በቁርጭምጭሚትዎ ላይ የሚሰማው ህመም መራመድ ወይም መሮጥን የማይቋቋመው ያደርገዋል? ምናልባት በደረጃው ላይ ቀላል መሰናክል ከተከሰተ ከወራት በኋላም እንኳ የማይድን የመገጣጠሚያ ህመም አጋጥሞዎት ይሆናል። መድሃኒት እና ሌሎች ወግ አጥባቂ ህክምናዎች እፎይታ ካላገኙ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ሊመክርዎት ይችላል። እስቲ የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገናን እንወያይ - ምን እንደሚጠብቁ ማወቅ ስለ ሂደቱ በሚሰማዎት ስሜት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ ቃል ቁርጭምጭሚትዎን የሚጎዳ ጉዳት ወይም ሁኔታ ለማከም የሚከናወን ማንኛውንም የቀዶ ጥገና ሂደትን ይሸፍናል። የቁርጭምጭሚትዎ መገጣጠሚያ የታችኛው እግርዎ እና የእግርዎ መካከል ያለው ውስብስብ ግንኙነት ነው። መሰረታዊ ማጠፊያ ብቻ አይደለም፤ ከአጥንቶች የተዋቀረ፣ በ cartilage የተሸፈነ፣ በጅማቶች አንድ ላይ የተያዘ እና በጡንቻዎች እና ጅማቶች የሚንቀሳቀስ ውስብስብ መዋቅር ነው። ከእነዚህ ክፍሎች ውስጥ አንዳቸውም ቢጎዱ እና ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምናዎች ካልተሳኩ ቀዶ ጥገናው ተግባሩን ወደነበረበት ለመመለስ እና ህመምን ለመቀነስ እንደረዳ ይቆጠራል።
በቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና ምን አይነት ሁኔታዎች ይታከማሉ?
ቀዶ ጥገና የሚያስፈልግዎ ብዙ ምክንያቶች አሉ። በጣም የተለመዱት ሁኔታዎች እነሆ፡
| ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የቁርጭምጭሚት አርትራይተስ | የመገጣጠሚያዎች ካርቱላይት መበላሸት እና መቀደድ፣ ይህም የአጥንት-በአጥንት ላይ ግጭት፣ ህመም እና እብጠት ያስከትላል። |
| የቁርጭምጭሚት መዛባት | በተወለዱ ሕመሞች ወይም ቀደም ሲል በደረሰ ጉዳት ምክንያት የቁርጭምጭሚት ቅርፅ ለውጥ። |
| የቁርጭምጭሚት ስብራት | በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ መሰበር የሚፈጥሩ አንድ ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች። |
| የቁርጭምጭሚት ጉዳት | በመገጣጠሚያው ውስጥ የተጣበቁ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ወይም የአጥንት ቁርጥራጮች ህመም ያስከትላሉ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ 'የእግር ኳስ ተጫዋች ቁርጭምጭሚት' ይባላል። |
| የጅማት ህመም | በቁርጭምጭሚት ዙሪያ ባሉ ጅማቶች ላይ እብጠት እና ህመም። |
| ቦን ስፐርስ | በመገጣጠሚያው ዙሪያ የሚያድጉ የአጥንት እድገቶች። |
| የቁርጭምጭሚት አለመረጋጋት | በተደጋጋሚ የሚሰነጠቅ እና በጅማት መዳከም ምክንያት የቁርጭምጭሚት 'መንገድ' የመምታት ስሜት። |
| የጅማት እንባ | የዋና ዋና ጅማቶች መሰባበር (ለምሳሌ፣ ፔሮኔል ወይም አኪልስ)። |
የተለመዱ የቀዶ ጥገና ሂደቶች
በምርመራዎ ላይ በመመስረት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ሊመክር ይችላል-
1. የቁርጭምጭሚት ስብራት ቀዶ ጥገና
ቁርጭምጭሚት ከተሰበረ፣ ይህ ቀዶ ጥገና አጥንቶቹ በትክክል እንዲድኑ ያረጋግጣል። የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የተሰበሩ አጥንቶች በሚጠገኑበት ጊዜ በትክክለኛው ቦታቸው እንዲቆዩ የብረት ሳህኖችን፣ ብሎኖችን እና ሽቦዎችን ይጠቀማሉ። በአደጋው ወቅት ጅማቶችም ከተጎዱ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ሊጠገኑ ይችላሉ።
2. የቁርጭምጭሚት ውህደት ቀዶ ጥገና
ይህ ብዙውን ጊዜ ለከባድ የአርትራይተስ በሽታ ያገለግላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተጎዳውን የ cartilage እና የአጥንት ክፍል ያስወግዳል፣ ከዚያም የቀሩትን አጥንቶች በሳህን እና በዊንች ያገናኛል። ከጊዜ በኋላ አጥንቶቹ ወደ አንድ ጠንካራ ቁራጭ ይዋሃዳሉ።
ይህ ቀዶ ጥገና የአርትራይተስ ህመምን ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያስወግድ ቢሆንም፣ በቁርጭምጭሚትዎ ላይ የተወሰነ ተለዋዋጭነት እንደሚያጡ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ይህንን የሚያደርጉት ህመም ሳይኖርዎት መቆም እና በምቾት መራመድ እንዲችሉ ለማረጋገጥ ነው።
3. የቁርጭምጭሚት ጅማሬ መልሶ ግንባታ
ሥር የሰደደ አለመረጋጋት ወይም 'ልቅ' የቁርጭምጭሚት ችግር ላለባቸው የተነደፈ። ጅማቶቹ ይጠናከራሉ ወይም ይጠገናሉ፣ ብዙውን ጊዜ ብሮስትሮም የሚባል አሰራርን በመጠቀም። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ፣ ከሌላ የሰውነት ክፍል የሚወጣ ጅማት እንደ ግሬፕ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
4. ሙሉ የቁርጭምጭሚት መተካት
ልክ እንደ ጉልበት መተካት፣ ይህ አርትሮፕላስቲ በመባል ይታወቃል። የተጎዱት የመገጣጠሚያ ክፍሎች ይወገዳሉ እና ከብረት እና ከፕላስቲክ በተሠሩ አርቲፊሻል ክፍሎች ይተካሉ። ይህ ለከፍተኛ የአርትራይተስ ወይም ለከፍተኛ የአካል መበላሸት በጣም ጥሩ መፍትሄ ነው።
5. የቁርጭምጭሚት አርትሮስኮፒ
ይህ በትንሹ ወራሪ ዘዴ ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ትናንሽ ቁስሎችን ይሠራል እና አርትሮስኮፕ - ቀጭን ቱቦ ያለው ካሜራ ያለው - በመገጣጠሚያው ውስጥ ያስገባል። ይህም የቀዶ ጥገና ሐኪሙ መገጣጠሚያውን በሞኒተር ላይ እንዲያይ እና እንደ ልቅ ሕብረ ሕዋሳትን ማስወገድ ወይም የተበላሹ የ cartilage ን ያለ ትላልቅ ቁስሎች ማጽዳት ያሉ ጥገናዎችን እንዲያከናውን ያስችለዋል።
አደጋዎች እና ማገገም
እንደ ማንኛውም ዋና ቀዶ ጥገና፣ ሊከሰቱ የሚችሉ አደጋዎች አሉ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ያልተለመዱ ቢሆኑም፡
ያስታውሱ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወጥ የሆነ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ወሳኝ ነው። ያለሱ፣ ቁርጭምጭሚትዎ ሊጠነክርና ሊዳከም ይችላል።
ቀዶ ጥገናው ህመም አለው? በቀዶ ጥገናው ወቅት ማደንዘዣ ስር ስለሚሆኑ ምንም አይሰማዎትም። ከዚያ በኋላ ምቾት እንዲሰማዎት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይሰጥዎታል።
ማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ማገገም የሚወሰነው በሂደቱ ላይ ነው። በአጠቃላይ፣ ከሁለት እስከ ስድስት ሳምንታት በቀጭን ወይም በሕክምና ቦት ጫማ ውስጥ ይቆያሉ፣ ክብደትን ከቁርጭምጭሚት ላይ ለማስወገድ ክራንች ይጠቀማሉ። ቀለበቱ ከተወገደ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናው ለተጨማሪ ሳምንታት ይቀጥላል። ብዙ ሰዎች ከ8 እስከ 12 ሳምንታት ውስጥ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴያቸው ይመለሳሉ፣ ምንም እንኳን ሙሉ ፈውስ ከስድስት ወር እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ቢችልም። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በእያንዳንዱ ደረጃ ይመራዎታል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሁሉም የቁርጭምጭሚት ህመም ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም፤ እንደ መድሃኒት እና ፊዚዮቴራፒ ያሉ ወግ አጥባቂ አማራጮች ሁልጊዜ የመጀመሪያ ምርጫ ናቸው።
- ቀዶ ጥገናው የሚመከርው ወግ አጥባቂ ህክምናዎች ውጤታማ ካልሆኑ ወይም ሁኔታው ከባድ ከሆነ ብቻ ነው።
- እንደ አርትሮስኮፒ ያሉ አነስተኛ ወራሪ ዘዴዎች አሁን በጣም የተለመዱ ናቸው።
- ሙሉ ማገገም ከፈለጉ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን ምክር መከተል እና ሁሉንም የፊዚዮቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች መከታተል ግዴታ ነው።
- ስለ ሁኔታዎ ስላሉት አደጋዎችና ጥቅሞች ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። ኒሮጊ ላንካ እርስዎን ለመደገፍ እዚህ አለ - ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ፤ መረጃ ማግኘት ለመፈወስ የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
የቁርጭምጭሚት ቀዶ ጥገና፣ የቁርጭምጭሚት ህመም፣ የቁርጭምጭሚት አርትራይተስ፣ የአጥንት ስብራት፣ የቁርጭምጭሚት ስብራት፣ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና
