraa bi wɔ mframa mu. Nanso nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de atew ɔhaw ahorow a eyi de ba no so. Efi anammɔn a ɛnyɛ den a yebetumi atu wɔ fie so kosi oduruyɛfo a yɛbɛkɔ akɔhwɛ ne ayaresa so no, yɛwɔ ano aduru.
Hwehwɛ pollen ko a wo ho yɛ wo hyew.
Eyi ne ade a edi kan na ɛho hia sen biara. Sɛ wunim pollen ko a wo ho yɛ wo den ne bere a ɛdɔɔso kɛse wɔ mframa mu a, wubetumi asiesie wo ho ama no ansa na aba.
Pollen yɛ ade a ɛhaw adwene a aniwa nhu. Sɛ saa nneɛma nketenkete yi kɔ wo hwene ne wo menewam a, wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no hu sɛ ɛyɛ ɔtamfo. Ɛno ne bere a akisikuru te sɛ ahurututu, hwene a ɛtwetwe, ne aniwa a ɛyɛ wo yaw ba.
Ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne w’abusua oduruyɛfo bɛkasa afa eyi ho. Ebia ɔde wo bɛkɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ akisikuru nkyɛn. Wobetumi ayɛ nhwehwɛmu de ahu pollen ko a wo ho nyɛ wo den ankasa.
Nyansa wom sɛ wobɛtra dan mu wɔ pollen bere mu.
Sɛ wunim sɛ pollen dɔɔso wɔ mframa mu nnɛ a, bɔ mmɔden sɛ wobɛtra dan mu sɛnea wubetumi biara. Wɔde pollen kɔ akyirikyiri, titiriw wɔ nna a mframa bɔ kɛse na owia bɔ kɛse no .
Mfomso a nnipa pii di ne sɛ wɔma mfɛnsere bue anwummere bere a mframa no ano yɛ nwini no. Eyi ne bere a ɛnyɛ den sɛ pollen tumi hyɛn fie hɔ. Enti, ma mfɛnsere no nto mu wɔ mmere a pollen dɔɔso mu . Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, ɛbɛyɛ papa sɛ wode mframa a wɔde yɛ adwuma bedi dwuma. Eyi bɛboa ma mframa a ɛwɔ fie no mu no ho atew, na ama pollen dodow a ɛkɔ mu no so atew.
Sɛ worekɔ a, hwɛ bere no.
Worentumi ntra dan mu bere nyinaa. Ɛsɛ sɛ wufi adi. Wɔ nsɛm a ɛtete saa mu no, susuw bere a wobɛkɔ no ho.
Mpɛn pii no, pollen fi nnua mu fi anɔpa 5 kosi 9 ntam Sɛ wokɔ abɔnten kɔ nantew anaa woteɛteɛ w’apɔw mu wɔ saa bere yi mu a, saa pollen no bɛkɔ akowie wo ntade so, wo ti nhwi mu, ne w’anim nyinaa so.
Saa tebea yi betumi asɛe kɛse wɔ nna a mframa bɔ kɛse mu. Afei nso, sɛ w’ayɛmmoa, kraman anaa ɔkraman, fi abɔnten ba a, ebia wɔn nhwi nso ayɛ ma wɔ saa nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ yi mu. Ɛtɔ mmere bi a yesusuw sɛ yɛn ho nyɛ yɛn den wɔ aboa no ho, nanso ebetumi ayɛ nsu mu nsu a ɛwɔ aboa no nipadua so no ankasa.
| Do's | Ɛnsɛ sɛ woyɛ saa |
|---|---|
| Bɔ mmɔden sɛ wobɛkɔ abɔnten wɔ bere a pollen sua (e.g., awiabere, anwummere). | Kwati sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu wɔ abɔnten anɔpa 5-9 ntam. |
| Hyɛ akatawia bere a worekɔ abɔnten no. | Kwati sɛ wode bere pii bɛtra abɔnten wɔ nna a mframa bɔ kɛse mu. |
| Fa mfɛnsere no to dan mu na fa mframa a wɔde yɛ adwuma di dwuma. | Kwati sɛ wobɛda a mpa no mfɛnsere abue wɔ mmere a pollen dɔɔso wom mu. |
| Sesa wo ntade na woguare bere a wufi adi ara pɛ. | Kwati sɛ wobɛkɔ mpa anaa mpa mu wɔ ntade koro no ara a na wohyɛ wɔ abɔnten no mu. |
Ma wɔnyɛ wo allergy no ho adwuma yiye.
Sɛ ofie nnuru yi mmoa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu. Wo duruyɛfoWo ne no hyia na kyerɛkyerɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne mu pefee. Ɔbɛpaw ayaresa a ɛfata wo yiye.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wode w’aduru bedi dwuma ansa na woakɔ abɔnten, na ɛnsɛ sɛ wotwɛn kosi sɛ ɛbɛkyɛ dodo . Nnipa pii susuw sɛ, "Oh... ɛrensi saa bere yi." Nanso nnuru a wobɛnom ntɛm no tu mpɔn kɛse sen nnuru a wobɛnom akyiri yi.
Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo ayaresa ahorow a edidi so yi akyerɛ wo:
- Nnuru a wɔde kum histamine: Eyinom ne nnuru a wɔtaa kyerɛw ma. Wɔboa ma wodi sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ ɛyaw, ahurututu, ne hwene a ɛretu no so.
- Ayaresa a wɔde home a ɛma obi ho yɛ no yaw : Nnuru bi a wɔde petepete so (titiriw nea steroid wom) betumi aboa ma hwene no mu ahonhon ne nea ɛyɛ den no so atew. Nanso, mfa nnuru a wɔde petepete hwene mu a ɛma ɛyɛ mmerɛw nni dwuma bɛboro nnafua 3 bere koro mu. Saa a wobɛyɛ no betumi ama wo hwene ayɛ den sen kan bere a wugyae aduru no nom no. Bisa wo duruyɛfo no eyi ho asɛm na ama wanya nsɛm pii.
- Allergy shots (Allergy Immunotherapy): Sɛ wo allergy no mu yɛ den a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo saa ayaresa yi akyerɛ wo. Nea ɛka eyi ho ne sɛ wobɛma wo nipadua no ayɛ pollen a wo ho yɛ wo den no kakraa bi pɛ. Bere a wo nsa aka saa atuo yi (pɛnkoro dapɛn biara anaa pɛnkoro ɔsram biara) wɔ bere bi mu (ebia mfe 3-5) akyi no, wo nipadua no de nsu a ɛyɛ fĩ no yɛ ne su na egyae adwumayɛ.
Gye w’ahome bere tiaa bi na woaguan afi pollen no ho.
Sɛ eyi nyinaa akyi no, woda so ara hu sɛ pollen bere no yɛ den ankasa a, susuw ho sɛ wobɛkɔ akwamma akɔyɛ nsakrae. Kɔ baabi a pollen kakraa bi na ɛwɔ hɔ, sɛ nhwɛso no , mpoano, nna abien. Po mu mframa kyerɛ sɛ nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ kakraa bi na ɛwɔ mframa mu. Eyi bɛyɛ ahotɔ kɛse ama wo nipadua ne w’adwene.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Hay fever yɛ tebea a efi pollen a aniwa nhu wɔ mframa mu na ɛde ba. Ɛnyɛ atiridiinini a ɛtaa ba.
- To bere a wode bɛkɔ abɔnten wɔ bere a pollen dɔɔso sen biara no ano hye (titiriw anɔpa). Ma mfɛnsere mu ntoto mu.
- Sesa wo ntade na sɛ wufi abɔnten ba a, hohoro wo nipadua. Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, hohoro wo ti nhwi nso.
- Mma nnkɔ nkɔgye nnuru kɛkɛ wɔ w’ankasa wo pɛ mu. Hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya ayaresa a ɛfata wo.
- Wubetumi adi sɛnkyerɛnne ahorow no so denam nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no a wobɛnom ansa na woafi adi no so, a wontwɛn kosi sɛ ɛbɛyɛ kɛse.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho