በጀርባዎ ወይም በወገብዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል? (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ)

አንዳንድ ጊዜ በታችኛው ጀርባዎ፣ ዳሌዎ እና መቀመጫዎ (ማለትም ከቂጥዎ በላይ) ላይ እንግዳ የሆነ ህመም ወይም ግትርነት ይሰማዎታል? በተለይም ጠዋት ሲነቁ። ይህ ቀላል የጀርባ ህመም ብቻ ላይሆን ይችላል። ዛሬ እነዚህን ምልክቶች ስለሚያሳይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአርትራይተስ አይነት አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ እንነጋገራለን። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገራለን።

ይህ ምንድን ነው (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ)?

በቀላል አነጋገር፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ በአከርካሪዎ ውስጥ ያሉትን መገጣጠሚያዎች የሚጎዳ የአርትራይተስ አይነት ነው። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች አክሳይያል ስፖንዲሎአርትራይትስ ብለውም ይጠሩታል። በዋናነት የአከርካሪዎን የታችኛውን ክፍል፣ የዳሌዎ አጥንቶች (ዳሌዎ) የሚገናኙበትን መገጣጠሚያዎች ይነካል፤ እነዚህን መገጣጠሚያዎች (ሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያ) ብለን እንጠራቸዋለን።

እስቲ አስቡት፣ የሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያዎች በአከርካሪዎ ጫፍ (ሳክሩም) እና የዳሌ አጥንትዎ የላይኛው እና የኋላ ክፍል (ኢሊየም) የሚገናኙበት ቦታ ነው። እነዚህ እንደ አከርካሪዎ እና የዳሌዎን አካባቢ የሚያገናኙት ሁለት ዋና ዋና ድልድዮች ናቸው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እነዚህ በሰውነትዎ ውስጥ ካሉት ትላልቅ መገጣጠሚያዎች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው። እነዚህ መገጣጠሚያዎች በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ ሁሉ፣ ዳሌዎን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ ሁሉ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ታዲያ በእነሱ ላይ ችግር ሲያጋጥምዎት ምን ይሰማዎታል?

እንዲሁም፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባይሆንም፣ ለአንዳንድ ሰዎች ግን አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ሌሎች መገጣጠሚያዎችንም ሊጎዳ ይችላል። ለምሳሌ፡

• ትከሻዎችህ
• ዳሌዎች
• ጉልበቶች

ይህ ሁኔታ ህመም፣ ግትርነት እና አንዳንድ ጊዜ የጨጓራና ትራክት ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። የታችኛው የጀርባ ህመም ካለብዎት፣ በተለይም እየተባባሰ ከሄደ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ ከሆነ፣ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በጣም የተለመደው ምልክት የታችኛው የጀርባ ህመም ነው። ይህ የሚከሰተው በ sacroiliac መገጣጠሚያዎች ላይ በሚከሰት እብጠት ወይም ሳክሮሊላይተስ ምክንያት ነው።

ይህ ህመም አንዳንድ ጊዜ ወደ ሌሎች አካባቢዎች ሊሰራጭ ይችላል፣ ለምሳሌ፡

• በዳሌ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም
• በዳሌዎች ላይ ህመም
• የአንገት ህመም
• አንዳንድ ሰዎች የሆድ ህመምም ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በተጨማሪም፣ ሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ፡-

• የዳሌ መገጣጠሚያዎችን እና የታችኛውን ጀርባ በአግባቡ ማንቀሳቀስ አለመቻል ወይም አለመቻል ። ይህ በተለይ ጠዋት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነሱ ወይም ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ከቆሙ በኋላ የሚታይ ነው።
• ሁልጊዜ ድካም ይሰማል (ድካም) ። ሰውነት ሕይወት እንደሌለው ያህል።
• አንዳንድ ሰዎች የመተንፈስ ችግር (የመተንፈስ ችግር) ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም ያለ ግልጽ ምክንያት ክብደት መቀነስ ።
• አንዳንድ ሰዎች ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• የቆዳ ሽፍታ ።
• የእይታ ችግሮችም እንዲሁ ይቻላል።

ይህ (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ) ለምን ይከሰታል?

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ራስን የመከላከል በሽታ ነው ። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነታችን ከጠላቶች ጋር የሚዋጋ ሠራዊት አለው፣ እሱም የበሽታ መከላከያ ስርዓት ይባላል። ይህ ከበሽታዎች ለመጠበቅ ነው። ነገር ግን በዚህ ራስን የመከላከል በሽታ፣ የራሳችን ሠራዊት በስህተት የራሳችንን ጥሩ ሴሎች ያጠቃል። ልክ የራሳችንን ቤት ማጥቃት ነው።

የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም። ሆኖም ግን፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርካታ የተወሰኑ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ከበሽታው ጋር በጥብቅ የተቆራኙ ናቸው። እነዚህ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ሴሎች ሲከፋፈሉ በዲኤንኤችን ውስጥ የሚከሰቱ ትናንሽ ለውጦች ናቸው፣ ይህም ማለት አዳዲስ ሴሎች ይፈጠራሉ ማለት ነው።

ከበሽታው ጋር የተያያዙ ከ60 በላይ የተለወጡ ጂኖች አሉ። አንድ ዋና ምሳሌ የኤችኤልኤ-ቢ27 ጂን ነው። ከ90% በላይ የሚሆኑት አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ያለባቸው ነጭ ሰዎች ይህ የተለዋዋጭ HLA-B27 ጂን እንዳላቸው ተረጋግጧል።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ማንኛውም ሰው ይህንን በሽታ ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን የተወሰኑ ቡድኖች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

• ከ40 ዓመት በታች የሆኑ ሰዎች ፡- ከ80% በላይ የሚሆኑት አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ያለባቸው ሰዎች በ30 ዓመታቸው ይመረመራሉ።
• ወንዶች ይህንን የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው፣ በተለይም ወላጆችዎ፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ካለበት፣ እርስዎም በበሽታው የመያዝ አደጋ ላይ ነዎት።

እንዲሁም፣ የተወሰኑ ሌሎች በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎች አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለምሳሌ፡

• (ክሮንስ በሽታ) (የምግብ መፈጨት ትራክት እብጠት ሁኔታ)
• አልሰሬቲቭ ኮላይትስ (በትልቁ አንጀት ውስጥ የሚከሰት እብጠት ሁኔታ)
• (ስሶሪያሲስ) (የቆዳ በሽታ)

የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (Ankylosing Spondylatitis) ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ያለባቸው ሰዎች በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉት አጥንቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊዳከሙ ስለሚችሉ የአከርካሪ አጥንት ስብራት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ሌሎች ውስብስቦችም ሊከሰቱ ይችላሉ፦

• የተጣመሩ የአከርካሪ አጥንቶች ፡- ይህ የአከርካሪ አጥንቱን ማጠፍ ወይም ማዞር አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ እንዲሁም የአከርካሪ አጥንቱን ቀጥ አድርጎ ማቆየት የማይቻል ያደርገዋል።
• (ኪፎሲስ) : ይህ ማለት አከርካሪው ወደ ፊት ታጥፎ አንድ ሰው እየተንጠለጠለ እንዳለ እንዲመስል ያደርገዋል።
• ኦስቲዮፖሮሲስ ፡- አጥንቶች በቀላሉ የሚሰባበሩና በቀላሉ የሚሰባበሩ ይሆናሉ።
• የአይን እና የማየት ችግሮች ፡- ለምሳሌ ፣ uveitis (የአይን ውስጠኛ ሽፋን እብጠት) ወይም የብርሃን ስሜታዊነት ሊከሰት ይችላል።
• የልብ ህመም (የኦርቲተስ በሽታ)እንደ (የታላላቅ የደም ቧንቧዎች እብጠት)፣ (የልብ ምት መዛባት) (ያልተለመደ የልብ ምት) እና ( የልብ ጡንቻ መዳከም) ያሉ ሁኔታዎች።
• የነርቭ ጉዳት ።

እነዚህ ችግሮች በሁሉም ሰው ላይ አይከሰቱም፣ ነገር ግን በሽታው በአግባቡ ካልተቆጣጠረ የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው።

ዶክተሮች አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስን እንዴት ይመረምራሉ?

አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ በመጀመሪያ የሚመረምረው አካላዊ ምርመራ በማድረግ ነው። ሰውነትዎን ይመረምራሉ እና ስለ ምልክቶችዎ ይነግሩዎታል። ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶች ለመጀመሪያ ጊዜ መቼ እንደጀመሩ፣ በቀኑ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚሰማዎት እና በማንኛውም እንቅስቃሴ እየተባባሱ እንደሆነ ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም የሩማቶሎጂ ባለሙያ፣ በአርትራይተስ እና ተመሳሳይ በሽታዎች ላይ የተካነ ዶክተር ጋር መሄድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስን ለመመርመር ምን ዓይነት ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

የዚህን በሽታ መኖር የሚያረጋግጥ አንድም ምርመራ የለም። ዶክተሩ በርካታ ምርመራዎችን ካደረገ በኋላ ብቻ ወደ መደምደሚያ ይደርሳል።

• የሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያዎች እና የአከርካሪ አጥንት ኤክስሬይ ፡- እነዚህ የአርትራይተስ ምልክቶችን ይቆጣጠራሉ።
• (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ - ኤምአርአይ) : ይህ ከኤክስሬይ የበለጠ ዝርዝር ነገሮችን ማየት ይችላል። በመገጣጠሚያዎች ላይ እንኳን ጥቃቅን ለውጦችን ማየት ይችላል።
• የደም ምርመራዎች ፡- ቀደም ሲል የተጠቀሰው የተዛባ ጂን (HLA-B27) እንዳለዎት ለማየት የደም ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ ጂን ያለው ሁሉም ሰው አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ አያጋጥመውም፣ እና ይህ ጂን የሌላቸው እንኳን ሊያዳብሩት ይችላሉ። ስለዚህ ይህ አንድ ምክንያት ብቻ ነው።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ እንዴት ይታከማል?

ሐኪምዎ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና በሽታው በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ የሚረዱ ሕክምናዎችን ይመክራል።

ለአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ በጣም የተለመዱ የሕክምና ዓይነቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የመገጣጠሚያ ጥንካሬን ለመቀነስ እና በሽታው እንዳይባባስ ለመከላከል ይረዳል። ለብዙ ሰዎች ምንም ነገር በማይሰሩበት ጊዜ ህመሙ እየባሰ ይሄዳል። የፊዚካል ቴራፒስት ጀርባዎን እና አከርካሪዎን የሚደግፉ ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ የተወሰኑ ማራዘሚያዎችን እና ልምምዶችን ሊጠቁም ይችላል።
• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) : እንደ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ከ10 ቀናት በላይ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
• ባዮሎጂካል በሽታን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሩማቲዝም መድኃኒቶች (DMARDs) : እነዚህ እብጠትንና ህመምን የሚቀንሱ የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው። እንዲሁም በሽታው (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይተስ) እንዳይባባስ ማስቆም ይችላሉ።
• (ኮርቲኮስቴሮይድ)፦ እነዚህም በሐኪም የሚታዘዙ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ የኮርቲሶን ክትባቶች በቀጥታ ለተጎዱት መገጣጠሚያዎች ሊሰጡ ይችላሉ።
• ቀዶ ጥገና ፡- ለአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ቀዶ ጥገና ማድረግ እምብዛም አስፈላጊ አይደለም። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገናን የሚመከሩት ከባድ ምልክቶች ላሏቸው እና ለሌሎች ህክምናዎች ምላሽ ላላገኙ ሰዎች ብቻ ነው።

ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

ሕክምናውን እንደጀመሩ ቀስ በቀስ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ምልክቶችዎ ሙሉ በሙሉ ላይጠፉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ለእርስዎ የሚስማማ ሕክምና ሲያገኙ፣ ምልክቶችዎ ይቀንሳሉ እና ሕይወትዎ ቀላል ይሆናል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ለመስራት ጊዜ የሚወስዱ ነገሮች ናቸው። እንዲሁም እያንዳንዱ መድሃኒት ለመስራት የሚወስደው ጊዜ ይለያያል። ስለዚህ ምን ያህል ጊዜ መሻሻል እንደሚጠብቁ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ያለበት ሰው ምን መጠበቅ አለበት?

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ሥር የሰደደና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሕመም ነው። ምልክቶችዎን ለረጅም ጊዜ፣ ምናልባትም በሕይወትዎ በሙሉ መቆጣጠር ሊኖርብዎ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የህመም ምልክቶች ያነሱ ወይም ቀለል ያሉ (የህመም ማስታገሻዎች) ጊዜያት ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ለተወሰነ ጊዜ ምንም ምልክት ባይኖርዎትም እንኳ ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ።

ዋናው ነገር ለአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ወይም ለሌላ ማንኛውም አይነት የአርትራይተስ በሽታ ምንም አይነት መድኃኒት አለመኖሩ ነው። ነገር ግን ይህ ማለት በህመም ውስጥ መኖር አለብዎት ማለት አይደለም።

ስለ ስሜትዎ፣ ምልክቶችዎ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እያሳደሩ እንደሆነ እና የሚወዷቸውን ነገሮች እንዴት እያደረጉ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።

ራሴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?

የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ህክምና ስርዓትዎን ከመከተል በተጨማሪ በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ እና በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይከተሉ።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ያቁሙ። ይህ እብጠትን ሊያባብስ ይችላል።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

አዲስ ምልክቶች ከታዩብዎት ወይም ምልክቶቹ እየተባባሱ ከሄዱ ሐኪም ያማክሩ። እንዲሁም ሕክምናዎ እንደበፊቱ ምልክቶችዎን የሚቆጣጠር የማይመስል ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ፦

• የደረት ህመም
• የመተንፈስ ችግር
• የእይታ ችግሮች
• ከባድ የጀርባ ህመም ወይም ሌላ የመገጣጠሚያ ህመም
• አከርካሪዎ ባልተለመደ ሁኔታ ጠንካራ ሆኖ ከተሰማዎት እና መታጠፍ የማይችል ከሆነ
• ያለምንም ግልጽ ምክንያት ክብደትዎን እያጡ ከሆነ

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን መጠየቅ የሚችሉባቸው አንዳንድ ጥያቄዎች፡-

• አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ወይም ሌላ የአርትራይተስ በሽታ አለብኝ?
• የጄኔቲክ ምርመራ ማድረግ ያስፈልገኛል?
• ምልክቶቼን ለመቆጣጠር የሚረዱኝ ሕክምናዎች የትኞቹ ናቸው?
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ያስፈልገኛል?

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

ከማንኛውም አይነት የአርትራይተስ በሽታ ጋር መኖር ከባድ ሊሆን ይችላል። አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ካለብዎት፣ እውነተኛ ህመም ሊሆን ይችላል። ህመሙ፣ ጥንካሬው እና ሌሎች ምልክቶች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ነገር ግን መልካም ዜናው አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስን መቆጣጠር የሚቻል በሽታ መሆኑ ነው።

ዶክተርዎ የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ምልክቶችዎ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ያላቸውን ተጽእኖ ለመቀነስ የሚረዱ ሕክምናዎችን እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል። ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ስለ ሕክምናዎ ለመነጋገር አይፍሩ። እርስዎ እንዴት እንደሚሰማዎት በተሻለ ሁኔታ ያውቃሉ። ስለዚህ ሀሳብዎን ለሐኪምዎ ያጋሩ።

የጀርባ ህመም፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ፣ አርትራይተስ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ አከርካሪ፣ ህክምና፣ HLA-B27