So wusuro kɔla a ɛyɛ kɔkɔɔ no nso? Eyi betumi ayɛ Porphyrophobia!

So woasusuw nea enti a yɛte nka sɛ ehu, yɛhaw, anaa mpo kɔla ahorow bi ho yɛ yɛn abofono wɔ ɔkwan a ɛyɛ nwonwa so no ho pɛn? Ebia ɛnyɛ nea wɔmpɛ ara kwa. Ɛnnɛ yɛbɛka ehu pɔtee bi a ɛte saa, nanso ɛnyɛ nea wonim no yiye, ho asɛm. Ɛno ne suro a ɛtra so a ɛyɛ soronko wɔ kɔla kɔkɔɔ a yɛfrɛ no (Porphyrophobia) wɔ nnuruyɛ mu no ho.

Dɛn ne kɔla kɔkɔɔ (Porphyrophobia) ho suro yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Porphyrophobia yɛ suro a ɛtra so a ɛnyɛ ne kwan so a wosuro kɔla kɔkɔɔ no. Ɛyɛ kɔla ho suro bi, a ɛhyɛ Chromophobia kuw ase. Obi a ɔwɔ Porphyrophobia betumi anya dadwen a wontumi nnyina ano bere a ohu kɔla kɔkɔɔ no anaasɛ osusuw ho mpo no. Ebia nnipa binom benya saa suro yi a ɛfa kɔkɔɔ bi pɔtee bi te sɛ kɔkɔɔ a ɛyɛ hann anaa kɔkɔɔ tuntum ho nkutoo. Wohu kɔla no sɛ ɛyɛ ahunahuna.

Te sɛ ehu afoforo , kɔla kɔkɔɔ ho suro yi nso betumi aka w’adwene akwahosan wɔ ɔkwan a enye so. Susuw ho hwɛ, kɔkɔɔ yɛ biribi a yehu wɔ baabiara da biara da. Enti, esiane sɛ yentumi nkyerɛ bere ne baabi a yebehu saa kɔla yi nti, ebetumi ayɛ den sɛ yɛbɛyɛ da biara da dwumadi ahorow esiane tebea yi nti. Ɛtɔ mmere bi a ehu yi betumi ayɛ kɛse araa ma ebetumi ama obi abɔ hu .

Dɛn ankasa ne ehu?

Afei ebia woresusuw ho sɛ, "Dɛn ne ehu?" Ehu yɛ dadwen yare . Ɛyɛ bere a wusuro biribi, adeyɛ, anaa tebea bi a ɛnyɛ nea asiane wom anaa epira ankasa no. Ehu ahorow pii wɔ hɔ a ɛfa saa nneɛma yi ho pɔtee.

Dɛn na kɔla kɔkɔɔ no ka? So ɛka saa ehu yi?

Wɔde asɛmfua "Porphura" a ɛwɔ tete Hela kasa mu no di dwuma ma kɔla a ɛyɛ kɔkɔɔ. Efi akutu bi a wɔfrɛ no "purpura" mu. Ná ade kɔkɔɔ a wonya fi saa akutu yi mu no na wɔde kɔla ahene ntade wɔ bere a atwam no mu. Bere kɔɔ so no, kɔla kɔkɔɔ no fii ase yɛɛ nneɛma pii ho sɛnkyerɛnne. Nhwɛsoɔ:

• Kommyɛ
• Adebɔ ho nimdeɛ
• Ahantan
• Abasamtu ne awerɛhowdi
• Yieyɔ
• Nkrabea ne asumansɛm
• Tumi

Ɛtɔ da bi a, ebia nnipa a wosuro kɔla kɔkɔɔ no besuro saa nsusuwii, nsusuwii, anaa nkate horow yi ankasa a wɔte nka bere a wohu kɔla kɔkɔɔ no. Sɛ nhwɛso no, sɛ obi suro nnipa a wɔwɔ tumi a, ebia wɔbɛkae saa tumi no bere a ohu kɔla a ɛyɛ kɔkɔɔ na ɔte nka sɛ ehu aka no no. Anaasɛ ebia wosuro kɔla kɔkɔɔ no esiane esum ne nea wonnim te sɛ nkonyaayi ne asumansɛm ho dadwen nti.

So Porphyrophobia ne Porphyria yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara?

Saa edin abien yi di nsɛ kakra, enti ebetumi ayɛ basaa. However, (Porphyrophobia) and (Porphyria) are two completely different things.

(Porphyria) .Porphyria yɛ nyarewa kuw bi a ɛka wo honam ani ne wo ntini ahorow. Nnuru kɔkɔɔ ne kɔkɔɔ a wɔfrɛ no porphyrins wɔ yɛn nipadua mu . Mpɛn pii no, saa nnuru yi boa ma yɛyɛ hemoglobin wɔ yɛn mogya mu. Nanso wɔ obi a ɔwɔ porphyria mu no, saa porphyrins yi ntumi nyɛ adwuma yiye, na ɛboaboa ano wɔ nipadua no mu na ɛma woyare.

Nanso porphyrophobia de, ɛyɛ adwene mu suro a wosuro kɔla kɔkɔɔ no. Ɛnyɛ honam fam yare.

Kɔla kɔkɔɔ (Porphyrophobia) ho suro yi abu so dɛn?

Akontaabu pɔtee biara nni hɔ a ɛkyerɛ nnipa dodow a wɔwɔ porphyrophobia ankasa. Nanso, nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ United States ada no adi sɛ mpanyimfo bɛyɛ 12% ne mmofra nkumaa 19% nya ehu pɔtee bi wɔ wɔn asetra mu bere bi. Wɔkyerɛ nso sɛ ehu abu so wɔ mmea mu sen mmarima mmɔho abien.

Dɛn nti na kɔla kɔkɔɔ (Porphyrophobia) ho suro yi ba?

Te sɛ ehu afoforo no, ɛyɛ den sɛ wobehu ade pɔtee biako pɛ a ɛde porphyrophobia ba. Nanso, nneɛma pii wɔ hɔ a ɛma asiane no yɛ kɛse:

• Fekubɔ: Ebia nnipa binom suro nneɛma anaa nsusuwii ahorow a wosusuw sɛ kɔla kɔkɔɔ no yɛ ho sɛnkyerɛnne. Sɛ nhwɛso no, sɛ wusuro nnipa a wɔwɔ tumi, anaasɛ wo ho yeraw wo wɔ nneɛma a wunnim te sɛ nkonyaayi anaa asumansɛm ho a, ebia kɔla kɔkɔɔ a wubehu no bɛma woakae saa nneɛma no na ama woasuro. Sɛ nhwɛso no, sɛ ɔbɔnefo bi a ɔwɔ asɛm bi a ɛyɛ hu mu a wotee bere a na woyɛ abofra no hyɛ ntade kɔkɔɔ bere nyinaa, anaasɛ wunyaa osuahu bi a ɛyɛ awerɛhow kɛse wɔ baabi a na wɔde asiesie ne akanea a ɛyɛ kɔkɔɔ pii wɔ hɔ a, ebia wobɛma abusuabɔ bi aba kɔla kɔkɔɔ no ne saa osuahu bɔne no ntam, na saa ehu no betumi asɔre bere a wuhu kɔla kɔkɔɔ no daakye.
• Abusua abakɔsɛm: Sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ ehu, dadwen, anaa adwenemyare afoforo a, ɛda adi sɛ wubenya tebea a ɛte saa ara.
• Ahodwiriw: Sɛ woahu akwanhyia a emu yɛ den, asɛm a ɛyɛ awerɛhow, anaasɛ woanya biribi a ɛte saa a ɛfa kɔla kɔkɔɔ ho a, ebia sɛnea wususuw kɔla kɔkɔɔ no ho no ne basabasayɛ, ɛyaw, anaa asiane wɔ abusuabɔ.

So wowɔ suro nso wɔ kɔla kɔkɔɔ (Porphyrophobia) ho? Hwɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi

Ebia nnipa a wɔwɔ porphyrophobia bɛbɔ mmɔden sɛ wɔbɛkwati sɛ wɔbɛkɔ kɔla kɔkɔɔ no biara. Ebia wɔbɛkwati sɛ wɔbɛkɔ sotɔɔ ahorow a wɔde nkyerɛwde kɔkɔɔ akyerɛw so, anaasɛ wɔbɛkwati mmeae a nnuaba ne nhabannuru wɔ esiane sɛ wohu nneɛma te sɛ akutu ne bobe a ɛyɛ kɔkɔɔ nti. Ebia wɔbɛkwati nso sɛ wɔbɛkɔ mmɔnten so atrae ne nhwiren turo ahorow mu na ama nhwiren a ɛyɛ kɔkɔɔ te sɛ lavender ne violets a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu no so atew.

Afei nso, obi a ɔwɔ porphyrophobia betumi anya ehu bere a ohu kɔla kɔkɔɔ no, osusuw ho, anaa ɔka ho asɛm no. Ehu betumi de sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Awɔw a wɔte nka (Chills) .
• Adwene a ɛyɛ basaa ne ti a ɛyɛ hare .
• Fifiri a ɛboro so (Hyperhidrosis) .
• Koma a ɛbɔ denneennen .
• Abofono .
• Ɔhome a ɛyɛ den (Dyspnea) .
• Wo ho popo anaasɛ wowosow .
• Yafunu a ɛyɛ yaw anaasɛ aduan a ɛnyɛ yiye / Dyspepsia .

Fa no sɛ, sɛ w’adamfo no fifiri fi ase mpofirim, ɛyɛ den sɛ ɔbɛhome, na sɛ wohu sɛ wohyɛ atade a ɛyɛ kɔkɔɔ a, ɛno yɛ nea ɔmpɛ ara kwa. Ebetumi ayɛ ehu a ɛte sɛɛ ho sɛnkyerɛnne.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu no yiye sɛ wowɔ porphyrophobia?

Oduruyɛfo betumi ahu sɛ wowɔ porphyrophobia denam nneɛma a edidi so yi a obesusuw ho so:

• Sɛ woasesa wo da biara da su sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛkwati hokwan biara sɛ wubehu kɔkɔɔ a.
• Sɛ woate saa suro yi nka wɔ kɔla kɔkɔɔ no ho asram asia anaa nea ɛboro saa a.
• Sɛ wote nka sɛ wo ho yeraw wo anaasɛ wo ho yeraw wo bere a wuhu anaa woka kɔla kɔkɔɔ no ho asɛm a.
• Sɛ suro a wusuro kɔla kɔkɔɔ no rema ayɛ den sɛ wobɛyɛ wo da biara da nnwuma a .

Te sɛ ehu afoforo no, ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ den sɛ wobɛkyerɛ nea wowɔ no pɛpɛɛpɛ (Porphyrophobia). Eyi te saa efisɛ ehu ahorow betumi ne wɔn ho wɔn ho wɔ abusuabɔ na wɔada sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte saa ara adi. Sɛ nhwɛso no, obi a osuro kɔla kɔkɔɔ no betumi ayɛ basaa wɔ tebea horow te sɛ (Anthophobia) (nhwiren ho suro), (Fructophobia) (nnuaba ho suro), anaa (Iridophobia) (nsutɔbere ho suro). Ebetumi nso ne kɔla afoforo a ɛboa ma kɔla yɛ kɔkɔɔ te sɛ (Erythrophobia) ne (Cyanophobia) .

Ɛtɔ mmere bi a nnipa a wɔwɔ ehu betumi anya adwenemyare afoforo te sɛ:

• (Nnipa Ho Nsɛnnennen a Wɔkwati) .
• (Ɔyare Ho Dadwen / Hypochondria) .
• (Ɔyare a ɛma obi yɛ ade tra so - OCD) .
• (Ehu a Ɛyɛ Hu) .
• (Paranoid Nipasu Ho Nyarewa) .

Nnuruyɛfo nso hwɛ hu sɛ ehu afoforo ne adwenemyare ahorow nni hɔ ansa na wɔahu sɛ obi anya porphyrophobia.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa kɔla kɔkɔɔ (Porphyrophobia) ho suro yi?

Ayaresa a wɔtaa de sa porphyrophobia ne ehu afoforo ne:

• Nkate mu Suban Ho Ayaresa (CBT): (CBT) yɛ adwene mu ayaresa bi., a ɛyɛ kasa mu ayaresa. Ɛboa wo ma wosakra nsusuwii bɔne a wowɔ wɔ ade a wusuro no ho, wɔ eyi mu no, kɔla a ɛyɛ kɔkɔɔ no. Wo duruyɛfo no bɛboa wo ma woahu nneɛma pɔtee a ɛde wo suro reba. Sɛ nhwɛso no, so wusuro kɔkɔɔ a ɛyɛ fɛ nyinaa? Anaasɛ sɛ wuhu ade pɔtee bi a ɛyɛ kɔkɔɔ, te sɛ nhwiren a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa atade a ɛyɛ kɔkɔɔ a, so wo ho yeraw wo kɛse? CBT nso kyerɛkyerɛ wo akwan te sɛ ahome a emu dɔ ne adwennwen a ɛbɛboa wo ma woagyina ehu ho sɛnkyerɛnne ahorow ano.
• Exposure Therapy: Eyi yɛ adwene mu ayaresa foforo. Nea ɛka ho ne sɛ wode wo ho bɛto ade a wusuro no mu nkakrankakra. Wɔ exposure therapy mu no, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ hwɛ nneɛma a ɛyɛ kɔkɔɔ mfonini anaasɛ fa ade a ɛyɛ kɔkɔɔ bi kura wo nsam. Bere kɔ so no, ebia wɔbɛkyerɛkyerɛ wo sɛ wubehyia kɔla kɔkɔɔ no wɔ baguam, wɔ asetra mu tebea horow mu. Nnipa a wɔwɔ ehu pɔtee bi mu bɛyɛ 90% atumi de aduru a wɔde da wɔn ho adi so adi wɔn suro so.
• Nnuru: Nnuru ntumi nsa nea ɛde wo suro ba no. Na wɔankyerɛ sɛ nnuru tu mpɔn kɛse wɔ ehu a wodi ho dwuma bere tenten mu. Nanso, sɛ worehyia kɔkɔɔ bere nyinaa a, ebia wobɛpɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa nnuru a ekum dadwen ho . Nnuru bi betumi aboa ma wɔadi ehu ho sɛnkyerɛnne anaa ehu ne dadwen ho sɛnkyerɛnne afoforo so.

So ɔkwan biara nni hɔ a wobɛfa so akwati tebea yi koraa? Anaasɛ ɔkwan bɛn so na wobetumi atew asiane no so?

Ɔkwan biara nni hɔ a wɔbɛfa so asiw ehu pɔtee bi te sɛ porphyrophobia ano koraa. Nanso, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de atew adwennwen ne dadwen a ɛba bere a ehu aka obi anaasɛ ɛtaa ba no so:

• Kwati nneɛma te sɛ caffeine , nnubɔne ne nsa . Eyinom betumi ama dadwen ayɛ kɛse.
• Di aduan pa na teɛteɛ w'apɔw mu daa . Saa nneɛma yi betumi aboa ma dadwen so atew.
• Kɔ so ne wo duruyɛfo anaa akwahosan ho adwumayɛfo afoforo nni nkitaho daa.
• Wo ne wo nnamfo ne w’abusuafo nkasa mfa suro a wusuro wɔ kɔla kɔkɔɔ no ho. Wɔn mmoa no bɛyɛ nea ɛsom bo kɛse.

So metumi ahwɛ kwan sɛ sɛ menya ayaresa a?

Mpɛn pii no, adwene mu ayaresa tu mpɔn kɛse ma nnipa a wɔwɔ ehu pɔtee bi. Ayaresa no betumi adi asram pii, mfe pii mpo. Nanso, sɛ wo suro no ano brɛ ase pɛ a, wubetumi agyae ayaresa. Nanso, esiane sɛ ehu betumi asan aba bio wɔ bere tenten akyi nti, ebia ebehia sɛ wufi ase sa yare bio.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara:

• Sɛ suro a wusuro kɔla kɔkɔɔ no ma ɛyɛ den sɛ wobɛyɛ adwuma wɔ wo da biara da asetra mu a.
• Sɛ wotaa hu ehu ho sɛnkyerɛnne ahorow a.

Nsɛmmisa a ɛho hia a ɛsɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wubetumi abisa nsɛm te sɛ:

• Nsakrae bɛn na metumi ayɛ wɔ m’asetra kwan mu na ama madi ehu yi ho dwuma yiye?
• So ayaresa afoforo te sɛ hypnotherapy , bɛboa ma mate suro a misuro wɔ kɔla kɔkɔɔ no ase?
• Bere tenten ahe na ayaresa no begye?

Nkrasɛm a Etwa To a Wɔde Kɔ Fie

Porphyrophobia yɛ suro a ɛtra so a wosuro kɔla kɔkɔɔ no. Obi a ɔwɔ saa tebea yi betumi asuro nneɛma bi a ɛyɛ kɔkɔɔ, anaa kɔkɔɔ a ɛyɛ kɔkɔɔ pɔtee bi. Esiane sɛ kɔkɔɔ yɛ biribi a yehu bere nyinaa nti, Porphyrophobia taa tumi de adwennwen ne dadwen ba.

Kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara. Sɛ wowɔ saa ehu yi, sɛ ɛreka w’asetra, sɛ wunnim nea wobɛyɛ a, mma w’ani nwu anaasɛ nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo anaa adwenemyare ho ɔfotufo nkyɛn . Nnipa du biara mu 9 a wɔwɔ ehu tumi de adwene mu ayaresa di wɔn suro so. Enti, ɛnka akyi dodo da sɛ wobɛsrɛ mmoa.

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