Ɔhaw kɛse a ɛwɔ hɔ ma nnipa pii ne sɛnea wɔn anim yɛ srade no. Sɛ wɔn ho yɛ fɛ anɔpa mpo a, wɔn anim fi ase hyerɛn awiabere, na ɛte sɛ nea wɔde ngo agu wɔn so. Esiane eyi nti, ɛtɔ da bi a yɛn ho mu ahotoso nso so tew, ɛnte saa? Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom ngo a ɛboro so yi nso siw honam ani ntini mu na ɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya akisikuru no yɛ kɛse . Nanso ɛho nhia sɛ wohaw wo ho wɔ eyi ho anaasɛ wohaw wo ho dodo. Sɛ yɛde nneɛma a ɛfata di dwuma a, ɛnyɛ den sɛ yebetumi adi tebea yi so.
Dɛn nti na yɛn honam ani yɛ srade saa?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn honam ani nyinaa yɛ abɔde mu ngo bi a wɔfrɛ no sebum na ama ayɛ yiye na ayɛ nwini. Eyi ho hia ma yɛn honam ani. Nanso, nnipa binom ma srade pii ba sen sɛnea ɛho hia. Ɛno ne bere a yɛfrɛ no "Oily Skin." Saa ngo a ɛboro so yi ma honam ani hyerɛn, ntini a ɛwɔ nipadua no mu no yɛ kɛse, na ɛtɔ mmere bi a, esiw na ɛde akisikuru ba.
Ebia nneɛma pii nti na ɛte saa.
- Nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu : Ngo a wɔyɛ no betumi akɔ soro bere a hormone ahorow no sakra, titiriw wɔ mmerantebere ne mmabaabere ne nyinsɛn mu.
- Adwennwen: Sɛ yɛwɔ adwennwen pii mu a, nipadua no mu nneɛma a ɛma nipadua no yɛ adwuma no tumi sesa na ngo a yɛyɛ no tumi yɛ kɛse.
- Nnuru bi: Nnuru bi nso betumi ama honam ani srade ayɛ kɛse sɛ nea efi mu ba.
- Heredity : Ɛtɔ da bi a eyi tumi tu mmirika wɔ abusua no mu, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ biribi a ɛkɔ so wɔ abusua no mu. Sɛ w’awofo honam ani yɛ srade a, ɛda adi sɛ wo nso wubenya bi.
Mpere wo ho nnyɛ wo were a srade wom!
Sɛ yɛn anim te sɛ srade a, yɛte nka sɛ yɛhohoro ho denneennen na yɛhohoro. Bere a ɛte sɛ "fresh" bere tiaa bi no, nea ɛrekɔ so ankasa ne sɛ honam ani abɔde mu ngo a ɛbɔ ho ban no ayera koraa. Yɛn nipadua nim sɛ saa ngo a ɛwɔ so yi yɛ ahobammɔ ma honam ani. Enti sɛ ɛyera a, honam ani susuw sɛ, "Oo, ngo nnɔɔso," na afei ɛyɛ ngo pii mpo de si ngo a ayera no ananmu.
Enti kae sɛ, sɛ worehohoro wo honam ani a srade wom ho a, nwene wo ho denneennen da. Mmom no, fa ade a wɔde tew nneɛma ho brɛoo di dwuma, fa wo nsateaa ano twitwiw no brɛoo wɔ ɔkwan a ɛyɛ kurukuruwa so, na fa nsu a ɛyɛ hyew hohoro mu.
Afei nso, kwati sɛ wode nnuru a wɔde tew nneɛma ho ne toner a nsa wom bedi dwuma . Bere a ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea woyi ngo fi hɔ ntɛmntɛm no, wobetumi ama wo honam ani ayow ankasa. Eyi nso betumi ama wo honam ani ayɛ ngo pii.
Enti dɛn ne nneɛma a eye sen biara ma honam ani srade?
Okay, enti momma yɛnhwɛ nea ɛsɛ sɛ yɛhwehwɛ bere a yɛrehwɛ honam ani a srade wom no. Sɛ worepaw aduru a wɔde hwɛ wo honam ani a, ɛho hia yiye sɛ wohwɛ nneɛma a wɔde yɛ no.
| Nneɛma a wɔde yɛ aduan | Dɛn na ɛba wɔ eyi ho? |
|---|---|
| Salicylic Acid a wɔde yɛ aduru | Eyi hyɛn honam ani ntini no mu tɔnn, na ɛma ngo ne efĩ a ɛboro so no tew. Ɛyɛ papa nso ma akisikuru ano aduru. |
| Nnuru a wɔfrɛ no Retinoids | Eyinom yɛ nnuru a wonya fi vitamin A. Ɛhwɛ ma ngo a ɛba honam ani no so. Wɔboa nso ma honam ani nwi so tew na ɛma honam ani yɛ hyew. |
| Glycolic Acid a Wɔde Yɛ Nneɛma | Eyi yi honam ani nkwammoaa a awuwu a ɛwɔ honam ani no fi hɔ brɛoo. Eyi ma honam ani yɛ hyew na ɛtew srade so. Nanso, ɛnyɛ papa sɛ wode bedi dwuma dodo. |
| Hyaluronic Acid ne Niacinamide a wɔde yɛ aduru | Wora a srade wom nso hia ade a ɛma wo ho yɛ hyew. Nsu a ɛma honam ani yɛ hyew a eyinom wom bɛma honam ani nsu a ehia, na niacinamide nso bɛboa ma wɔatwe ngo afi honam ani. |
So akyinnye biara nni ho sɛ ade a wɔde hyɛ nsu mu ho hia?
Nnipa pii susuw sɛ sɛ wɔde moisturizer gu honam ani a srade wom so a, ɛbɛma ayɛ srade mpo. Ɛno yɛ adwene a ɛnteɛ. Nsu a ɛma nsu yɛ hare ho hia na ama nsu a ɛyera bere a yɛhohoro yɛn anim no asan aba. Sɛ yɛanyɛ saa a, yɛn honam ani behu sɛ ayow na afi ase ayɛ ngo pii.
Nanso ɛsɛ sɛ wopaw aduru a ɛma wo ho yɛ hyew a emu yɛ hare, ngo nnim, na ɛnyɛ nea ɛma obi ho yɛ hyew.Nneɛma a hyaluronic acid wom ma honam ani nsu pa, bere a niacinamide boa ma wosiw ngo ano na ɛtew ɔfe a akisikuru de ba no so.
Na sɛ nneɛma yi anyɛ yiye nso ɛ? Hwɛ oduruyɛfo.
Sɛ worehyia ɔhaw wɔ wo srade a wubedi so bere a wode nnuru a wɔde hwɛ honam ani yi adi dwuma akyi mpo a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn. Mfɛre sɛ wobɛka ho asɛm.
Oduruyɛfo no bɛhwɛ wo honam ani na wakyerɛw wo aduru a ɛfata sen biara ama wo. Ebia ɔbɛkamfo nnuru a sɛ woakyerɛw ama wo nkutoo akyerɛ wo.
- Tretinoin : Eyi yɛ retinoid cream a ano yɛ den a oduruyɛfo akyerɛw ama obi nkutoo.
- Isotretinoin: Sɛ wowɔ honam ani srade a ɛwɔ akisikuru a emu yɛ den a, wubetumi nso ne wo duruyɛfo akasa afa aduru yi ho.
- Nnuru a wɔde siw awo ano a ahoɔdennuru wom: Wɔ mmea binom fam no, nnuru a wɔde siw awo ano a ahoɔdennuru wom betumi aboa ma wɔasiw honam ani srade ano. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi nso ho asɛm.
Ebia wo duruyɛfo nso bɛkamfo ayaresa a ɛyɛ animdefo te sɛ nnuru a wɔde yiyi ho anaasɛ microdermabrasion akyerɛ wo. Eyinom yɛ ayaresa ahorow a wɔyɛ wɔ oduruyɛfo hwɛ ase na woyi honam ani nkwammoaa a awuwu ne ngo a ɛboro so no fi hɔ kɔ akyiri.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wora a srade wom yɛ tebea a ɛtaa ba. Mma ɛnhaw wo wɔ ho.
- Mfa wo honam ani denneennen dodo da bere a worehohoro ho no. Hohoro ho brɛoo na fa brɛoo.
- Hwɛ sɛ nneɛma bi te sɛ salicylic acid ne retinoids wɔ wo honam ani hwɛbea nneɛma mu anaa.
- Wɔ honam ani a srade wom mpo ho no, ade a emu yɛ hare, ngo nnim, a ɛnyɛ comedogenic moisturizer ho hia.
- Sɛ ofie nnuru ntumi nyɛ adwuma yiye a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho