ADHD ho sɛnkyerɛnne a ɛde ɔhaw baa wo sukuu mu no nso betumi de ɔhaw ahorow aba w’adwuma mu, ɛnte saa? Ebia wopere wo ho wɔ nneɛma te sɛ w’adwene a wode besi w’adwene so, nneɛma a wobɛkae, nhyehyɛe a wobɛyɛ, ne nneɛma a wobɛyɛ ho. Ne saa nti, adwuma a wopɛ sɛ wunya na wokura mu no betumi ayɛ asɛnnennen. Nanso mma ɛnhaw wo. Ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ hɔ. Akwan bi wɔ hɔ a yebetumi afa so aboa. Momma yɛnka ho asɛm.
Dɛn ne Adwumayɛ mu Nsiesiei?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ afotu ne mmoa adwuma titiriw bi a ɛboa nnipa a wɔwɔ adwene anaa nipadua mu dɛmdi te sɛ ADHD ma wonya adwuma a ɛne wɔn nimdeɛ ne wɔn anigye hyia na wodi yiye wɔ saa adwuma no mu. Ɛte sɛ ɔkwankyerɛfo a ɔkyerɛ kwan ma obi a wayera na ontumi nnya kwan.
Dwumadi a ɛte sɛɛ betumi atew adwennwen ne dadwen a wote nka bere a worehwehwɛ adwuma no so kɛse. Ebetumi nso aboa wo ma woanya adwuma kwan a ɛnyɛ adwuma kɛkɛ, na mmom nea wubetumi anya mu anigye ankasa na woadi nkonim wɔ mu Ɛnsɛ sɛ wugyae w’adaeso ahorow. Nea wuhia ara ne mmoa kakra.
Ɔkwan bɛn so na ADHD ka m’adwuma?
ADHD betumi aka ahokokwaw a ehia na ama obi adi yiye wɔ adwumam no pii tẽẽ. Ebia worenhu eyi, nanso ɛnyɛ kosi sɛ obi a ɔkorɔn anaa wo yɔnko dwumayɛni bi bɛkyerɛ wo. Momma yɛnhwɛ mmeae atitiriw a ɛda adi sɛ ɛbɛka no kɛse.
| Tumi a wotumi nya nkɛntɛnso | Ɔhaw a ebetumi aba wɔ adwumam |
|---|---|
| Adwene a wobɛkɔ so akura mu | Sɛ mereyɛ adwuma a, m’adwene twetwe mpofirim. Nneɛma a wɔka wɔ nhyiam horow ase no siw kwan. Ɛnyɛ den sɛ m’adwene bɛtwetwe m’adwene. |
| Yɛ nhyehyɛe | Desk ne fael ahorow no ayɛ basabasa. Ɛyɛ den sɛ wobɛhyehyɛ nneɛma. Worentumi nnya nkrataa a ɛho hia. |
| Nneɛma foforo a wosua | Egye bere tenten na woasua software foforo, akwan foforo, ne nea ɛkeka ho Ɛyɛ den sɛ wobɛte akwankyerɛ ahorow bi ase. |
| Akwankyerɛ ahorow a wobedi akyi | Wɔn werɛ fi anammɔn ahorow bi wɔ akwankyerɛ ahorow a adwumam panyin no de ma mu, na nea efi mu ba ne sɛ adwuma no nkɔ yiye. |
| Di bere a wɔde ama no ho dwuma | Adwuma kyɛ efisɛ wuntumi nni wo bere ho dwuma. Bere a wɔde yɛ adwuma no siw kwan. |
| Nnipa ntam abusuabɔ | Wotaa ka nea ɛba w’adwenem prɛko pɛ, na ɛno betumi de ɔhaw aba afoforo so na ama ayɛ den sɛ mobɛbom ayɛ adwuma wɔ kuw mu. |
Esiane nsɛm yi nti, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nnipa a wɔwɔ ADHD no dɔɔso kakra a wonnya adwuma nyɛ na wɔn sikasɛm sua. Nanso sɛ wɔboa no yiye a, wobetumi asan tebea yi koraa.
Ɔkwan bɛn so na adwumayɛ mu ahosiesie adwuma yi yɛ adwuma?
Eyi nyɛ ɔsom adwuma a ɛyɛ biako pɛ. Eyi yɛ nhyehyɛe a wɔayɛ ama w’ankasa wo ho a wɔayɛ ama w’ahoɔden, wo mmerɛwyɛ, ne w’adwuma botae ahorow koraa.
Nea edi kan no, wo ne adwuma ho ɔfotufo bi a ne ho akokwaw wɔ saa beae yi behyia. Ɔne wo bɛkasa, ate wo tebea no ase, na waboa wo ma woayɛ "Ankorankoro Nhyehyɛe a Wɔde Yɛ Adwuma (IPE) . Eyi te sɛ Ankorankoro Nhomasua Nhyehyɛe (IEP) a mmofra binom nya wɔ sukuu mu. Saa nhyehyɛe yi kyerɛkyerɛ wo talente, w'ahoɔden, ne sɛnea ADHD resiw wo kwan sɛ wubenya adwuma no mu pefee
Afei, wo ne wo fotufo no bɛbom apaw adwuma botae bi a ɛfata wo. Afei, wubesi nnwuma a wuhia na ama woadu saa botae no ho no ho gyinae.
| Nnwuma a ɛwɔ hɔ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nhwehwɛmu ahorow a wɔde hu yare no | Wobetumi ayɛ adwene mu nhwehwɛmu de akyerɛ sɛ wowɔ ADHD na wɔate sɛnea ɛka sɛnea wotumi yɛ adwuma no ase pɛpɛɛpɛ. |
| Adwumayɛfo ahoɔden ho sɔhwɛ ahorow | Sɔhwɛ ahorow a ɛkyerɛ wo tumi, w’ahokokwaw, osuahu, ne nea w’ani gye ho. Wubetumi agyina nea ebefi mu aba so apaw adwuma a ɛfata wo yiye. |
| Ntetee a wɔde bɛma | Sɛ adwuma a woapaw no hwehwɛ sɛ wunya ntetee, abodin krataa, anaa adwumayɛ ho ahwehwɛde biara a, yɛde akwankyerɛ ne mmoa bɛma wɔ saa nneɛma no a wubenya mu. |
| Wɔde obi bɛkɔ akɔyɛ adwuma | Wɔbɛtu wo fo wɔ sɛdeɛ wobɛhyehyɛ adwuma ho akwammisa krataa yie, sɛdeɛ wobɛbua nsɛmmisa berɛ a wɔrebisabisa wo nsɛm, na wɔbɛtumi nso ama wo ne nnwumakuo a wɔfa nnipa adwuma mu no adi nkitaho. |
| Mfiri ne Mfiridwuma a Ɛboa | Wɔboa ma wonya nneɛma te sɛ ntade ne nnwinnade a wohia ma adwuma. Wɔsan nso kyerɛkyerɛ mfiridwuma mu nnwinnade te sɛ nkaebɔ app ne nsɛm a wɔde kyerɛw nsɛm kɔ kasa mu a ebetumi aboa ma wɔadi ADHD sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma. |
Wo fotufoɔ no bɛka wo ho wɔ saa adeyɛ yi nyinaa mu. Sɛ wufi ase yɛ adwuma mpo a, wɔbɛhwɛ sɛnea woanya nkɔso na wɔde afotu biara a ɛho hia ama wo wɔ asram kakraa a edi kan no mu.
Mɛyɛ dɛn atumi anya mmoa wɔ Sri Lanka?
Eyi yɛ ɔhaw ma nnipa pii.Ɛwom sɛ aman te sɛ Amerika wɔ aban adwumayɛbea ahorow a wɔatu wɔn ho ama saa atirimpɔw yi de, nanso wɔ Sri Lanka no ɛsɛ sɛ wobɔ mmɔden wɔ ɔkwan soronko so kakra na woanya saa ɔsom yi. Mma ɛnhaw wo, mmeae bi wɔ hɔ a wubetumi anya mmoa.
- Anamɔn a Edi Kan - Wo Oduruyɛfo: Adeɛ a ɛyɛ papa na ɛdi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wo ne wo duruyɛfoɔ bɛkasa afa yei ho. Titiriw sɛ wo ne adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo kasa a, wobetumi ama wo akwankyerɛ a wuhia. Ebia wonim afotufo atitiriw anaa ahyehyɛde ahorow a wɔde nnwuma a ɛtete saa ma.
- Asetra mu Nnwuma Dwumadibea: Wubetumi ahu pii afa adwumayɛ ntetee nhyehyɛe ne ankasa adwumayɛ ho mmoa a wɔde ma nnipa a wɔadi dɛm ho denam Asetra mu Nnwuma Dwumadibea no adwumayɛbea ahorow a ɛwɔ ɔmantam no gyinabea so.
- Ahyehyɛde a Ɛnyɛ Aban (NGO): NGO ahorow bi wɔ hɔ a ɛyɛ adwuma wɔ Sri Lanka a wɔyɛ adwuma ma nnipa a wɔwɔ adwenemyare ne dɛmdi. Sɛ wohwehwɛ wɔ Intanɛt so anaa wo mpɔtam hɔ a, wubetumi anya adwuma ho akwankyerɛ ne ntetee afi ahyehyɛde ahorow a ɛtete saa hɔ.
- Ankorankoro Adwumayɛ ho Afotufo: Adwuma ho afotufo a wɔn ho akokwaw wɔ tebea horow te sɛ ADHD mu no de nnwuma ma wɔ kokoam gyinabea. Ɛwom sɛ eyi gye sika de, nanso wubetumi anya adwene ne akwankyerɛ a ɛkyɛn so, a ɛfata wo.
Nea ehia paa ne sɛ ɛnsɛ sɛ wosuro sɛ wobɛsrɛ mmoa. ADHD nyɛ ɔbrɛ anaa tumi a obi ntumi nyɛ. Ɛyɛ nsakrae a ɛba ɔkwan a amemene no fa so yɛ adwuma mu. Sɛ wobɔ adwumayɛbea a ɛne no hyia a, wo nso wubetumi adi yiye ma ɛyɛ nwonwa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- ADHD a wubenya wɔ mpanyin afe so no betumi ayɛ asɛnnennen wɔ adwumam, nanso ɛnyɛ w’adwuma awiei .
- Wubetumi anya animdefo mmoa, te sɛ "adwuma mu ahosiesie," a ɛbɛboa wo ma woate w'ahoɔden ne wo mmerɛwyɛ ase na aboa wo ma woanya adwuma a ɛfata wo yiye na woadi nkonim wɔ mu.
- Saa adeyɛ yi yɛ soronko ma wo, wɔayɛ no sɛnea w’ahiade te.
- Ade a edi kan a ɛsɛ sɛ wunya mmoa ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛka eyi ho asɛm pefee. Ɔbɛtumi akyerɛ wo kwan pa.
- Sɛ wonya mmoa ne akwan a ɛfata a, wo nso wubetumi anya adwuma a abotɔyam wom kɛse na edi mu wɔ ADHD ho.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho