በእግር ስትሄድም የመረጋጋትና የመዛል ስሜት ይሰማሃል? እስቲ ስለ አታክሲያ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ስትራመዱ ሚዛናችሁን እያጡ እንደሆነ ወይም እግሮችዎን ለመቆጣጠር እንደተቸገራችሁ ይሰማዎታል? ስትጽፉ፣ ኩባያ ሲይዙ ወይም ቃላትዎን ሲያበላሹ እጆችዎ ይንቀጠቀጡ ይሆናል? እነዚህ እንዲሁ በአጋጣሚ የሚደረጉ ነገሮች አይደሉም። ከዚህ ጀርባ የሕክምና ምክንያት ሊኖር ይችላል። ዛሬ እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ስለሚያመጣው አታክሲያ ስለሚባል ሕመም እንነጋገራለን። ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ አታክሲያ ምንድን ነው?

አታክሲያ በእርግጥ በሽታ አይደለም፣ ነገር ግን ምልክት ነው። በትክክል ለመናገር፣ ጡንቻዎቻችንን የመቆጣጠር አቅማችን በመዳከም ምክንያት የሚከሰቱትን አስቸጋሪ፣ ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎችን አናክሲያ ብለን እንጠራዋለን። እስቲ አእምሯችን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች የሚቆጣጠር ዋና ማዕከል ነው። ከዚህ ማዕከል እስከ እጅና እግር ድረስ ባሉት ምልክቶች ላይ ችግር ወይም መቆራረጥ ሲኖር፣ እንቅስቃሴዎቻችን ትርምስ ይሆናሉ። መራመድ፣ ሚዛን መጠበቅ፣ እጅ፣ አይኖች እና ንግግር እንኳን ሊጎዱ ይችላሉ።

በአታክሲያ ውስጥ የሚታዩ የተለመዱ ምልክቶች

አታክሲያ ያለበት ሰው የተለያዩ ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ይመልከቱ።

እንደ መንስኤው ላይ በመመስረት የተለያዩ የአታክሲያ ዓይነቶች አሉ።

በአታክሲያ መንስኤ ላይ በመመስረት ወደ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈል ይችላል።

1. ሴሬቤላር አታክሲያ

ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ይህ የሚከሰተው የአንጎል ትንሽ ክፍል የሆነው ሴሬቤልየም ሲጎዳ ነው። ሚዛናችንን፣ መራመድን እና የእጅና እግር እንቅስቃሴያችንን ይቆጣጠራል። ይህ ክፍል ሲጎዳ እንደ የድምጽ ለውጥ፣ ማዞር፣ ድካም፣ ራስ ምታት እና የጡንቻ መንቀጥቀጥ ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

2. የስሜት ህዋሳት አታክሲያ

ይህ ዓይነቱ የሚከሰተው በአከርካሪ ገመድ ወይም በሰውነታችን ውስጥ ባለው የዳርቻ የነርቭ ሥርዓት ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። በዚህም ምክንያት እግሮቻችን መሬቱን የመሰማት ችሎታቸውን ያጣሉ። አንጎል ሰውነታችን ከመሬት ጋር በተያያዘ የት እንዳለ የሚቀበላቸው ምልክቶች ተዳክመዋል።

• በጨለማ ውስጥ መራመድ ከባድ ነው።
• አይኖችህን ጨፍነህ ቁጭ ብለህ አፍንጫህን በጣትህ መንካት ከባድ ነው።
• ሲራመዱ እግራቸውን መሬት ላይ አጥብቀው ይረግጣሉ እና "የጩኸት" ድምፅ ይዘው ይሄዳሉ።

3. ቬስቲቡላር አታክሲያ

ይህ በውስጠኛው ጆሮችን ውስጥ ያለውን የቬስቲቡላር ሲስተም ይነካል። ይህ ስርዓት የጭንቅላታችንን እንቅስቃሴ የሚያውቅ እና ሚዛናችንን እንድንጠብቅ የሚረዳን ነው። ይህ ስርዓት ሲጎዳ

• ከባድ የማዞር ስሜት (Vertigo)
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• የደበዘዘ እይታ
• ምልክቶቹ ቀጥ ብሎ መቆም ወይም መቀመጥን መቸገርን ሊያካትቱ ይችላሉ።

4. የአታክሲያ የጄኔቲክ ዓይነቶች

እነዚህ ከወላጆች በጂኖች የሚወረሱ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው።

• የፍሬድሪች አታክሲያ ፡ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በልጅነት ጊዜ ሲሆን ከ5-15 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሱ ይሄዳሉ። ምልክቶቹ የመራመድ ችግር፣ በእግሮች ላይ የስሜት መጎዳት፣ የንግግር መዛባት እና የልብ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ።
• አታክሲያ-ቴላንጂክታሲያ፡- ይህ በልጅነት ጊዜ የሚጀምር ብርቅዬ የጄኔቲክ በሽታ ነው። በዓይኖች ማዕዘኖች ወይም በጉንጮቹ ላይ ትናንሽ፣ ቀይ፣ እንደ ሸረሪት ያሉ የደም ሥሮች (የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች) በመታየት ይታወቃል። በተጨማሪም የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ተዳክሟል።
• ስፒኖሴሬቤላር አታክሲያ (SCA): ከ40 በላይ የዚህ አይነት አይነቶች አሉ። እነዚህ በአዋቂነት ጊዜ የሚታዩ እና ቀስ በቀስ የሚባባሱ ናቸው። እንዲሁም በማስታወስ እና በትኩረት ላይ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አታክሲያ የሚያመጣው ምንድን ነው?

የአታክሲያ መንስኤዎች በሦስት ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ።

1. የጄኔቲክ መንስኤዎች፡- ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ አታክሲያ ከወላጅ በወረሰ ጉድለት ባለበት ጂን ሊከሰት ይችላል።

2. የተገኙ ምክንያቶች፡- ይህ የሚያመለክተው በህይወት ዘመን በተከሰተ ክስተት ወይም በሽታ ምክንያት በአከርካሪ ገመድ ወይም ነርቮች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚከሰተውን አታክሲያ ነው።

• ከባድ የጭንቅላት ጉዳቶች
• ስትሮክ ወይም የአንጎል ደም መፍሰስ
• የአንጎል ዕጢዎች
• እንደ መልቲፕል ስክለሮሲስ ያሉ የነርቭ በሽታዎች
• እንደ ኩፍኝ ያሉ የአንዳንድ ኢንፌክሽኖች ውስብስብ ችግሮች
• የቫይታሚን ኢ ወይም ቢ12 እጥረት
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠቀም
• ለአንዳንድ መድኃኒቶች የሚሰጡ ምላሾች
• መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መመገብ

3. የኢዲዮፓቲክ ጉዳዮች፡- አንዳንድ ጊዜ፣ አታክሲያ በጄኔቲክ ወይም በተገኘ ምክንያት ሳይከሰት ሊከሰት ይችላል። የሕክምና ምርመራ ከተደረገ በኋላም ቢሆን የተወሰነ ምክንያት ካልተገኘ፣ በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል።

ዶክተር፣ ይህንን እንዴት ትመረምራለህ?

የአታክሲያ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎ ምርመራ ለማድረግ በርካታ ምርመራዎችን ያደርጋል።

• የአካል እና የነርቭ ምርመራ፡- የእርስዎ ሚዛን፣ ቅንጅት፣ የእግር ጉዞ፣ ሪፍሌክስ፣ ራዕይ፣ የመስማት እና የማስታወስ ችሎታ ይፈተሻሉ።
• ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ስካን፡- እነዚህ የምስል ምርመራዎች የአንጎልን መዋቅር በመመልከት በሴሬቤልየም፣ በቲሞር ወይም በሌሎች ያልተለመዱ ነገሮች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት መለየት ይችላሉ።
• የአከርካሪ ፈሳሽ ምርመራ፡- አንዳንድ ጊዜ የወገብ ቀዳዳ ከአከርካሪ አጥንት የሚወጣ ፈሳሽ ናሙና በመውሰድ ስለ ኢንፌክሽን ወይም ሌሎች ችግሮች መረጃ ለማግኘት ሊያገለግል ይችላል።
• የጄኔቲክ ምርመራ፡- በዘር የሚተላለፍ የአታክሲያ በሽታ ከተጠረጠረ፣ የደም ምርመራ ተዛማጅ የሆኑ የጄኔቲክ ሚውቴሽኖችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።

ለአታክሲያ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

እውነቱን ለመናገር፣ ለአታክሲያ የተለየ ሕክምና የለም። የሕክምና አማራጮች የሚወሰኑት በአታክሲያ አይነት እና በዋናው መንስኤ ላይ ነው።

መንስኤው ሊድን በማይችልባቸው ሁኔታዎች ሕክምናው የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ ይረዳል።

• መድሃኒት፡- እንደ ማዞር፣ የጡንቻ መወጠር እና መንቀጥቀጥ ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፡- ሚዛንንና ቅንጅትን ለማሻሻል እና የእግር ጉዞን ቀላል ለማድረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችና ምክሮች ይሰጣሉ።
• የሙያ ሕክምና፡- እንደ መብላትና መልበስ ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን በተናጥል ለማከናወን የሚረዱ ቴክኒኮችን እና መሳሪያዎችን ያስተምራል።
• የንግግር ቴራፒ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የመተንፈስ ዘዴዎች የንግግር መቆራረጥን እና የመዋጥ ችግርን ለመቋቋም የሚያስፈልጉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር ያገለግላሉ።

ከአታክሲያ ጋር ሲኖሩ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ከአታክሲያ ጋር መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ህይወትን ቀላል ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• ተለዋዋጭ መሳሪያዎች፡- ለመራመድ የሚረዳዎትን ዘንግ፣ ዎከር ወይም ዊልቸር መጠቀም ምንም የሚያሳፍር ነገር አይደለም። በነፃነት ለመንቀሳቀስ ብዙ ጥንካሬ ይሰጡዎታል። እንዲሁም ለመጻፍ ቀላል የሚያደርጉ ልዩ የመመገቢያ ዕቃዎች እና እስክሪብቶች ያሉ ነገሮች አሉ።
• አልኮልና አደንዛዥ እጾችን ያስወግዱ፡- እነዚህ የአታክሲያ ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ስለሚችሉ ሙሉ በሙሉ ከእነሱ መራቅ አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፦የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ትክክል እንደሆኑ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ትክክለኛዎቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሚዛንዎን ለማሻሻል ይረዳሉ።
• የአእምሮ ጤና፡- ከዚህ ሁኔታ ጋር መኖር ጭንቀት ሊፈጥርብዎት እና ሊያሳዝኑዎት ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ ምክር ይፈልጉ እና ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ስለ ጉዳዩ ይነጋገሩ።