Menewa mu Yaw: Nea Ɛde Ba, Ofie Aduru, ne Biribiara a Ɛsɛ sɛ Wuhu!

Sɛ wosɔre anɔpa a, wote nka sɛ wo menewa mu yɛ wo yaw, wo ho yɛ wo yaw? Sɛ womene biribi a, wo menewa yɛ wo yaw? Nokwarem no, menewam yaw yɛ akwahosan ho haw a abu so yiye a yɛtaa hyia. Eyi taa ba titiriw wɔ mmere a yare te sɛ atiridiinini ne atiridiinini mu. Mpɛn pii no, eyi nyɛ ɔhaw kɛse, nanso ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ yare a emu yɛ den ho sɛnkyerɛnne. Enti, momma yɛnhwɛ yiye wɔ saa menewa a ɛyɛ yaw yi ho.

Dɛn ne menewa a ɛyɛ yaw yi?

Aduruyɛ mu din foforo a wɔde frɛ yɛn menewa ne ahurututu. Ɛno nti na ɛtɔ mmere bi a wɔfrɛ menewa a ɛyɛ yaw sɛ ahurututu mu yare no . Sɛ yɛbɛka no tiawa a, menewa mu yaw betumi aba akwan titiriw abien: 1. Menewa mu yaw a emu yɛ den: Eyi ne nea efi ase mpofirim na ɛyɛ yiye wɔ nna kakraa bi mu. Mpɛn pii no, saa tebea yi fi hɔ wɔ nnafua 3 kosi 10 mu. Mpɛn pii no, nea ɛde ba ne yare ketewaa bi te sɛ atiridiinini anaa atiridiinini. 2. Menewa mu yaw a enni sabea: Sɛ menewa mu yaw kyɛ adapɛn pii, anaasɛ ɛyɛ yiye na afei ɛsan ba bio a, ɛyɛ eyi dea. Afei nso, ne su gu ahorow gyina baabi a ɛwɔ menewa no mu a ɛka no so. Susuw ho saa...

• Tonsillitis : Eyi ne bere a tonsils abien a ɛwɔ menewa no afã abien no hohoro na ɛyɛ yaw.
• Laryngitis: Ahurututu (nne adaka) a ɛma yɛn nne yɛ hyew no ma yɛn menewa mu yɛ yɛn yaw na yɛyɛ dede.
• Epiglottitis: Eyi yɛ tebea a emu yɛ den. Ɛyɛ ɔyare mmoawa a ɛma epiglottis, anim ketewaa bi a ɛkata mframa kwan no so no hohoro. Eyi betumi ama ayɛ den sɛ ɔbɛhome na egye ayaresa ntɛm ara.
• Croup: Eyi yɛ ɔyare mmoawa a ɛtaa ka mmofra nkumaa. Ɛma ahurututu ne ahurututu mu ahonhon.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ obi yɛ menewam yaw?

Menewa a ɛyɛ yaw betumi de sɛnkyerɛnne afoforo pii aka ho. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Dɛn na ɛde menewam yaw ba?

Nneɛma pii nti na ne menewa mu yaw betumi aba. Ma yɛnhwɛ emu atitiriw no bi.

Nyarewa a efi mmoawa mu ba

Eyi ne ade a ɛtaa de ba . Menewa mu yaw yɛ sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba a ɛkyerɛ sɛ obi anya ɔyare mmoawa te sɛ atiridiinini, atiridiinini, COVID-19, akisikuru, ne akisikuru.

Mmoawa a wɔde nyarewa ba

Nea ɛka mmoawa ho no, mmoawa nso betumi ama obi anya menewam yare. Mmoawa a wɔtaa nya ne Streptococcus (Kuw A Streptococcus). Yɛfrɛ eyi "strep throat" tiawa. Ɛyɛ aniberesɛm kakra sen ɔyare mmoawa a wɔde nyarewa ba. Ɛtɔ mmere bi a, mmoawa betumi de tonsil infections ne sinus infections aba.

Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew

Nnipa binom nso betumi anya menewam yaw esiane akisikuru nti. Sɛ wo ho nyɛ wo den wɔ nneɛma te sɛ ofie mfutuma, mmoa dander, anaa pollen ho a, ebia wubefi ase anya postnosal drip (nsu a ɛkɔ wo hwene mu). Saa nsu a ɛyɛ fĩ yi betumi ayɛ kɛse wɔ wo menewam na ama wo menewa mu ayɛ wo yaw. Afei nso, wo menewa betumi ayow na ayɛ wo yaw efisɛ wohome fa w’ano bere a wo hwene asiw no.

Acid a ɛsan kɔ nipadua no mu (GERD) .

Eyi ne bere a yafunu mu acid san kɔ soro wɔ aduannuru no mu kɔ menewa no mu, na ɛma obi ho hyehye no na ɔte ɛyaw no. Sɛ wo koko yɛ wo yaw, wo ho yɛ wo yaw, anaasɛ wote nka sɛ biribi akɔhyɛ wo menewam a, ebia GERD na ɛde ba. Fa no sɛ worekɔda bere a woadi aduan kɛse bi anadwo na wote yaw anɔpa.

Sigaretnom ne wusiw a wɔde wɔn ho hyɛ mu

Sigaretnom ne nnipa a wɔnom sigaret ho a wobɛtra no betumi asɛe menewa no mu ntini a ɛyɛ mmerɛw no na ama wate yaw. Sigaretnom nso ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya menewam, tɛkrɛma, ne anom kokoram no yɛ kɛse.

Nneɛma afoforo nti

• Mframa a ɛyɛ nwunu: Sɛ mframa a ɛyɛ nwini so tew, titiriw bere a wowɔ AC adan mu a, wo menewa betumi ayow na ayɛ wo yaw.
• Anom home: Sɛ wofa w’anom home anadwo bere a woada a, wo menewa mu yɛ nwunu.
• Mframa a wɔsɛe no: Nnuru a ɛwɔ nneɛma te sɛ kar mu mframa ne adwumayɛbea wusiw mu no pira menewa.
• Nnuan a ɛyɛ nnuhwam : Sɛ wodi nnuan a ɛyɛ nnuhwam dodo a chili wom a, ebetumi ama wo menewa mu ayɛ wo yaw.
• Menewa a ɛyɛ den: Sɛ woteɛm denneennen, wokasa denneennen, anaa woto dwom (sɛ nhwɛso no, woteɛteɛm wɔ kriket akansi mu) a, wo menewa mu ntini betumi abrɛ na ayɛ wo yaw.
• Kokoram: Ɛntaa mma koraa sɛ kokoram tebea horow a ɛwɔ menewa anaa tɛkrɛma mu nso betumi ama ne menewa mu ayɛ no yaw bere nyinaa.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo no hu yare no?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ade a edi kan a ɔbɛyɛ ne sɛ ɔde kanea ketewaa bi bɛhwɛ wo menewam. Ɔbɛhwɛ w’aso ne wo hwene nso. Afei, wɔbɛte wo kɔn nka na wɔahwehwɛ sɛ ɛho ahonhon biara. Sɛ oduruyɛfo no susuw sɛ wowɔ ɔyare mmoawa bi te sɛ strep throat a, obegye nhwɛsode bi afi wo menewam. Wɔfrɛ eyi sɛ menewa mu aduru . Eyi hwehwɛ sɛ wode afiri tenten bi a ɛte sɛ Q-tip petepete wo menewa akyi brɛoo. Afei wɔsɔ nhwɛsode no hwɛ sɛ mmoawa no wɔ hɔ anaa. Nhwehwɛmu ahorow bi (antigen nhwehwɛmu a wɔyɛ no ntɛmntɛm) betumi ama nea efi mu ba wɔ simma kakraa bi pɛ mu.

Dɛn ne ayaresa a wɔde sa menewam yaw?

Ayaresa no gyina nea ɛde menewam yaw no ba so. Nanso, nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ de atew ɛyaw no so wɔ saa bere no mu.

Aduru a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ wɔ fie

• Ahomegye: Wo nipadua a wobɛhome no ma wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no nya ahoɔden de ko tia yare no.
• Nom nsu pii: Nom nsu pii te sɛ nsu, soup, ne akutu. Eyi bɛma wo menewa ayɛ nwini na ɛyaw no so atew. Twe wo ho fi kɔfe, tii (titiriw tii tuntum), ne nsa ho, efisɛ ebetumi ama wo nipadua mu nsu ayɛ wo hyew .
• Nom biribi a ɛyɛ hyew:Ginger tii a ɛwo kakra ne coriander nsu a wɔnom no ye ma menewa no yiye. Nanso mma nkokoaa a wonnii afe biako ɛwo.
• Fa nkyene nsu gu mu: Fa nkyene teaspoon fã gu nsu a ɛyɛ hyew kuruwa mu na fa saa nsu no gu mu mpɛn pii da biara. Eyi bɛma menewam a ɛho ahonhon no so atew.
• Di/nom biribi a ɛyɛ nwini: Sɛ wodi biribi te sɛ ice cream anaa ice cream a, ebetumi aboa ma menewam a ɛyɛ yaw ne nea ɛho ahonhon no so atew.
• Twe wo ho fi nneɛma a epira wo menewa ho: Twe wo ho fi wusiw, nnuan a ɛyɛ nnuhwam, ne anonne a ɛyɛ hyew paa ho nnansa yi.

Nnuru a wobetumi anom wɔ oduruyɛfo afotu so

• Nnuru a wɔde kum ɛyaw: Sɛ wopɛ atiridii ne ɛyaw a, wubetumi anom nnuru te sɛ Paracetamol anaa Ibuprofen sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no. Mfa Aspirin mma mmofra ne mmerante ne mmabaa.
• Nnuru a ekum ɔyare mmoawa: Sɛ wowɔ ɔyare mmoawa (te sɛ strep throat) nkutoo a, na wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ekum ɔyare mmoawa. Sɛ wɔkyerɛw ma wo a, ɛsɛ sɛ wonom aduru no sɛnea wɔakyerɛw ama wo no pɛpɛɛpɛ wɔ bere a wɔakyerɛw ama wo no nyinaa mu. Mma nnyae sɛ wobɛnom esiane sɛ wo ho atɔ wo nti.
• Nnuru a wɔde sa akisikuru: Sɛ nea ɛde ba ne akisikuru a, nnuru a ekum akisikuru betumi aboa.
• Aduru a wɔde sa GERD: Sɛ nea ɛde ba ne GERD a, oduruyɛfo no bɛkyerɛw nnuru a ekum asikre anaa nnuru afoforo a ɛfata ama saa.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Menewa a ɛtaa yɛ no yaw no bɛyɛ yiye wɔ nna kakraa bi mu. Nanso, sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ ase ha no bi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Wobɛyɛ dɛn asiw menewam yaw ano?

• Hohoro wo nsa mpɛn pii: Fa samina ne nsu hohoro wo nsa anyɛ yiye koraa no simma 20 bere a wode aguaree adi dwuma awie, ansa na woadi ne bere a woadi awie, ne bere a woafefe na woafefe awie no.
• Kwati sɛ wobɛka w’anim: Yɛn nsa kura mmoawa. Sɛ yɛde saa nsa no ka yɛn ani, yɛn hwene, ne yɛn ano a, mmoawa tumi hyɛn yɛn nipadua mu.
• Mfa wo nnwinnade nkyɛ afoforo: Nneɛma te sɛ nkuruwa, nkankyee, ne kyɛnsee betumi atrɛw mmoawa.
• Twe wo ho fi nnipa a wɔyare ho: Nyansa wom sɛ wobɛtwe wo ho afi nnipa a wɔyare ho, titiriw wɔn a wɔwɔ atiridii anaa atiridiinini. Sɛ woyare a, tena fie na gye w’ahome.
• Nya vaccinations a ɛfata: Nya vaccination wɔ bere ano de bɔ wo ho ban fi virus te sɛ influenza ne COVID-19 ho.

Menewa mu yaw, Menewa mu yaw, Atiridiinini, Atiridiinini, Tonsils, Strep Menewa mu yaw, Menewa mu yaw Sinhala