So worekwati abɔnten so esiane sɛ wowɔ allergy nti? Saa afotu yi yɛ ma wo! (Allergy Ho Afotu) .

Da a ɛyɛ fɛ a, wote nka sɛ wobɛkɔ akɔyɛ turo bi, anaasɛ wo ne wo nnamfonom bɛkɔ nantew. Nanso afei wokae ahurututu, aniwa a ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, honam ani a ɛyɛ wo yaw , ne sɛnea ɛyɛ den sɛ wobɛhome... Eyi yɛ osuahu a wonim no yiye ma obi a ɔwɔ akisikuru . Enti so allergy a wowɔ no kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wopa anigye mmere yi wo nkwa nna nyinaa? Nte saa koraa. Sɛ woyɛ nhyehyɛe pa na wode w’adwene si nneɛma nketenkete so a, wubetumi akɔ so anya abɔnten asetra mu anigye akosi ase bere a wo ho yɛ wo hyew mpo. Ma yɛnhwɛ sɛnea ɛyɛ adwuma.

Susuw ho ansa na woafi adi: Ɛho hia sɛ woyɛ nhyehyɛe

Te sɛ nhyehyɛe ansa na wakɔ ɔko no, ɛho hia sɛ obi a ne ho yɛ no hyew no yɛ nhyehyɛe kakra ansa na wakɔ abɔnten. Sɛ wususuw saa nneɛma yi ho a, ebetumi agye wo afi ɔhaw pii mu.

Momma yɛnyɛ adwuma sɛnea wim tebea ne bere te.

Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw te sɛ pollen ne nsunsu abu so kɛse wɔ mframa mu wɔ da no mu mmere bi ne wim tebea horow bi mu.

• Anɔpa: Mpɛn pii no, anɔpa 5 kosi anɔpa 10 ne bere a nsu mu nsu a ɛyɛ fĩ ne nsunsu no dɔɔso sen biara. Sɛ wowɔ su sɛ wobɛkɔ nantew anaa wobɛtu mmirika anɔpa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubetumi de akɔ awiabere.
• Bere a eye sen biara: Nna a ɛyɛ nwini na osu tɔ kɛse yɛ sika kɔkɔɔ ma wɔn a wɔn ho yɛ wɔn hyew no. Osu hohoro pollen ne mfutuma a ɛwɔ mframa mu nyinaa. Enti paw da a ɛte sɛɛ a wode bɛteɛteɛ w’apɔw mu anaasɛ wobɛkɔ akɔbɔ abɔnten. Ɛnyɛ hwee sɛ wobɛtɔ nsuo wɔ osuo kakra mu, ɛnte saa?
• Aprannaa: Hwɛ yiye bere a osu tɔ kɛse na ɛtɔ mpofirim no. Mframa a ano yɛ den betumi abubu pollen ne nsunsu nketenkete a efi nnua ne fam mu ayɛ no nketenkete na ama akɔ wim. Eyi betumi ama nneɛma asɛe kɛse ama nnipa a wɔwɔ tebea horow te sɛ ayamtu .

Yɛbɛyɛ dɛn atumi abɔ yɛn ho ban wɔ abɔnten?

Okay, afei a yɛapaw da pa ne bere pa no, momma yɛnhwɛ nea yebetumi ayɛ bere a yɛwɔ abɔnten.

Momma yɛmfa ahobammɔ nneɛma nni dwuma.

• Akataso: Sɛ woretwitwa sare, woreyɛ gyaade adwuma a mfutuma wom, anaasɛ worebɔ nhaban a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhyɛ akataso a wɔde di dwuma daa . Eyi bɛtew mfutuma, pollen, ne nsunsu a ɛkɔ wo hwene ne w’ahurututu mu no so kɛse.
• Owia ahwehwɛ: Owia ahwehwɛ nyɛ ntadehyɛ ho asɛm kɛkɛ. Wɔboa ma wobɔ w'ani ho ban fi pollen ne UV mframa a epira ho .
• Wɔ nna a awɔw wom ho: Mframa a ɛyɛ nwini na ɛyɛ nwunu nso betumi ama nnipa binom ahome ayɛ den. Sɛ woteɛteɛ w’apɔw mu wɔ abɔnten da a ɛte saa a, fa ntama a ɛyɛ tratraa kata w’ano ne wo hwene so .

Hwɛ yiye wɔ nkoekoemmoa ne afifide a awuduru wom ho.

• Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ nkoekoemmoa a wɔwe wɔn ho a : Sɛ wo ho yɛ wo hyew kɛse wɔ nkoekoemmoa a wɔwe wɔn te sɛ ntɛtea ne ntɛtea ho a, mfa nnuhuam, aduru a wɔde tew hua a ɛyɛ huam, anaa shampoo a ɛyɛ huam nni dwuma bere a worekɔ abɔnten no. Saa hua yi tumi twetwe nkoekoemmoa . Sɛ worekɔ nantew kwae mu a, ɛho hia sɛ wode EpiPen (sɛ wo duruyɛfo na ɔkyerɛw wo a) . Bisa wo duruyɛfo sɛnea wode bedi dwuma pɛpɛɛpɛ.
• Afifide a awuduru wom: Afifide bi betumi ama honam ani ayɛ no yaw kɛse na sɛ obi de ne nsa ka honam ani. Ɛwom sɛ afifide biara nni hɔ a ɛte sɛ Poison Ivy wɔ yɛn man yi mu de, nanso ebia afifide foforo bi wɔ hɔ a epira honam ani. Enti, mfa wo nsa nka nnua ne nhaban a wunnim bere a wonam kwae mu no. Titiriw sɛ w’ayɛmmoa (akraman, mpataa) bɛn nnua a ɛtete saa a, nnuru te sɛ ngo a ɛwɔ saa afifide no mu no betumi akɔ wɔn ho nhwi so na wɔaba fie. Enti, sɛ wonantew kwae bi mu wie a, hohoro w’ayɛmmoa no ho na siesie hɔ yiye ansa na wode no aba fie no mu.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ woyɛ bere a woasan aba fie no

Wobɛte ahotɔ kɛse nka bere a woasan afi abɔnten aba denam saa suban ahorow yi a wubedi akyi no so.

1. Guare yiye: Sɛ wufi abɔnten ba fie pɛ a, sesa wo ntade na woguare yiye. Eyi bɛhohoro pollen a aboaboa ano wɔ wo nipadua ne wo ti nhwi so no nyinaa.

2. Hohoro wo hwene ho: Fa aduru a wɔde petepete hwene mu a nkyene wom, a wobetumi anya wɔ nnurutɔnbea ahorow no hohoro wo hwene mu. Eyi bɛboa ma nsu a ɛyɛ nwini biara afi hɔ na ama ahome ayɛ mmerɛw. Wubetumi abisa wo duruyɛfo no sɛ ɔmma no eyi ho nsɛm pii.

3. Hohoro ntade: Hohoro ntade a woahyɛ wɔ abɔnten bere a woayi no ara pɛ. Nnyaw wɔn mma wɔnda fie hɔ.

Nsɛnkyerɛnne ne ano aduru a wɔde di dwuma bere tenten

Eyi nyinaa mpo no, akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow da so ara tumi ba. Nanso, ano aduru wɔ hɔ a ɛbɛma yɛakwati sɛ yebehyia ɔhaw yi da biara da.

• Sɛ wo honam ani yɛ wo yaw a: Sɛ wo honam ani ayɛ wo yaw anaasɛ wo ho ayɛ wo yaw, te sɛ nea efi afifide a awuduru wom a wode wo nsa ka mu a, fa ntama a ɛyɛ nwini gu baabi a ɛhɔ yɛ nwini. Calamine aduru a wɔde gu so nso betumi ama wo ho atɔ wo. Sɛ ɛyaw no mu yɛ den a, wubetumi anom aduru a ekum histamine wɔ wo duruyɛfo afotu so. Nanso, ansa na wode aduru biara bedi dwuma no, kɔ oduruyɛfo nkyɛn bere nyinaa.
• Hwehwɛ aduruyɛfo afotu: Sɛ wote ahurututu ne ahurututu bere a woafa nantew anaa sakre so bere tiaa bi mpo akyi a, mmu w’ani ngu so. Ɛyɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wuhia mmoa a wode bedi wo akisikuru ho dwuma.

Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fi ase nom nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew adapɛn kakraa bi ansa na bere a wo ho yɛ wo hyew no afi ase. Eyi besiesie wo nipadua ama akisikuru ho sɛnkyerɛnne ahorow no ansa na afi ase.