Ebia wunni biribi titiriw biara a wobɛka afa "Atɔe Famfo nnuruyɛ" anaa "English aduruyɛ" nhyehyɛe a yɛn nyinaa nim no ho. Nanso so wunim sɛ aduruyɛ nhyehyɛe afoforo a edi mũ wɔ wiase yi mu? Eyinom yɛ nneɛma a bere kɔ so no anya nkɔso wɔ amammerɛ ahorow mu, a ɛne Atɔe Fam aduruyɛ nhyehyɛe no di nsɛ, anaasɛ ɛsono no koraa. Wɔ yɛn man mu no, Ayurveda yɛ biribi a ɛbɛn yɛn paa. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka "Whole Medical Systems " atitiriw bi ho asɛm wɔ wiase.
Dɛn ne saa Aduruyɛ Nhyehyɛe Nyinaa yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi nyɛ aduru biako, anaa ayaresa biako pɛ. Eyi fa akwan horow a ɛwɔ nsusuwii ne ayaresa nhyehyɛe mũ a ɛkyerɛkyerɛ sɛnea yare bi ba, sɛnea nipadua no yɛ adwuma, ne sɛnea wɔsa mu ho . Ɛte sɛ nea ɔkwan biara wɔ n'ankasa "mmara nhoma."
Nhyehyɛe atitiriw a ɛwɔ Apuei fam aman mu ne Chinafo Amanneɛbɔ Aduruyɛ (TCM), Kampo aduruyɛ wɔ Japan, ne Ayurveda wɔ India. Wɔ Atɔe Fam aman mu no, nhyehyɛe ahorow te sɛ Homeopathy ne Naturopathy nso wɔ hɔ. Momma yɛnhwɛ eyinom bi mu nkɔ akyiri.
Chinafo Amammerɛ mu Aduruyɛ (TCM) .
Eyi yɛ ayaresa nhyehyɛe a edi mũ a abakɔsɛm a wɔakyerɛw a efi 200 A.Y.B. Aman te sɛ Korea, Japan, ne Vietnam mpo ayɛ wɔn ankasa aduruyɛ nhyehyɛe soronko a egyina Chinafo nhyehyɛe yi so.
Sɛnea TCM kyerɛ no, yɛn nipadua no yɛ tumi abien a ɛne wɔn ho wɔn ho di asi nanso wontumi ntetew mu a ɛkari pɛ a ɛyɛ mmerɛw: "Yin" ne "Yang."
- Yin: Eyi gyina hɔ ma su a ɛyɛ nwini, ɛyɛ brɛoo, anaasɛ ɛnyɛ hwee.
- Yang: Eyi gyina hɔ ma su a ɛyɛ hyew, anigye, anaa nnam.
Gyidi titiriw bi a ɛwɔ nhyehyɛe yi mu ne sɛ wonya akwahosan bere a nipadua no kari pɛ wɔ yin ne yang yi ntam no. Yare ba bere a wɔsɛe saa kari pɛ yi. Wogye di sɛ saa kari a ɛnkari pɛ yi ma meridians a ahoɔden a ɛho hia , a wɔfrɛ no "Qi," fa mu no siw. TCM nnuruyɛfo de nhabannuru, acupuncture , ne aduru a wɔde twitwiw nipadua no di dwuma de ma nipadua no san kɔ ne tebea a ɛfata mu denam ahoɔden a ɛho hia a wɔasiw ano yi a wogyae no so.
Ɔkwan bɛn so na acupuncture yɛ adwuma?
Acupuncture yɛ ɔkwan a mprempren wɔde di dwuma wɔ wiase nyinaa de yi ɛyaw ano na wɔsa akwahosan ho nsɛm afoforo dodow bi. Titiriw no, nhwehwɛmu ada no adi sɛ etu mpɔn ma tebea horow te sɛ akisikuru ne ɔfe a kokoram ayaresa de ba, oprehyɛn akyi a ɛnyɛ dɛ, akyi yaw, kɔn mu yaw, kotodwe mu yaw, tiyɛ, ne sẽ a ɛyɛ yaw.
Bere a Atɔe Famfo nnuruyɛ ntumi nkyerɛkyerɛ sɛnea eyi yɛ adwuma no mu nwie no, nsusuwii ahorow bi wɔ hɔ. Nsusuwii biako ne sɛ sɛ wɔbɔ ade mu a, ntini ahorow bi kanyan, na ɛma nipadua no yɛ abɔde mu nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ endorphins . Wogye di nso sɛ ɛsakra amemene no mu nnuru a ɛhwɛ ɛyaw a wohu no so no.
Chinafo Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma
Eyi yɛ nhoma a wɔahyɛ da ayɛ a ɛfa nnuru a wɔde di dwuma wɔ Chinafo nnuruyɛ mu ho. Nnuru a wɔde nhabannuru yɛ yi wɔ nnuru pii a ɛma abɔde a nkwa wom yɛ adwuma. Nanso nsɛnnennen akɛse a ɛwɔ eyinom ho no mu biako ne sɛ afifide koro no ara mpo, ne su betumi ayɛ soronko a egyina ɔmantam a woduae no, bere a wotwaa no, ne sɛnea wɔyɛɛ ho adwuma akyiri yi so.
Nhwɛsoɔ:
- Ná Chinafo nnuruyɛfo ahu sɛ afifide a wɔfrɛ no Artemisia annua no tumi siw atiridii ano. Wɔ 1970 mfe no mu no, nyansahufo yii nnuru bi a wɔfrɛ no artemisinin fii mu. Ɛnnɛ, wɔde eyi na ɛyɛ nnuru a etu mpɔn a wɔde sa asramma.
- *Tripterygium wilfordii * (Thunder God vine): Ɛwom sɛ wɔde yɛ nyarewa a nipadua no tumi ko tia nyarewa de, nanso nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ ebetumi anya asaabo, koma, ne awo nhyehyɛe so nkɛntɛnso bɔne . Enti, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn bere a wode saa aduru yi redi dwuma no.
Ayurveda Nnuruyɛ
Ayurveda a ɛkyerɛ "nkwa ho nyansahu" yɛ abɔde mu ayaresa nhyehyɛe a efii ase wɔ India.
Ayurveda botae titiriw ne sɛ ɛbɛsan de nipadua, adwene, ne honhom kari pɛ na akura ankorankoro no akwahosan mu.
Eyi nti, wɔde ayaresa ahorow te sɛ aduan, apɔw-mu-teɛteɛ, adwennwen, nhabannuru, ne aduru a wɔde twitwiw nipadua no di dwuma. Ɛwom sɛ Ayurveda wɔ ayaresa ahorow a wɔde sa tebea horow te sɛ asikreyare ne komayare de, nanso nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ sɛnea saa ayaresa ahorow yi di yiye ho sɛnea nnɛyi nyansahu akwan horow kyerɛ no da so ara sua. Enti, nyansahufo no adwene ne sɛ nhwehwɛmu a ɛkorɔn foforo ho hia wɔ eyi mu.
Abɔde mu Nnuruyɛ
Eyi yɛ nhyehyɛe a efii ase wɔ Europa. Gyidi titiriw a ɛwɔ ha ne sɛ nipadua no wɔ abɔde mu tumi a ɛde sa ne ho yare . Wohu sɛ yare yɛ ade a ɛhaw saa abɔde mu adeyɛ no. Saa nhyehyɛe yi gyina nnyinasosɛm ahorow te sɛ "di kan nyɛ bɔne biara" ne "oduruyɛfo sɛ ɔkyerɛkyerɛfo" so.
Hwɛ akwan titiriw a wɔfa so sa yare a wɔde di dwuma wɔ saa kwan yi mu no bi wɔ pon a ɛwɔ ase ha no mu.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Nsakrae a ɛba aduan mu ne aduannuru a wɔde ma | Aduan a ɛfata onipa no ne vitamin ne nnuru a ɛho hia a wɔde bɛma. |
| Nnuru a wɔde nhabannuru yɛ | Nnuru a wɔde yɛ nhabannuru ne nnuru a wɔde sa nyarewa ahorow a wɔde bedi dwuma. |
| Nsu a wɔde sa yare | Ayaresa a wɔde nsu a ɛyɛ hyew ne nea ɛyɛ nwini di dwuma wɔ akwan horow so. |
| Asetra mu afotu a wɔde ma | Afotu a wɔde bɛma wɔ sɛnea wobɛtew adwennwen so te sɛ apɔw-mu-teɛteɛ. |
Homeopathy a wɔde sa yare
Eyi nso yɛ aduruyɛ nhyehyɛe a edi mũ a efii ase wɔ Germany. Nea ɔhyehyɛɛ no ne Oduruyɛfo Samuel Hahnemann. Nsusuwii titiriw a ɛwɔ ha no yɛ soronko kakra.
Nnyinasosɛm a ɛwɔ homeopathy mu ne "nnyinasosɛm a ɛfa nneɛma a ɛte saa ara ho." Eyi kyerɛ sɛ ade bi betumi asa ɔyarefo a ɔwɔ yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ obi a ɔwɔ apɔwmuden de no yare, denam ade koro no ara a wɔde bɛma no kakraa bi pɛ so.
Fa no sɛ, sɛ wotwa onion a, nusu fi w’ani so na wo hwene mu nsu fi wo hwene mu, ɛnte saa? Enti, wɔ obi a ɔwɔ atiridiinini a ɔwɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte saa fam no, soup a wɔde ayɛyɛde ayɛ, .Eyi hwehwɛ sɛ wɔde aduru bi a wɔayam no yiye ma.
Nnuru dodow a wɔde di dwuma wɔ saa ayaresa yi mu no sua araa ma ɛtɔ mmere bi a mfitiase ade no kakraa bi mpo nka. Esiane eyi nti, adwenem naayɛ ne akyinnyegye kɛse wɔ nyansahufo kuw no mu wɔ ne nkonimdi ho. Bere a nhwehwɛmu ahorow bi abɔ amanneɛ sɛ nneɛma pa afi mu aba wɔ nyarewa bi ho no, nhwehwɛmu afoforo nkyerɛɛ nea efi mu ba a ɛte saa. Enti, wontumi nka sɛ homeopathy yɛ ayaresa a wɔada no adi koraa sɛ wɔde sa tebea biara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wɔ Atɔe Famfo nnuruyɛ akyi no, aduruyɛ nhyehyɛe mũ bi wɔ wiase a ɛsono sɛnea wosusuw nyarewa ne ayaresa ho.
- Ayurveda, Chinafo nnuruyɛ, ne homeopathy yɛ emu kakraa bi.
- Akwan yi mu pii gyina gyidi a ɛne sɛ nipadua no wɔ tumi a ɛde sa ne ho yare so, na ɛfa nipadua ne adwene no nyinaa ho.
- Nyansahu mu adanse a ɛfa saa ayaresa ahorow yi ho no gu ahorow kɛse. Ebinom wɔ adanse pa, ebinom nni bi.
- Nea ɛho hia sen biara: Sɛ worehwehwɛ ayaresa foforo anaa atetesɛm mu ayaresa biara a, kɔ oduruyɛfo a ɔfata na ne ho akokwaw nkutoo. Ɛho hia paa nso sɛ wobɛbɔ wo Atɔe Fam duruyɛfo (oduruyɛfo) amanneɛ wɔ ayaresa a worenya nyinaa ho.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho