Sɛ yɛkɔ sotɔɔ mu anaa yɛhwɛ Intanɛt so a, nneɛma ahorow pii wɔ hɔ a wɔde yɛ yɛn honam ani ahosiesie, samina, ne nneɛma a wɔde tew yɛn honam ani. Sɛ yɛhunu wɔn mu binom a, yɛdwene sɛ, "Oh... sɛ mede yei di dwuma a, me honam ani bɛyɛ fɛ." Nanso so woasusuw ade biako ho? Ɛnyɛ saa nneɛma yi nyinaa na ɛfata obiara honam ani. Sɛ wobɛpaw nea ɛfata wo honam ani a, ɛsɛ sɛ wudi kan hu nea wo honam ani hwɛbea te ankasa.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nneɛma atitiriw kakraa bi na ɛkyerɛ yɛn honam ani hwɛbea. Ɛyɛ,
- Nsu dodow a ɛwɔ honam ani (eyi ka honam ani ahotɔ ne sɛnea ɛyɛ den).
- Srade a ɛwɔ honam ani (eyi ka sɛnea honam ani yɛ mmerɛw).
- Skin sensitivity ( sɛnea honam ani yɛ n’ade wɔ nneɛma bi ho).
Okay, enti afei momma yɛnhwɛ nea saa honam ani hwɛbea ahorow yi yɛ ne nea wo honam ani hwɛbea yɛ.
Honam ani hwɛbea ahorow atitiriw ne ne su ahorow
Wobetumi akyekyɛ honam ani ayɛ no ahorow atitiriw pii. Momma yɛnka saa ahorow yi mu biara ho asɛm wɔ ɔkwan soronko so. Mayɛ pon bi wɔ aseɛ ha sɛdeɛ ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ mmerɛ sɛ wɔbɛte saa nsɛm yi ase.
| Skin Type | Nneɛma a ɛtaa ba |
|---|---|
| Wora a Ɛteɛ | Eyi ne honam ani hwɛbea a nnipa dodow no ara pɛ. Ɛnyɛ ngo anaasɛ ɛnyɛ nwunu. Ɛkari pɛ. - a ewo nkekae kakraa bi. - a ennye nkate paa. - honam ani ntini a ewo ho no ntumi nhunu. - a ewo hann, a ewo hann. |
| Wora a Nsrade Wɔ Mu | Anim no wɔ srade a ɛhyerɛn. - a ewo honam ani no da adi se eye kesee. - a ɛyɛ tuntum, akisikuru, ne nkekae afoforo betumi aba. - honam ani betumi ayɛ den na ayɛ tuntum kakra. |
| Wora a Ɛyɛ Dry | Wora no nyɛ nwini pii na ɛte sɛ nea ɛyɛ den. - a ewo honam ani no, ɛkame ayɛ sɛ wontumi nhu. - a ewo esum, a ewo ho. - ɛtɔ da bi a, nsensanee kɔkɔɔ pue. - honam ani no hwere elasticity na wrinkles pue ntɛmntɛm. |
| Nneɛma a Wɔaka abom Skin | Eyi ne ɔkwan a nnipa dodow no ara wɔ. Anim no mmeae bi yɛ kusuu, mmeae bi nso yɛ srade. - moma, hwene ne asen (yefre yei T-zone) ye srade. - mmeae afoforo, te sɛ anim no, yɛ nea ɛteɛ anaasɛ ɛyɛ nwunu. - a ewo T-zone no mu no da adi se kesee, na nsensanee tuntum pue. |
| Wora a Ɛyɛ Nkate | Nnipa a wɔwɔ honam ani hwɛbea yi honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ yaw, na ɛyɛ hyew ntɛmntɛm. - yɛ n’ade ntɛmntɛm bere a wode ade foforo a wɔde kata so anaasɛ wosesa samina no su no. - taa tumi hu honam ani kɔkɔɔ, ɛyaw, ɔfe, ne nwunu. |
Ɔhwɛ titiriw a ehia ma honam ani hwɛbea biara
Seesei a woanya wo honam ani hwɛbea ho adwene a ɛyɛ den no, ma yɛnhwɛ saa ahorow yi mu biara mu kɔ akyiri kakra ne sɛnea wobɛhwɛ so.
Sɛ wowɔ dry skin a...
Sɛ wo honam ani yɛ nwunu a, ɛtɔ mmere bi a ebetumi apaapae, atutu, ayɛ wo yaw, na ayɛ hyew . Titiriw wɔ wo nsa ne wo nan akyi no, ebetumi ayɛ mmerɛw na ayɛ mmerɛw.
Nneɛma a ebetumi ama honam ani ayɛ kusuu:
- Awosu mu nkɛntɛnso: Ebia wo maame papa awosu mu nkwaadɔm ayow.
- Onyin ne nkwaadɔm mu nsakrae : Bere a yɛrenyin no, honam ani srade so tew fi awosu mu.
- Wim tebea: Mframa, owia, anaa awɔw a ɛboro so betumi ama honam ani ayow.
- Ɔhyew a ɛwɔ dan mu ne AC: Eyinom twetwe nsu a efi dan no mu.
- UV mframa: Te sɛ nea obi wɔ owia mu no, ultraviolet mframa a efi mpa a wɔde yɛ honam ani hwɛbea mu nso pira.
- Nsu a ɛyɛ hyew a wɔtaa guare: Sɛ woguare wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu mpɛn pii da biara, bere tenten dodo a, ebetumi ayi ne honam ani ngo a ɛwɔ mu no afi hɔ.
- Nnuru a wohu wɔ samina, nnuru a wɔde yɛ ahosiesie, ne nneɛma a wɔde tew nneɛma ho bi mu.
- Nnuru ahorow bi .
Sɔ nneɛma yi hwɛ na ahwɛ wo honam ani a ayow no so: Nguare ntra pɛnkoro da biara, na ma ɛnyɛ tiaa. Fa samina anaa ade a wɔde tew nneɛma ho a ɛnyɛ den a ɛnyɛ nea ɛyɛ mmerɛw di dwuma. Sɛ woguare wie a, bɔ wo honam ani ma ɛnyɛ hyew, sen sɛ wode mpopaho bɛpetepete so denneennen.Fa ade pa a ɛma nsu yɛ hyew gu so ntɛm ara.
Sɛ wowɔ honam ani srade a...
Nnipa a wɔwɔ honam ani hwɛbea yi taa nya akisikuru ho haw. Saa tebea yi betumi akɔ soro, titiriw wɔ mmerantebere ne mmabaabere mu, bere a nkwaadɔm mu nsakrae (puberty) ba no. Adwennwen, ɔhyew a ano yɛ den, ne wim tebea a ɛyɛ nwini nso betumi aka eyi.
Sɛnea ɛbɛyɛ a wobɛhwɛ honam ani srade so:
- Mma nnhohoro w’anim ntra mprenu da biara (nanso sɛ wo ho fifiri pii a, hohoro mpɛn pii).
- Fa aduru a wɔde tew nneɛma ho a ɛnyɛ den na ɛnyɛ basabasa di dwuma. Mfa wo ho ntwitwiw wo ho denneennen dodo.
- Mma npiapia anaasɛ nnyɛ akisikuru. Saa a wobɛyɛ no bɛma ayaresa no akyɛ na agyaw akuru.
- Sɛ woretɔ nnuru a wɔde yɛ ahosiesie anaa nneɛma a wɔde hwɛ honam ani a, paw nea wɔakyerɛw so sɛ "noncomedogenic." Eyi kyerɛ sɛ "wɔrensiw ntini a ɛwɔ nipadua no mu no ano."
Sɛ wowɔ honam ani hwɛbea a ɛyɛ mmerɛw a...
Sɛ wowɔ honam ani a ɛyɛ mmerɛw a, ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wubehu nea ɛkanyan wo honam ani. Ɛno kyerɛ sɛ wubehu nea ɛkanyan wo na woakwati. Mpɛn pii no, tebea yi ba sɛ nea wɔyɛ wɔ nnuru ahorow bi a wɔde yɛ ahosiesie ho.
Ansa na wode ade foforo bedi dwuma no, sɔ hwɛ wɔ baabi ketewaa bi te sɛ w’aso akyi da koro. Sɛ fa akisikuru biara nni w’anim nkutoo a (ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw) a, fa di dwuma wɔ w’anim. Wɔfrɛ eyi sɛ patch test.
Dɛn nti na ɛho hia saa sɛ yehu yɛn honam ani hwɛbea?
Fa no sɛ, wo honam ani ayow, nanso wode ade bi a wɔayɛ ama honam ani srade redi dwuma. Nea ɛba ne sɛ wo honam ani yɛ kusuu kɛse mpo. Enti, sɛ wobɛpaw aduru a ɛfata ama wo honam ani a, ɛho hia sɛ wuhu wo honam ani hwɛbea.
Susuw nneɛma yi nso ho hwɛ:
- Wo honam ani hwɛbea: So ɛnyɛ den sɛ wo honam ani hyew wɔ owia mu? Anaasɛ ɛntaa mma?
- Wo honam ani hwɛbea botae ahorow: So wopɛ sɛ wobrɛ onyin ase? Wosa honam ani yare te sɛ akisikuru anaa rosacea? Anaasɛ so nkuruwankuruwa tuntum a ɛwɔ w’ani ase no haw wo?
- W’ankasa wo suban: So wonom sigaret? So wode bere pii tra owia mu? So wudi aduan a ɛkari pɛ? Eyinom nyinaa ka wo honam ani.
Saa nsɛm yi bɛboa wo ma woapaw sɛnea wobɛhwɛ wo honam ani yiye. Sɛ wuhia afotu foforo wɔ eyi ho a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa. Ebia obetumi de wo akɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ honam ani yare nkyɛn.
6 mfitiase honam ani hwɛbea ho afotu ma honam ani hwɛbea biara
Ɛmfa ho sɛnea wo honam ani hwɛbea te biara no, sɛ wudi saa suban a ɛnyɛ den yi akyi a, wubetumi ama wo honam ani ayɛ hyew na ayɛ hyew.
1. Fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho di dwuma:Fa aduru a ɛbɔ wo ho ban fi UVA ne UVB mframa nyinaa ho gu so da biara da.
2. Kwati owia hann tẽẽ: Hyɛ kyɛw ne ahwehwɛ a wɔde hwɛ owia bere a owia rebɔ no.
3. Kwati sigaretnom: Sigaretnom honam ani hwɛbea kyɛ ntɛm.
4. Nom nsu pii: Sɛ wonom nsu dodow a ɛfata da mũ no nyinaa a, ɛboa ma wo honam ani yɛ hyew.
5. Tew wo honam ani brɛoo: Tew wo honam ani brɛoo da biara da. Mfa wo ho nkɔda a wode makeup ahyɛ wo ho da.
6. Fa aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew gu so: Sɛ wode aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew di dwuma da biara da a, ebetumi aboa ma woabɔ wo honam ani nsu ho ban.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Wo honam ani hwɛbea (a srade wom, ɛyɛ nwunu, nea wɔaka abom, ɛyɛ mmerɛw, anaasɛ ɛyɛ nea ɛfata) a wubehu no pɛpɛɛpɛ ne ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ honam ani hwɛbea mu.
- Paw nneɛma a wɔayɛ ama wo honam ani hwɛbea pɔtee. Hwehwɛ nkyerɛwde te sɛ "noncomedogenic."
- Ɛmfa ho sɛnea wo honam ani hwɛbea te no, ɛho hia sɛ wode aduru a ɛbɔ wo ho ban di dwuma da biara da, nom nsu pii, na wohohoro wo honam ani brɛoo.
- Sɛ wowɔ akisikuru, wo ho yɛ wo hyew dodo, anaa wo honam ani haw a ɛtra hɔ kyɛ a, nnyina nsusuwii hunu so sa yare na mmom kɔ wo duruyɛfo anaa honam ani yare ho oduruyɛfo nkyɛn.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho