So wote nka bere nyinaa sɛ wo ho yɛ wo yaw bere a wokɔ adwumayɛbea, wo hwene asiw na ɛyɛ den sɛ wobɛhome, na wo nipadua te nka sɛ wabrɛ na nkwa nni mu no? Ebia wonna yiye anadwo, nanso woda so ara sɔre kɔ adwumayɛbea hɔ. Nanso sɛ wufi hɔ wie a, woabrɛ dodo sɛ wobɛyɛ biribiara a mfaso wɔ so, na wubewie a wopɛ sɛ wokɔ fie ansa na da no aba awiei. Ebia aduru a ɛma wo ho yɛ wo hyew a wonom no rema woda kɛse. Ɛwom mpo sɛ saa nnuru no brɛ wo akisikuru no ho sɛnkyerɛnne ase de, nanso w’ahoɔden so tew na wuntumi mfa w’adwene nsi w’adwuma so. Ɛmfa ho nea ɛte biara no, nea ɛde eyi ba no betumi ayɛ akisikuru a biribi a ɛwɔ w’adwumam, kyerɛ sɛ, adwumayɛbea hɔ, de ba.
Dɛn nti na akisikuru renya nkɔanim wɔ adwumam?
Nneɛma pii betumi ama obi anya akisikuru a ɛkɔ soro wɔ adwumam. Ɛtɔ da bi a yesusuw sɛ biribi te sɛ mfutuma anaa hua a ɛwɔ adwumayɛbea hɔ na ɛde ba. Ɛno nso yɛ nokware. Nanso ade foforo bi wɔ hɔ a enti yensusuw ho mpo. Ɛno ne adwene mu nhyɛso, anaa adwennwen .
Nnipa pii ka sɛ akisikuru kɔ soro bere a adwuma dodow kɔ soro wɔ adwumayɛbea hɔ, bere a bere a wɔde yɛ adwuma no rebɛn, anaa bere a ɔhaw ahorow wɔ mfɛfo adwumayɛfo ntam no. Nnuruyɛfo mpo si eyi so dua. Adwennwen a ɛwɔ adwumam no betumi asakra sɛnea yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no kari pɛ, na akisikuru ho sɛnkyerɛnne betumi asɛe kɛse. Enti, sɛ wo akisikuru no kɔ soro wɔ adwumayɛbea hɔ a, ɛsɛ sɛ wususuw nneɛma a ɛwɔ adwumam ne adwennwen a ɛwɔ w’adwene mu nso ho.
Dɛn na ɛde ɔbrɛ a wontumi nnyina ano a akisikuru de ba yi ba?
Sɛ wowɔ allergy a, ɛnyɛ hwene a ɛretu ne ahurututu kɛkɛ, na mmom ɔbrɛ a ɛtra so nso. Ɛnyɛ anadwo a wontumi nna kɛkɛ nti na eyi fi . Nyansahu mu nkyerɛkyerɛmu bi wɔ eyi akyi .
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, akisikuru yɛ tebea a ɛma yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ adwuma boro so. Yɛn nipadua yɛ n’ade wɔ biribi a asiane biara nni ho ankasa, te sɛ mfutuma anaa pollen ho, te sɛ nea ɛyɛ ɔtamfo kɛse. Wɔfrɛ saa mmuae yi fã bi sɛ ɔfe .
Sɛ ɔfe yi ba a, yɛn nipadua no yɛ nnuru bi a wɔfrɛ no cytokines . Saa cytokines yi fi yɛn hwene mu fa mogya mu kɔ amemene no mu, na ɛde sɛnkyerɛnne bi a ɛka sɛ, "Yɛyare, na ɛsɛ sɛ yɛhome mprempren." Saa sɛnkyerɛnne yi ne nea ɛma yɛte nka sɛ yɛabrɛ kɛse na yɛda, bere mpo a yɛnyare ankasa no.
Nea ɛka ho no, hwene a ɛyɛ den no betumi ama ayɛ den sɛ ɔbɛhome yiye anadwo na ebetumi ama obi ahurututu . Eyi betumi ama woate nka sɛ woabrɛ paa adekyee anɔpa, sɛ woda nnɔnhwerew awotwe mpo a.
Nnuru a wɔde da a ɛma obi da
Nnuru bi a wɔde sa akisikuru nso betumi ama wabrɛ yi. Nnuru a akyɛ a wɔde kum histamine (te sɛ Piriton) betumi ama nkurɔfo ate nka sɛ wɔada. Afei nso, nnuru bi a ɛma nipadua no yɛ mmerɛw (te sɛ nea pseudoephedrine wom) betumi akanyan nipadua no, enti sɛ obi nom a, ebetumi asɛe nna. Sɛ wonom nnuru yi bom a, ebia wobɛda ntɛm, nanso ɛrenyɛ nna a emu dɔ, enti worente nka sɛ woanya ahoɔden anɔpa.
Nanso nnuru foforo a ekum akisikuru a ɛwɔ hɔ mprempren no ntaa mma obi nna. Yɛbɛka saa asɛm no ho asɛm akyiri yi.
Nneɛma bɛn na ɛma obi ho yɛ no hyew a ahintaw wɔ adwumayɛbea hɔ?
Ebia nea ɛde wo akisikuru no ba no reyɛ ahintaw wɔ adwumayɛbea hɔ ankasa. Titiriw wɔ adan a mframa pa ntumi nkɔ mu a mframa pa wom mu no, nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew betumi akɔhyɛ mu. Ɛwom sɛ aniwa ntumi nhu eyinom de, nanso nipadua no hu no yiye. Momma yɛnhwɛ nneɛma a ebetumi akanyan wo akisikuru wɔ adwumayɛbea hɔ.
| Nneɛma a Ɛtaa Kanyan Adwumam | |
|---|---|
| Allergen a ɛma obi ho yɛ no hyew | Nkyerɛmu |
| Mfutuma a ɛyɛ nwansena | Ɔte kapet, nkongua, ntama, ne fael folda dedaw mu. |
| Nkuku ne nwansena | Enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini na mframa ntumi nkɔ mu, wɔ AC nhyehyɛe ahorow mu, afasu so, ne afifide ho. |
| Nnuhwam ne nneɛma a ɛyɛ huam | Nnuhwam, mframa a wɔde tew mframa ho, ne samina a ɛyɛ huam a mfɛfo adwumayɛfo de di dwuma. |
| Nnuru a wɔde yɛ nnuru | Nsu a wɔde tew nneɛma ho, aerosol a wɔde petepete so, paint a wɔayi afi mu foforo. |
| Pollen a wɔfrɛ no pollen | Wobetumi afa mfɛnsere a wɔabue mu akɔ mu anaa bere a wɔhyɛ ntade. |
| Wusiw ahorow | Sigaret wusiw, nnua wusiw, anaa wusiw ahorow afoforo. |
Ɛdenam sɛnea w’adwuma te so no, ebia wobɛda nneɛma pɔtee afoforo adi de aka eyi ho. Sɛ nhwɛso no, obi a ɔyɛ adwuma wɔ adansi adwuma mu, baabi a wɔyɛ nnua adwuma, adwumayɛbea bi a wɔyɛ ntama, anaa aduruyɛdan mu no nso betumi anya nneɛma te sɛ nnua mfutuma, kotoku anaa aburow mfutuma, nnuru ahorow, ne nnuru a wɔde yɛ nneɛma a ɛyɛ mmerɛw.
Ɔkwan bɛn so na wobedi akisikuru so wɔ adwumam?
Ɛho nhia sɛ wuhu amane denam wo akisikuru ne adwuma a woyɛ so. Nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de adi tebea no so.
1. Ma w’adwumayɛbea ho ntew na ɛnyɛ nwunu: Fa mfutuma gu wo pon, wo nkongua, ne mmeae a atwa ho ahyia no so daa. Sɛ ɛbɛyɛ yie a, bɔ mmɔden sɛ wobɛma nsuo a ɛwɔ w’adwumayɛbea hɔ no akɔ fam 50%. Ɛho hia sɛ wohwɛ hu sɛ mframa pa bɛkɔ mu. Eyi bɛboa ma nsunsu annyin.
2. Bɔ wo ho ban fi nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew ho: Sɛ w’ankasa wohohoro w’adwumam a, hyɛ akataso pa . Afei nso, sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ nnuhuam, mframa a wɔde tew mframa ho, ne nea ɛkeka ho a, wubetumi ne wo mfɛfo adwumayɛfo akasa afa ho na woafi nidi mu aka akyerɛ wɔn sɛ wɔntew nea wɔde di dwuma no so.
3. Tew wo ho so: Sɛ woyɛ adwuma wɔ adwuma bi te sɛ adansi anaa mfoniniyɛ mu a, ebia ɛbɛyɛ den sɛ wobɛkwati nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew koraa. Wɔ tebea a ɛte saa mu no, ɛsɛ sɛ wɔhyɛ akataso a ɛbɔ wɔn ho ban ne ntade a ɛfata adwuma no.
Wobɛyɛ dɛn apaw aduru a ɛyɛ adwuma ma akisikuru a ɛmma woda?
Nneɛma abien nti na nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew betumi ama obi adwene atu afra wɔ adwumam. Biako ne akisikuru no ho sɛnkyerɛnne. Ɔfoforo no ne nnuru a wonom no mu nsunsuanso bɔne.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wususuw sɛ wo ho yɛ wo hyew a, nnom aduru biara a wote nka sɛ wopɛ wɔ nnurutɔnbea hɔ kɛkɛ, na mmom akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn .
Oduruyɛfo no bɛhwehwɛ wo mu, asusuw nneɛma te sɛ sɛnea w’adwuma te ne sɛnea wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den ho, na ɔkamfo nnuru a ɛfata sen biara a ɛnyɛ nea ɛma wo ho dwo no akyerɛ wo.Wɔkamfo nnuru a ekum histamine kyerɛ. Bere a wode aduru foforo yi redi wo akisikuru so no, wubetumi ayɛ adwuma na woayɛ adwuma da mũ no nyinaa a wonte nka sɛ woabrɛ anaasɛ woada.
Sɛ nnuru a ekum histamine nkutoo mma wo ho ntɔ wo koraa a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ fa steroid a wɔde petepete hwene mu . Eyinom tu mpɔn yiye efisɛ ɛhwɛ ɔfe a ɛwɔ wo hwene mu no so tẽẽ. Nnuru afoforo a ɛnyɛ nea ɛma obi da te sɛ Singulair nso wɔ hɔ. Eyi nyinaa gyina wo duruyɛfo so na osi ho gyinae.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ebia akisikuru na ɛma obi fefe, ne hwene mu yɛ den, na ɔbrɛ dodo wɔ adwumam.
- Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ mfutuma, nsunsu, nnuhuam, ne nnuru betumi ahintaw adwumayɛbea hɔ. Hu wɔn na tew sɛnea wobɛda wɔn ho adi no so.
- Adwennwen betumi ama akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow no ayɛ kɛse.
- Sɛ wowɔ allergy a, nnyɛ wo ho aduru. Hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya ayaresa a ɛfata wo na ɛmma wo nna.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho