ብዙ ሰዎች በእርግዝና ወቅት ስለ ምኞታቸውና ስለ ምጥ ቁርጠት ሲያወሩ ሰምተህ ይሆናል። ነገር ግን ማንም ሰው ብዙም የማይናገረው ነገር ግን ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሙት ይህ የአፍንጫ መታፈን ነው። ለወራት ጉንፋን እንዳለብህ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ '(የእርግዝና ራይንተስ)' ብለን የምንጠራው ነው። ነገር ግን መልካም ዜናው ይህ የሚያበሳጭ የአፍንጫ መታፈን ልጅ ከወለዱ በኋላ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ሊሻሻል እንደሚችል ነው።
`(የእርግዝና ራይንተስ)` ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው አይደል?
በቀላል አነጋገር፣ `(የእርግዝና ራይንተስ)` በእርግዝና ወቅት የሚከሰት በሽታ ነው፣ በተለይም በእርግዝናው የመጨረሻ አጋማሽ ላይ ። ይህ ሁኔታ ቢያንስ ለስድስት ሳምንታት ሊቆይ ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ፣ በጉንፋን፣ በአለርጂ ወይም በሳይነስ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ አይደለም። ልዩ የሚያደርገው ይህ ነው።
"ኦህ፣ በእነዚህ ቀናት ሁልጊዜ ጉንፋን እንዳለብኝ ይሰማኛል" ብለህ ታስብ ይሆናል። ግን ይህ ትንሽ የተለየ ነው። እንዴት እንደሚሆን እስቲ እንመልከት።
የ`(የእርግዝና ራይንተስ)` ምልክቶች ምንድናቸው? ይህስ አለቦት?
የዚህ ሁኔታ ዋና ምልክት የአፍንጫ መታፈን ነው። የሆነ ነገር በአፍንጫዎ ውስጥ ተጣብቆ እንዳለ ይሰማዎታል። በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ
- አክታ፡- ከአፍንጫ የሚወጣ ፈሳሽ ወይም ወፍራም አክታ ሊኖር ይችላል።
- የአፍንጫ እብጠት ፡ የአፍንጫ ውስጠኛ ክፍል እብጠት ሊሰማው ይችላል።
- ማስነጠስ፡- በተደጋጋሚ ማስነጠስም እንዲሁ ምልክት ነው።
- የአፍንጫ ጠብታ፡- ይህ ከአፍንጫ ጀርባ ወደ ጉሮሮ ውስጥ የሚንጠባጠብ ንፍጥ ስሜት ነው። ይህ በጉሮሮ ውስጥ ትንሽ ማሳከክ እና ምቾት ማጣት ሊያስከትል ይችላል።
- የማሽተት ማጣት (አኖስሚያ): አንዳንድ ሰዎች የማሽተት ስሜታቸው ሊቀንስ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ ይችላል።
- የእንቅልፍ ችግር፡- የአፍንጫ መታፈን በተለይ በሌሊት ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ ይህም እንቅልፍ ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ ምቾት ማጣት ብዙውን ጊዜ የሚሰማው በሌሊት ነው።
እንደዚህ አይነት ምቾት ማጣትን መቋቋም ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አስቡት፣ አይደል? ግን አይጨነቁ፣ ለዚህ ምክንያቶች እና መፍትሄዎች አሉ።
ይህ `(የእርግዝና ራሽኒስ)` የሚከሰተው ለምንድን ነው? በሆርሞኖች መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?
ልክ እንደሌሎች በእርግዝና ወቅት በሰውነትዎ ላይ እንደሚከሰቱ ሌሎች ለውጦች ሁሉ፣ ሆርሞኖችም ለዚህ የተጨናነቀ አፍንጫ ዋና መንስኤ ናቸው። በአፍንጫዎ ውስጥ፣ ከሰውነትዎ ለሚመጡ ምልክቶች ምላሽ የሚሰጡ ልዩ ፕሮቲኖች አሉ፣ እነዚህም ተቀባዮች ይባላሉ። እነዚህ ፕሮቲኖች እንደ ኢስትሮጅን ያሉ ሆርሞኖችን ያውቃሉ።
ባለሙያዎች አሁንም በትክክል ለምን እንደሆነ እርግጠኛ ባይሆኑም፣ እነዚህ ሆርሞኖች በአንዳንድ ሰዎች ላይ ሲጨምሩ፣ በአፍንጫ ውስጥ ያሉት እነዚህ ተቀባዮች በአፍንጫ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች በማስፋት እና ተጨማሪ አክታ በመፍጠር ምላሽ ይሰጣሉ። ይህ የአፍንጫ መታፈን ያስከትላል እና ለመተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በቀላል አነጋገር፣ አፍንጫዎ በሰውነትዎ ውስጥ ለሚከሰቱ የሆርሞን ለውጦች የሚሰጠው ምላሽ ይህ ነው።
ዶክተሮች የእርግዝና ራይንተስን እንዴት ይመረምራሉ?
ዶክተሩ ይህንን "የእርግዝና ራይንተስ" በበርካታ ምክንያቶች ይመረምራል-
- በእርግዝና ወቅት ለብዙ ሳምንታት የአፍንጫ መጨናነቅ ወይም ፈሳሽ ካለብዎት።
- አለርጂ ከሌለዎት በስተቀር።
- እንደ ጉንፋን ወይም የሳይነስ ኢንፌክሽን ያሉ ሌላ ሕመም ከሌለብዎት በስተቀር።
እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የሚዛመዱ ከሆነ፣ ምናልባት `(የእርግዝና ራሽኒስ)` ሊኖርዎት ይችላል።
ለ`(የእርግዝና ራሽኒስ)` ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
ሐኪምዎ ለዚህ በሽታ የሚከተሉትን ሕክምናዎች ሊመክርዎት ይችላል፡
- የኮርቲኮስቴሮይድ የአፍንጫ ስፕሬይ፡- ለምሳሌ ፍሎናሴ® እና ናሳኮርት®ን ያካትታሉ። እነዚህም በአፍንጫ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
- የአፍንጫ መስኖ (የጨው አፍንጫ ማጠብ): አፍንጫን በጨው ውሃ በንፁህ ማሰሮ ወይም በማጠቢያ ጠርሙስ ማጠብ። ይህም ከአፍንጫ ውስጥ ያለውን አክታ ለማስወገድ እና መጨናነቅን ለመቀነስ ይረዳል።
- የሆድ መነፋት ማስታገሻ መርፌዎች፡- ለምሳሌ፣ እንደ አፍሪን® እና ሲኔክስ® ያሉ ኦክሲሜታዞሊን የያዙ መርጫዎች በእርግዝና ወቅት በአጠቃላይ ደህና እንደሆኑ ይቆጠራሉ። ሆኖም፣ ከጥቂት ቀናት በላይ መጠቀም የመልሶ ማቋቋም ውጤት ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ማለት የአፍንጫ መጨናነቅዎ እየባሰ ይሄዳል ማለት ነው። ይህ ማለት መርጫውን መጠቀም ሲያቆሙ፣ አፍንጫዎ ከበፊቱ በበለጠ ይጨናነቃል። ከዚያም የአፍንጫ መጨናነቅዎን ለማስታገስ በመርጨት ላይ መተማመን ይኖርብዎታል። ይህ የመልሶ መጨናነቅ ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ሊቀጥል ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህን መርጫዎች የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው ለተወሰነ ጊዜ ብቻ መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
በጣም አስፈላጊ፡- በእርግዝና ወቅት የአፍ ውስጥ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻዎችን (ለምሳሌ ሱዳፌድ®፣ ኔክሳፌድ®) ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ መድሃኒቶች በተለይም በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ለፅንሱ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት እነዚህን መድሃኒቶች አይጠቀሙ።
በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ መጨናነቅን ለመቀነስ ሌሎች መንገዶች ምንድናቸው?
ከመድኃኒት በተጨማሪ፣ ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ የሚከተሉትን ነገሮች መሞከር ይችላሉ፡
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ዝውውርን በማሻሻል በአፍንጫዎ ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል። ሆኖም ግን፣ በእርግዝና ወቅት ስለ ደህንነቱ የተጠበቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሐኪምዎን መጠየቅ አስፈላጊ ነው።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ቀኑን ሙሉ በቂ ውሃ መጠጣት አክታን ለማቅለል እና ከአፍንጫው በቀላሉ ለማውጣት ይረዳል።
- ጭንቅላትዎን በትንሹ ከፍ አድርገው መተኛት፡- ተኝተው እያለ ጭንቅላትዎን በአንድ ወይም በሁለት ተጨማሪ ትራስ ከፍ ማድረግ የአፍንጫ መታፈንን ለመቀነስ ይረዳል፣ በተለይም በሌሊት።
ይህ `(የእርግዝና ራሽኒስ)` ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
እርግዝና የሩሲተስ በሽታ ለጥቂት ሳምንታት ወይም ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ እንኳን ሊቆይ ይችላል። ነገር ግን ለአብዛኛዎቹ ሰዎች በሽታው ህፃኑ ከተወለደ በኋላ በጥቂት ቀናት ወይም በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል። ስለዚህ ታጋሽ መሆን አለብዎት።
ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?
የአፍንጫ መታፈንዎ ወይም የአፍንጫ ፍሳሽዎ በጣም ከባድ ከሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን የሚያስተጓጉል ከሆነ ፣ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አቅራቢዎን (ዶክተርዎን ወይም አዋላጅዎን) ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። የአፍንጫ መታፈንዎን የሚያስከትሉ ሌሎች ምክንያቶችን (እንደ አለርጂ ያሉ) ማስወገድ እና እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።
ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?
ዶክተርዎን ሲጎበኙ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡
- "ዶክተር፣ ይህ `(የእርግዝና ራይንተስ)` ነው ወይስ አፍንጫዬ የሚዘጋበት ሌላ ምክንያት አለ?"
- "ይህንን የሚረዱ ምን ዓይነት ሕክምናዎች አሉ?"
- "በእርግዝና ወቅት ምን አይነት መድሃኒቶች መጠቀም ይቻላል?"
- "ዶክተርን መቼ እንደገና ማየት አለብኝ?"
እነዚህን ጥያቄዎች መጠየቅ እና ጥርጣሬዎን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው።
በእርግዝና ወቅት የአፍንጫ ስፕሬይ መጠቀም እችላለሁን?
አብዛኛዎቹ የአፍንጫ ስፕሬይዎች በእርግዝና ወቅት ለመጠቀም ደህና ናቸው። ኮርቲኮስቴሮይድ ስፕሬይዎች (ለምሳሌ ፍሎናሴ፣ ናሳኮርት) እና የሳላይን ስፕሬይ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ኦክሲሜታዞሊን የያዙ የአፍንጫ መጨናነቅን የሚቀንሱ ስፕሬይዎችን ይጠንቀቁ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ እንደገና መጨናነቅ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ መጠቀምን ለማቆም አስቸጋሪ ያደርጉታል። ስለዚህ ሁልጊዜ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
በማንኛውም ቀን የእንቅልፍ ስሜት፣ ጫማዎ ውስጥ ተጣብቆ መቆየት፣ ሁልጊዜ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ግድ ሆኖብዎታል... ከዚህ ሁሉ ጋር፣ አፍንጫዎ የእርግዝና ልምዶችን ክምር ለመቀላቀል የወሰነ ይመስላል፣ አይደል?
በ'የእርግዝና ራይንተስ' ምክንያት የሚፈጠረው የማያቋርጥ የአፍንጫ መታፈን በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል። "ይህ ለዘላለም አይሆንም" የሚለውን ማወቅ እንኳን አሁን መተንፈስ ሲያስፈልግዎ ትልቅ እፎይታ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች አፍንጫቸውን በጨው ውሃ ማጠብ እና ጭንቅላታቸውን በትንሹ ከፍ አድርገው መተኛት ያሉ በቤት ውስጥ ሊያደርጉዋቸው በሚችሏቸው ነገሮች እፎይታ ያገኛሉ። ለእርስዎ የሚስማማዎትን ለማግኘት ጥቂት ህክምናዎችን አንድ ላይ መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል።
ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)
ይህንን ምቾት ማጣት ለማስታገስ ወይም በእርግዝና ወቅት ስለሚጠቀሙባቸው ተገቢ መድሃኒቶች ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እርግዝናዎን በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምቹ ለማድረግ ዶክተርዎ ዝግጁ ነው። የአፍንጫ መታፈን ችግር ከሆነ የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ። ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ይህ አብዛኛዎቹ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ጊዜያዊ ሁኔታ ነው።
የእርግዝና ራሽኒስ፣ እርግዝና፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ ፍሳሽ፣ ማስነጠስ፣ የእርግዝና ምልክቶች፣ የአፍንጫ መርጫ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር