Fa no sɛ wo ti yɛ wo yaw bere nyinaa. Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wɔma wo aduru a wɔde kum ɛyaw. Ɛma ɛyaw no fi hɔ kakra, nanso nna kakraa bi akyi no, tiyɛ no fi ase bio. So ebetumi aba ankasa sɛ wɔbɛsa yare no ho sɛnkyerɛnne nkutoo a wɔnhwɛ nea ɛde tiyɛ no ntini ba? Ɛhɔ na adwene a ɛne sɛ ‘Holistic Medicine ’ no ba Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛyɛ ɔkwan a wɔfa so sa ɔyarefo no yare, ɛnyɛ yare no nkutoo.
Dɛn ne Holistic Medicine?
Holistic Medicine yɛ ayaresa nhyehyɛe a wosusuw obi nipadua, adwene, honhom, ne nkate ho bere a ɔresusuw n’akwahosan ne ne yiyedi ho no. Sɛnea nyansapɛ yi kyerɛ no, sɛ obi kari pɛ yiye wɔ asetra mu nneɛma yi nyinaa mu nkutoo na obetumi anya akwahosan a eye sen biara.
Nnuruyɛfo a wɔfa saa kwan yi so gye di sɛ onipa nipadua no yɛ akwaa pii a ɛka bom . Te sɛ kar ara pɛ. Sɛ kar no fã biako ntumi nyɛ adwuma yiye a, ɛka sɛnea kar no nyinaa yɛ adwuma, ɛnte saa? Saa ara nso na sɛ biribi a ɛnkari pɛ wɔ yɛn asetra fã biara mu, sɛ́ ɛyɛ honam fam, adwene, anaa honhom fam a, ebetumi apira yɛn akwahosan nyinaa.
Enti, sɛ oduruyɛfo a ɔhwɛ nneɛma nyinaa so sa wo yare a, ebia wɔde nneɛma ahorow pii bedi dwuma, efi Atɔe Famfo nnuru a wɔtaa de di dwuma so kosi ayaresa foforo so .
Nsonsonoe bɛn na ɛda Naturopathy ne Holistic Medicine ntam?
Ebia woate Naturopathy, anaa abɔde mu aduruyɛ ho asɛm. Eyi nso yɛ Holistic Medicine no fã. Nanso, Naturopathy de abɔde mu nneɛma koraa te sɛ nhabannuru ne acupuncture nkutoo na edi dwuma de boa nipadua no ma ɛsa ne ho yare. Nanso, Holistic nnuruyɛfo binom de nneɛma te sɛ Atɔe Famfo nnuruyɛ a wɔtaa de di dwuma ka abɔde mu nneɛma yi ho.
Dɛn ne nnyinasosɛm atitiriw a ɛwɔ Holistic Medicine mu?
Holistic Medicine gyina nnyinasosɛm ahorow bi a ɛyɛ fɛ so. Gyidi titiriw a ɛwɔ ha ne sɛ ɔdɔ ne mmoa a enni nnyinaso ne ayaresa nnwinnade a tumi wom sen biara. Ɛsan si so dua sɛ awiei koraa no, w’ankasa w’akwahosan ho asodi da wo so.
Nnyinasosɛm atitiriw afoforo no ne:
- Obiara wɔ awosu mu ayaresa tumi: yɛn nipadua wɔ tumi a ɛyɛ nwonwa a ɛde sa ne ho yare. Ayaresa boa ma wɔboa saa tumi no.
- Ɔyarefo nyɛ yare, na mmom ɔyɛ onipa: Ɛha yi, wɔde adwene si wo so sɛ onipa mũ no nyinaa, ɛnyɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne nko.
- Ayaresa yɛ kuw mmɔdenbɔ: Eyi nyɛ biribi a oduruyɛfo no nkutoo yɛ. Ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo no bom yɛ adwuma sɛ kuw. Wosusuw w’asetra fã biara (adwuma, abusua, abusuabɔ) ho wɔ ha.
- Nea ɛde yare no bae no a wɔbɛsa: Sɛ́ anka wobesiw sɛnkyerɛnne ahorow no ano , nea ɛkɔ so wɔ ha ne sɛ wobehu nea ɛde yare no bae no na wɔasa.
Sɛ nhwɛso no, sɛ obi a ɔwɔ atiridiinini a ɛsan ba no kɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ nneɛma nyinaa nkyɛn nkyɛn a, ɛyaw nnuru a ɔkyerɛw ma no akyi no, wɔbɛhwɛ biribiara a ebetumi ama ne ti ayɛ no yaw nso. Wɔbɛka nneɛma te sɛ w’aduan, nna, adwennwen, ne w’ankasa nsɛm nso ho asɛm. Ebia nnuru a wɔde bɛma yare no ho sɛnkyerɛnne no afi hɔ, ne asetra mu nsakrae a ɛbɛboa ma wɔasiw tiyɛ ano bio ka ayaresa nhyehyɛe no ho.
Henanom ne abenfo a wohu wɔn wɔ saa kwan yi mu?
Nnipa binom a wɔyɛ nnuru a wɔde di dwuma wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so no wɔ aduruyɛ ho abodin krataa. Afoforo nso wɔ abodin krataa wɔ aduruyɛ foforo mu. Momma yɛnhwɛ animdefo atitiriw a wɔyɛ adwuma wɔ saa adwuma yi mu no bi.
| Ɔbenfo a Ɔyɛ Ɔbenfo Su | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Oduruyɛfo a ɔde nneɛma bom | Wɔyɛ nnuruyɛfo a wɔwɔ tumi krataa (MDs). Wɔde Atɔe Famfo aduruyɛ a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so ne adwene ne nipadua mu ayaresa te sɛ aduru a wɔde twitwiw nipadua, acupuncture, ne aduan pa bom. |
| Abɔde Ho Oduruyɛfo (ND) . | Wɔnam abɔde mu ayaresa te sɛ nhabannuru ne aduannuru so boa nipadua no ma ɛsa ne ho yare. Wɔ aman bi so no, wɔama wɔn tumi krataa a ɛfata na wɔatete wɔn. |
| Nnompe ho ɔyaresafo (DO) . | Eyinom nso wɔ tumi krataa sɛ wɔnyɛ aduruyɛ. Wɔanya ntetee titiriw wɔ nsaano aduruyɛ mu, a nea ɛka ho ne nipadua no ntini ne nkwaa a wɔde di dwuma no. |
| Oduruyɛfo a ɔhwɛ apɔw so (DC) . | Wɔde adwene a ɛne sɛ nipadua no dwumadi ahorow ne sɛnea akyi berɛmo no te no wɔ abusuabɔ na ɛyɛ adwuma. Wɔhwehwɛ sɛ wɔbɛma ɛyaw no afi hɔ na ama akwahosan atu mpɔn denam nsa a wɔde siesie akyi berɛmo no so, a wɔmfa nnuru anaa oprehyɛn nni dwuma. |
| Ayurveda Oduruyɛfo | Eyi yɛ aduruyɛ nhyehyɛe a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so a efii ase wɔ India na agye din kɛse wɔ yɛn man yi mu. Egye di sɛ nipadua no ‘prana’ ahoɔden a ɛnkari pɛ na ɛde nyarewa ba. Ɛbɔ mmɔden sɛ ɛbɛsan de saa kari pɛ yi aba denam aduan titiriw, nhabannuru, yoga, aduru a wɔde twitwiw nipadua, ne adwennwen so. |
Ɔkwan bɛn so na wobɛpaw oduruyɛfo/ɔyaresafo pa a ɔhwɛ nneɛma nyinaa so?
Eyi ne ade a ɛho hia sen biara. Esiane sɛ adwumakuw biara nni hɔ a ɛwɔ mfinimfini ma eyi wɔ Sri Lanka nti, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse ansa na woapaw obi. Nneɛma bi a ɛsɛ sɛ wususuw ho ni:
- Bisa obi a wowɔ ne mu ahotoso: Nya nyansahyɛ bi fi obi a wowɔ ne mu ahotoso hɔ. Bisa w’adamfo anaa wo busuani bi.
- Yɛ wo nhwehwɛmu: Hwehwɛ ntetee, osuahu , ne nimdeɛ a onipa a wopaw no wɔ sɛnea wubetumi biara. So ɔyɛ oduruyɛfo a ɔfata te sɛ MBBS? Anaasɛ ofi afuw foforo mu?
- Wote nka dɛn?: Sɛ wo ne saa onipa no rekasa a, so wo ho tɔ wo na wo ho adwo wo? So wobu w’adwenkyerɛ ne wo gyidi ahorow? Eyi ho hia yiye efisɛ eyi yɛ kuw mmɔdenbɔ.
- So woma wɔn bere a ɛdɔɔso?: Hwɛ hu sɛ onipa no begye bere de ate wo nsɛmmisa no ase yiye. Worentumi nyɛ eyi wɔ simma 5-10 mu.
- So wɔrebisa nsɛm a ɛfata?: Ɛnyɛ wo yare no nko ho asɛm, na mmom w’aduan, wo nna, w’apɔw -mu-teɛteɛ , w’adwene mu akwahosan, ne w’abusua mu abusuabɔ nso? Sɛ wobisa saa a, ɛkyerɛ sɛ wɔrehu wo sɛ onipa mũ.
- Ayaresa nhyehyɛe: So ayaresa nhyehyɛe no bɛyɛ nnuru a wɔde ma nkutoo, anaasɛ ɛbɛka asetra mu nsakrae, aduan, ne apɔw-mu-teɛteɛ nso ho?
Ade a ɛho hia sen biara:Aduruyɛ a wɔde di dwuma nyinaa nyɛ nea wɔde besi Atɔe Famfo aduruyɛ a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so ananmu. Ɛyɛ ayaresa a ɛboa wɔn. Enti, ansa na wubefi biribi a ɛte sɛɛ ase no, hwɛ hu sɛ wo ne w’abusua oduruyɛfo bɛkasa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Holistic Medicine yɛ ayaresa kwan a ɛnyɛ yare no nko na ɛsa, na mmom ɔyarefo no nipadua, n’adwene, ne ne honhom nyinaa.
- Botae titiriw a ɛwɔ ha ne sɛ wobehu nea ɛde yare no ba na wɔasa, sen sɛ wobesiw sɛnkyerɛnne ahorow no ano.
- Eyi betumi ayɛ Atɔe Famfo aduruyɛ ne oprehyɛn a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so, ne akwan foforo te sɛ aduan pa, apɔw-mu-teɛteɛ, aduru a wɔde twitwiw nipadua no, ne nhabannuru.
- Yɛsrɛ sɛ kae sɛ, eyi nyɛ nea wɔde besi wo ayaresa a woyɛ no daa no ananmu. Ɛyɛ ade a ɛka ho ara kwa, kyerɛ sɛ, mmoa foforo.
- Ansa na wobɛsɔ ayaresa foforo biara ahwɛ no, ɛho hia yiye sɛ wo ne wo duruyɛfo a ɔresa wo yare no susuw ho.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho