ለቋሚ የጀርባ ህመምዎ መንስኤው በትክክል ምንድን ነው? (አክሲያል ስፖንዳይሎአርትራይተስ) እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንማር!

አንዳንድ ጊዜ ለወራት የማይጠፋ የጀርባ ወይም የወገብ ህመም ይሰማዎት ይሆን? በተለይ ጠዋት ሲነቁ ጠንካራ እና ግትር ስሜት ይሰማዎታል? እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚሻሻል ነገር ግን በሌሊት ሲተኙ ወይም ሲያርፉ የሚባባስ የጀርባ ህመም ይሰቃያሉ? እነዚህ ነገሮች የጀርባ ህመም፣ የአከርካሪ መወጠር ወይም የውጥረት ስሜት ብቻ እንደሆኑ ቢያስቡም፣ የበለጠ ጥልቅ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለ አክሲያል ስፖንዲሎአርትራይትስ ወይም (axSpA) በአጭሩ ትንሽ ውስብስብ የሆነ ነገር ግን በአግባቡ ከተያዘ ሊቆጣጠር የሚችል ሁኔታ እንነጋገራለን።

በትክክል የአክሲያል ስፖንዲሎአርትራይትስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ አክሰል ስፖንዲሎአርትራይተስ (axSpA) የአርትራይተስ አይነት ነው። ነገር ግን እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ብዙውን ጊዜ የምንሰማው የመገጣጠሚያ ህመም አይደለም። በተለይም "አክሲያል አፅማችንን" ይጎዳል። ማለትም በሰውነታችን መሃል ላይ ያሉ አጥንቶች - እንደ ደረት፣ አከርካሪ እና ዳሌ ያሉ ዋና ዋና ክፍሎች - በጣም የተጎዱ ናቸው። ይህ ሁኔታ (axSpA) የሚከሰተው በሽታ የመከላከል ስርዓታችን በሚሰራበት መንገድ ላይ በሚደረግ ለውጥ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ሰውነታችንን እንደሚጠብቅ የሚታሰበው የበሽታ መከላከያ ስርዓት በስህተት የራሳችንን መገጣጠሚያዎች እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ይጀምራል። ይህንን "እብጠት" እንለዋለን። ይህ እብጠት የመገጣጠሚያ እብጠት፣ ህመም እና ከጊዜ በኋላ የመገጣጠሚያ ጉዳትን ያስከትላል። (axSpA) ስፖንዲሎአርትራይተስ በሚባል ትልቅ የበሽታ ቡድን ውስጥ የሚገኝ ሁኔታ ነው። የዚህ የስፖንዲሎአርትራይተስ በሽታዎች ቡድን ልዩ ባህሪ መገጣጠሚያዎችን ብቻ ሳይሆን ሌሎች የሰውነት ስርዓቶችንም ሊነኩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ከጀርባ ህመም በተጨማሪ (axSpA) ካለብዎት፣ እንደ የአይን እብጠት (uveitis) እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ በመጀመሪያ ሲታይ ከጀርባ ህመም ጋር የተያያዙ ባይመስሉም፣ እነዚህ ነገሮች (axSpA) ሊከሰቱ ይችላሉ።

ይህንን ሁኔታ (axSpA) የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ ማንኛውም ሰው axSpA ሊያጋጥመው ይችላል። ነገር ግን በአንጻራዊ ሁኔታ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው። ከዓለም ሕዝብ 1% ገደማ ብቻ ይህ በሽታ እንዳለበት ይገመታል። ይህ ሁኔታ በተለይ ከ40 ዓመት በታች በሆኑ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ወይም በ20ዎቹ መጀመሪያ ላይ መታየት ይጀምራሉ። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ይህንን በሽታ በእኩል ሊያጋጥማቸው ይችላል።

አክሳይያል ስፖንዲሎአርትራይተስ (axSpA) ሰውነቴን እንዴት ይጎዳል?

axSpA በአግባቡ ካልታከመ፣ ከጊዜ በኋላ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉት አጥንቶች እርስ በርስ መዋሃድ ሊጀምሩ ይችላሉ ። ይህ የአጥንት ውህደት በሕክምና አንጎሎሲስ በመባል ይታወቃል።ይህ አከርካሪው ተለዋዋጭነቱን እንዲያጣ ስለሚያደርግ አከርካሪውን ቀጥ አድርጎ ማቆየት አስቸጋሪ ያደርገዋል። በተጨማሪም ይህ ሁኔታ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ የሚባል የአጥንት መቅላት በሽታ ሊያስከትል ይችላል። ይህ በአከርካሪ አጥንት ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ሊያዳክም ስለሚችል የአከርካሪ አጥንት ስብራት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እስቲ አስቡት፣ ትንሽ መውደቅ እንኳን በአከርካሪ አጥንት ውስጥ አጥንትን ሊሰብር ይችላል።

የ axSpA መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የ axSpA ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን ባይታወቅም፣ በቤተሰቦች ውስጥ እንደሚከሰት ይታመናል። ብዙ axSpA ያለባቸው ሰዎች የጄኔቲክ ምርመራ HLA-B27 የሚባል ጂን እንዳላቸው አረጋግጧል። ሆኖም፣ ይህ ማለት የ HLA-B27 ጂን ያላቸው ሁሉም ሰዎች axSpA ያዳብራሉ ማለት አይደለም። እንዲሁም፣ ይህ ጂን የሌላቸው እና የበሽታው የቤተሰብ ታሪክ የሌላቸው ሰዎች axSpA ሊያዳብሩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህ ትንሽ ውስብስብ ነው።

የ (አክሲያል ስፖንዲሎአርትራይተስ) ምልክቶች ምንድናቸው?

የ axSpA ዋና እና በጣም የተለመደው ምልክት የጀርባ ህመም ነው። ነገር ግን የጀርባ ህመም ብቻ አይደለም። የዚህ ህመም በርካታ የተለዩ ባህሪያት አሉ

• ሥር የሰደደ ፡ ይህ ማለት ህመሙ ከሶስት ወር በላይ ሊቆይ ይችላል ማለት ነው።
• በጉዳት ወይም በሜካኒካል ችግር ምክንያት የሚከሰት አይደለም ፡ ለምሳሌ፣ እንደ ዲስክ መንሸራተት ወይም የጡንቻ መኮማተር ባሉ ነገሮች የሚከሰት ህመም አይደለም።

axSpA ካለብዎት የጀርባ ህመምዎም እንደሚከተለው ሊመስል ይችላል፡

• ሰውነትዎን ሲለማመዱ እና ሲንቀሳቀሱ ትንሽ ይቀንሳል።
• ሌሊት ላይ ህመሙ ሲተኛ ወይም ሲያርፍ ይጨምራል።
• ጠዋት ስነቃ ጀርባዬ በጠንካራነት ያመኛል።
• ህመሙ ወደ ዳሌ አካባቢ ወይም ወደ መቀመጫዎች ይተላለፋል።

በ axSpA የሚመጣ እብጠት በአከርካሪ አጥንት ላይ ብቻ የተወሰነ አይደለም። በሰውነት ውስጥ ባሉ ሌሎች ስርዓቶች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ለምሳሌ፡

• የምግብ መፈጨት ችግሮች፡- እንደ የሆድ ህመም።
• ድካም ።
• ኢንቴሳይትስ፡- ጅማቶችና ጅማቶች ከአጥንት ጋር በሚገናኙበት ቦታ ላይ እብጠት፣ የካልሲየም ክምችት እና የአጥንት መወጠር።
• ዳክቲሊተስ፡- የጣቶች ወይም የእግር ጣቶች ሙሉ በሙሉ እብጠት (እንደ ቋሊማ ጣቶች)።
• ስፖሪዎሲስ የቆዳ በሽታ ነው።
• የአይን እብጠት;በተለይም uveitis ።

እስቲ አስቡት፣ ሳማን የሚባል አንድ ወጣት ከ22 ዓመቱ ጀምሮ የጀርባ ህመም ይሰማው ነበር። ጠዋት ሲነቃ ጀርባውን ማጠፍ አልቻለም። ክሪኬት ሲጫወት ቁርጭምጭሚቱን እንደቆረጠ አስቦ ነበር። ነገር ግን ወራት አለፉና ህመሙ አልጠፋም። በኋላ ላይ ዶክተር ጋር ሄዶ ስለዚህ ጉዳይ (axSpA) ተማረ። ከጀርባ ህመሙ በተጨማሪ ዓይኖቹ አንዳንድ ጊዜ ቀይ እና ህመም እንደሚሰማቸው ተናግሯል።

የአክሲያል ስፖንዲሎአርትራይተስ እንዴት ይገለጻል?

ስለ የጀርባ ህመምዎ ዶክተር ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ የሰውነትዎን አስፈላጊ ምልክቶች ይፈትሻል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። እነዚህ ሁለት ነገሮች ስለ አጠቃላይ ጤናዎ ሀሳብ ሊሰጡዎት ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ዶክተሩ የሚከተሉትን ምርመራዎች ሊያደርግ ይችላል

• የደም ምርመራዎች ፡- የደም ምርመራዎች የሚደረጉት የኤችኤልኤ-ቢ27 ጂን መኖርን ለማረጋገጥ እና በሰውነት ውስጥ እብጠት መኖሩን የሚያመለክት የሲ-ምላሽ ሰጪ ፕሮቲን ደረጃን ለመፈተሽ ነው።
• የምስል ምርመራዎች፡- እነዚህ ምርመራዎች እንደ አከርካሪዎ እና ዳሌዎ ባሉ የአክሲያል አጽምዎ ውስጥ ያሉትን አጥንቶች ሁኔታ ለማየት ይረዳሉ።
• ኤክስሬይ ፡ የአከርካሪ አጥንት ኤክስሬይ axSpA ወይም ሌሎች የአጥንት ችግሮችን ለመመርመር ይረዳል።
• ኤምአርአይ፡- እነዚህ በጣም ግልጽና ዝርዝር የሆኑ ፎቶዎችን ሊወስዱ ይችላሉ። ኤምአርአይዎች በአከርካሪ አጥንት ላይ እንደ እብጠት ያሉ ነገሮችን በኤክስሬይ ከመታየታቸው በፊት መለየት ይችላሉ።

አንዳንድ ጊዜ የ axSpA ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ (እንደ የጀርባ ህመም)፣ ነገር ግን በምስል ምርመራዎች (ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ) ላይ ምንም ግልጽ የሆነ እብጠት ሊታይ አይችልም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች "ራዲዮግራፊክ ያልሆነ axSpA " ብለው ሊጠሩዎት ይችላሉ። "ራዲዮግራፊክ ያልሆነ" ማለት በምስል ምርመራዎች ላይ አይታይም ማለት ነው። ይህ "ራዲዮግራፊክ ያልሆነ axSpA" ያላቸው አንዳንድ ሰዎች ሁኔታቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ሊሄድ እና በኋላ ላይ በኤክስሬይ ወይም በኤምአርአይ ላይ ሊታይ ይችላል። ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሁኔታው ​​በምስል ምርመራዎች ላይ እንደሚታየው ከባድ ላይሆን ይችላል።

የአክሲያል ስፖንዲሎአርትራይተስ እንዴት ይታከማል?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ለ axSpA ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ሆኖም ግን፣ በትክክለኛው ህክምና፣ ምልክቶቹ ቁጥጥር ሊደረግባቸው እና የህይወት ጥራት ሊሻሻል ይችላል ። ሊያገኙዋቸው የሚችሏቸው ህክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDS):እነዚህ ያለ ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው የሚችሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ (OTC) መድኃኒቶች ናቸው። ህመምን ያስታግሳሉ እና እብጠትን ይቀንሳሉ። በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉት መድሃኒቶች አስፕሪን፣ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ሶዲየም ናቸው።
• የአካል ሕክምና፡- ሐኪምዎ ለፍላጎቶችዎ የተዘጋጁ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን የሚያስተምርዎትን የፊዚካል ቴራፒስት ሊልክዎት ይችላል። የአካል ሕክምና ህመምን ለመቀነስ እና ተለዋዋጭነትን እና ጥንካሬን ለመጨመር ይረዳል።
• የስቴሮይድ መርፌዎች፡- ኮርቲኮስቴሮይድ ህመምንና እብጠትን የሚዋጉ ኃይለኛ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። በሰውነትዎ የተወሰነ ክፍል ላይ ከባድ ህመም ወይም እብጠት ካለብዎት፣ በዚያ አካባቢ ላይ የስቴሮይድ መርፌ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• በሽታን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሩማቲክ መድኃኒቶች (DMARDs): ሌሎች ሕክምናዎች በቂ ካልረዱዎት፣ በሽታን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሩማቲክ መድኃኒቶች (DMARDs) የሚባሉ መድኃኒቶች ሊጠቀሙ ይችላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች ህመምን እና የመገጣጠሚያ እብጠትን ይቀንሳሉ። እንዲሁም ወደፊት የመገጣጠሚያ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳሉ።
• ባዮሎጂካል፡- እነዚህ ከዲኤምአርዲዎች ምድብ ውስጥ የሚገኝ ልዩ የመድኃኒት አይነት ናቸው። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን በቀጥታ ያነጣጠሩ እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህ ባዮሎጂካል መድኃኒቶች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ቢችሉም፣ እንደ የኢንፌክሽን አደጋ መጨመር ያሉ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ በሕክምና ምክር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።

ይህ ሁኔታ (አክሲያል ስፖንዲሎአርትራይተስ) መከላከል ይቻላል?

እውነቱን ለመናገር፣ axSpAን ለመከላከል የሚታወቅ መንገድ የለም። እንዲሁም በጀርባ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ አይደለም።

ይህንን ለማዳበር አደጋ ላይ እንደሆንኩ እንዴት አውቃለሁ?

ወላጆችዎ ወይም ወንድሞችዎ ወይም እህቶችዎ axSpA ካላቸው፣ በሽታው የመያዝ እድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው። ሆኖም፣ በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው axSpA ስላለው ወይም HLA-B27 ጂን ስላለው ብቻ axSpA እንደሚይዘው እርግጠኛ አይደለም።

የአክሲያል ስፖንዳይሎአርትራይተስ ላለባቸው ሰዎች የወደፊት ዕጣ ፈንታ ምን ይሆናል?

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ axSpA ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም። axSpA ካለብዎት፣ ምልክቶችዎ አንዳንድ ጊዜ ሊመጡና ሊጠፉ ይችላሉ። ወይም ደግሞ ቋሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በአግባቡ ከተያዙ፣ በሽታው ያለባቸው ሰዎች ረጅምና ደስተኛ ሕይወት ሊኖሩ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና በተቻለ መጠን ጤናማ ሆነው ለመቆየት ከሐኪምዎ ጋር መስራት ነው።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ጤናዎን ለመጠበቅ እና የ axSpA ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ፡

• በተያዘላቸው ቀጠሮዎች ዶክተርዎን ያነጋግሩ። የሕክምና ዕቅድዎ የአካል ሕክምናን የሚያካትት ከሆነ፣ በዚያም ላይ መገኘትዎን ያረጋግጡ።
• መድሃኒቱን በሐኪም የታዘዘውን በትክክል ይጠቀሙ።
• አያጨሱ። የሚያጨሱ ከሆነ ለማቆም እርዳታ ያግኙ። ማጨስ እብጠትን ሊጨምር እና axSpA ሊያባብስ ይችላል፣ ይህም የአጥንት ጤናን ሊጎዳ ይችላል።
• እንደ መራመድ ያሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው ያድርጉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአጥንትዎን እና የመገጣጠሚያዎችዎን ጤናማ ለማድረግ ይረዳል። እንዲሁም የ axSpA እድገትን ለመቆጣጠር እና በአከርካሪዎ ላይ ተለዋዋጭነትን ለመጨመር ይረዳል።
• በፍራፍሬና በአትክልቶች የበለፀገ ጤናማ አመጋገብ ይመገቡ። እነዚህም እብጠትን ለመዋጋት ይረዳሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ፡

• የሚወስዱት ሕክምና ያልተፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ።
• ምልክቶችዎ እየባሱ የሚሄዱ የሚመስሉ ከሆነ።
• አሁን ያሉት ሕክምናዎች እየረዱዎት እንዳልሆነ ከተሰማዎት።

በ (አክሲያል ስፖንዲሎአርትራይትስ) እና (አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ) መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ በእውነቱ የአክሲያል ስፖንዲሎአርትራይትስ (axSpA) አይነት ነው። አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ በዋናነት የሳክሮሊያክ መገጣጠሚያዎችን ይጎዳል፣ እነዚህም የታችኛው አከርካሪዎ ከዳሌዎ ጋር የሚገናኝባቸው መገጣጠሚያዎች ናቸው። ሆኖም፣ axSpA በደረትዎ ወይም በሌሎች የአከርካሪዎ ክፍሎች ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በspondyloarthritis ምድብ ውስጥ የሚወድቁ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች አሉ

• ፐርፌራል ስፖንዳይሎአርትራይተስ ፡ ይህ አብዛኛውን ጊዜ በእጆችዎ እና በእግርዎ ላይ ያሉትን መገጣጠሚያዎች ይጎዳል።
• ስሶሪያቲክ አርትራይተስ፡- ከቆዳ በሽታ ጋር የተያያዘ የአርትራይተስ በሽታ።
• ምላሽ ሰጪ አርትራይተስ፡- በባክቴሪያ ኢንፌክሽን የሚመጣ በተወሰነ ደረጃ ያልተለመደ የአርትራይተስ አይነት።
• ከእብጠት የአንጀት በሽታ (IBD) ጋር የተያያዘ የአርትራይተስ በሽታ፡- በተለምዶ እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም አልሰረቲቭ ኮላይትስ ባሉ በሽታዎች በተያዙ ሰዎች ላይ ይታያል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ከአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (axSpA) ጋር መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ብዙ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ በደንብ ይተዳደራሉ እና ረጅም እና ጤናማ ህይወት ይኖራሉ። ዶክተርዎን አዘውትረው በማነጋገር እና አጠቃላይ ጤናዎን በመንከባከብ ሁኔታዎን ለማስተዳደር ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የአንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (axSpA) እና የስፖንዲሎአርትራይትስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች የድጋፍ ቡድኖችን መቀላቀል ጠቃሚ ነው። እነዚህ ቡድኖች ስሜትዎን የሚረዱ እና የሚያጋጥሙዎትን ተግዳሮቶች የሚያውቁ ሰዎችን እንዲያነጋግሩ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ስለዚህ፣ እንደ የጀርባ ህመም እና የጠዋት ጥንካሬ ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ችላ ሳይሉ ዶክተር ጋር መሄድ እና ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ ጥሩ ነው። ችግሩን ቀደም ብለው ካወቁት እና ህክምናውን ከጀመሩ፣ እርስዎም መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ።

አክሲያል ስፖንዳይሎአርትራይትስ፣ የጀርባ ህመም፣ የመገጣጠሚያ እብጠት፣ HLA-B27፣ አርትራይተስ፣ ስፖንዳይሎአርትራይትስ፣ አንኪሎሲንግ ስፖንዳይላይትስ