ስለ አሮማቴራፒ ማወቅ ያለብዎት ነገር!

አንዳንድ ጊዜ በጣም ድካም፣ ውጥረት ወይም ጭንቀት ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ በሌሊት መተኛት አይችሉም? ዛሬ ለብዙ የጤና ችግሮች ጠቃሚ እንደሆነ ስለሚነገር አስደናቂ የሕክምና ዘዴ እየተነጋገርን ነው። ይህም አሮማቴራፒ ወይም በሲንሃላ እንደምንለው "አሮማቴራፒ" ነው። ይህ ከእፅዋት የተገኙ ንጥረ ነገሮችን ማለትም ' አስፈላጊ ዘይቶችን ' መጠቀምን እና በአፍንጫ ውስጥ ወደ ውስጥ ማስገባትን ወይም እፎይታ ለመስጠት በቆዳ ላይ መቀባትን ያካትታል። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ዘይቶች ወደ ማሳጅ ወይም መታጠቢያ ውሃ ውስጥ ይጨምራሉ።

በትክክል አስፈላጊ ዘይቶች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ 'አስፈላጊ ዘይቶች' እንደ ቅርፊት፣ ሥሮች፣ ቅርፊት እና የአበባ ቅጠሎች ካሉ የተለያዩ የአበባ፣ የእፅዋት እና የዛፎች ክፍሎች የተሠሩ ተዋጽኦዎች ናቸው። በዚህ መንገድ አስቡት፡ ለአንድ ተክል ልዩ የሆነ መዓዛ የሚሰጡት ሴሎች የዚያ ተክል 'ዋና ነገር' ናቸው። ስለዚህ፣ ይህ ንጥረ ነገር ከእፅዋቱ ሲወጣ 'አስፈላጊ ዘይት' ብለን እንጠራዋለን።

እነዚህን ማድረግ ቀላል አይደለም። ለምሳሌ፣ አንድ ኪሎ የላቬንደር ዘይት ለማዘጋጀት ከ90 ኪሎ በላይ የላቬንደር አበባዎችን ይጠይቃል። ይህ ማለት በጣም የተከማቸ ነው ማለት ነው።

በአሮማቴራፒ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት አስፈላጊ ዘይቶች መካከል ሎሚ፣ ካሞሚል፣ ላቬንደር፣ ሴዳርዉድ እና ቤርጋሞት ይገኙበታል።

ይህ የአሮማቴራፒ ሕክምና እንዴት ይሠራል?

ይህ በጣም እንግዳ በሆነ መንገድ ይሰራል። ባለሙያዎች እነዚህን ዘይቶች ስንተነፍስ ሽታው በአፍንጫችን ውስጥ ያሉትን የሽታ ተቀባይዎች ያነቃቃል ብለው ያምናሉ። ከዚያም እነዚህ ተቀባይዎች በነርቭ ስርዓታችን በኩል በቀጥታ ወደ አእምሯችን መልዕክቶችን ይልካሉ።

እነዚህ መልዕክቶች የተወሰኑ የአእምሯችንን ክፍሎች ሊያነቃቁ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ስሜታችንን እና ትዝታዎቻችንን የሚቆጣጠረው ሊምቢክ ሲስተም ። በተጨማሪም፣ ይህ ሽታ አንጎል እንደ ሴሮቶኒን ያሉ ኬሚካሎችን እንዲያመነጭ የሚያሳየውን የአንጎል ክፍል ሃይፖታላመስን ያነቃቃል፣ ይህም ደስተኛ እና ዘና እንድንል ያደርገናል።

አንዳንድ ባለሙያዎች እነዚህን ዘይቶች በቆዳ ላይ ስናሸት በቆዳ ውስጥ ተውጠው እንደ ቆዳና መገጣጠሚያ ባሉ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ምላሽ እንደሚሰጡ ያምናሉ።

የአሮማቴራፒ ሕክምና ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

እዚህ ላይ ልብ ሊባል የሚገባው አንድ በጣም አስፈላጊ ነገር አለ። ይህ ህክምና ዶክተርዎ ያዘዘውን የሕክምና ሕክምና ምትክ አይደለም። እንደ ተጨማሪ ተጨማሪ ሕክምና ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ጥናቶች እንደሚያሳዩት አሮማቴራፒ ለአንዳንድ ሁኔታዎች የጤና ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል።

ከታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ እንመልከተው።

ይህ ሕክምና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? አደጋዎቹ ምንድን ናቸው?

አሮማቴራፒ በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ሕክምና ነው። ሆኖም ግን፣ እንደሌሎች ነገሮች ሁሉ፣ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

• አንዳንድ ዘይቶች በአፍንጫ ውስጥ ባሉ አይኖች፣ ቆዳዎች ወይም የአፍንጫ ሽፋኖች ላይ ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• አንዳንድ ሰዎች ትንሽ የአለርጂ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ለዚህ ህክምና አዲስ ከሆኑ፣ ብቃት ካለው የአሮማቴራፒስት ባለሙያ ወይም የተሻለ ከሆነ የቤተሰብ ዶክተርዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።

ሌላው ነገር እንደ መድኃኒቶች ሁሉ እነዚህ አስፈላጊ ዘይቶች በመንግስት ጥብቅ ቁጥጥር ስር አይደሉም። ይህ ማለት ደህንነታቸው ወይም ውጤታማነታቸው እንደ መድኃኒት አልተረጋገጠም ማለት ነው። ስለዚህ ሲገዙ ጥሩ ጥራት ያለው ምርት ከታመነ ምንጭ መምረጥ አስፈላጊ ነው።