የአልዛይመር በሽታ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ ብቻ አይደለምን? (የአልዛይመር በሽታ)

ስለ አልዛይመር ስናስብ፣ ሁላችንም የማስታወስ ችሎታ መቀነስን እናስባለን። ይህ እውነት ነው፣ የበሽታው ዋና ምልክት ነው። ነገር ግን በዚህ በሽታ የሚከሰተው ይህ ብቻ አይደለም። ከጊዜ በኋላ ይህ ሁኔታ በርካታ የአእምሮ፣ የስሜት እና የአካል ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ እንደ እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አክስትህ ያሉ የምትወዳቸው ሰዎች በዚህ በሽታ እየተሰቃዩ ከሆነ፣ ከማስታወስ ማጣት በተጨማሪ ምን እንደሚጠብቁ እና እንዴት ልንረዳቸው እንደምንችል ማወቅ እነሱን በመንከባከብ ረገድ ትልቅ እገዛ ይሆናል። ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ጠበኛ እና እረፍት የሌለው ባህሪ

የዚህ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ያለምንም ግልጽ ምክንያት ሊረበሹና ሊናደዱ ይችላሉ። የሚወዱት ሰው በድንገት እረፍት ሲያጣ፣ ሲሮጥ፣ ሲጮህ፣ ነገሮችን ሲወረውርብዎት፣ እና ምናልባትም ሊመታዎት ሲሞክር ያስቡት። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት መበሳጨታችን ተፈጥሯዊ ነው፣ ነገር ግን ይህ ባህሪ የሥርዓቱ አካል መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው።

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች፡

• ጸጥ ያለ አካባቢ ይፍጠሩ፡- በአካባቢያቸው ብዙ ጫጫታ ካለ (ለምሳሌ የቴሌቪዥኑ ድምፅ) የበለጠ ግራ ሊጋቡና ሊረበሹ ይችላሉ። ስለዚህ አካባቢውን በተቻለ መጠን ጸጥታ የሰፈነበትና የተረጋጋ ያድርጉት።
• ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ፡- እንግዶችን ወደ ቤት ማዞር ወይም መጓዝን የመሳሰሉ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸው ላይ የሚደረጉ ለውጦች ጭንቀት እንዲሰማቸው ሊያደርጉ ይችላሉ። ስለዚህ በተቻለ መጠን ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ እንዲገቡ ለማድረግ ይሞክሩ።
• ለአካላዊ ምቾት ማጣት ትኩረት ይስጡ፡- በህመም፣ በድካም ወይም እንደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ባሉ አካላዊ ፍላጎቶች ምክንያት ሊረብሹ ይችላሉ። ስለዚህ ለዚያም ትኩረት ይስጡ።
• ተረጋጉ፡- በቁጣ ቢጮሁም እንኳ አትጨቃጨቁባቸው ወይም አትወቅሷቸው። ይህ ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል። ድምጽዎን ጸጥ ያድርጉ እና ታጋሽ ይሁኑ።

የሽንት እና የሰገራ ቁጥጥር ችግር

ይህ ለመነጋገር አስቸጋሪ ርዕስ ነው፣ ነገር ግን ስለሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው። በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ የመጸዳጃ ፍላጎታቸውን መቆጣጠር እንደማይችሉ ሊገነዘቡ ይችላሉ። እንዴት እንደሚረዷቸው እነሆ፡

• ከተቻለ በየጥቂት ሰዓቱ ወደ መጸዳጃ ቤት ይውሰዷቸው።
• ለባህሪያቸው ትኩረት ይስጡ። ልብሳቸውን እየነኩ ወይም እየጎተቱ ከሆነ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ እንዳለባቸው የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• ወደ ውጭ እየወጡ ከሆነ፣ መጸዳጃ ቤቶቹ የት እንዳሉ አስቀድመው ይወቁ።
• ማታ ወደ መኝታ ሲቃረቡ የሚጠጡትን የውሃ መጠን እንዲቀንሱ ንገሯቸው።

የመንፈስ ጭንቀት

ይህ ሁኔታ በታካሚዎች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ በሐኪሙ የታዘዘላቸውን ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች በመጠቀም ሊቆጣጠር ይችላል። እንዲሁም የሚከተሉት ነገሮች ስሜታቸውን ለማሻሻል ሊረዱ ይችላሉ

• በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ።
• ከሌሎች ሰዎች ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜ መመደብ።
• ወደሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችና እንቅስቃሴዎች መምራት።

አደጋዎችን እና መውደቅን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ይህ በሽታ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች መካከል ያለውን ሚዛን እና ቅንጅት ሊቀንስ ይችላል። ይህም የመውደቅ እድላቸውን ይጨምራል። በዚህ እድሜ መውደቅ በጣም አደገኛ ነው። አጥንት ከተሰበረ ሁኔታው ​​የበለጠ የከፋ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ከአደጋዎች ለመጠበቅ የቤት አካባቢን ማዘጋጀት አለብን።

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ከበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ጀምሮ በተቻለ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸው። ይህም የሰውነት ጥንካሬንና ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል።
• በቤት ውስጥ ያሉ አደጋዎችን ያስወግዱ፡- ሊያደናቅፉዎት የሚችሉ ነገሮችን ሁሉ ያስወግዱ፣ ለምሳሌ ምንጣፎች፣ የኤክስቴንሽን ገመዶች፣ ወዘተ። የቤት እንስሳት ካሉዎት ምንም አይነት አደጋ እንደማያስከትሉ ያረጋግጡ።
• ደረጃዎች፡- ቢያንስ በደረጃዎቹ አንድ ጎን ላይ የእጅ መደገፊያ ይጫኑ።
• መታጠቢያ ቤት፡- በመታጠቢያ ቤትና በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የማይንሸራተቱ መስመሮችን ይጫኑ። እንዲሁም እነሱን ለመያዝ የሚያስችሉዎትን የመያዣ አሞሌዎችን ይጫኑ።
• የሌሊት መብራቶች፡- ማታ ላይ ስትዘዋወሩ ማየት እንድትችሉ ትንሽ መብራት ያብሩ።
• የመስታወት በሮች፡- ትላልቅ የመስታወት መስኮቶች ወይም በሮች ካሉዎት፣ ብርጭቆ መሆናቸውን በቀላሉ ለማየት እንደ ጥሩ ተለጣፊ ያለ ነገር በላዩ ላይ ያድርጉ።

ከኢንፌክሽን መከላከል

በበሽታው የመጨረሻ ደረጃዎች ላይ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በተወሰነ ደረጃ ሊዳከም ስለሚችል እንደ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች፣ የተለመደው ጉንፋን እና የሳንባ ምች ያሉ ኢንፌክሽኖች የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

• በየዓመቱ የጉንፋን ክትባት ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• እንዲሁም የ65 ዓመት እድሜ ካለፈ በኋላ የሳንባ ምች ክትባት መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ድንገተኛ የባህሪ ለውጥ፣ አዲስ ምልክቶች ወይም ትኩሳት ካስተዋሉ፣ የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ዋረንዲንግ

ይህ የአልዛይመር በሽታ ያለበትን ሰው የሚንከባከብ ሰው ከሚያስፈራው ትልቁ ስጋት አንዱ ነው። በሽታው እየገፋ ሲሄድ የማስታወስ ችሎታቸው መቀነስ ቤቱን ለቀው ወደ አንድ ቦታ መሄድ እንዳለባቸው እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። ቤቱን በዚህ መንገድ ብቻቸውን ከለቀቁ፣ የመጥፋትና የአደጋ ዕድል የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ይህንን ለመከላከል የሚከተሉትን ያድርጉ፦

• በሮች፡- የበር መቆለፊያዎችን በቀላሉ እንዳይከፍቷቸው በትንሹ ከፍ አድርገው ይጫኑ። በሩ ሲከፈት ድምፅ የሚያሰማ ማንቂያም መጫን ይችላሉ።
• ቁልፎች፡- እንደ መኪና ቁልፎች ያሉ ነገሮችን በግልጽ አይተዉ።
• የመታወቂያ አምባር ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ። ስማቸው፣ አድራሻቸው እና የስልክ ቁጥራቸው የተጻፈበት የመታወቂያ አምባር ወይም የአንገት ሐብል ያድርጉ። ከጠፉ፣ አንድ ሰው እንዲያገኛቸው እና እርስዎን እንዲያገኝዎት ይረዳል።